El mejor equipo para correr y andar en bicicleta en climas húmedos

Invista es la empresa detrás de las fibras registradas Thermolite, Lycra y Coolmax, entre otras. Gary Lucier, director de Invista Outdoor North America, tuvo la amabilidad de hablar con nosotros sobre cómo se mantienen por delante de la competencia.

"Los usos finales de nuestros productos abarcan una enorme variedad de productos que incluyen ropa deportiva, ropa exterior, sacos de dormir y accesorios", dijo Lucier. La variedad es la sal de la vida. La empresa no tiene favoritos entre las marcas porque un gran número utiliza sus fibras. Invista anunció una nueva incorporación a su establo en enero, Thermolite Infrarrojos, que utiliza hilos de infrarrojo cercano (NIR) para absorber el calor del sol y la luz artificial. Las fibras huecas ayudan con el aislamiento y el resultado es un abrigo muy cálido y ligero sin necesidad de plumón.

El efecto NIR también durará toda la vida útil del tejido, y el La fibra técnica de alto rendimiento se integrará en tejidos de alto rendimiento. A finales de este año se anunciarán más usos del Thermolite infrarrojo, pero pasarán un par de años antes de que los productos comiencen a llegar a las tiendas. Las primeras aplicaciones serán para exteriores, como en chaquetas y sacos de dormir.

Mientras tanto, las fibras de marca registrada siguen siendo un buen indicador de calidad, pero en su defecto, busque mezclas de poliéster de calidad decente para que la prenda sobreviva. Si quieres mantenerte natural, prueba el jersey de rayón y viscosa, que está hecho de bambú. La lana merino es otro favorito probado y verdadero. Por último, la seda es una de las mejores opciones naturales porque es transpirable, cálida, se seca rápidamente y viene en una variedad de gramajes.

Sin embargo, la actividad determinará algunas piezas de equipo especializado. Los ciclistas necesitarán un casco y probablemente algunas cubiertas para los zapatos si está muy mojado, por ejemplo, mientras que los corredores pueden necesitar cinta adhesiva para los pezones y unos zapatos para correr adecuados. El consejo general todavía se aplica; Tenga en cuenta la sensación térmica, vístase para abrigarse y olvídese del algodón. El truco consiste en anticiparse a los cambios de temperatura y ponerse capas durante el invierno y la primavera.

Cuello redondo de compresión Tommie Copper Recovery ($ 54 – $ 60)

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Al igual que un conjunto de ropa interior larga y elástica, una capa base sirve como base adecuada para los entrenamientos al aire libre. Uno bueno al menos te mantiene abrigado y seco. Un tejido técnico absorberá el sudor de la piel y desalentará el crecimiento de microbios que provocan olores desagradables. Usar telas de secado rápido cerca de tu piel también te ayudará a evitar que te enfríes con cada ráfaga errante o durante las paradas cuando es probable que tu temperatura corporal baje. Mantenerse abrigado en carreras o paseos húmedos y fríos es casi imposible si la ropa no se seca cuando dejas de sudar y, a diferencia del algodón, los tejidos técnicos no retienen 25 veces su peso en agua.

Además de las telas que absorben el sudor, busque diseños de compresión. La mayoría de los entrenadores coinciden en que la compresión puede ayudar al rendimiento y la recuperación de los músculos. En la primavera (y el otoño), un cuello redondo de manga larga y unos leggings debajo de la ropa más abrigada pueden llevarte desde una carrera por la ciudad hasta una caminata por la montaña. Si opta por equipo forrado con pelusa, derroche en algo de buena calidad que sea menos probable que se forme bolitas después de algunos lavados y se vuelva incómodo. No hay nada peor que una capa base que pica.

La línea de desgaste por compresión de Tommie Copper cumple con muchos de los requisitos antes mencionados, por lo que es un buen lugar para buscar. Incluso si excluye los posibles beneficios de recuperación del tejido Znergy con infusión de cobre, sus propiedades antifúngicas y absorbentes mantendrán el mal olor bajo y la piel seca.

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Las piernas son la segunda mitad de la capa base. No debes olvidarte de tus piernas y utilizar únicamente una camiseta de compresión. Sin embargo, usar la línea de ropa deportiva de lujo Masterclass recientemente lanzada probablemente le asegurará que nunca lo olvide. especialmente si se tiene en cuenta que la nueva empresa estadounidense ofrece mezclas de poliéster de alta calidad que son tan modernas como ellas. clásico. Las mallas Deep Sea Compression son una gran exclusiva, por ejemplo, y muestran un diseño colorido inspirado en tatuajes y una mezcla de poli spandex que las separa de otras prendas deportivas. El ajuste de compresión puede incluso ayudar a prevenir dolores y molestias.

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En días húmedos y ventosos, no querrás que mucha piel quede expuesta a los elementos. Incluso un jersey de cuello alto simulado es una buena idea, ya que usarlo puede ayudar a evitar que los escalofríos recorran la espalda. Un jersey de cuello alto plano es la mejor opción para los días más fríos, o aquellos con 35 grados o menos. Para temperaturas más cálidas, un cuello alto servirá, pero un jersey con cremallera ofrece la mayor flexibilidad durante el entrenamiento.

El jersey también es una oportunidad para guardarlo personalmente. Si eres del tipo que no le gusta visitar el vestuario del gimnasio, un jersey con un bolsillo pequeño puede contener llaves y un par de dólares. Nueva empresa de ropa centrada en la lana Voormi fabrica una serie de jerseys y capas base con lana merino Rocky Mountain Highcountry, cada una de las cuales es repelente al agua y viene equipada con paneles laterales permeables para mayor transpirabilidad. El Access Pullover incluso tiene un práctico bolsillo en el pecho.

Chaqueta Gore Alp-X 2.0 ($280)

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Esta es una pieza clave del equipo que debería servir como sello contra el viento y el agua. Los cortavientos finos que no son ni impermeables ni resistentes al viento son, en su mayor parte, buenos sólo para las noches felices del verano. La tela cortavientos es imprescindible; y es aún mejor si es resistente al agua. Una buena chaqueta puede reducir la cantidad de capas que necesitas usar.

Vale la pena derrochar en una buena chaqueta, y Gore fabrica algunas de las mejores. El tejido Gore-tex posee una capa semipermeable con más de 9 mil millones de poros por pulgada cuadrada, por lo que logra ser verdaderamente resistente al agua y al viento sin dejar de ser transpirable. La chaqueta Alp X 2 está diseñada para el ciclismo de montaña, pero con un bolsillo con cremallera en el pecho, una capucha con cremallera y una parte inferior con cordón, es lo suficientemente flexible como para utilizarla en la ciudad o con otros deportes.

Pantalones Adidas estándar 19 ($ 110)

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Aunque no son necesariamente la opción ideal para una visita informal al gimnasio, son una buena opción si necesita un capa para usar sobre la compresión base, ya que los pantalones ofrecen otra oportunidad de sellarse contra el elementos. Los pantalones cortos sobre la capa base serían suficientes si se tratara únicamente de un viaje al gimnasio, pero el aire libre requiere protección adicional. Los chicos que tienen calor podrían arreglárselas con un par de pantalones cortos versátiles, pero un par de pantalones completos es una mejor opción para mantenerse aislados y es más fácil de poner durante las horas libres.

Los pantalones Standard 19 de Adidas están hechos de viscosa, lo que significa que se secan rápidamente y ofrecen una sensación similar a la del algodón. Utilizan una cinturilla ancha, junto con una pequeña forma cónica en el tobillo que está diseñada para evitar que queden atrapados debajo de los zapatos o en las bielas de la bicicleta. Las cremalleras en los tobillos también hacen que sean fáciles de poner y quitar sin importar el tamaño de la pantorrilla.

Gorra Run Steep Get High Trucker ($ 30)

gorra de camionero, corriendo, ponible

Las gorras Trucker nunca pasan de moda y he aquí por qué: la trama trasera deja salir el calor húmedo del cuerpo, mientras que el ala mantiene el sol y la lluvia fuera de tus ojos. Run Steep Get High (RSGH) fue iniciado por el corredor de ultramaratón Jamil Coury. Es una empresa de personas con experiencia personal en la gestión, no una gran corporación formada por personas que en realidad no se dedican a "esa vida".

Jamil dijo: “Acuñé la frase mientras pasaba un tiempo en Silverton, Colorado, y realmente es un reflejo de mi forma de vivir. El RAM es algo que realmente me llama la atención a mí y a mi personaje”. Ha estado corriendo ultramaratones desde 2005 y ha terminado por encima de los 60. “Corrí el infame Ultra Maratón Copper Canyon en 2007 (organizado por el fallecido Caballo Blanco) y elegí al “carnero” o “el carnero” como mi espíritu animal”. Por lo tanto, la RAM en Marcha con marcha empinada. “Me inspiran más los terrenos técnicos y empinados y me encanta el desafío y el ardor de ese tipo de carrera. El objetivo de nuestra empresa es inspirar a las personas a salir y desafiarse a sí mismas”. Echa un vistazo a Run Steeps Facebook o Canal de Youtube para ver algunos videos increíbles de RSGH abordando los desafíos únicos del trail running, incluido mantenerse abrigado y seco a través de parches de nieve errantes y ocasionales arroyos de montaña o lluvias.

Calcetines con punta redonda y forro Injinji ($ 9 – $ 44)

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Coger cualquier par de calcetines deportivos viejos y salir a la carretera está bien, ¿verdad? Equivocado. La mayoría de los pares de calcetines deportivos básicos están hechos de algodón. Es posible ignorar la regla del algodón con pocos arrepentimientos, pero probablemente no en el calzado. Los pies recogen los olores y la humedad más que otras partes del cuerpo, por lo que los tejidos antibacterianos son muy importantes aquí. Además, el equipo mojado aumenta las rozaduras y las ampollas, lo que podría mantener a los corredores o excursionistas fuera de los senderos. El acolchado en la bola y el talón ayuda a prevenir el dolor, y las medias hasta la rodilla pueden ofrecer compresión en la pantorrilla. Y para los corredores, un buen entrenamiento es otra excusa para usar calcetines con dedos, que son cómodos en casa y pueden prevenir ampollas. Los calcetines Toe de Injinji son un buen ejemplo, ya que incorporan fibras Lycra y CoolMax. Son lo suficientemente delgados como para usarlos como calcetín en condiciones climáticas adversas o como calcetín para caminar, incluso si no son calcetines de compresión.

al aire libre, wearables,

Cuando llega el clima húmedo, es imprescindible mantener los pies secos. Pero, si te niegas obstinadamente a usar nada más que un lujoso cojín de algodón en tus pies, considera 5 calcetines de agua. Están hechos de una mezcla de algodón, nailon y spandex. Puede que parezcan calcetines deportivos típicos, pero las fibras utilizadas para los 5 Water Socks están tratadas con Rain Armor, una fórmula hidrofóbica. Esto significa que los calcetines resisten el agua y se secan rápidamente, pero siguen siendo porosos, cómodos y transpirables. Tendencias digitales les echó un vistazo cuando todavía estaban en Kickstarter. Desde entonces, han comenzado a realizar entregas y los patrocinadores parecen contentos. Nuevamente, no son chanclas de neopreno, así que no esperes que sean completamente impermeables, pero como se secan rápidamente y vienen en dos tamaños (cubiertas pequeñas, talla de hombre). cuatro a nueve y de cinco a 10 para las mujeres, mientras que el medio es para los hombres de nueve y medio a 12,5 o para las mujeres de 10,5 a 13) es más probable que mantengan los pies alejados abrasador.

Guante de retroceso The North Face ($ 80)

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Los dedos congelados no lucen bien. Proteger adecuadamente tus manos evita que se agrieten dolorosamente alrededor de la cutícula, lo que puede ocurrir si estás expuesto a condiciones frías con frecuencia. Hoy en día, el problema es encontrar un par de guantes que sean lo suficientemente sensibles como para operar una pantalla táctil. Estos pueden volverse un poco especializados; por ejemplo, a los guantes de ciclismo les vendría bien un poco de acolchado en la palma. Sin embargo, a menos que seas un ciclista empedernido, una mejor opción es un par de guantes decentes que puedas usar para correr u otras actividades comunes.

El guante Recoil de caparazón blando de North Face utiliza Apex Climateblock de la compañía, que ayuda a mantener el viento y la nieve fuera mientras mantiene las manos calientes. La palma es de cuero tratado con Scotchgard de 3M, lo que significa que proporciona un excelente agarre y mantiene las palmas secas, y cada guante cuenta con una lengüeta para mayor comodidad al ponerse o quitarse. Desafortunadamente, es posible que no sean tan efectivos en pantallas táctiles como los dedos.

Aliya Tyus-Barnwell es escritora, ciclista y jugadora interesada en la tecnología. También es fanática de la fantasía, ha tenido ficción...

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Alguien controlando sus niveles de insulina.

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Tandem Diabetes Care, una empresa líder en tecnología para la diabetes y administración de insulina, con sede en California, realizó el histórico anuncio el miércoles, diciendo que su aplicación es la primera aplicación para Android e iOS capaz de administrar insulina desde un teléfono inteligente. Anteriormente, la administración de insulina tenía que realizarse únicamente desde la bomba.

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