Peegliülevaade: ühendatud treening mis tahes tasemel

Minut on möödas sellest, kui võtsin vastu korraliku treeninguväljakutse ja jalaprobleemid on mind seadnud Viimased paar aastat tagasi ja sel aastal karantiinis viibides olen ma oma supervormi tipust kaugel päevadel. Isegi kõigi tagasilöökide juures on kohanemine võtmetähtsusega, et ületada raskused, millega me kõik silmitsi seisame, püüdes püsida vormis ja aktiivsena.

See on täpselt see, mis mind 1500-dollarilise Peegli puhul võlub ühendatud kodu jõusaali lahendus mis pakub laia valikut tellitavaid ja reaalajas treeningtunde. Nagu nimigi ütleb, näeb see välja täpselt nagu tavaline kogu keha peegel. See on üks paljudest ühendatud fitness-ekraanidest, mis on mõeldud selleks ajaks, mida ootavad

muutis jõusaalikogemuse revolutsiooniliseks, kuid kas sellest piisab inimeste veenmiseks, et see on võrdne tavalise jõusaaliliikmesusega?

Äärmiselt uhke disain

Peegel näeb vapustav välja! Noh, see on osaliselt tingitud sellest, et see on loodud välja nägema nagu peegel, mis teil võib juba olla. Peegeldava plaadi mõõtmed on 52,6 × 21,1 × 1,7 tolli, mis on paberil pisut petlik, sest kogu asi kaalub 70 naela. See on kindlasti raske, nii et soovitaksin abi hankida, kui valite isepaigaldamise nagu mina – kuid iga Peegli ostuga kaasneb valgete kinnaste kohaletoimetamise teenus.

Paigaldamine oli tegelikult imelihtne, kui ma alguses arvasin, kogu protsess võttis algusest lõpuni aega umbes 45 minutit. Paigaldasin peegli, kasutades valikut "seinaankrud ja alus", kuna nägin, et sirge seinakinnitus nõuab minult palju rohkem puurimist. Selle asemel tuleb puurida seina sisse vaid kaks auku, sisestada ankrud ja kinnitada peegli konksuga.

Tagasi disaini juurde, on seinal jõude seistes raske uskuda, et see on tehniline vidin. Mul on see elutuppa, otse välisukse lähedale – nii et see on ideaalne asi enne välja minekut ennast üle vaadata. Huvitav on see, et sellel peegeldaval plaadil on 40-tolline 1080p ekraan 178-kraadise vaatenurgaga, 5-megapiksline kaamera, kaks 10-vatist kõlarit, neljatuumaline protsessor, Bluetooth ja kaheribaline 802.11 A/B/G/N Wi-Fi. Kõik see on kokku surutud kõvade joontega õmblusteta kiltkivisse, mis sobib suurepäraselt kõigiga dekoor.

Topeltkõlarid pakuvad rõõmu, edastades treeneritelt selgeid juhiseid – samal ajal esitades ka sobivaid lugusid. Mirror rakenduse kaudu saate muusika ja juhendaja helitugevust oma maitse järgi reguleerida. Ja lõpuks, peegli ülaserva sisseehitatud 5-megapiksline kaamera võimaldab treeneritel teid reaalajas tundide ajal näha (kui lubate). Peegliga on kaasas kate, mis läheb üle kaamera, kui tunnete muret privaatsuse pärast.

Mitmekesine treeningute valik

Tugevasse treeningrutiini sisenemine on raske. Küsige eksperdilt, milline on parim treeningutreening, vastused võivad olla väga erinevad. Tean aga, et kõik taandub sellele, milliseid tulemusi soovite saavutada. Karantiinielu tõi mulle selle algusest peale paar lisakilo, kuid keskendusin oma jõupingutustele mikrotreeningutele. Vaatamata minu kaalutõusule andis järjepidev jõutreening rohkem lihasmassi.

Arvasin, et olen enne Mirrori kasutamist veidi vormis, aga poiss eksisin – see on ikka ja jälle mu tagumikku löönud! See on alahinnatud, sest nüüd mõistan nende koduste rühmatundide tegemise eelist: ma olen lihtsalt häbistasin ennast, selle asemel, et inimesed vaataksid, kuidas ma vehklen, kui ma võitlen mõnega treeningud. Kuid see on arusaadav kõigile, kes teevad uut treeningrutiini.

Mirror pakub oma treeningutega suurt valikut, alates kogu keha hõlmavatest jõutreeningutest, mis hõlmavad laiaulatuslikke lihasrühmi, kuni spetsiifilisemate tundideni, nagu jooga ja pilates. Kõigile leidub midagi ja ma hindan seda, kuidas saate rakenduse Mirror kaudu treeninguid oma maitse järgi kohandada. Kas teil pole palju aega? Saate filtreerida klasse 15-, 30-, 45- ja 60-minutisteks seanssideks. Tunnid on lõbusad ja informatiivsed, millele lisanduvad vaid abivalmis juhendajad, kes motiveerivad.

Neid on mugav jälgida harjutusi tegemas, kuid soovin, et oleks võimalus pakkuda neist kõrvutivaateid (eest ja profiilist), et paremini eristada, milline on õige vorm. Kuigi mõned juhendajad lülituvad profiilivaatele, et anda mulle harjutusest parem ülevaade. Kuigi mõned tunnid nõuavad varustust, nagu hantlid, tool või joogaklotsid, saate need välja jätta.

Kui te pole häbelik, saate oma kaamera reaalajas treeningute ajal aktiivseks lülitada – see annab treeneritele kiire pilgu. Ja vastupidi, võite kaamera välja lülitada ja isegi katta selle kaasasoleva manusega, et keegi teid ei näeks.

Paar nüanssi

Ammu enne, kui ma Mirrori kohta rohkem uurisin, arvasin alati, et see on hiiglaslik puuteekraan – see pole nii. Mirroriga suhtlemiseks a nutitelefoni on vajalik. Vajate seda tundide käivitamiseks, treeningute ajal reaalajas märkmete või emotikonide saatmiseks, treeningjärgsete selfide tegemiseks ja tundide hindamiseks. Õnneks on see treenimise ajal minimaalne suhtlemine, mis mulle meeldib, sest treeningule keskendumine on rohkem minu jaoks oluline, kuid juhendajad paluvad aeg-ajalt seda 100% tabada või käivitada rakenduses emotikon, kui tunnete põletada.

Mul tekkis Mirroriga mõningaid pisemaid ebameeldivusi. Esiteks peate Mirrori käivitamiseks olema ühendatud sama traadita võrguga. Ühel juhul ei saanud ma aru, et olin ühendatud oma teisese traadita võrguga ja see ei saanud ühendust. See on minu arvates omamoodi veider, kuid midagi, mida meeles pidada, kui satute sellesse kitsikusse.

Teiseks märkasin, et Mirror lõpetab treeningute ajal valimatult minu pulsinäidu kuvamise ekraanil. Hiljem avastasin, et see on seotud minu nutitelefoni ajalõpuga, mis on kummaline, sest arvate, et Bluetooth-ühendus jääb puutumatuks, kui mu telefoni ekraan välja lülitub, kuid see pole nii. Lõpuks ma lihtsalt seadsin oma Androidnutitelefoni 30 minuti pärast aeguma, et vältida pulsikella katkemist.

Need on kaks probleemi, mille lahendamist tahaksin näha. sest viimane asi, mida soovite vahetult enne otseülekande klassi hüppamist juhtuda, on peegli kallal askeldamine.

Kellele Mirror on mõeldud?

Ma arvan, et see on põhiküsimus, mille peate endalt küsima, kui otsite oma vajadustele parimat lahendust koduste treeningute abil. Mirror teeb fantastilist tööd, mis meeldib laiale vaatajaskonnale, osaliselt tänu oma mitmekesistele klassidele ja võimalusele kohandada klasse vastavalt teie vajadustele.

Kuna enamik tunde on peamiselt jõu- ja kardiotreeningud, siis see on selline treening, mis paneb sind higistama, tunned põletust ja kulutab kaloreid. Enamiku 45-minutiste tundide puhul kulutan üldiselt selle käigus umbes 550 kalorit. Seda seetõttu, et treeningud hõlmavad kolme kuni nelja seerias tehtud rutiinide segu, keskendudes erinevatele lihasrühmadele. Kogu keha treeningud on selle suurepärased näited. Ilmselgelt, kui te pole seda tüüpi treeninguid kunagi proovinud, on need rasked sõltumata sellest, kui heas füüsilises vormis te end arvate. Tean seda joogatreeningust omast käest, kuna mul on ilmselt lõhenenud lihased ja liigesed, mida ma tavaliste tõstetreeningutega proovin harva.

Kuigi Mirrori treeninguid saab täiendada lisavarustusega, nagu hantlid, hüppenöör, veekeetjad ja palju muud, ma naudin seda, et saate ikka korralikult treenida ja ilma parandusi teha neid. Muidugi oleks tore, kui Mirror suudaks nende tarvikute edenemist kuidagi jälgida, näiteks saaks teada, et olete paraneb iga nädal, lisades oma lamades surumisharjutustele rohkem raskust, kuid loodan, et see on väljavaade tulevik.

Parim osa Mirrori juures on see, et alustamiseks, lõbutsemiseks ja treeningutega hea enesetunde saamiseks ei kulu palju.

Meie võte

Mirrori alus on mitmekülgne treeningkogemus mis tahes kogemustaseme jaoks. Sa ei pea olema fitness-sõltlane, et nautida seda, mida see pakub kodus. Tänu suurepärasele disainile, mitmekesistele treeningtundidele ja ennetavale kogukonnale on see üks ühendatud kodustest jõusaalidest, mis peaks teie radaril olema.

Selle hind on 1495 dollarit, mis paberil tundub palju, kuid seadmed on iseenesest tegelikult spektri alumises otsas võrreldes alternatiividega - nagu 3000 dollarit või 2300 dollarit Carbon Trainer. Teine omandiõigusega arvestatav kulu on 39 dollarit kuus liikmemaksu, mis muljetavaldavalt katab kokku kuni kuus leibkonnaliiget. Kõike arvesse võttes on see praegu turul üks soodsamaid valikuid.

Kaua see kestab?

Mirrori disain väärib tunnustust; see näeb ilus välja ja on päris hästi tehtud. Arvestades, et see on paigal ja ei sisalda tingimata liikuvaid komponente, peaks see vastu pidama, kuna see on seinale kinnitatud või ankurdatud.

Kui midagi seesmiselt halvasti läheb, on a üheaastane piiratud garantii mis katab peegli remondiga seotud defektide ja tööjõukulude eest.

Kas on paremat alternatiivi?

Jah ja ei. On ka teisi Mirroriga sarnaseid ühendatud kodus jõusaalilahendusi, mis võivad teatud inimesele meeldida. Näiteks kui soovite kasvatada lihasmassi, võiksite vaadata Tonal või Tempo, mis keskenduvad raskuste tõstmisele, et suurendada lihasmassi. Mirror sisaldab mõningal määral jõutreeningut mõne oma treeninguga, kuid see ei tee seda samal tasemel ja keskendub eelnimetatud alternatiividele.

Kas peaksite selle ostma?

Jah, eriti kui teile meeldivad rühmatunnid traditsioonilises jõusaalis.

Toimetajate soovitused

• Muutke oma järgmine treening maiuspalaks parima luksusliku fitnesstehnikaga
• Renpho teeb koostööd MyFitnessPaliga, et muuta nutikas jälgimine palju lihtsamaks
• OxeFit XS1 jälgib teie treeningvormi ja soovitab reaalajas täiustusi
• Peegel vs. Tempo Studio: milline nutikas treeningpeegel on teie jaoks?
• Mirrori stiilsed nutikad hantlid ja pahkluu raskused jälgivad teie vormi