Muchos de nosotros sufrimos de falta de sueño y/o de mala calidad del sueño. Teniendo esto en cuenta, CES 2019 Realmente se perfila como un gran año para la tecnología del sueño. Una de las empresas que pretende ayudarnos a descansar mejor es Urgonight, que muestra en la feria su diadema no invasiva, con el objetivo de ayudar a entrenar nuestro cerebro para dormir mejor.
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Desarrollada por la startup francesa Urgo Group, la diadema se conecta a una aplicación que se usa durante tres sesiones de 20 minutos cada semana. Durante estas sesiones, la banda toma un EEG (electroencefalograma) de su cerebro y luego presenta los datos en su pantalla de tal manera que ayuda a entrenar las ondas cerebrales para que actúen de cierta manera, una técnica conocida como visual neurorretroalimentación.
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Urgo dice que ver estas imágenes especiales al menos tres veces por semana durante esos 20 minutos ayuda a desarrollar patrones de sueño más saludables en tan solo tres meses. Dado que todo esto se hace durante las horas de vigilia (y no es necesario usar la diadema durante la noche), dormir mejor no requiere sentirse incómodo en el proceso.
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Esta es una gran noticia. Las personas insomnes saben que cualquier tipo de interrupción puede empeorar su insomnio (ya sean sonidos, luz o tacto), por lo que en lugar de usar algo o escuchar algo por la noche, puedes concentrarte en lo que necesites hacer para estar lo más cómodo posible naturalmente.
"Urgonight permite a los consumidores realizar ejercicios para dormir en cualquier momento o hábito que mejor se adapte a sus estilos de vida", dijo el fundador de Urgo, Guirec Le Lous, en un comunicado.
La investigación de Urgo demostró que, en promedio, los pacientes se dormían un 40 por ciento más rápido, reduciendo a más de la mitad el número de veces que se despertaban durante la noche después de completar un ciclo de entrenamiento. Urgo también sugiere repetir una serie de sesiones tres meses después de completar la última para mantener los efectos positivos.
Sin embargo, hay un aspecto negativo, y es el precio: 600 dólares. Pero para aquellos de nosotros que hemos gastado toneladas de dinero en medicamentos, estudios del sueño, autoayuda materiales y cualquier otra cosa para intentar dormir bien, no parece un precio elevado pagar. Se espera que los pedidos anticipados comiencen en la primavera y la entrega se realizará a finales de año.
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