Cuando se trata de ejercicio y fitness, los dispositivos que reciben más atención tienden a ser relojes inteligentes y rastreadores de actividad física, con un guiño a cómo nuestros teléfonos inteligentes también puede ser beneficioso. Resulta que esos no son los únicos dispositivos que pueden ayudarnos a ponernos en forma, ya que existen otros fantásticos Productos tecnológicos diseñados para ayudarnos a llevar una vida más saludable, recuperarnos adecuadamente de un entrenamiento intenso y mantenernos libres de lesiones. Bueno.
Si ya eres dueño el reloj de ejercicio con GPS adecuado y tener tu iPhone marcado para mantenerte encaminado para alcanzar tus objetivos, entonces tal vez haya otros dispositivos que también puedan ayudarte con ese proceso. Aquí están nuestras selecciones de los mejores aparatos de fitness que pueden hacerte sentir sano y fuerte incluso después de haber salido del gimnasio.
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Báscula inteligente Fitbit Aria 2 ($ 130)
Si bien el catálogo de rastreadores de actividad física de Fitbit recibe la mayor atención, la compañía también fabrica una excelente báscula de baño inteligente. El Aria 2 es un dispositivo conectado que ofrece muchas funciones para cualquiera que busque ponerse en mejor forma o realizar un seguimiento de la pérdida de peso a lo largo del tiempo. El dispositivo obviamente funciona como una báscula, pero además de medir el peso también puede rastrear el porcentaje de grasa corporal de un atleta y calcularlo.
IMC también. La báscula inteligente puede almacenar perfiles de hasta ocho personas, manteniendo los datos de cada uno de los usuarios privados y separados entre sí. Esa información se sincroniza de forma inalámbrica con un teléfono inteligente, que se puede utilizar para realizar un seguimiento de las tendencias, mostrando cuadros y gráficos que brindan una imagen más clara de la pérdida de peso y, como resultado, de la salud general.Rastreador de sueño iFit Sleep HR ($ 119)
Muchos rastreadores de actividad física y relojes inteligentes vienen con funciones integradas de seguimiento del sueño, pero ¿quién quiere usar su Apple Watch o Fitbit en la cama? Aún así, controlar la calidad del sueño de un atleta ayuda a proporcionar una instantánea de su salud general, que es donde iFit Sleep HR puede resultar útil. Este dispositivo es un pequeño disco que se empareja con un teléfono inteligente y se desliza entre el colchón y el somier de la cama del usuario. Luego registra una amplia variedad de métricas de sueño del individuo y transmite los datos a su teléfono para revisarlos por la mañana. Sleep HR puede indicarle cuánto sueño REM tuvo la noche anterior, cuántas veces se despertó durante la noche y qué tan descansado estuvo en general. Lo hace rastreando la frecuencia cardíaca y respiratoria, mientras aprende los patrones de sueño del usuario, lo que ayuda a generar datos sobre las tendencias del sueño a lo largo del tiempo.
Estimulador muscular eléctrico PowerDot ($ 199)
Una de las áreas más comúnmente descuidadas en cualquier rutina de ejercicios es la recuperación post-entrenamiento. Muchas veces terminamos un entrenamiento, nos duchamos y luego regresamos a casa, ignorando el dolor y la fatiga que sentimos en todo el cuerpo. Pero ese dolor puede provocar lesiones graves si no se trata y cuida adecuadamente, que es donde surge el problema. Punto de poder viene en. Este estimulador muscular eléctrico portátil, pequeño y liviano, brinda terapia para los músculos cansados y las articulaciones doloridas, sin importar a dónde vaya. Los atletas simplemente aplican las almohadillas PowerDot en el área del cuerpo que más necesita atención y usan su teléfono inteligente para controlar el nivel de estimulación. La aplicación PowerDot (iOS/Androide) guía a los usuarios en cada paso del proceso, ayudándoles a utilizar el dispositivo al máximo sin necesidad de ningún tipo de formación. Cuando se usa con regularidad, los corredores, ciclistas, crossfitters y otros atletas descubrirán que se recuperan mucho más rápido y también evitan lesiones molestas.
Sistema de entrenamiento de rendimiento Skulpt ($ 99)
El Escáner de esculturas se empareja con una aplicación de teléfono inteligente (iOS/Android) para brindar a los usuarios una mejor idea de su composición corporal. El dispositivo no sólo mide la grasa corporal, sino también la cantidad de músculo de calidad que tiene un atleta, proporcionando una evaluación más precisa de su condición física actual. El escáner puede registrar los niveles de grasa corporal en 24 áreas diferentes del cuerpo y brindar a los usuarios una mejor comprensión de en qué áreas concentrarse mientras tonifican y dan forma. La aplicación puede incluso hacer sugerencias sobre cómo hacerlo, mientras realiza un seguimiento del progreso a lo largo del tiempo.
Theragun G2Pro ($ 400)
Utilizado tanto por entrenadores personales como por masajistas, el Theragun G2Pro Sin embargo, también es bastante fácil de utilizar para el consumidor medio. Este dispositivo proporciona un tratamiento muscular profundo a los atletas, ayudando a rejuvenecer sus cuerpos mucho más rápidamente y acelerando su recuperación de una lesión. Theragun utiliza una combinación única de frecuencia y amplitud para brindar un masaje intenso, pero extremadamente terapéutico, ayudando a revitalizar las articulaciones, los músculos y otros puntos gatillo doloridos para que un atleta pueda continuar entrenando a un alto nivel. nivel. Si bien es increíblemente potente, el dispositivo también es liviano y portátil, lo que lo convierte en el compañero perfecto para quienes viajan para participar en competencias deportivas.
Oxímetro de pulso Masimo iSpO2 ($ 250)
Para los atletas serios, encontrar y rastrear la frecuencia cardíaca y la saturación de oxígeno en la sangre es una forma importante de comprender el rendimiento del corazón y los pulmones durante un entrenamiento intenso o una competencia. El oxímetro de pulso iSpO2 puede hacerlo simplemente colocando un extremo en la punta de un dedo y conectando el cable incluido al puerto de iluminación de un iPhone o iPad. Los dos dispositivos funcionan en conjunto para medir la eficiencia aeróbica y los datos se almacenan en una aplicación para iOS que puede rastrear esas métricas a lo largo del tiempo.
Rodillo vibratorio para ejercicios Vyper 2 ($ 199)
Los rodillos de espuma han sido un elemento básico tanto para los atletas profesionales como para los guerreros de fin de semana desde hace años, ayudándolos tanto a calentar antes de un entrenamiento como a enfriar después. Pero el Hiperice Vyper 2 agrega una nueva dimensión al rodillo de espuma probado y verdadero al agregar la capacidad de vibrar al mismo tiempo. Con tres niveles de potencia y una batería que proporciona hasta dos horas de uso entre recargas, el Vyper 2 puede ayudar a los fanáticos del fitness aumentar su flexibilidad, mejorar la circulación y reducir la fatiga muscular, lo que facilita la recuperación y la preparación para el próximo ejercicio. Hyperice dice que el Vyper 2 es dos veces más efectivo que el rodillo de espuma estándar y tendemos a creerles, ya que el dispositivo es una forma práctica de evitar el tiempo de inactividad y las lesiones.
Botella inteligente Ozmo Active ($ 70)
Mantenerse hidratado antes, durante y después del entrenamiento es crucial para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. El problema es que no siempre recordamos beber tanta agua como deberíamos a lo largo del día, lo que puede tener un impacto en nuestro rendimiento al hacer ejercicio o competir en un evento. El Botella inteligente Ozmo Active quiere cambiar eso proporcionando recordatorios amigables de cuándo es el momento de tomar un trago y al mismo tiempo realizar un seguimiento de la cantidad de agua (u otros líquidos) que consumimos a lo largo del día. La botella de 16 onzas sin BPA viene con una batería recargable incorporada y conectividad Bluetooth, lo que le permite sincronizarse con un teléfono inteligente para realizar un seguimiento de los hábitos de hidratación a lo largo del tiempo. La botella incluso vibrará para recordarte cuándo es el momento de tomar un trago.
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