Las rupturas son difíciles. Te obligan a sentir todos tus sentimientos, lo quieras o no. Es útil tener amigos con quienes hablar sobre sus sentimientos, pero los amigos no siempre pueden estar ahí cuando los necesite. Además, no siempre dicen las cosas que quieres o necesitas escuchar.
Anuncio publicitario
Arreglar es una aplicación de cuidado personal que te guía a través de la angustia día a día. Es un entrenador personal que ofrece el apoyo que necesita en sus términos. El programa consiste en una limpieza de angustia de 28 días, destinada a calmar el cuerpo, la mente y el alma después de la ruptura.
Video del día
Comienzas el programa respondiendo una serie de preguntas sobre tu ruptura y cómo te sientes.
Mend ofrece orientación y entrenamiento para ayudarlo a seguir adelante. Cada día, cuando abre la aplicación, se le pregunta cómo se siente, a lo que responde con un emoji. Basado en su respuesta, Mend ofrece una charla de "entrenamiento" de tres minutos que se enfoca en nutrir su sentido de sí mismo y redefinir su vida después de la ruptura. La aplicación también ofrece ejercicios de escritura guiados.
Anuncio publicitario
La aplicación fue desarrollada por Ellie Huerta, quien luchó por encontrar el apoyo que necesitaba durante su propia ruptura. Huerta hace toda la narración de los entrenamientos y presenta temas como dormir en duelo, amor propio, desintoxicarse de un ex y dejar de lado la idea de lo que pudo haber sido.
Mend se puede descargar gratis para iOSy la suscripción mensual es de $ 9,99 o $ 7,99 por tres meses.
Anuncio publicitario
