Muchos rastreadores de actividad física registran muchos datos, pero no hacen nada con ellos o insinúan los cambios que podemos hacer sin ofrecer consejos concretos. Ese no es el caso con la pulsera conectada Sona, un nuevo dispositivo portátil que no solo mide la actividad de una manera más completa, sino que también promete entrenar nuestro cuerpo y cerebro para lidiar mejor con el estrés y ayudar a enfocar la mente. Lo hace utilizando varios sensores integrados, además de un programa de meditación dentro de la aplicación llamado Resonance.
Si suena demasiado hippie, entonces no se preocupe, el programa Resonance tiene una base científica y el dispositivo portátil está repleto de tecnología. Hay cinco sesiones guiadas para probar, que según dice han sido desarrolladas para "trabajar con los patrones cardíacos naturales del cuerpo para desarrollar y entrenar la resiliencia al estrés físico y mental”. Para ello, la Sona Connected Pulsera cuenta con un ritmo cardíaco muy capaz sensor.
Además de las métricas habituales, el sensor de frecuencia cardíaca de Sona también examina la variabilidad de la frecuencia cardíaca, un métrica que requiere que sea increíblemente precisa: establecer sistemas cardiovasculares y nerviosos. salud. Estos datos forman la base de las sesiones guiadas de meditación de Resonancia, que consisten en rutinas de respiración. y una audioguía, que, según dice, puede tener un efecto positivo en la ansiedad, el estrés y la concentración a través de una duración prolongada. usar.
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Tiempo activo, no solo un recuento de pasos
El sensor de frecuencia cardíaca de Sona también proporciona datos sobre cómo responde su cuerpo al ejercicio y la actividad. y registra la frecuencia cardíaca en reposo para obtener una imagen más completa de su salud que un simple pulso lectura. Además del monitor de frecuencia cardíaca, la pulsera Sona aborda el seguimiento del estado físico de una manera diferente a otros dispositivos portátiles de fitness, proporcionando una lectura del tiempo activo sobre un recuento de pasos más básico. En definitiva, Sona quiere impulsarte a mejorar tu vida y no sólo a perder peso o moverte más.
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La pulsera tiene un diseño que se trata menos de superar tus límites en el gimnasio y más de adaptarse a tu estilo de vida. Las correas están hechas de cuero blanco o negro y el cuerpo de metal con acabado en oro rosa, oro o bronce. En el frente hay un panel espejado sin pantalla.
En el interior hay una pequeña batería de 80 mAh que solo dura unos cuatro días, lo cual es un poco decepcionante, pero el Sona tiene un sensor de frecuencia cardíaca siempre activo, por lo que es de esperar. Se sincroniza con su teléfono mediante Bluetooth y, aunque actualmente la aplicación solo es para iOS con integración de Apple HealthKit, una Androide Se espera una versión con Google Fit pronto.
La idea de un dispositivo portátil centrado en el estilo de vida y el bienestar, en lugar de uno que se centre exclusivamente en el fitness y la pérdida de peso, es intrigante; y puedes pedir la pulsera Sona Connected ahora el sitio web de la empresa por $180.
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