Withingsi Aura parandab teie edasilükkamist, kui hind teid öösel üleval ei hoia

Withingsi Aura

MSRP $300.00

Hinde üksikasjad

"Aura teaduslikult kinnitatud valgus- ja heliprogramm võimaldab kasutajatel hüvastijätuks suudelda ja hommikut vastu võtta, kasutades teie uneandmeid, et valida teie äratamiseks parim hetk."

Plussid

• Mõõdab südame löögisagedust, liikumist, ümbritsevat valgust ja toatemperatuuri
• Pehme LCD-valgustus ja rahustavad helid uinutavad teid
• Pehmed meloodilised toonid on vähem häirivad kui teie iPhone'i äratus

Miinused

• 299 dollariga võib see hind teid öösel üleval hoida
• Ebatäpne une jälgimine
• Ebajärjekindlad andmenäidud
• Saadaval ainult iOS-i jaoks

Me magame kolmandiku oma elust. Ometi näitavad uuringud, et enam kui pooled meist ei ole une hulga ja kvaliteediga rahul. Ja USA-s on üks viiest mootorsõidukiõnnetusest seotud unepuudusega.

Lisaks aitab hea uni parandada tervist ja üldist elukvaliteeti. Aeglasem kognitiivne töötlemine, tõsised terviseriskid, unustamine, kaalutõus ja varajane vananemine on vaid mõned sümptomid, mis võivad ilmneda, kui me ei suuda end igal õhtul laadida.

Sisenege Withings Aurasse (pärast enam kui kaheaastast uurimistööd ja katsetamist), täpselt häälestatud une jälgimise andurit, mida te ei pea meeles pidama magama minnes ega aktiveerima. Auraga on kaasas öökapikaaslane, mis mitte ainult ei anna jõudu, vaid toimib ka äratuskella ja helimasinana, mis uinutab teid magama. Toote jaemüügihind on 299 dollarit, nii et see pole just impulssost. Kuid pärast üle kahe nädala seadmega kotti löömist sai selgeks selle väärtus ja eesmärk. Jätkake lugemist - ma ütlen teile, miks!

Aura saabub

Aura pole iseenesest uus: Withings esitles seadet 2014. aasta CES-il, kuid toode jõudis lettidele alles hiljuti. Aura on une juhendamise süsteem, mis võtab teistsuguse kuju kui enamik teisi, kuna see ei nõua une ajal bändi või muu kandmist. Selle asemel koosneb süsteem teie madratsi alla asetatud andurist ja voodi kõrval olevast seadmest, mis toimib nii lambi kui äratuskellana ja mida juhib iOS-i kaaslane või Androidi rakendus.

Voodi andur monitorid keha liigutusi, hingamistsükleid ja pulssi, samal ajal kui voodi kõrval asuv seade jälgib ümbritsevaid keskkonnategureid, nagu müra, valgus ja temperatuur. Samuti kiirgab see valgust ja heli, mis aitab teil uinuda või ärgata, hõlbustades hormooni melatoniini vabanemist kehasse, väidab ettevõte.

Giuliano Correia/Digitaalsed trendid

Kuna rakendus jälgib ka igapäevaseid tegevusi, võib see näidata, kuidas igapäevased tegevused ja asjad, nagu kõrge vererõhk, võivad und mõjutada. Nimelt on Withings kureerinud laia tervisejälgimise ökosüsteemi. Kui neid tooteid kasutatakse koos, saavad kasutajad oma üldisest tervisest täielikuma ülevaate.

Disain

Üldiselt on Aura hästi disainitud toode, ehkki pisut futuristlik. Aura ise on väike, valge voodi kõrval asuv seade, mis ühendub madratsi alla libiseva anduriga. Andur on mõeldud ainult ühele voodipoolele – see tähendab, et see jälgib ainult teie und. Kui soovite mõõta oma partneri und, ostke teine ​​andur.

Voodipaneel toimib äratuskellana, mille ekraan hakkab seadme põhjast pehmelt helendama. Kui ma Aura karbist välja võtsin, kirjeldas mu naine seda kui merelise välimusega kella – peaaegu nagu laeva sarvekujuline tuulutusava. Ma arvan, et ta on paigas. See on nagu puutetundlik laavalamp teie öökapi jaoks.

Seadme põhi on kvaliteetkõlar, samas kui peakuplis on LED-pirn (räägime lähemalt, miks). Seadme tagaküljel on USB-port, mis võimaldab laadida telefoni või muud seadet. Kuid uneeksperdid nõustuvad, et telefoni magamistuppa toomine on hea zz-i saamiseks mitte-ei. Aura võtab üsna palju ruumi, nii et kaks korda, kui teie öökapil on ruumi vähe.

Seadmega suhtlemine on intuitiivne. Puuduvad nupud, mida vajutada – pigem on Aural puutetundlik pind, mis käivitatakse lihtsate käeliigutustega. 3-sekundiline puudutus seadme ülaosas aktiveerib unerežiimi, samal ajal kui käe libistamine mööda paremat külge summutab seadme tuled või muudab helitugevust. Rakendus Health Mate võimaldab teil siseneda ja väljuda unerežiimidest, reguleerida helitugevust ja valida magamiseks, ärkamiseks või uinakuks 10st helist.

Auraga magamine

Elupinged ja kaasaegne tehnika võivad teie und mõjutada. Näiteks telefoni valgus või ümbritsev valgus ja teleri müra segavad sageli. Aura püüab ambitsioonikalt teha vastupidist.

Unerežiimi sisenemiseks puudutage lihtsalt seadme ülaosa ja vajadusel libistage valguse ja heli intensiivsuse reguleerimiseks käega mööda seadme paremat külge. Seejärel sulgege silmad ja laske Aura säral ruumi üle võtta. Aura kasutab oma sisseehitatud LED-i, et kiirata sooja punast sära, mis jäljendab päikeseloojangut ja stimuleerib und esile kutsuvat melatoniini. Magama ajab see ka ühe neljast heliribast: “Moonlight waves” ja “celestial piano” tundusid minu jaoks kõige rahustavamad.

Auraga magama jäämine võttis veidi harjumist. Kuid mida rohkem ma seda kasutasin, seda enam sai sellest kasulik viis lõõgastuda pärast pikki ja stressirohkeid päevi.

Samal ajal jälgib kattemadrats uinumiseks kuluvat aega, kesköiste ärkamiste arvu ning kerget, sügavat ja REM-une tsükleid. Nende andmete põhjal koostab Aura nutika alarmi, mis tagab, et tulete järk-järgult valgusest välja unetsükkel, mitte sügavast unest karmilt väljuda – aidates teil end värskemana ja erksamalt tunda päeval. Minu une statistika põhjal suutsin Auraga saavutada pikema sügava ja REM-une perioodi kui ilma.

Kui on aeg ärgata, läheb Aura melatoniini tootvalt punaselt valguselt siniseks ja lillaks, et saavutada vastupidine efekt. Nutika äratuse funktsiooni eesmärk on äratada teid, kui teie keha on selleks valmis. Aura võimaldab teil loomulikult valida, millal soovite ärgata, kuid uneandmeid kasutades see on nii määrake aken 20 minuti jooksul pärast kavandatud äratusaega, kui olete kõige heledamas faasis unest. Seejärel toob see teid aeglaselt teadvusele, muutes oma tuled heledamaks ja esitades sujuvaid helisid. See on palju vähem murettekitav kui minu iPhone'i karmid toonid ja äratab mind tõhusamalt kui mu kellraadio tuttavad hääled.

Aura jälgib ka teie liikumist ja südame löögisagedust, samuti ruumi temperatuuri ja valgustugevust uinumise ajal. Kõik need andmed logitakse reaalajas sisse Rakendus Health Mate. Kuid kas see on täpne, sügavale paksu madratsi alla maetud? Vähemalt mõnel korral ütles Aura mulle, et ärkasin hiljem kui tegelikult. Ma kahtlustan, et see võttis mu naise liigutused üles ja jätkas tema une jälgimist, hoolimata asjaolust, et olin tema ärkamise ajaks juba 2 tundi täis. Kas Aura uneandmed on täielikult minu omad või kombinatsioon minu ja voodikaaslase andmetest?

Veelgi enam, lisaks temperatuuri- ja pulsiandmetele pakub Aura pisut rohkem analüüsi kui ettevõtte aktiivsusvahemikud, mida müüakse murdosa hinna eest. Aura andmed on tõenäoliselt täpsemad, kuna need jälgivad enamat kui lihtsat liikumist (või selle puudumist), kuid esitatud graafikud ja andmevisuaalid on endiselt ebamäärased, mitmetähenduslikud ja puuduvad toimivad andmed. Näiteks saan näha, kui palju sügavat und või REM-i ma öösel magan, mitu korda (kui üldse) ma öösel üles ärkan. Aga kuidas hea välja näeb? Kuidas saaksin oma und parandada nii, et see avaldaks tõeliselt mõju minu tervisele ja üldisele heaolule?

Täpsemalt rakendusest

Withings' Rakendus Health Mate nimetati üheks Apple'i 2014. aasta parimaks rakenduseks ja see eristus on igati ära teeninud. See on loomulikult HealthKitiga ühilduv ja toimib kõigi Withingsi toodete andmekogumiskeskusena. See on võimeline jälgima mitmesuguseid tegevusteavet alates sammudest ja põletatud kaloritest kuni südame löögisageduse ja vererõhuni kuni kehakaalu ja keharasvani ning loomulikult uneni.

Lähme uuesti magama (teate, mida ma mõtlen). Kaasrakendus võimaldab kasutajatel juhtida Aura helitugevuse ja heleduse sätteid, häirefunktsioone ja muid kohandusi. See pakub rikkalikku andmepagasit diagrammide ja graafikute kaudu, mida kasutajad saavad analüüsida: kerge ja sügav uni, katkestused jne. Kuid jällegi on see teave ainult kasulik. Rakendus ei anna näpunäiteid une parandamiseks ega täpsemat teavet uneharjumuste ja nende mõju kohta une kvaliteedile.

Aura 299-dollarise hinnasildi õigustamiseks tahaksin näha rohkem täpsust ja selgeid nõuandeid une parandamiseks. Vastasel juhul muutub Aura kalliks helimasinaks. Ja uneandmeid on tore uurida – ma olen kvantifitseeritud enesetrendi narkomaan –, kuid saan samu andmeid kasutada ka teiste treeningujälgijate või teiste Withingsi toodetega poole odavamalt.

299 dollarit: hea une hind?

Aura on hästi läbimõeldud seade, mis on teistest seadmetest paremini võimeline une kvaliteeti täpselt jälgima. Mõne näpunäite ja parema viisiga tavainimeste uneandmete tõlkimiseks oleks 299-dollarine hinnasilt enam kui õigustatud. Kuid paljude muude kergete aktiivsuse jälgimisseadmetega võib Aurale 300 dollari kukkumine teid öösel üleval hoida.

Mõistlik ostja võib kaaluda ka muid tooteid, näiteks peagi turule tulevaid tooteid Withings Activite Pop, Lõualuu UP24, või Fitbit Charge. Kõik need näitavad teile, mitu palki te eile õhtul ilma saagisite, koos tegevusandmetega, ilma et teie pangakontot ka pooleks oleks lõigatud.

See tähendab, et Aura ületab lihtsalt jälgimise. See asendab teie olemasolevat äratuskella ja aitab magama jääda kõigile, kes võitlevad tervisliku uinakuga. See võib olla väärt iga senti. Olles saavutanud Auraga sügavamad Zzs-id, hindasin seda osa kindlasti kõrgelt.

Withings Aura on parem kui lammaste lugemine, aga kui sa mõtled selle ostmisele, siis ma magaksin selle peal mõneks ajaks — vähemalt seni, kuni ettevõte võtab kasutusele voodikaaslastele mõeldud unepadja ja muudab mõne elutähtsaks täiustused.

Kõrgused

• Mõõdab südame löögisagedust, liikumist, ümbritsevat valgust ja toatemperatuuri
• Pehme LCD-valgustus ja rahustavad helid uinutavad teid
• Pehmed meloodilised toonid on vähem häirivad kui teie iPhone'i äratus

Madalad

• 299 dollariga võib see hind teid öösel üleval hoida
• Ebatäpne une jälgimine
• Ebajärjekindlad andmenäidud
• Saadaval ainult iOS-i jaoks

Toimetajate soovitused

• Withings ei taha, et te vaataksite tema uusimat nutikat skaalat
• Lõpuks saate selle novembris USA-st osta Withings ScanWatchi
• Withings ScanWatch suudab tuvastada sageli diagnoosimata ja väga tõsise seisundi