Desde su teléfono inteligente hasta su automóvil, su computadora e incluso su cafetera, la era de la pantalla táctil está sobre nosotros. Pero a medida que pasamos de un mundo centrado en botones y teclados a un mundo de pantallas planas y capacitivas, ¿nos estamos perjudicando en el proceso? ¿Nuestros cuerpos necesitan evolucionar para mantenerse al día con la tecnología?
Aquí tienes una idea: tal vez no sea necesario que todo tenga una pantalla táctil. Aunque los fabricantes de PC y tabletas quieren llenar su vida con pantallas táctiles interactivas, no siempre es lo mejor para su cuerpo.
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¿Son las pantallas táctiles una solución ergonómica?
Durante años hemos escuchado historias en la cafetería de la oficina sobre el síndrome del túnel carpiano, tendinitis y otras lesiones por estrés repetitivo causadas por trabajar frente a una computadora tradicional durante demasiado tiempo. Ignorar los consejos de los expertos en ergonomía que recomiendan distancias específicas para los monitores, ángulos del teclado y agarres del mouse resulta en un dolor mucho peor que el simple caso de los lunes.
Con la prevalencia de las computadoras con pantalla táctil, las tabletas y el omnipresente teléfono inteligente, uno pensaría que tocar una pantalla para desplazarse sería mejor que estresar constantemente el dedo que se desplaza, ¿verdad?
…muchos de los problemas de estrés físico relacionados con el uso de una computadora portátil… pueden reducirse en gran medida con el uso de un teclado externo.
No precisamente. Hay muchos otros problemas que las pantallas táctiles presentan en la vida laboral cotidiana y que apenas están comenzando a surgir. Hablando de Superficie, Microsoft puede eventualmente lamentar el día en que hizo que el contacto fuera casi indispensable en Windows 8, si no fuera por el ventas de RT, que por el dolor en el hombro y el cuello que podría causar su último sistema operativo.
En 2012, antes del lanzamiento de Windows 8, Infomundo escribió sobre la fuerza adicional con la que los usuarios de pantallas táctiles tocan sus pantallas debido a la falta de respuesta táctil. Si bien un sonido de clic al presionar letras en un teclado virtual ayuda, no es lo ideal. Un usuario típico presionará una tecla virtual con ocho veces la fuerza de una tecla física. No es de extrañar que los fabricantes empezaran a utilizar Vidrio gorila!
Golpear objetivos virtuales con fuerza excesiva tampoco es el único problema. La tensión en el cuello es una preocupación importante con las tabletas y, por extensión, portátiles híbridos. Colgar la cabeza hacia abajo o forzarla hacia adelante con la espalda encorvada, o “tortuga”, ejerce presión sobre la parte cervical de la columna y provoca fatiga muscular. El mismo problema es particularmente problemático con las computadoras portátiles.
Cynthia Burt, Gerente de la División de Prevención de Lesiones de la Oficina de Medio Ambiente, Salud y Seguridad de UCLA, cree que la La naturaleza inherente de las computadoras portátiles las hace poco ergonómicas debido a la pantalla y el teclado relativamente fijos. posiciones. Esto se amplifica con una computadora portátil con pantalla táctil porque, como ella explica, existe una diferencia entre la diferencia visual óptima y la distancia de alcance óptima. "Recomendamos que las personas tengan un sobre de 18 a 20 pulgadas frente a ellos para lograr un alcance óptimo", nos dijo Burt. "Pero para tratar con un monitor, la gente recomienda la longitud del brazo o más, que sería de 28 a 32 pulgadas... Cuanto más cerca esté el monitor, más tendrán que trabajar los ojos para ver la pantalla".
La fatiga visual no es la única preocupación con una computadora portátil con pantalla táctil colocada como una computadora portátil típica. El acto de tocar la pantalla en sí presenta una serie de posibles problemas físicos. “Lo más importante que veo con una pantalla táctil es que para tocarla tienes que levantar el brazo y extender la mano, así que estás usando mucho más músculos de los hombros y del tronco, así como los músculos de los brazos... Requerirá mucha más carga de trabajo en las extremidades y también afectará a su equilibrio al sentarse”, dijo Burt, explicando que cómo te sientas es extremadamente importante, y es incluso más importante que cuando estás usando un teclado."
Las computadoras portátiles híbridas que se transforman en tabletas son ligeramente mejores porque tienes más control sobre cómo estás posicionado. Aún así, se recomienda que utilice un teclado Bluetooth independiente si planea escribir la Gran Novela Americana en una tableta. De hecho, muchos de los problemas de estrés físico relacionados con el uso de una computadora portátil (ya sea una computadora tradicional) pantalla, pantalla táctil o convertible híbrido: se puede reducir considerablemente con el uso de un dispositivo externo. teclado.
¿Qué pasa con el control por gestos? ¿Está listo?
Productos como el Controlador de movimiento de salto y MYO de Thalmic Labs elimine por completo el tacto y la escritura de la ecuación mediante el empleo de gestos. Si bien estos productos ofrecen una visión diferente de la interacción con la computadora, ¿son mejores que un teclado y un mouse antiguos?
El acto de tocar la pantalla en sí presenta una serie de posibles problemas físicos.
Leap Motion utiliza un controlador USB que se puede colocar casi en cualquier lugar frente a una pantalla siempre que uno de los cables pueda conectarse a su computadora. Leap Motion afirma: "El espacio de interacción de 2x2x2 pies es aproximadamente la distancia de un brazo, lo que consideramos que era más un movimiento natural y eficiente que gestos amplios, para el uso del controlador".
Esto funciona muy bien con la afirmación de Burt de que un monitor debe mantenerse con el brazo extendido, pero aún existe el problema de suspender el brazo en una posición que no es la ideal. La sección de soporte en el sitio de Leap Motion incluye una página con formas de usar el controlador cómodamente, lo que incluye mantener los hombros relajados y los brazos en un ángulo cómodo.
Si bien Leap Motion no afirma que su producto ayude a las personas que sufren lesiones por estrés repetitivo u otras dolencias en el lugar de trabajo, la compañía dice que "la capacidad de Interactuar y controlar una computadora, utilizando movimientos naturales de manos y dedos, puede ser una opción positiva para las personas que consideran que el mouse y el teclado son limitantes e ineficaces. experiencia."
Sin embargo, como nuestro revisión del controlador Leap Motion Como lo atestigua, el controlador no es lo suficientemente preciso como para reemplazar una pantalla táctil o un mouse, todavía. Como categoría, el control por gestos aún es incipiente y mejorará en los próximos años.
Burt está de acuerdo. “Es una tecnología muy prometedora, pero en términos de que esté lista ahora mismo para sustituir al ratón, no creo todavía estamos allí... Pero estamos apenas en el comienzo de esa tecnología, así que estoy seguro de que mejorará y mejorará. mejor. Cuando intenté usarlo y vi a otras personas intentar usarlo, hubo movimientos muy incómodos de la mano y los dedos de la muñeca tratando de hacerlo funcionar, porque no es intuitivo en este momento.
La solución ideal
¿Qué debe hacer un entusiasta de las pantallas táctiles si quiere evitar el esfuerzo físico y posibles lesiones por estrés repetitivo? Existen soluciones prácticas para oficinas en casa y el lugar de trabajo. Ya sea que esté usando una computadora de escritorio o una computadora portátil, Burt recomienda usar un monitor con un soporte tipo brazo articulado, que le permitirá acercar o alejar la pantalla según sea necesario.
Del mismo modo, un teclado externo es útil tanto para configuraciones híbridas como para portátiles cuando tienes que pulsar muchas teclas.
Pero ¿qué pasa con tu nueva y brillante pantalla táctil? Evite alcanzarlo. Mantenlo lo suficientemente cerca como para tocarlo mientras mantienes una buena postura y los hombros relajados. "Encaramarse hacia adelante e inclinarse causa muchos problemas de uso excesivo porque te obliga a estar en una postura incómoda", dijo Burt.
Una de las posibles ventajas de utilizar una combinación de pantalla táctil, teclado y panel táctil o mouse es que te estás moviendo entre tres entradas diferentes y, como resultado, estás cambiando de posición con más frecuencia. Siempre y cuando no te sientas incómodo con tu postura, esto es algo bueno.
Entonces, ¿cuál es la solución definitiva? ¿Un teclado y un mouse antiguos, una pantalla táctil o un dispositivo de control de gestos? En lo que respecta a Burt: Ninguna de las anteriores. "En este momento, dada la tecnología, animaría a la gente a mirar los sistemas de reconocimiento de voz antes de seguir adelante con los sistemas de pantalla táctil".
Llamando a Siri y Google Now al escritorio, estadística.
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