La mejor tecnología inteligente para dormir en CES 2022

¿Cuánto duermes cada noche?

Si eres como la mayoría de las personas, no es suficiente. Según los CDC, uno de cada tres estadounidenses no duerme lo suficiente. Necesita siete horas de sueño de buena calidad por noche, pero la mayoría de las personas dan vueltas y pasan menos tiempo en sueño profundo del necesario.

Durante años, la tecnología inteligente ha buscado resolver este problema. Algunos métodos giraban en torno a su rutina antes de dormir y buscaban reducir los niveles de estrés antes de usted. se metió en la cama, mientras que otros se centraron en los niveles iniciales de comodidad de esos primeros minutos en cama.

En CES 2022 se vio una gran cantidad de nuevas soluciones inteligentes para el sueño que prometen cambiar la forma en que duerme por la noche, e incluso algunas que son capaces de adaptarse a las necesidades cambiantes de su cuerpo a medida que envejece.

Cama inteligente Sleep Number 360

A medida que envejece, las necesidades de sueño de su cuerpo cambian. Tus preferencias de temperatura y posición cambian. Sleep Number da cuenta de todo esto en su nueva cama inteligente 360. Está equipado con una serie de sensores diferentes que detectan cosas que podrían interferir con un buen descanso nocturno, como ronquidos o diferencias de temperatura.

La cama inteligente 360 ​​detecta cuando usted (o su pareja) ronca y levanta la cabecera de la cama para ayudarlo a respirar mejor. Lo hace mientras mantiene la alineación espinal adecuada; Todo el lecho estará en una pendiente suave, en lugar de solo la mitad. Todavía se sentirá como dormir en una cama en lugar de dormir en un sillón reclinable.

Otros sensores monitorean tu sueño y te brindan un desglose detallado a través de la aplicación Sleep Number. Esto puede señalar signos tempranos de problemas como apnea del sueño, insomnio y más, al mismo tiempo que le proporciona un desglose de su información vital sobre el sueño.

Sistema de sueño Sleepme Dock Pro

El Dock Pro Sleep System de Sleepme es un sistema de enfriamiento diseñado para combatir los sofocos nocturnos y ayudarlo a mantenerse más cómodo y dormir más profundamente durante toda la noche. El sistema Dock Pro Sleep incluye el Chilipad Pro con tecnología Hydrolayer. Es similar a los modelos anteriores, pero presenta más área de enfriamiento y una mayor tasa de estiramiento para que sea más fácil deslizarse sobre el colchón.

Una de las características destacadas del Dock Pro Sleep System es que el protector del colchón es completamente lavable y también se puede colocar en la secadora. Ya no te preocupes por no poder limpiarlo si le sucede algo.

Además de este sistema de sueño, Sleepme también ofrece Sleepme Insight, un rastreador ultradelgado que cabe debajo del colchón. Realiza un seguimiento de métricas de salud como frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, temperatura en la cama y más. Incluso puede configurar todo el sistema en modo avión para reducir las emisiones EMF mientras la unidad está en funcionamiento.

Ergomoción

Ergomotion lanzó tres productos distintos en CES 2022, cada uno de los cuales satisface una necesidad diferente. Dawn House es un sistema de sueño diseñado para ayudarte a medida que envejeces, de naturaleza similar al Sleep Number 360. Es ajustable tanto en la cabecera como en los pies de la cama para mayor comodidad, pero también puede ajustar la altura total de la cama para que sea más seguro y fácil para los miembros mayores de la familia entrar y salir. Los sensores de movimiento activan la iluminación debajo de la cama cuando tienes los pies en el suelo, mientras que los sensores de salud integrados rastrean los ciclos de sueño y otras métricas de salud.

Una función antirronquidos eleva la cabecera de la cama para reducir los ronquidos. También puede utilizar la función de elevación como alternativa a un despertador, elevando suavemente al ocupante a una posición más vertical en lugar de despertarlo bruscamente. También es compatible con la mayoría de los armazones de cama existentes.

El ErgoSportive, en cambio, está diseñado para deportistas. Se sincroniza con los dispositivos de fitness Garmin y realiza un seguimiento de métricas comunes como qué tan bien duermes y cuánto te mueves durante la noche, pero también rastrea cuántas calorías quemó mientras dormía versus despierto, sus niveles de estrés, índice de fatiga, índice de recuperación, batería corporal y más. Proporciona un desglose de su frecuencia cardíaca diaria mínima y máxima, frecuencia respiratoria y niveles de ronquidos.

El último anuncio de Ergomotion es Quest Connect, un somier ajustable que permite a los clientes crear automatizaciones específicas para sus dormitorios. Incluye funciones antironquidos, una función para levantarse y despertarse y rutinas nocturnas personalizables. Sin embargo, no tiene los sensores de salud sin contacto que tienen los otros productos Ergomotion.

Dormir bien por la noche es una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar su salud general. Entre la gran cantidad de wearables inteligentes Anunciado en CES 2022 y estas camas inteligentes, es más fácil que nunca tomar el control de tu noche.

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