Parimad tervise- ja treeningvidinad

Kuna tänapäeval maailmas toimub kõik, võiksite eelistada diivanile kõveraks jääda natuke popkorni ja head filmi, kuid me kõik teame, et see võib kahjustada nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Mõnikord on vaja meeldetuletust, et on aeg luua uusi tervislikke harjumusi ja olla aktiivseks ning õnneks võib diivanikartulite puhul tehnoloogia aidata. Need tervisevidinad aitavad teil end liigutada, inspiratsiooni saada ja tervena püsida – või hoiatada, kui midagi on valesti.

Näe rohkem

• Parimad fitnessi jälgijad
• Parimad nutikellad
• Parimad õhupuhastid

Fitbit Sense

Jälgimishiiglase Fitbiti uusim ja nüüdseks lipulaev pakub rohkem treeningut, tervist ja heaolu omadused kui varasemad fitnessi jälgijad. Vere hapnikuanduri, nahatemperatuuri lugeja, stressi mõõtmise mõõdikute ja EKG näitude abil saate teie Fitbit Sense võib teid hoiatada olulistest tervisemuutustest enne, kui te isegi aru saate, et need toimuvad. Oh, ja see loeb ka teie samme, jälgib teie magamisharjumusi ja kasutab ka naiste tervise jälgimise funktsiooni.

Vererõhumõõtja" width="720" height="480" />

QardioArm vererõhumõõtja

QardioArm Vererõhumõõtur võimaldab teil kiiresti ja juhtmevabalt jälgida oma vererõhku. Allalaaditava rakendusega, mis jälgib näitu aja jooksul, on see hämmastavalt mugav tööriist inimestele, kes peavad oma vererõhku tähelepanelikult jälgima. Lihtsalt keerake see ümber oma käe, laske sellel mõõta ja andmed lähevad otse teie telefoni. Õhuke kompaktne pakend on samuti diskreetne, mis tähendab, et inimesed, kes ei taha näitude võtmisest suurt toodangut teha, ei pea seda tegema. Lisaks pole vaja muretseda ühegi hiiglasliku õhupalli või järeltorude pärast.

Lisaks integreerub Qardio mitmesuguste tervisepõhiste rakendustega, sealhulgas Apple Healthi ja Google Fitiga. Kombineerige see tavaliste meeldetuletuste, diagrammide ja võimalusega vajaduse korral andmeid oma arstile saata ning teil on üsna mugav tervisevidin otse teie käeulatuses.

Muse 2 peapael

See vidin jälgib teie ajutegevust ja enne, kui libistate sellest mööda, mõeldes: "Jah, õige", kuulake meid. Muse 2 on "ümbritsev meditatsiooniseade, mis annab reaalajas tagasisidet teie vaimse heaolu kohta", vähemalt Muse sõnul. Peavõru peate kandma juhendatud lõdvestusseansside ajal ja kui olete ühendatud kaasrakendusega, mis salvestab teie ajutegevuse samal ajal, kui kuulate rahustavaid meditatsioone. Kuigi see kõik kõlab veidi woo-woo, ütlevad paljud kasutajad, et see on aidanud neil lõõgastuda. Kui olete kunagi mediteerimise üle mõelnud, kuid pole tegelikult aru saanud, mida teha või kuidas see peaks aitama, on Muse 2 hea koht alustamiseks.

Atmotube Pro õhukvaliteedi monitor

Atmotube on väike, telefonisuurune kaasaskantav õhumonitor, mille saab kinnitada koti või vöö külge. Seade võib anda teile teada õhus leiduvatest osakestest või võimalikest õhukvaliteedi probleemidest. See sisaldab ka ilmajaama, mis registreerib temperatuuri, niiskuse ja atmosfäärirõhu ümbruskonnas, nii et teil on võimas tööriist, eriti inimestele, kes kannatavad hingamisteede probleemide all. Kaasrakendus võimaldab teil isegi jälgida õhukvaliteediga kokkupuudet aja jooksul.

Vitastiq 2 vitamiinijälgija

Kas olete mures oma üldise tervise pärast, kuid te ei soovi iga kord arsti juurde pöörduda, kui soovite teavet? Vitastiq 2 on väike pliiatsilaadne vidin, mis suudab tuvastada vitamiinide taset kehas läbi naha.

Iga vitamiini ja mineraalaine mõõtmiseks puudutage pliiatsi otsa küünte lähedal asuvat nahka. Seade kasutab elektro-nõelravi metoodikat (EAV), mis tuvastab valutult elektrit vastupanu mõnes keha nõelravi punktis, mis võib muutuda vitamiinide tasakaalustamatuse korral.

Vitastiq tuvastab vitamiinide tasemed ja trendid aja jooksul ning annab teile teada, kui teil on puudus alates A-vitamiinist kuni tsingi ja kümnete vitamiinide ja mineraalainete puuduseni.

Apple Watch Series 6

Muidugi saate juhendatud treeninguid ja sammude jälgimist – pluss kõike muud lõbusat –, kuid kuna me kõik teeme natuke ise-tegemist (DIY) kodus arstimine, südame löögisageduse jälgimine, EKG näidud, kukkumise tuvastamine ja pulsi jälgimine Apple'i uusimal kellal, a 6. seeria, võib abiks olla.

Kas pole jooksja ega kõva sportlane? Apple Watch Series 6 aitab teil parandada nii heaolu kui ka stressi. Näiteks rakendus Breathe võib teid kogu päeva jooksul nühkida ja meelde tuletada, et hingake sügavalt sisse ja puhastage oma pead. Lülitage see lihtsalt sisse ja järgige samme lühikeseks, keskmiseks või pikaks lõõgastuspausiks.

Fitbit Aria Air 2 nutikaal

Selle nutika ühendatud kaalu abil saate oma kaalumisandmed, BMI, lihasmassi ja keharasvaprotsendi ning hulga muud asjakohast teavet otse ekraanilt või otse randmele. Loomulikult sünkroonib Fitbit Aria Air 2 ka Fitbiti treeningujälgijaga, pakkudes üldist ülevaadet teie tervisest. Ütlematagi selge, et see on üks parimad vannitoakaalud saadaval.

LARQ isepuhastuv veepudel

Igaüks, kes on kunagi õigete puhastuste vahel oma veepudelit liiga kaua kasutanud, teab, et mõnikord võib selle sisse koguneda ebameeldivaid asju. LARQ lahendab selle probleemi, ehitades pudelisse UV-valgustid, mis võimaldavad teil vett desinfitseerida ja kahjulikke baktereid eemal hoida. Need pudelid võivad ka vett filtreerida.

Akutoitel veepudel? Oleme samuti skeptilised, kuid aku peaks vastu pidama kuu aega ja kõik, mis tänapäeval asju puhtana hoiab, on kindlasti väga nõutud. Lisaks on sellel topeltseinaline disain, mis hoiab jooke nii kuumana kui külmana tundideks – ja see tähendab vähem plasti kasutamist.

nutitelefon" width="720" height="480" />

Biosense hingeõhu ketoonidetektor

Igaüks, kes peab keto dieeti, teab, et ketoosi sattumine optimaalse kaalulanguse ja rasvapõletuse jaoks võib olla eluliselt tähtis, kuid teadmine Kindlalt, et olete ketoosis, võib see olla katsumus ja see on varem hõlmanud verenäidu või uriinianalüüsi tegemiseks sõrme torkimist. Biosense muudab selle käeshoitava hingamispõhise seadmega aga ketoosi tagasiside kiireks ja mugavaks. Kõik, mida pead tegema, on hingata sügavalt alkomeetrisse ja saad kohesed tulemused kaasasolevas mobiilirakenduses.

Toimetajate soovitused

• Kuidas valida enda jaoks parim voogesituse väljakutse
• Kuidas alustada rühmatreeningut või sellega liituda teenuses Fitness+
• Halo Fitness vs. Apple Fitness+
• Parimad treeningu tarvikud teie nutitelefonile
• Parimad tasuta treeningrakendused Androidile ja iOS-ile