Fitbit lanzará dos nuevas funciones para suscriptores a partir del 9 de noviembre. Uno es para suscriptores de su plan Premium que les permitirá aprovechar las Puntuación de preparación diaria, que está diseñado para ayudar a los usuarios a lograr tiempos óptimos de entrenamiento y recuperación para sus cuerpos. La otra característica es la aplicación ECG, disponible en el Carga Fitbit 5 únicamente, que rastrea el ritmo y la fibrilación auricular del corazón del usuario.
Contenido
- Puntuación de preparación diaria
- aplicación de ECG
- Otras funciones de Fitbit Premium
Puntuación de preparación diaria
Los suscriptores nuevos o existentes de Fitbit Premium podrán utilizar el Puntuación de preparación diaria para recibir una puntuación personalizada cada mañana con notas sobre cómo se logró esa puntuación. Con él, se supone que podrás realizar un seguimiento de cuándo descansar, hacer ejercicio, controlar el estrés y más. Fitbit promete mucho, pero los usuarios tendrán que practicar la paciencia ya que la calibración tarda cuatro días en recibir la primera puntuación.
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Con el tiempo, su puntuación de preparación debería adaptarse más a su estilo de vida. A partir de ahí, le ayudará a comprender mejor lo que significa su puntuación en relación con su actividad, sus patrones de sueño y la variabilidad de su frecuencia cardíaca. Con una puntuación baja, puede que te aconseje descansar más. Una puntuación más alta significa que tu cuerpo está listo para priorizar un entrenamiento más intenso para minimizar la fatiga. Dependiendo de su puntuación, es posible que le recomienden contenido destinado a maximizar su día.
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Es importante tener en cuenta que los usuarios que deseen recibir una puntuación diaria deberán mantener sus dispositivos encendidos durante al menos 14 horas al día, siendo al menos tres de esas horas mientras duermen. Los dispositivos compatibles con Daily Readiness Score son Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe o Inspire 2. Para aquellos interesados, información más detallada sobre Qué puede hacer el puntaje de preparación diaria está disponible.
aplicación de ECG
Con el electrocardiograma integrado en Charge 5, los usuarios pueden ver y evaluar las lecturas cardíacas tomadas por su dispositivo. Estas lecturas pueden ayudar a ofrecer una mayor visión de la actividad cardíaca del usuario y posiblemente incluso sean datos reales para mostrárselos a su médico si así lo desea. Para obtener una lectura, los usuarios sólo necesitan abrir la aplicación y sostener los paneles laterales de acero inoxidable de su dispositivo durante 30 segundos sin moverse.
Otras funciones de Fitbit Premium
Aquellos interesados en probar el puntaje de preparación diaria pueden hacerlo dirigiéndose a Fitbit para registrarse. el plan Premium. Los suscriptores nuevos tienen la opción de una prueba gratuita para comenzar. Aparte de la preparación diaria, hay una montón de otras características Los miembros Premium pueden intentar ayudar a reducir el estrés o dormir mejor por la noche.
Si no estás del todo convencido de adquirir un Fitbit o quieres saber más sobre qué más hay disponible, echa un vistazo a Los mejores rastreadores de actividad física de 2021. Algunos de ellos son más asequibles, ofrecen diseños diferentes o se adaptan a otras necesidades de fitness.
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