Mucho más allá de los relojes: novedades en el mundo de la tecnología portátil

El mundo de los dispositivos portátiles parecía ilimitado en un momento: los sensores estaban en la muñeca, en los oídos, en los dedos de las manos y de los pies, entretejidos en la ropa y en zapatillas de deporte, pasamontañas y más.

Últimamente, los wearables significan una cosa: relojes. Relojes Apple en particular.

Claro, el Reloj Apple Serie 6 es fabuloso. Pero hay motivos para mirar más allá de Apple si se investiga la tecnología portátil. Existe una variedad de dispositivos interesantes que van mucho más allá de los relojes y nos ayudan a entrenar nuestro cuerpo, mantenernos saludable y dormir más profundamente, así como dispositivos que incluso pueden mejorar nuestras habilidades innatas o brindarnos novedades sorprendentes. potestades. Después de todo, el traje de Iron Man es portátil, ¿verdad? Esto es lo que está pasando en el mundo de los wearables.

Wearables de fitness

Cuando se trata de fitness, en realidad sólo hay dos nombres: Fitbit y Garmin. Fitbit transformó el espacio con la idea de que pudieras rastrear datos con, bueno, un poco, una pequeña cosa que pudieras enganchar en tu cinturón, meter en tu zapato o usar en la correa de un reloj. El ex fabricante de GPS Garmin pasó a los dispositivos de fitness hace años y a pesar de la fuerte competencia de las marcas. como Suunto y Polar (y pequeños advenedizos como Samsung), Garmin y se ha convertido en sinónimo de pulsera tecnología. he estado usando un Precursor 945 durante unos meses, y sus características de entrenamiento profundo son cruciales para ayudarme a convertirme en un mejor corredor.

Particularmente útiles son los mapas topográficos en color integrados del Garmin Forerunner 945 que muestran datos de elevación con cumbres, calles y puntos de interés. Puede acceder a estos mapas antes de un entrenamiento para encontrar un lugar popular para correr o durante un entrenamiento para regresar a la ubicación inicial. También precargo canciones de Spotify directamente en el reloj y luego emparejo unos auriculares Bluetooth con el reloj, lo que significa que no necesito hacerlo. atar un teléfono a mi brazo, o agarrar un reproductor MP3 (o Sony Walkman) en mi mano sudorosa, para escuchar mi inspiración favorita latidos.

Tiene un oxímetro de pulso, principalmente para ayudarte a aclimatarte a correr a gran altura, aunque puede haber otras razones para estudiar la saturación de oxígeno de tu sangre (más sobre esto en un minuto). El sensor de frecuencia cardíaca toma mediciones las 24 horas del día, los 7 días de la semana para que puedas controlar tu frecuencia cardíaca en reposo y usar esos datos para saber si estás sobreentrenando o enfermando. Durante un entrenamiento, el monitor de frecuencia cardíaca aumenta su intensidad para que pueda capturar pequeños cambios en su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio. Frecuencia cardíaca óptica monitores Por lo general, no son tan precisos como las correas para el pecho, pero nuestras pruebas con una correa para el pecho Polar H10 sugieren que Garmin está reduciendo la brecha.

Wearables de salud

La otra cara de los dispositivos portátiles es la salud, y ahora podemos monitorear una variedad de métricas que simplemente no podíamos controlar hace 10 años. ¿Quiere controlar su presión arterial más de cerca que una vez cada seis meses con el médico? ¿Necesita controlar su ritmo cardíaco, su descanso y su nivel de actividad? ¿Quieres perder peso, ser más consciente, vivir una vida mejor, ser mejor tú? El Reloj Apple Serie 6 poder ayudar.

La presunción de “completar los anillos” se introdujo con el primer Apple Watch y sigue siendo una gran idea. Una forma de gamificar la salud, lo que significa que es una motivación sólida para salir a caminar, meditar durante unos minutos, etc. en. Con decenas de millones de estadounidenses trabajando desde casa o en cuarentena, a todos nos vendría bien este tipo de motivación.

Apple lo lleva a otro nivel con su reloj más nuevo, que se basa en la oximetría de pulso del Forerunner para uso médico... más o menos. "Las mediciones de la aplicación Blood Oxygen no están destinadas a uso médico". No son mis palabras, pero las palabras de manzana, tomado de su página explicativa sobre el uso de la herramienta de medición de oxígeno en sangre (SpO2) en el Apple Watch Series 6.

Médicamente, oximetría de pulso Comprueba si hay suficiente oxígeno en la sangre y es importante para las personas que han sufrido un ataque cardíaco o tienen enfermedades pulmonares, asma u otros problemas respiratorios. Es por eso que la SpO2 ayuda a detectar complicaciones graves de la COVID-1, pero utilizando un oxímetro de pulso de grado médico en lugar de un producto de consumo como el Apple Watch. En este articulo Sobre los beneficios de tener un dispositivo de este tipo en casa, el Dr. Denyse Lutchmansingh de la Facultad de Medicina de Yale dijo: "a menos que un paciente tenga una verdadera enfermedad pulmonar, no hay necesidad de utilizar la monitorización de oximetría de pulso".

Sin embargo, tecnología como esta abre nuevas fronteras casi a diario. Simplemente no había forma de monitorear la SpO2 en ningún tipo de escala significativa en el pasado, lo que dificultaba determinar qué significaba exactamente ese número. Al introducir la función a gran escala, Apple ha permitido a los investigadores profundizar y determinar cuándo es una advertencia y cuándo simplemente eres tú. Creo que esto es maravilloso.

Tecnología del sueño

Muchos dispositivos pretenden realizar un seguimiento de tu sueño. Desde almohadas y relojes hasta aplicaciones y teléfonos, una variedad de cosas le dirán qué tan profundamente durmió, con qué eficacia y más. (¡Aún no hay nada para registrar tus sueños, pero estoy esperando!) Nada lo hace tan efectivamente como el anillo de Oura. Una serie de pequeños sensores MEMS (sensores microeléctricos y mecánicos) que recubren el interior de esta banda de titanio pulido. mida el coeficiente térmico negativo, la temperatura corporal, la aceleración 3D, el posicionamiento espacial y mucho más científico cosa.

Gracias a toda esa tecnología, Oura puede analizar eficazmente su sueño y, lo más importante, ofrecerle orientación. Anoche dormí 7 horas y 7 minutos, pero Oura nota que estaba inquieto y me desperté varias veces. ¡Es cierto! ¡Hice! También señala que tuve mucho sueño REM, pero no suficiente sueño profundo, etapas que son fáciles de confundir. El sueño profundo es el más reparador y rejuvenecedor, señala la aplicación. Claramente, tengo mucho en lo que trabajar.

Otros anillos inteligentes concentrarse en NFC, permitiéndote desbloquear dispositivos y servicios con un movimiento de tu palma. Y gracias a los chips súper baratos, puedes conseguir uno por unos pocos dólares. Estos son funcionales, pero no tan significativos.

audibles

El aumento de popularidad de verdaderos auriculares inalámbricos – especialmente esos palos de hockey de Apple – tiene mucha atención centrada en los oídos de la gente en estos días. Pero más allá de simplemente bloquear el sonido del tráfico y permitirle escuchar el último podcast de Responder a todos, los dispositivos audibles de hoy pueden hacer muchas cosas. Algunos pueden aumentar su audición para ayudarle a superar la pérdida auditiva, o simplemente permitirle concentrarse en la persona que está al otro lado de la mesa en un restaurante ruidoso. Son mucho más baratos que los audífonos y no requieren la aprobación de la Administración de Alimentos y Medicamentos.

Aún más interesante es la traducción en tiempo real habilitada por el aprendizaje automático, la inteligencia artificial y el procesamiento en la nube. Varios dispositivos ofrecen esta tecnología, incluidos dispositivos de Google y Samsung. Diablos, puedes hacerlo en cualquier Androide teléfono estos días. Una empresa, extrañamente llamada cronometrador, va un paso más allá y promete traducción fuera de línea eso funciona incluso cuando no estás conectado a la nube.

Si bien el software todavía es un poco complicado, el increíble poder que ofrece para derribar barreras es simplemente notable. La capacidad de hablar cualquier idioma, en cualquier lugar y en cualquier momento (en una caminata por las montañas, en unas vacaciones en un país extranjero, en un crucero en medio del océano) es transformadora. Y sigue siendo un sueño. A pesar de las afirmaciones de la empresa, todavía se está desarrollando la traducción fuera de línea.

La tecnología puede marcar la diferencia. ¿Pero lo hace de manera justa y equitativa? Después de todo, ninguno de estos dispositivos es barato; el menos costoso todavía cuesta cientos de dólares. Sin embargo, los miles de millones de personas con las que compartimos el planeta enfrentan los mismos desafíos: patrones deficientes de sueño, frecuencia cardíaca irregular, falta de ejercicio y problemas de salud en general. Llevar el poder de la tecnología portátil al mundo en general es un desafío que ninguna de estas empresas ha resuelto. ¿2021 traerá cambios?

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