Tasuta on hea ja seda on palju tasuta online treening valikud kohe. Kuid eriti nüüd, kui olete nii palju kodus ummikus, vajate oma treeningrutiine vaheldust. Tasuta valikutel seda lihtsalt pole.
Sisu
- Igapäevane põletamine
- Peloton
- Aaptiv
- Glo
- Barre3
- Jazzercise On Demand
- Pilatesoloogia
- Crunch Live
Kammisime veebi, et leida parimad tasulised voogesituse treeningtellimused ja paljud neist pole nii kallid, kui arvate. Kui mõned pakuvad lihtsalt voogesituse treeningtunde, siis teised pakuvad lisavõimalusi, näiteks kaasrakendust, allahindlusi treeningvarustus, ja veel.
Soovitatavad videod
Igapäevane põletamine
Daily Burnil on ulatuslik treeningute raamatukogu - neist peaaegu 1000. Teie tellimuses sisalduvate treeningute hulgas on kardio- ja jooksutreeningud, jooga, tants ja pilates, kuid kaasatud on ka tegevused, mille sooritamiseks vajate vaid põhivarustust, nii et see teenus kasvab koos teiega koos teie koduse jõusaali kasvamisega.
Praegu pakub Daily Burn 30-päevast prooviperioodi ja pärast esimest 30 päeva on teenus 19,99 dollarit kuus. Kui olete huvitatud ainult teatud tüüpi treeningust, on teenusel ka seal valikud: jooga maksab 9,99 dollarit kuus, jooksurakendus on 7,99 dollarit kuus ja HIIT-liikmesus on 12,99 dollarit kuus, kuid täieliku liikmesuse madala hinnaga soovitame teil valida et.
Peloton
Võib arvata, et vajate Pelotonit, et Peletoni voogedastustreeningu teenust täielikult ära kasutada, kuid see pole nii. Vaid 13 dollari eest kuus saate voogesitada alglaagri-, jõu-, jooga-, jooksu- ja rattatunde, mida saate teha ilma Pelotoni kallite jooksulintide või treeningratasteta. Neil on ka välijooksutunnid, mida saate jooksmise ajal voogesitada.
Tunnid toimuvad nii otse kui ka nõudmisel. Muidugi on Pelotoni varustus boonus, kuid teil pole seda vaja, kui teil on õigus velotrenažöör. Ja hind on siin teistest valikutest odavam, mis on kindel boonus.
Aaptiv
Üks asi, mis Aaptivi meie teistest soovitustest eristab, on asjaolu, et see on ainult heli. Sellisena on see teenus suunatud rohkem õues toimuvatele tegevustele, mis võiksid mõnest juhendamisest kasu saada: mõelge jooksmisele ja rattasõidule. Sellel on ka siseruumides elliptilised, rattasõidu- ja jooksulinttreeningud, kuid usume, et mõned muud teenused sobivad paremini neile, kes eelistavad siseruumides treenimist.
Kuid teenuse klasside arv on vaieldamatult kõige ulatuslikum: Aaptivis on praegu kokku umbes 2500 ja igal nädalal lisandub umbes 30 uut. Saate kohandada neid treeninguid raskusastme järgi ja isegi muuta taustamuusikat vastavalt oma eelistustele ning saadaval on ka Apple Watchi rakendus. Kahjuks on tasuta prooviperiood vaid nädal ja saadaval ainult 99-dollarise aastaplaaniga, kuid ka 14,99-dollarine igakuine valik pole halva hinnaga.
Glo
Siseruumides viibimine võib vaimule ja kehale stressi tekitada ning jooga on ideaalne viis stressi maandamiseks ja keskendumiseks. Parim online jooga tellimisteenus on meie arvates Glo (endine YogaGlo). Kuna see keskendub peamiselt joogale, pole seal nii palju videoid kui teistes teenustes. Kuid paljude joogadistsipliinide vahel on endiselt märkimisväärne arv.
Glole pääsete juurde selle veebisaidi või selle erinevate rakenduste kaudu, sealhulgas Apple Watchi jaoks. Kui vajate midagi veidi südant pumpavamat, alustas Glo hiljuti HIIT-videote tootmist (seega nimevahetus). Saadaval on 15-päevane prooviversioon ja pärast seda on hind 18 dollarit kuus. Tõenäoliselt tahate endale haarata a joogamatt ja jooga rätik enne selle kasutamist siiski.
Barre3
Barre põhineb balletikontseptsioonidel ja sellest on saanud populaarne meetod toonuse tõstmiseks fitnessihuviliste seas. Jõusaaliketil Barre3 on stuudiod 33 USA osariigis, Kanadas ja Filipiinidel, kuid see pakub ka veebitunde. Selle veebiteenus Barre3 majutab kokku umbes 500 videot, õpetades teile põhimõisteid, sealhulgas liikumist ja tasakaalu.
Barre3 laadib nädalas üles ühe uue tunni ja te peaksite korjama paar eset – põhipalli, takistusribadja hantlid - enne kui alustate. Nad pakuvad neid esemeid odava komplektina. Teenus on ka mõistlik, arvestades, kui palju maksaksite nende stuudiotes liikmelisuse eest. Saate registreeruda 15-päevaseks prooviperioodiks, pärast seda võetakse teenuse eest 30 dollarit kuus.
Jazzercise On Demand
Ei, sa ei loe seda valesti. 1980. aastate treeninghullus elab veel neli aastakümmet hiljem (sai just 50!), just praegu voogedastusvormingus ja tänapäeva fitnessfanaatikute jaoks ilmselgete vajalike uuendustega. Iga kõrge intensiivsusega treening kestab 10 kuni 40 minutit, sisaldades sama tõusmise ja liikumise muusikat, mis muutis originaali nii populaarseks.
Õpid, kuidas džässerida nagu professionaal läbi liigutuste, mis ühendavad pilatesest, HIITist, kickboxist ja muudest fitnessitehnikatest laenatud liigutusi. Kõik, mida vajate, on teie treeningjalatsid ja paar kergeid hantleid. Kui te pole selles konkreetses taaskäivitamises nii kindel, on teenuse testimiseks saadaval 15-päevane prooviperiood. Pärast seda maksab teie teenus 20 dollarit kuus.
Pilatesoloogia
Kui teile meeldib pilates, on pilatesoloogia suurepärane treeningu tellimisteenus, mida saate proovida. Abikaasa ja naise Pilatese juhendajate meeskonna Jack Coble'i ja Alisa Wyatti loodud teenus on kasvanud ligi 50 juhendajat ja üle 1400 klassi – sealhulgas pilatese asutaja Joe Pilatese juhendajad ise.
Kas olete rase, reisite või jooksjat? Pilatesoloogias on tunnid just teile. Kuigi need, kes otsivad üldisemat treeningteenust, võivad olla mujal paremini teenindatud, leiavad Pilatese fännid selles konkreetses treeningus palju, mida armastada. Saadaval on 16-päevane tasuta prooviperiood ja pärast seda maksab see 20 dollarit kuus.
Crunch Live
Crunchil on kaubamärgiga spordisaalid üle kogu riigi, kuid enamik neist asub väga linnapiirkondades. Kuid te ei pea olema jõusaali läheduses, et kasutada selle voogedastusteenust. Kuigi sellel pole peaaegu sama palju videoid kui teistel teenustel – kokku umbes 85 klassi –, on need õpetatakse samal viisil, nagu nad ise jõusaalides käivad, ja need, kes teiega koos treenivad, on sageli päris Crunch liikmed.
Crunchi liikmetel on juurdepääs neile treeningutele ilma lisatasuta, kuid mitteliikmed saavad 45-päevase tasuta treeningu proovige ja makske vaid 9,99 dollarit kuus või seejärel 90 dollarit aastas, muutes selle meie veebisaidi üheks odavamaks nimekirja. Ja uusi treeninguid tuleb kogu aeg juurde, nii et teenus läheb ainult paremaks.
Toimetajate soovitused
- Kodus treenimine? Need on parimad koduseks kasutamiseks mõeldud jõusaalid
- Kuidas valida enda jaoks parim voogesituse väljakutse
- Parim treeningtehnoloogia, mis aitab teil 2022. aasta treeningueesmärke purustada
- Kuidas alustada rühmatreeningut või sellega liituda teenuses Fitness+
- Parimad treeningrakendused iPhone'ile 2022. aastal
