"El objetivo era hacer que excelentes clases de ciclismo fueran accesibles para las personas que no viven cerca de un estudio".
“El objetivo era hacer que excelentes clases de ciclismo fueran accesibles para las personas que no viven cerca de un estudio, no tienen tiempo para llegar a un clase, o no puede permitirse el lujo de pagar los aproximadamente $ 30 por clase que cobran los estudios de ciclismo populares en todo el país”, dijo a mí. Y por $9,99 al mes o $89,99 al año, CycleCast puede ser la solución.
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Para recrear la misma sensación de aliento comunitario y atmósfera llena de adrenalina, CycleCast se centró en dos elementos clave: música motivadora e instrucción. "Gran parte de la energía del ciclismo en interiores proviene del sonido", dijo Lotz, "y ninguna cantidad de compañeros ciclistas o iluminación ambiental puede superar su importancia". Como tal, sus instructores “son esenciales para llevar las clases de ciclismo con calidad de estudio al móvil. Proporcionan toda la energía a través de la eficacia de su entrenamiento y el poder de la música que eligen”.
Mientras que una clase de ciclismo tradicional sólo puede acomodar a unas pocas docenas de ciclistas, el entorno móvil permite a los instructores conectarse con unos pocos miles a la vez. “La conexión que los ciclistas sienten con su instructor es realmente importante para nosotros y a través de la página de perfil en la aplicación buscamos abrir una vía para esa relación”, señaló Lotz. "Durante cada recorrido, los instructores alientan a sus ciclistas a registrarse y dejar una nota en su página de perfil, a la que se puede acceder fácilmente al final de cada clase".
Por supuesto, una de las principales preocupaciones en cualquier clase de fitness es la seguridad, que puede verse comprometida sin un experto disponible para garantizar una postura correcta y una conducción segura. Como tal, Lotz dice: “Alentamos a todos los ciclistas nuevos a que consulten nuestra Guía de paseo antes de comenzar su primera clase para obtener instrucciones sobre cómo configurar su bicicleta y andar de manera segura y cómoda.
"El ciclismo es inherentemente una actividad de bajo impacto, pero mantener una buena postura es extremadamente importante para reducir el riesgo de lesiones o dolor después de andar". Y aunque un instructor no lo será físicamente a tu lado, señala Lotz: “A lo largo de cada clase, nuestros instructores verifican con los ciclistas la postura para asegurarse de que mantengan una posición segura y saludable en la pista. bicicleta. También alientan a los ciclistas a escuchar sus cuerpos y a tomar “descansos de postura” si los necesitan”. Además, me aseguró el fundador, “Escucharás a los instructores recordar a los ciclistas que beban mucha agua y se estiren después de cada recorrido” para prevenir la deshidratación o el estrés. lesiones.
Curiosamente, debido a que todo tu entrenamiento se realiza en tu teléfono móvil, en teoría podrías llevar tu entrenamiento al aire libre si andar en bicicleta en el lugar no es lo tuyo. “Si tuvieras un camino largo y bastante plano”, dice Lotz, “posiblemente podrías seguir una clase guiada. Sin embargo, al igual que la bicicleta de exterior con entrenador, lo importante es la seguridad y el nivel de comodidad sobre la bicicleta. El instructor te pide que ajustes la resistencia y te levantes mucho del sillín, por lo que requeriría que seas bastante ágil y equilibrado”. Así que tengan cuidado, temerarios: anden en bicicleta bajo su propio riesgo.
Mientras CicloCast Actualmente es un esfuerzo exclusivamente ciclista, el equipo señala que "cualquier actividad física en la que la música y el entrenamiento puedan unirse para impulsarte a rendir, pero eso no depende de muy Las señales visuales detalladas (como entrenamiento con pesas, calistenia, yoga, etc.) podrían adoptar un modelo similar en casa”. Cuidado, Ciclo del alma. Su mayor competidor puede ser... bueno, la comodidad de nuestros hogares.
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