El Polar Ignite está repleto de funciones de seguimiento del estado físico

La vida moderna a veces parece una competencia para ver quién puede estar más ocupado. Es difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio. Ya sea que esté abrumado por el trabajo o tratando de hacer malabarismos con su familia y amigos, cuando esté cansado y su El tiempo libre se reduce, el ejercicio es a menudo lo primero que se elimina de la creciente agenda de tareas pendientes. lista. He probado varios rastreadores de actividad física A lo largo de los años, he pasado por el mismo conjunto de etapas en cada una de ellas: empiezo enamorado e impresionado por la nueva ola de datos, los conocimientos potenciales y la estímulos motivacionales, pero pronto me desanimo por no haber logrado mis objetivos, me siento resentido por las molestias por mi inactividad, luego me olvido de cargarlo una noche y nunca lo uso. de nuevo.

Después de una visita al sur profundo, frita, empapada en salsa y llena de galletas, decidí hacer un poco más de ejercicio y el reloj de fitness Polar Ignite llegó justo en el momento justo. Este dispositivo portátil de fitness resistente al agua está repleto de funciones, incluido el seguimiento de la frecuencia cardíaca y el GPS, plegado en un cuerpo inofensivamente sencillo que no parece fuera de lugar fuera del gimnasio. Como todos los

mejores relojes inteligentes, también puede evitar que tengas que deslizarte teléfono inteligente de tu bolsillo. Pero el objetivo de este dispositivo portátil de 230 dólares está firmemente en el fitness.

Diseño discreto

Polar tradicionalmente se ha dirigido a los fanáticos del fitness con sus wearables y muchos de sus dispositivos parecen descaradamente centrados en el fitness, con el diseño como una ocurrencia tardía. El Polar Ignite es refrescantemente delgado y liviano con un diseño sutil que se integra fácilmente ya sea que estés entrenando, en el trabajo o saliendo a cenar. La pantalla redonda se encuentra dentro de un bisel de acero inoxidable y hay una pulsera de TPU texturizada con una hebilla de acero inoxidable. Viene en negro, blanco o amarillo.

Se supone que debes usar el Polar Ignite bastante ajustado y debe estar al menos a un dedo de distancia del hueso de la muñeca para garantizar que el seguimiento de la frecuencia cardíaca sea preciso. Eso es más arriba de lo que generalmente usaría un reloj, por lo que me tomó un tiempo acostumbrarme, pero resultó cómodo de usar, tanto que casi pude olvidar que lo llevaba puesto. Durante las pruebas, mantuve el Polar Ignite encendido las 24 horas del día, incluso en la ducha: es resistente al agua y también puede realizar un seguimiento de la natación como actividad.

Hay un solo botón a la izquierda del Polar Ignite, pero dependerás principalmente de la pantalla táctil para navegar por los menús. Si bien la pantalla es bastante brillante y los colores bastante vívidos, puede resultar un poco complicado leer bajo la luz solar directa. Es una pantalla IPS TFT con una resolución de 240 x 204 píxeles. Tampoco existe la opción de pantalla siempre encendida, por lo que debes presionar el botón o levantar el reloj para que la pantalla cobre vida.

Generalmente se enciende cuando se supone que debe hacerlo, pero a veces se siente un poco lento cuando levanto la muñeca, lo que me deja esperar un poco para saber la hora. Puede parecer un poco irregular porque muchos de los gráficos en pantalla son curvos y la pantalla táctil no es la más receptiva que he usado, especialmente cuando estoy sudando. Pero, en su mayor parte, funcionó bien y rara vez tuve problemas importantes.

Seguimiento exhaustivo del estado físico

Como la mayoría de los rastreadores de actividad física, Polar Ignite viene acompañado de una aplicación para teléfono inteligente y se conecta a su teléfono a través de Bluetooth. Tendrás que sincronizar ambos manualmente de vez en cuando si quieres profundizar en la gran cantidad de gráficos y conocimientos que la aplicación Polar Flow tiene para ofrecer.

Si te tomas en serio el entrenamiento, creo que te encantará el enfoque de Polar. El reloj ofrece datos de un vistazo sobre tu frecuencia cardíaca, sueño, consejos de entrenamiento, última sesión de entrenamiento y progreso hacia tu objetivo diario. La aplicación móvil profundiza y muestra su actividad desglosada por día, semana o mes con una serie de gráficos de aspecto impresionante y ricos en datos.

Tienes muchas opciones para realizar un seguimiento de diferentes actividades con Polar Ignite y también realiza un seguimiento continuo de tu frecuencia cardíaca y evalúa tu sueño. Cubre conceptos básicos como correr, caminar, andar en bicicleta y nadar, pero también hay perfiles para elípticas, ciclismo en interiores, cintas de correr, ejercicios en grupo, yoga y más. Como no he hecho mucho ejercicio últimamente, elegí el nivel y la formación más bajos para mis objetivos de actividad. Puedes adaptar tus objetivos según tu propio nivel de habilidad y experiencia de entrenamiento, y hay espacio para una gran personalización.

El seguimiento del sueño es igualmente detallado y muestra su sueño de la noche dividido en segmentos ligero, profundo, REM e interrupciones. Le brinda una calificación de regeneración y también le solicita que califique la calidad de su sueño, aunque puede desactivarla si lo prefiere. Es difícil saber qué tan preciso es este seguimiento del sueño, ya que el informe no siempre coincide con cómo me siento realmente.

El seguimiento de la frecuencia cardíaca es preciso en su mayor parte, pero siempre es complicado de evaluar. precisión del rastreador de actividad física. Lo medí contra el esposa, un dispositivo de electrocardiograma de grado clínico, y generalmente estaba a uno o dos latidos de la lectura correcta. Sin embargo, la idea de utilizar un rastreador de actividad física es en realidad hacer que usted haga más ejercicio, y pocas personas hacen algo con los datos que recopilan.

La precisión del GPS no es tan impresionante: puede registrar su ruta para andar en bicicleta o correr, pero espere que esté a unos pocos metros aquí y allá. Es bueno tener GPS incorporado ya que puedes dejar tu teléfono en casa; competidores, como el Fitbit Versa 2, confíe en la conexión a su teléfono para GPS.

Funciones adicionales y duración de la batería

Hubo dos funciones adicionales en Polar Ignite que me gustaron especialmente: la alerta de inactividad y el ejercicio de respiración serena. La alerta de inactividad se activa cuando has estado sentado demasiado tiempo, lo cual es útil para cualquiera que trabaje en un escritorio todo el día. El ejercicio de respiración es más interesante. Utiliza un gráfico sencillo en pantalla y un temporizador para animarte a concentrarte en la respiración y reducir el ritmo cardíaco, y puede resultar muy útil si te sientes estresado. Sin embargo, estas son funciones estándar en la mayoría de los rastreadores de actividad física y relojes inteligentes.

Naturalmente, también puedes optar por recibir notificaciones desde tu smartphone y configurar alarmas con tu Polar Ignite. Ambos funcionan bien, aunque desactivé las notificaciones para preservar la duración de la batería y mi cordura.

Obtienes una base de carga con Polar Ignite y hay una batería de 165 mAh en su interior. Polar sugiere que puedes pasar hasta 5 días en modo reloj con seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca y hasta 17 horas en modo entrenamiento con el GPS activado. En la práctica, es un poco menos, pero no muy lejos de lo que se afirma.

¿Vale la pena comprarlo?

A $230, el Polar Ignite tiene mucha competencia; ahí está el Reloj Samsung Galaxy activo, el Fitbit Versa 2, el Garmin Forerunner 45S, el Withings Acero HR Deporte, Y la lista sigue y sigue. Polar Ignite no admite pagos sin contacto ni aplicaciones ni música, pero tiene todas las funciones de seguimiento del estado físico que probablemente desee en un paquete bastante elegante. Si desea profundizar en las estadísticas y crear un programa de entrenamiento ambicioso, Polar lo tiene cubierto, pero los usuarios ocasionales que buscan un poco de estímulo podrían estar mejor con algo más.

Al final de aproximadamente una semana de pruebas, me desanima descubrir que mis esfuerzos de entrenamiento no han logrado los objetivos establecidos. Mi finalización promedio durante la semana fue del 56%. También estoy un poco abrumado por todos los datos y no estoy seguro de lo que debo extraer de ellos, aparte del hecho de que necesito levantarme un poco más del sofá. El Polar Ignite hace lo que se propone y lo encontré fácil de usar y usar, pero no creo que sea el público objetivo. No estoy seguro de que pueda evitar el mismo destino que todos los rastreadores de actividad física que adornaron mi muñeca antes, pero eso probablemente dice más sobre mí que el Polar Ignite.

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