¿Qué porcentaje de tu día dirías que se desperdicia? ¿Con qué frecuencia llegas al final de la noche y piensas: "Exprimí hasta el último segundo de este día?" Todos somos culpables de matar el tiempo y, sinceramente, no siempre es culpa nuestra. Claro, no tenías que ver ese video de YouTube de un pingüino cayendo en un agujero en el hielo, pero lo hiciste. Y luego la viste media docena de veces más.
OptimizeMe no se trata de eliminar por completo ese video de YouTube de tu vida, sino simplemente de asegurarte de que no interfiera con cosas más importantes. Está diseñado para encontrar el tiempo de su día que no está utilizando de manera eficiente y señalarle formas más productivas de gastarlo. Ese es un cambio que todos podríamos usar. El único problema es que OptimizeMe ocasionalmente puede ocupar parte de ese tiempo.
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La aplicación es un registro de actividad, diseñado para realizar un seguimiento de todo lo que haces a lo largo del día. Pero es una advertencia justa. Requiere mucho compromiso de nuestra parte para sacar algo de provecho. No solo teníamos que ser proactivos al registrar nuestra vida, sino que también teníamos que hacerlo honestamente para que OptimizeMe y su robot entrenador de vida, Ari, pudieran juzgarnos adecuadamente. Ser honesto, incluso con un robot falso, no es fácil.
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Si el objetivo de OptmizeMe es cambiar la estructura de tu día… misión cumplida. Tuvimos que cambiar toda nuestra rutina diaria para usarlo. Cada tarea lleva más tiempo porque tienes que encontrarla y agregar que la has realizado en las listas de actividades de OptimizeMe. Levantarse por la mañana, ducharse, tomar un café: todo esto debe registrarse, junto con todo lo que haga. Cuando los inicias, literalmente presionas un temporizador en la aplicación OptimizeMe y te cronometra.
La aplicación se ejecuta en segundo plano hasta que se presiona el botón Grabar, lo que indica que la acción está realizada y lista para enviarse al algoritmo de la aplicación para su análisis. Dependiendo de lo que estabas grabando, también tendrás que aplicar modificadores que se relacionen con tu estado de ánimo y cuán intensa o productiva fue la actividad. Agregamos un poco de “disfrute” adicional a los buenos entrenamientos y marcamos cuán productivo fue para nosotros cada día de trabajo. También puedes etiquetar personas y lugares que puedan ser relevantes para la actividad para enriquecer aún más la información.
Se trata de información. Cada parte de tu día se divide en cuatro categorías: salud, placer, creatividad y rutina. Si algo que hace durante el día no aparece en ninguno de estos, puede buscarlo o agregarlo usted mismo para poder realizar un mejor seguimiento de su día. Para actividades en las que se mueve (ejercicio y seguimiento de pasos a lo largo del día), el proceso se puede agilizar descargando se mueve. Esto te ahorrará aquellas ocasiones en las que te olvides de registrarte con OptimizeMe antes de salir a correr o ir al gimnasio. Desafortunadamente, no existe una aplicación equivalente que pueda saber cuándo estás sentado como un vago frente al televisor o la computadora, por lo que tendrás que marcar esos datos tú mismo.
En el transcurso de nuestro seguimiento de la actividad diaria, notamos momentos del día en los que podíamos hacer más. El simple hecho de pasar por el proceso de registrar información en OptimizeMe llama la atención sobre cómo empleamos nuestro tiempo. Nos preguntamos si realmente necesitábamos pasar una hora en YouTube una vez que lo vimos registrado. ¿Ese pingüino fue realmente tan gracioso?
Las cosas se pusieron más interesantes cuanto más usábamos la aplicación. Fue entonces cuando la cabeza flotante de Ari comenzó a señalar tendencias y correlaciones dentro de nuestra vida cotidiana para ayudarnos a comprender mejor nuestros patrones y estado de ánimo. Utilizó nuestra actividad registrada y los modificadores que aplicamos para señalar vínculos interesantes entre partes de nuestro día. Aprendimos que los días en los que hacíamos un buen entrenamiento conducían a un trabajo más productivo. Los días que cenamos más tarde afectaron nuestro ciclo de sueño. No son observaciones innovadoras, pero OptimizeMe tiene una perspectiva que nosotros no tenemos. Proporciona esta información a través de Ari y la presenta en una forma fácil de digerir con gráficos de vida y gráficos circulares para recalcar la evidencia.
El verdadero problema que tuvimos con OptimizeMe es que es tan bueno como lo haces. Si no le introduces actividad con regularidad, nunca servirá para nada. Es desalentador registrar cada parte de tu día... día tras día. No existe una categoría en la aplicación para el tiempo dedicado a ingresar datos, pero debería haberla. Aún así, a largo plazo, el tiempo que lleva registrar información usando OptimizeMe palidece en comparación con la cantidad de tiempo que puede ahorrarle al orientarlo hacia cosas más productivas y positivas. Le sugerimos probarlo durante una semana para descubrir dónde puede mejorar más. Si eres como nosotros, probablemente no tendrás paciencia para mucho más que eso. Si realiza un par de mejoras en su rutina, vale la pena.
Descargue OptimizeMe gratis desde la App Store de iPhone/iPad. (Moves, que enlaza con OptimizeMe, está disponible por $3).
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