Los gimnasios en casa están ganando popularidad, impulsados en parte por equipos de fitness inteligentes que llevan el lado social del gimnasio a su hogar. Ya no harás ejercicio solo en tu sótano. Con un gimnasio en casa conectado, puedes unirte a una clase y hacer ejercicio junto con otras personas desde la comodidad de tu hogar. No hay duda de que los equipos de fitness conectados son el futuro de los gimnasios domésticos, pero este equipo inteligente tiene un coste oculto y un bien particular que siempre escasea: el tiempo. Desglosamos tanto el costo inicial como los gastos ocultos de los equipos conectados al hogar, para que sepa qué esperar financieramente antes de comenzar a montar su propio gimnasio inteligente.
¿Qué es el entrenamiento físico conectado?
Cuando compre equipos de gimnasio en casa, verá palabras de moda como "entrenamiento físico conectado" y "gimnasio interior inteligente". pero ¿qué significan realmente estos términos para el usuario? Para empezar, los equipos de gimnasio inteligentes se conectan a Internet para almacenar los datos de su ejercicio y poder analizarlos en línea o enviarlos a un servicio de terceros como Strava. Como la mayoría de las plataformas, puedes establecer objetivos, recibir premios por logros y más. La mayoría de los servicios también tienen una función de tabla de clasificación para que puedas competir contra otras personas para conseguir el codiciado primer puesto con el tiempo más rápido. También puedes enfrentarte cara a cara contra otras personas que estén entrenando al mismo tiempo que tú.
El equipo de fitness conectado hace más que simplemente recopilar sus métricas de fitness. Sus mayores ventajas son los entrenamientos interactivos y los programas de entrenamiento virtual que puede transmitir a su equipo de ejercicio. Algunos de estos entrenamientos son videos pregrabados que le permiten iniciar una sesión dirigida por un entrenador según su propio horario. En estas sesiones de vídeos podrás seguir a un entrenador mientras escala el monte Fuji o rema por el río Támesis. Estos vídeos están integrados con la máquina, por lo que la cinta de correr, por ejemplo, irá más rápido cuando el entrenador pasa de caminar a correr y aumentará la inclinación cuando el entrenador esté subiendo una colina. Algunos equipos de fitness incluso están equipados con sensores que comprueban tu forma y te brindan información mientras haces ejercicio. Y por si fuera poco, también hay clases en directo con un entrenador y otros alumnos que trabajan juntos en tiempo real. Es lo más parecido a la experiencia de un gimnasio sin tener que salir de la comodidad de tu hogar.
Costos de equipo
La mayoría de la gente conoce la línea de bicicletas y cintas de correr de Peloton, pero existe una amplia gama de equipos de fitness conectados, que incluyen máquinas de remo, espejos de fitness e incluso pesas. Algunos de estos productos provienen de pequeñas empresas emergentes como Tonal, mientras que otros están siendo desarrollados por importantes fabricantes de fitness como NordicTrack. Incluso el proveedor económico de equipos de fitness ProForm se ha subido al tren de los gimnasios inteligentes.
Deje atrás la inusual forma rectangular y el Honor Watch ES tiene un truco de fiesta igualmente inusual. En lugar de simplemente realizar un seguimiento de tus entrenamientos, tiene una función de entrenamiento en la que un pequeño entrenador físico animado lo lleva a través de una selección de sesiones cortas de ejercicio, mostrándole exactamente qué hacer y cuánto tiempo hazlo. Es como estar en el gimnasio con un entrenador, sin tener que escuchar comentarios "motivacionales" cuando estás sudando en la repetición número 19.
Suena genial cuando vivimos en una época en la que los gimnasios están cerrados o no tienes ganas de visitar ninguno, ¿verdad? No se deje llevar, la función Curso de entrenamiento de Honor es realmente para personas que nunca han visitado un gimnasio.
La mayoría de los relojes inteligentes ahora están dirigidos a los entusiastas del fitness y a cualquiera que quiera vigilar su salud. Sin embargo, no todos se centran específicamente en correr, y algunos ofrecen funciones más orientadas a correr que otros. Hemos reunido los mejores relojes para correr disponibles en este momento, desde los que se centran principalmente en correr hasta los que también ofrecen una gama más amplia de funciones de reloj inteligente.
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