La mitad de los niños menores de 8 años Ahora tenemos acceso a algún tipo de dispositivo móvil, ya sea una tableta o un teléfono inteligente. Con la Navidad a la vuelta de la esquina, probablemente sea seguro asumir que las estadísticas aumentarán aún más en la próxima semana a medida que más niños encuentren su primer iPad o Galaxy Nexus debajo del árbol.
No sorprende que Netflix se haya convertido rápidamente en el mejor amigo de los padres ocupados. Ya sea en una tableta, teléfono inteligente o la televisión, muchos niños pequeños ahora pueden navegar solos por la vasta colección de Netflix. No es de extrañar Netflix llegó a un acuerdo con Disney por los derechos exclusivos para transmitir contenido de Disney a partir de 2016.
Para los padres bien intencionados, permitir que los niños pasen “tiempo frente a la pantalla” conlleva cierta culpa inherente. Aunque la televisión o las aplicaciones en un dispositivo son a veces un mal necesario (en el caso de algunos niños, puede ser la única manera en que los padres pueden liberarse). cocinar la cena o limpiar la casa), es el mismo tiempo que habría pasado jugando afuera o con juguetes hace generación atrás. Entre los pediatras, hay algunos
preocupaciones muy legítimas sobre la obesidad infantil, los patrones de sueño irregulares y la violencia que parecen acompañar al aumento del tiempo frente a la pantalla.Entonces, ¿qué reglas básicas deberían tener los padres para el uso responsable de tabletas y teléfonos inteligentes? ¿Y cuánto es demasiado?
El recomendación oficial de la Academia Estadounidense de Pediatría es aproximadamente dos horas por día o menos. Los niños menores de dos años no deberían pasar ningún tiempo frente a una pantalla. Una buena idea es acostumbrar a los niños a un estilo de vida equilibrado: partes iguales de tiempo frente a la pantalla y tiempo de juego tradicional.
Quedan muy pocas personas que estén dispuestas a argumentar que mucha televisión es beneficiosa para un niño. No se puede decir lo mismo de la explosión de aplicaciones educativas para la primera infancia para tabletas y teléfonos inteligentes. Como los pájaros vuelan a cierta velocidad y trayectoria, los niños tienen que estar aprendiendo física, ¿verdad? Sin embargo, el mercado es tan nuevo que se han realizado muy pocos estudios sobre la eficacia de las aplicaciones de aprendizaje dirigidas a niños pequeños.
El guardián Recientemente ejecuté los resultados de un estudio que mostró que la estimulación cerebral a los 4 años podría mostrar efectos beneficiosos duraderos en la adolescencia. Nuevamente, debido a que se trató de un estudio de 20 años, las aplicaciones no fueron parte de la ecuación. Lo fueron los libros y los juguetes educativos, que ahora han sido “reemplazados” por dispositivos. Ciertas empresas educativas han realizado estudios para sus aplicaciones particulares, pero nada revisado por pares.
Tenga en cuenta que el tiempo frente a la pantalla debe ser un bloque de tiempo rígido que abarque tanto la televisión como las tabletas. Deberían utilizar uno u otro, no ambos. Si los niños están usando la tableta, el televisor se apaga y viceversa.
Mantenga las pantallas fuera del dormitorio. Puede que sea de sentido común, pero los niños que tienen una televisión o un ordenador en su dormitorio los utilizan más. También le dificulta controlar lo que están viendo o reproduciendo, y cuándo.
Miren y jueguen juntos. La tentación es que los dispositivos sean una niñera barata, pero ese no es un enfoque saludable. Siempre que sea posible, consume esta tecnología junto con tus hijos. Algunas conversaciones interesantes pueden surgir a partir del tema en Netflix o en las aplicaciones de aprendizaje disponibles para tabletas.
No hay pantallas una hora antes de acostarse. Las pantallas retroiluminadas pueden interferir con nuestros ritmos naturales de sueño, engañándonos para que adoptemos un patrón de vigilia en lugar de un patrón de sueño. Si bien esto es cierto para todos, los niños son particularmente susceptibles.
Nada de pantallas en la cena y, desde luego, no comer delante del televisor. Esta práctica se ha relacionado con la obesidad, porque fomenta el hábito de comer bocadillos sin sentido frente al televisor o a un dispositivo. Utilice la cena como una oportunidad para reconectarse siempre que sea posible. Los niños aprenden sus hábitos de sus padres, por lo que si ven a sus padres jugando incesantemente con sus dispositivos durante las comidas, ellos también lo harán. Toca el "apilamiento de teléfonos"Juego si es necesario: todos apilan sus teléfonos durante la cena, y la primera persona que rompa y toque la pila pierde.
Por tu propio bien, utiliza controles parentales para que tus hijos no puedan descargar lo que quieran. Simplemente estás pidiendo una factura de tarjeta de crédito elevada e inapropiada si no bloqueas App Store o Google Play Store.
Por último, sea un padre activo y elija sabiamente el contenido para sus hijos. Puede saber cuándo una aplicación es apropiada y educativa, y cuándo podría dedicar mejor su tiempo a otra actividad. Es posible que las distracciones hayan cambiado desde que eras niño, pero el sentido común es tan potente como siempre.
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