Kui õpetate oma lastele, kuidas mediteerida või praktiseerida tähelepanelikkust, võib nad kogu elu jooksul suurendada eneseteadlikkust ja proaktiivsust oma vaimse tervise suhtes. Zenimal on ekraanivaba meditatsiooniseade, mis annab lastele juurdepääsu teadveloleku arendamisele ja seda saab teha kogu pere.
Zenimal Kids+ on kilpkonna – zen-looma – kujuga ja varustatud üheksa juhendatud meditatsiooniga. Kaasaskantav seade on piisavalt väike, et seda saaks kasutada kodus, koolis, autos või kõikjal liikvel olles. Kõik 5-aastastele ja vanematele lastele mõeldud helimeditatsioonid tõstavad esile konkreetsed strateegiad erinevate olukordade ja vajaduste jaoks, sealhulgas uni, vaikus, empaatia, loovus ja hingamine.
See on suurepärane magamamineku tööriist, kuna see aitab lastel rahuneda ja annab neile voodis midagi oodata, kui nende tavapärane rutiin. Ja kui see muutub nende magamamineku rutiini osaks, tahavad nad sellest kinni pidada, sest see tekitab neis tundeid – või vähemalt see on eesmärk. Kui Zenimal Kids+ on ühendatud vooluvõrku, esitab see rahuliku ööune tagamiseks ka kolm unehelilugu.
Sõltumata sellest, kas teie laps kasutab seda enne magamaminekut, ärevust või stressi või siis, kui tal on vaja vaid mõni hetk omaette võtta, on Zenimal tõeliselt maanduslik – ja mitte ainult lastele. Kuigi meditatsioonid on suunatud 5–12-aastastele lastele, võivad vaikusest kasu saada ka vanemad õed-vennad ja täiskasvanud.
Zenimal on saadaval siin 69 dollari eest. Lisaks Zenimal Kids+-le saate osta ka teismelistele ja täiskasvanutele mõeldud versiooni.
