Pregúntale a cualquiera sobre gimnasio en casa equipo, e inmediatamente mencionarán viejos estándares como la cinta de correr, la bicicleta estática o las mancuernas. Eso fue antes y esto es ahora. Ahora, los fanáticos del fitness pueden elegir un espejo de fitness inteligente que combine perfectamente con cualquier decoración y ofrezca programas de entrenamiento interactivos para atletas de todos los niveles.
Contenido
- Espejo de Lululemon
- Tonal
- Bóveda NordicTrack
- Estudio de tempo
- Vue Pro-Form
Los espejos de fitness abarcan toda la gama, desde espejos independientes que requieren que usted traiga sus propias pesas hasta sistemas completos que se envían con las pesas integradas directamente en el paquete. No solo funcionan como excelentes espejos para que puedas admirarte a través de tu progreso, sino que también son útiles para garantizar que se mantenga la forma adecuada en todos los entrenamientos porque puedes verte a ti mismo. Probamos varios espejos inteligentes en nuestro recorrido por el gimnasio en casa y seleccionamos nuestros cinco mejores.
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Espejo de Lululemon
El Espejo es impresionante. Es tanto un mueble de exhibición como una herramienta de fitness. El espejo delgado Se monta a ras de la pared y sus líneas duras combinan con cualquier decoración. No te dejes engañar por su aspecto minimalista. El Mirror tiene una gran potencia con una pantalla de 40 pulgadas y 1080p, un ángulo de visión de 178 grados, cámara de 5 megapíxeles, doble Altavoces de 10 vatios, conectividad Bluetooth, Wi-Fi 802.11 A/B/G/N y un procesador de cuatro núcleos para alimentar todo,
The Mirror ofrece algo para todos, ya sea que recién esté comenzando o esté buscando mantener el estado físico que tanto le costó ganar. Puedes elegir entre una amplia variedad de entrenamientos, desde ejercicios de fuerza para todo el cuerpo hasta clases sencillas como yoga o pilates. La interfaz facilita la personalización de las listas de ejercicios para que pueda encontrar exactamente lo que desea. Puedes filtrar por grupos de músculos, tiempo y más.
A diferencia del NordicTrack Vault todo en uno, usted debe proporcionar su propio equipo, así que asegúrese de tener en su presupuesto algunas mancuernas, bloques de yoga, bandas de resistencia y más. Si no tienes un conjunto completo de equipo, puedes filtrar los ejercicios para omitir aquellos entrenamientos que requieren el equipo que no tienes. También necesitas un teléfono inteligente para iniciar clases, enviar notas o emoji durante la clase y calificarlos cuando haya terminado. Puede que el Mirror falte en el departamento de equipo, pero lo compensa en instrucción. Las clases son divertidas y los entrenadores optimistas te ayudan a mantenerte motivado.
Tonal
Si tu objetivo es el entrenamiento de fuerza, entonces Tonal debería estar en la parte superior de tu lista. El Espejo inteligente tonal Utiliza un mecanismo de resistencia interno para simular el peso de una barra y mancuernas. Con los diversos accesorios y el banco de pesas de Tonal, puede fortalecer la parte inferior, superior y central del cuerpo. Necesitas algo de espacio para extender los brazos para los diferentes ejercicios, pero es una fracción del tamaño de un Bowflex o un equipo similar basado en peso.
Tonal ofrece programas de entrenamiento de varios días para un régimen de cuerpo completo y rutinas de ejercicio breves y únicas para cuando su tiempo es limitado. Tonal incluso te permite elegir ejercicios individuales como flexiones de bíceps para que puedas diseñar sesiones personalizadas. Tonal es un poco más caro que su competencia, pero su diseño significa que no tienes que gastar más en mancuernas y barras. Tampoco tienes que preocuparte por guardar pesas, ya que todo está contenido dentro de este pequeño y atractivo espejo de pared.
Bóveda NordicTrack
El Bóveda NordicTrack es más que un simple espejo de fitness. El espejo con forma de gabinete también contiene todas las mancuernas, bandas de resistencia y otros equipos de fitness que necesita para hacer ejercicio. Seguro que es mejor que guardar todas tus cosas en el suelo, donde puedes tropezarte o, peor aún, golpearte el dedo del pie. El gabinete integrado también significa que no es necesario montar el Vault en la pared, una gran ventaja para quienes alquilan su espacio habitable.
El Bóveda Tiene un espejo de gran tamaño de 60 pulgadas con una pantalla táctil que te permite seleccionar tus entrenamientos y cambiar la configuración. El espejo se asienta sobre una bisagra de 360 grados que le permite girar la pantalla a la posición ideal. Puedes colocar el Vault en la esquina de la habitación y ajustar el espejo para poder ejercitarte en el medio de un espacio.
The Vault funciona con iFit, que ofrece varias clases de todo, desde entrenamiento de fuerza hasta pilates de bajo impacto. iFit gasta mucho dinero en sus zapatillas y se nota. Las instrucciones y los videos son de primera categoría.
Estudio de tempo
El Estudio de tempo rivaliza con Tonal con su enfoque en el entrenamiento de fuerza y el desarrollo muscular. Al igual que NordicTrack Vault, Tempo Se envía con todos los accesorios necesarios, incluidos varios discos de pesas, dos mancuernas, una barra, un monitor de frecuencia cardíaca, una colchoneta de ejercicios y un rodillo de recuperación. Además, al igual que el Vault, puedes guardar todo este equipo dentro de la unidad Tempo para mayor comodidad.
Lo primero que llama la atención es la impresionante pantalla de 42 pulgadas de Tempo con una interfaz táctil. No puedes girar el espejo de fitness, pero su visión de gran angular te permite permanecer a un lado y seguir los ejercicios. También tiene menos brillo que la competencia, lo que te ayuda a concentrarte en la actividad en cuestión en lugar de inclinar la cabeza para ver al instructor.
Los instructores te brindan exactamente lo que necesitas: gran motivación y dirección. Desafortunadamente, Tempo Studio no tiene la misma biblioteca de ejercicios diversa que Mirror, Vault o Tonal. Hay menos clases en vivo a las que inscribirse y menos clases bajo demanda en general.
La característica destacada de Tempo es su seguimiento de movimiento 3D que monitores su formulario. Esa es una de las cosas más difíciles de aprender mientras se hace ejercicio en un gimnasio en casa. Puedes levantar pesas hasta que las vacas regresen a casa, pero de nada te servirá si no haces el ejercicio correctamente. Peor aún, una forma inadecuada puede provocar lesiones. Tempo Studio monitorea tu forma y ofrece sugerencias para que puedas desarrollar fuerza de manera eficiente y segura.
Vue Pro-Form
¿Te gusta la biblioteca de ejercicios iFit, pero no quieres gastar una suma considerable en un NordicTrack Vault? Entonces mira el Vue Pro-Form. El Vue es una versión reducida del Vault con una pantalla más pequeña, menos peso y un precio relativamente asequible.
El Vue es ideal para quienes viven en apartamentos porque se envía con un soporte y no necesita estar montado permanentemente en una pared. Tiene una pantalla táctil de 22 pulgadas con un espejo de 60 pulgadas que gira, lo que le permite hacer ejercicio en cualquier lugar de la habitación. El Vue se envía con todo lo que necesita, incluidos discos de pesas, dos mancuernas, una barra y bandas de resistencia. Gracias a unas perchas integradas, podrás guardar todo este equipamiento en la parte trasera del mueble.
El Pro-Form Vue puede ofrecer menos, pero no se queda atrás. El espejo de fitness funciona con iFit, que también se encuentra en NordicTrack Vault. iFit tiene una biblioteca cada vez mayor de ejercicios adecuados para todos los niveles. Puede realizar un breve entrenamiento HIIT, una relajante sesión de yoga o un programa de ejercicios para tonificar los músculos.
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