Los mejores gadgets de salud y fitness

Con todo lo que sucede en el mundo estos días, es posible que prefieras quedarte acurrucado en el sofá con unas palomitas y una buena película, pero todos sabemos que puede ser perjudicial tanto para el físico como para el mental. salud. A veces, necesita un recordatorio de que es hora de crear nuevos hábitos saludables y mantenerse activo y, afortunadamente para los adictos a la televisión, la tecnología puede ayudar. Estos dispositivos de salud pueden ayudarte a ponerte en movimiento, inspirarte y mantenerte saludable, o avisarte si algo anda mal.

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Sentido Fitbit

La oferta más reciente y ahora emblemática del gigante del seguimiento Fitbit ofrece más fitness, salud y

características de bienestar que los rastreadores de fitness anteriores. Con un sensor de oxígeno en sangre, un lector de temperatura de la piel, métricas de medición de estrés y lecturas de ECG, su Fitbit Sense podría alertarte sobre cambios significativos en la salud antes de que te des cuenta de que están sucediendo. Ah, y también cuenta tus pasos, realiza un seguimiento de tus hábitos de sueño y también cuenta con una función de seguimiento de la salud femenina.

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Monitor de presión arterial QardioArm

El brazo Qardio Monitor de presión arterial le permite realizar un seguimiento de su presión arterial de forma rápida e inalámbrica. Con una aplicación descargable que rastrea las lecturas a lo largo del tiempo, es una herramienta increíblemente conveniente para las personas que necesitan controlar de cerca su presión arterial. Simplemente envuélvalo alrededor de su brazo, deje que realice una lectura y los datos irán directamente a su teléfono. El paquete delgado y compacto también es discreto, lo que significa que las personas que no quieran hacer una gran producción tomando lecturas no tendrán que hacerlo. Además, no hay que preocuparse por globos gigantes ni tubos de arrastre.

Además, Qardio se integra con una variedad de aplicaciones basadas en la salud, incluidas Apple Health y Google Fit. Combine eso con recordatorios regulares, gráficos y la capacidad de enviar los datos a su médico si es necesario, y tendrá un dispositivo de salud bastante útil directamente al alcance de su mano.

Diadema Musa 2

Este dispositivo rastrea tu actividad cerebral y, antes de pasarlo por alto, piensa: "Sí, claro", escúchanos. Muse 2 es un “dispositivo de meditación inmersiva que proporciona retroalimentación en tiempo real sobre su bienestar mental”, al menos según Muse. Se supone que debes usar la diadema durante las sesiones de relajación guiada y cuando estés conectado a la aplicación complementaria, que registra tu actividad cerebral mientras escuchas meditaciones relajantes. Si bien todo suena un poco fascinante, muchos usuarios dicen que les ha ayudado a relajarse. Si alguna vez te has preguntado acerca de la meditación pero no has entendido realmente qué hacer o cómo se supone que debe ayudar, Muse 2 es un buen lugar para comenzar.

Monitor de calidad del aire Atmotube Pro

El Atmotube es un pequeño monitor de aire portátil, del tamaño de un teléfono, que se puede sujetar a un bolso o cinturón. El dispositivo puede informarle sobre partículas en el aire o posibles problemas con la calidad del aire. También contiene una estación meteorológica que registra la temperatura, la humedad y la presión atmosférica del área circundante, por lo que tiene una herramienta poderosa, especialmente para personas que sufren problemas respiratorios. La aplicación complementaria incluso le permite realizar un seguimiento de la exposición a la calidad del aire a lo largo del tiempo.

Rastreador de vitaminas Vitastiq 2

¿Está preocupado por su salud general, pero no quiere ir al médico cada vez que necesita información? El Vitastiq 2 es un pequeño dispositivo parecido a un bolígrafo que puede detectar los niveles de vitaminas en el cuerpo a través de la piel.

Para medir cada una de las vitaminas y minerales, toque la piel cerca de las uñas con la punta del bolígrafo. El dispositivo utiliza algo llamado metodología de electroacupuntura (EAV), que detecta sin dolor Resistencia dentro de algunos de los puntos de acupuntura del cuerpo, que pueden cambiar si hay un desequilibrio vitamínico.

Vitastiq detecta los niveles de vitaminas y las tendencias a lo largo del tiempo y puede informarle si tiene deficiencia de algo, desde vitamina A hasta zinc y docenas de vitaminas y minerales intermedios.

Reloj Apple Serie 6

Claro, obtienes entrenamientos guiados y seguimiento de pasos, además de todas las cosas divertidas, pero como todos estamos haciendo un poco de hágalo usted mismo (DIY) hacer medicina en casa, tener seguimiento de la frecuencia cardíaca, lecturas de electrocardiogramas, detección de caídas y monitoreo de la frecuencia cardíaca en el reloj más nuevo de Apple, el Serie 6, puede resultar útil.

¿No eres un corredor o un atleta incondicional? El Apple Watch Series 6 también te ayudará a mejorar tanto el bienestar como el estrés. La aplicación Breathe, por ejemplo, puede guiarte durante el día y recordarte que respires profundamente y aclares tu mente. Simplemente enciéndelo y sigue los pasos para un descanso de relajación corto, mediano o largo.

Báscula inteligente Fitbit Aria Air 2

Obtenga sus pesajes, IMC, masa muscular y porcentaje de grasa corporal, y una gran cantidad de otra información pertinente, directamente en la pantalla o directamente en su muñeca usando esta báscula inteligente conectada. Naturalmente, el Fitbit Aria Air 2 también se sincroniza con un rastreador de actividad física Fitbit, lo que proporciona una instantánea general de su salud. No hace falta decir que es uno de los mejores básculas de baño disponible.

Botella de agua autolimpiante LARQ

Cualquiera que haya usado su botella de agua durante demasiado tiempo entre limpiezas adecuadas sabe que a veces se pueden acumular cosas desagradables en su interior. LARQ resuelve este problema incorporando luces ultravioleta en la botella, lo que le permite desinfectar el agua y mantener a raya las bacterias dañinas. Estas botellas también pueden filtrar el agua.

¿Una botella de agua que funciona con pilas? Nosotros también somos escépticos, pero se supone que la batería dura un mes, y cualquier cosa que mantenga las cosas limpias hoy en día definitivamente tiene una gran demanda. Además, presenta un diseño de doble pared que mantiene las bebidas frías y calientes durante horas, y eso significa usar menos plástico.

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Detector de cetonas en el aliento Biosense

Cualquiera que siga la dieta cetogénica sabe que entrar en cetosis para perder peso y quemar grasa de manera óptima puede ser de vital importancia, pero saberlo Estar seguro de que estás en cetosis puede ser un desafío y anteriormente implicaba pincharte el dedo para realizar una lectura de sangre o realizar un análisis de orina. Biosense, sin embargo, está haciendo que la retroalimentación de cetosis sea instantánea y conveniente con este dispositivo portátil basado en la respiración. Todo lo que necesita hacer es respirar profundamente en el alcoholímetro y recibirá resultados instantáneos en la aplicación móvil adjunta.

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