Siempre estamos buscando aplicaciones que puedan mejorar nuestras vidas, y una buena aplicación de fitness que nos ayude a ponernos en forma siempre es apreciada, si no un poco resentida por hacernos sudar. Cuando una aplicación ofrece algo tan prometedor como unos abdominales marcados, es difícil dejarla pasar. Runtastic ha sido durante mucho tiempo líder en la categoría de fitness para dispositivos móviles y ha lanzado una nueva versión de su aplicación de entrenamiento centrada en el abdomen: Runtastic Six Pack 2.0.
La idea de la aplicación es que con un poco de trabajo en tu núcleo cada día, poco a poco podrás desarrollar los siempre esquivos abdominales. Aquí hemos estado dibujando abdominales en el estómago con Sharpie todo este tiempo. Si eres usuario de Runtastic y tienes una cuenta en cualquiera de las muchas aplicaciones de la compañía centradas en el fitness, te sentirás como en casa en Six Pack 2.0. Para Aquellos que no estén familiarizados con la versión original de Runtastic Six Pack o el ecosistema Runtastic, no tendrán que preocuparse demasiado por aprender. curva. La aplicación comienza con un ascenso lento para que no te sientas abrumado. Nos alegramos por la lenta introducción porque, como escritores de tecnología que nos sentamos frente a nuestras computadoras portátiles todo el día, levantarnos para tomar un café es el mayor estrés que estamos acostumbrados a soportar. Pero aprendimos que, de hecho, todavía tenemos abdominales.
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Una guía realista (si no un poco robótica y sin vida) le guiará a través de su entrenamiento, que está preconfigurada para usted cada día. La escala de dificultad se desliza a medida que avanzas para aumentar lentamente la dificultad y la quemadura se vuelve más intensa a medida que avanzas por las etapas fáciles. Cada entrenamiento está acompañado por la voz de un entrenador (bueno, menos entrenador y más metrónomo, ya que solo cuenta las repeticiones) y música de fondo diseñada para motivarte. Hay paquetes de música adicionales disponibles mediante compra dentro de la aplicación y están organizados por género. No encontramos la música ofensiva, pero la apagamos bastante rápidamente a favor de nuestra propia música, que Six Pack 2.0 se adapta felizmente al permitirle elegir una lista de reproducción de iTunes.
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Los primeros entrenamientos nos parecieron bastante fáciles a pesar de nuestra mala forma física, así que aumentamos un poco la dificultad. Cuando Six Pack 2.0 quiere hacerte sentir el ardor, tiene calor más que suficiente para hacerlo. Si eres como nosotros y cometes el error de esforzarte demasiado, intentando hacer más de lo que eres capaz de hacer, la aplicación te permite hacer una copia de seguridad o agregar tiempo de inactividad adicional entre cada conjunto de repeticiones para que puedas recuperar. Si llega una explosión de energía justo al final del entrenamiento, la aplicación le pedirá que "haga un esfuerzo adicional" y complete un ejercicio adicional de su elección. Créanos, en el nivel de dificultad más alto no hay un segundo aire, solo falta de aliento.
Nos gustó que la aplicación hubiera presentado el entrenamiento de cada día para que supiéramos qué esperar de nuestra próxima sesión. aunque rápidamente aprendimos que habría muchas repeticiones si no compráramos la versión completa del aplicación. Hay 40 entrenamientos individuales en Six Pack 2.0 y se combinan para completar sus sesiones, pero solo unos pocos de ellos están disponibles sin actualización. Esto también es clave para las rutinas de personalización, una característica que consideramos clave para crear nuestro propio entrenamiento (y evitar esos ejercicios realmente desagradables). Incluso la nueva función de consejos del día está limitada en lo que ofrece sin actualización, aunque tenemos que hacerlo. asumir que ninguno de esos más de 50 consejos salvará vidas o será información que deba mantenerse bajo llave y llave.
Los planes prediseñados de Runtastic Six Pack 2.0 fueron los más fáciles de seguir para nosotros, ya que la personalización fue un poco abrumadora. La aplicación está diseñada para hacer entrenamientos, así que pensamos que no lo permitiríamos. Nos gustó que la aplicación nos incitara a intentar hacer estos entrenamientos a la misma hora todos los días, lo ideal sería que incorporáramos Six Pack 2.0 a nuestra rutina diaria. Podría resultar molesto si decide cambiar el tiempo de entrenamiento, pero la constancia es clave para que estas cosas se conviertan en un hábito.
A medida que la red Runtastic de aplicaciones y dispositivos de fitness sigue creciendo, se añade más riqueza de información. Runtastic Six Pack 2.0 se beneficia de esto, con la nueva capacidad de conectarse al monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth Runtastic. No hemos tenido la oportunidad de probar esto, pero no es difícil decir que nuestro corazón latía durante los entrenamientos más duros. También aparece en la aplicación una nueva función de visualización de grasa corporal. Se conecta con la Runtastic Libra Scale y te indica si tu cuerpo, según el porcentaje de grasa corporal, está listo para tener abdominales marcados. Nos dijo que estamos en "perfectas condiciones para tener abdominales marcados", lo cual suena prometedor. Ahora, si tan sólo pudieran enviarnos los resultados por correo en lugar de hacernos trabajar para conseguirlos.
Si ya estás inmerso en el ecosistema Runtastic, Runtastic Six Pack 2.0 es una sólida incorporación a la familia de aplicaciones de fitness. La decisión de crear aplicaciones que se centren en un área específica del cuerpo como lo hace Six Pack 2.0 es una gran alternativa a todas las opciones genéricas que no pueden proporcionar casi el mismo detalle, especialmente cuando se usan juntas para hacer una versión más completa. ejercicio. Por supuesto, tendrás que comprar la versión completa de esta aplicación para aprovecharla al máximo. Después de unos días de seguir instrucciones, todavía no tenemos un six pack, pero nuestros abdominales realmente están ardiendo, y eso es exactamente lo que Six Pack 2.0 quiere. A este ritmo, es posible que algún día podamos retirar nuestro Sharpie que dibuja abdominales.
Six Pack 2.0 está disponible para iOS y Androide
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