Neil on mitu nime, sealhulgas nutikad poksikotid, nutikas kodupoks, poksijälgijad ja palju muud, kuid need on kõik umbes sama treeningu kohta: jätkate löömist ja see hoiab järge, aidates teil lihvida lööke ja parandada tulemused. See on tugev treening teie tuuma jaoks, parandab südametegevust ja võib arendada palju lihasrühmi... kui vorm on hea.
See viib meid nutikate seadmeteni, mis aitavad teil oma poksimist kodus täiustada. Tänu uuendustele, nagu Bluetooth-kindad ja löögiandurid, võivad kodused jõusaalid pakkuda jõulisi poksirežiime: need valikud on mõned meie lemmikud.
FightCamp isiklik
Üldine parim valik
Hüppa üksikasjade juurde
Liteboxer
Lisage oma treeningule nalja
Hüppa üksikasjade juurde
FightCamp isiklik
Üldine parim valik
Plussid
- Tugev, professionaalse kvaliteediga varustus
- Valikus on palju poksiklasse
- Täpsed löögijälgijad
Miinused
- Ei jälgi õiget vormi
FightCamp on meie peamine soovitus, kui võtate poksi tõsiselt ja soovite, et see oleks võimalikult nutikas. FightCampi seadistus on täielik pakett, mis sisaldab eraldiseisvat kotti, mähiseid, poksikindaid ja löögijälgijaid (kindaid on saadaval nii väikeses kui ka suures suuruses). Pärast seadistamist saate jälgida erinevat isiklikku statistikat, nagu löökide helitugevus ja kiirus, ning seejärel eesmärke luua ja saavutada.
See on ka üks väheseid nutikaid poksilahendusi, mis ühendab teid treenerite ja klassidega oma rakenduse kaudu (mille seadistaksite ideaaljuhul lähedal asuvas tahvelarvutis või teleris). Kui otsite sotsiaalset aspekti, saate isegi ühenduse luua suurema FightCampi kogukonnaga. Selle paketi ainus oluline miinus on see, et tõsistel poksijatel on tõenäoliselt juba varustus, mida nad eelistavad… sel juhul saate mõnest meie hilisemast valikust rohkem kasu.
FightCamp isiklik
Üldine parim valik
Liteboxer
Lisage oma treeningule nalja
Plussid
- Kuulikindel disain
- Intuitiivne rakendus
- Suurepärased koolitajate kursused
- Virgutav treening
Miinused
- Hinnalise poole pealt
- Kõlareid pole
Kui teil on natuke rohkem ruumi, võib see kodune poksiseade anda teile kogu keha hõlmava treeningu, mis on samuti lõbus. See kasutab muusikat, LED-valguspulsse ja treeningprogramme, mis annavad mulje, nagu mängiksite mängusaalis. Õnneks on ringid mõeldud ka sind tõukama, pakkudes nii häid kardioseansse kui ka poksitreeningut. Ekraan – seekord asetatud ümber põlvede – ühendub rakendusega, mis on täis proovimiseks mõeldud treenerikursuseid. Peate maksma tellimustasu enamiku funktsioonide eest, kuid kui kõik on lukustamata teil on palju valikuvõimalusi.
Kuigi seade näeb välja kõrgtehnoloogiline, on see ka äärmiselt vastupidav, mõeldud aastatepikkuseks jõuliseks kodukasutuseks. Võtke kindlasti kaasa paar kõrvaklappe, mis ei lenda treeningu ajal, sest heli on kohustuslik ja mudeliga ei ole kaasas kõlareid.
Liteboxer
Lisage oma treeningule nalja
Korduma kippuvad küsimused
Kas poksikoti löömine on hea treening?
Kui see on õigesti tehtud, siis jah. Õige poksirutiini ajal osalevad paljud lihasrühmad, sealhulgas käed, rind, selg ja õlad. Positsioneerimine, jälgimine ja taastumine tagavad ka selle, et teie jalad saavad hea treeningu. Samal ajal saab teie tuum tugeva treeningu, mis paneb kõik kokku.
See on ainult jõutreeningu osa: hea poksiseanss aitab teil ka higistama hakata ja võib olla suurepärane kardiotreening, eriti kui keskendute kiirusele. Võti, nagu tavaliselt, on õige vorm ja valmisolek end pingutada.
Kas saate poksikotti lüües lihaseid üles ehitada?
Poksikoti kasutamine võib aidata arendada teie käte, õlgade, rindkere ja selja lihaseid. Siiski on see üldiselt parem treening defineerimiseks, selle asemel, et püüda suureks saada, mis nõuab tavaliselt tõsist kaalutaluvust.
Toimetajate soovitused
- Parim nutikodu tehnoloogia teie ühiselamu jaoks
- Prime Day pakkumine: Yale'i parim nutikas lukk pole kunagi olnud odavam
- 9 parimat nutikodu toodet, mis toetavad Matterit
- 2023. aasta parimad nutikad seifid
- Parimad õhufritüüri pakkumised: vähendage õlitarbimist ja praadige tervislikumalt alates 30 dollarist
Uuenda oma elustiiliDigitaalsed suundumused aitavad lugejatel hoida silma peal kiirel tehnikamaailmal kõigi viimaste uudiste, lõbusate tooteülevaadete, sisukate juhtkirjade ja ainulaadsete lühiülevaadetega.
