Las mejores aplicaciones para correr para iOS y Android

Correr es una de las mejores maneras de mantenerse en forma y con buena salud. Sin embargo, una de las cosas más difíciles de correr es mantenerse motivado y comprometido para poder lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Afortunadamente, la tecnología puede ser una gran herramienta para mantenerte comprometido y motivado, especialmente cuando comienza a aparecer el deseo de desviarte del camino o abandonarlo.

Aquí, reunimos 12 de las mejores aplicaciones de ejecución disponibles para dispositivos compatibles con Android e iOS. Ellos ofrecen Seguimiento GPS, la posibilidad de compartir estadísticas con amigos e incluso la opción de desafiar a amigos a competiciones. Muchas de estas aplicaciones en ejecución son totalmente compatibles con Apple Watch y Desgaste de Android, también. Entonces, desempolvamos nuestras zapatillas para correr y nos ponemos nuestros pantalones cortos más bonitos. Es hora de seguir nuestro camino hacia una mejor salud.

Strava

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Esta divertida aplicación para correr te hace sentir como si estuvieras jugando con tus amigos. Ofrece seguimiento por GPS pero también te permite ver un feed de las actividades de tus amigos, lo que te permite desafiarlos en el camino. También podrás ver cómo te comparas con los demás, establecer objetivos, ver tablas de clasificación y unirte a desafíos mensuales. También puedes compartir tus actividades a través de

Facebook, Twitter e Instagram. Gracias a su sólida comunidad y al compromiso del diseñador de mantenerla actualizada, Strava sigue siendo una de las mejores aplicaciones para correr y hacer ejercicio disponibles.

Runtástico

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Los médicos recomiendan que usted debe aspirar al menos 30 minutos de ejercicio todos los días.. Esto convierte a Runtastic en la aplicación perfecta para quienes les gusta escuchar audiolibros o podcasts mientras hacen ejercicio. Sus funciones Story Running te permiten descargar historias por solo $1 y cada pista dura aproximadamente 40 minutos, lo que lo convierte en el momento perfecto para un buen entrenamiento. La aplicación también está optimizada para ambos. Androide Wear y el Apple Watch.

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Runkeeper es otra gran aplicación para correr que cuenta con una comunidad de usuarios de más de 50 millones de corredores. Mantenerse motivado es muy importante y el enfoque social de Runkeepers es quizás su mejor característica. Te permite mantenerte inspirado y te motiva con recompensas, junto con una serie de funciones para compartir. Tiene integración con Apple Watch, iTunes y Spotify y funciona con otras aplicaciones de salud como Fitbit o MyFitnessPal.

MapaMiRun

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MapMyRun creó una comunidad de miembros de más de 40 millones de personas, debido en gran parte al hecho de que es simplemente una excelente aplicación para correr. Hay una función de Rutas específica que te permite encontrar lugares cercanos para correr, así como herramientas para guardarlos y compartirlos con tus amigos. La aplicación también puede realizar un seguimiento automático de las carreras y puedes sincronizar cualquier dato con dispositivos de Garmin, Fitbit, Jawbone y Under Armour (que resulta ser la marca responsable de la aplicación en estos días). Con su profunda personalización y sus gratificantes funciones sociales, MapMyRun es un triunfo.

Club Nike+

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Nike+ Run Club es una aplicación para correr que adopta un enfoque adaptativo para tu entrenamiento. Según tus objetivos y tu nivel de condición física, ajusta el entrenamiento para adaptarse mejor a tu progreso. La aplicación no solo te ayuda a mantenerte motivado al integrarse con aplicaciones sociales como Facebook, sino que también te permite enviar un saludo a un amigo para ayudarlo a mantenerse motivado. No se puede negar lo fácil que es lograr tus objetivos de acondicionamiento físico cuando tienes a alguien trabajando contigo para lograrlos y Nike+ Run Club lo demuestra aún más.

endomondo

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Esta es una excelente aplicación con GPS que te permite realizar un seguimiento de correr, caminar, andar en bicicleta y muchos otros deportes. Los datos registrados se envían a Endomondo sitio web para que pueda analizar sus estadísticas y progreso; también se fomenta la competencia amistosa con otros miembros de la comunidad. Si bien la aplicación básica es gratuita, puede optar por una opción Premium que le permite disfrutar de la aplicación sin publicidad y al mismo tiempo ofrece información meteorológica y otros beneficios adicionales. También tendrás acceso a estadísticas más detalladas, incluidas las calorías quemadas por mes, la distancia recorrida por año y otras métricas útiles.

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RunGo es la mejor aplicación para usar si quieres descubrir nuevos lugares mientras corres. Con la navegación por voz paso a paso, puedes seleccionar más de 100.000 rutas alrededor del mundo o crear la tuya propia. La aplicación te indica claramente adónde dirigirte, incluso si te has desviado un poco del rumbo. También puedes usarlo sin conexión y es totalmente compatible con el Apple Watch. También aprovecha ARKit para iOS 11, integrando la realidad aumentada en sus funciones. Las suscripciones mensuales cuestan $2, mientras que una suscripción anual cuesta solo $10.

Sofá a 5K

sofá a 5k

Esta aplicación para correr se atreve a hacer una promesa sustancial. Couch to 5k te pide que entrenes 20 o 30 minutos, tres veces por semana y promete que en nueve semanas estarás listo para terminar tu primera carrera de 5k (aproximadamente 3,1 millas). Una compra única de $3 le permite elegir entre cuatro entrenadores virtuales y la aplicación también cuenta con soporte para GPS, un reproductor de música en la aplicación y le ofrece la posibilidad de compartir sus entrenamientos a través de Facebook.

peto

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El principal atractivo de Wahoo Fitness es su sólida compatibilidad, que le permite integrarse con más de 50 aplicaciones de terceros y 240 productos individuales. Le permite cargar entrenamientos en una gran cantidad de sitios web de entrenamiento de primer nivel, incluidos MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal y muchos otros. También podrás utilizar esta aplicación con sensores de frecuencia cardíaca, sensores de velocidad de bicicleta e incluso algunos equipos de gimnasio especializados.

Zombis, ¡corred!

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Una aplicación de fitness increíblemente única, Zombies, Run!, convierte tus entrenamientos en una aventura de la vida real. Es un juego de carreras que te presenta como el héroe de una historia de aventuras zombies, una en la que debes correr para salvar tu vida y la de los demás. Las primeras cuatro misiones son gratuitas, pero después tendrás que desbloquear nuevas historias semanalmente. La aplicación te permite desbloquear más de 240 misiones actualizándote a una membresía Pro. Si quieres hacer ejercicio mientras te diviertes, este es el camino a seguir.

WeavRun

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Si la música es tu verdadera inspiración para correr, entonces WeavRun fue diseñado solo para ti. Esta innovadora aplicación sincroniza tu música favorita con tus pasos, aumentando el ritmo a medida que aceleras y disminuyéndolo a medida que disminuyes la velocidad. Además de simplemente realizar un seguimiento de la cadencia y realizar ajustes automáticos de tempo, puede elegir ingresar los pasos por minuto que desee y desafiarse a sí mismo para mantenerse en sintonía con la música. La aplicación también incluye seguimiento de carreras por GPS, uso compartido fluido y está completamente integrada con Strava y otras aplicaciones para correr. ¿La mejor parte? La aplicación funciona de manera que nunca sacrifica la calidad de la música. Nunca distorsiona las canciones ni las extiende más allá de sus composiciones originales.

Mi plan de carrera

mejores aplicaciones para ejecutar mi plan de ejecución

Esta no es solo otra aplicación para correr: My Run Plan es una herramienta de acondicionamiento físico avanzada para corredores serios. Esta aplicación crea un plan de capacitación adaptado a sus necesidades. Realmente también se trata de usted, ya que se centra completamente en su agenda, sus objetivos y su desempeño. ¿Como funciona? Establece un objetivo de carrera e ingresa información del cronograma antes de permitir que el algoritmo de la aplicación te brinde orientación de entrenamiento personalizada. Incluso puede comunicarse con entrenadores certificados por la USATF si tiene preguntas sobre entrenamiento, nutrición o ayuda con lesiones. Cuesta $9,99 por un plan mensual.

Si desea leer más sobre cómo la tecnología y la salud se están integrando cada vez más, lea nuestras selecciones para mejores rastreadores de actividad física y cómo Fitness AR utiliza ARKit Realidad aumentada para compartir tus entrenamientos.

Actualización: agregamos enlaces a artículos relacionados y agregamos las aplicaciones WeavRun y ​​My Run Plan.

Amanda es una adicta a las actividades al aire libre y una nómada digital con un hambre insaciable de equipo. Con sede en Raleigh, Carolina del Norte, viaja a...

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