Revisión de Fitbit Charge 4: el rastreador de ejercicios para comprar

El seguimiento de mi salud es importante para mí. I usar MyFitnessPal para rastrear lo que como, Sleeptracker para monitorear mi sueño y el Apple Watch para rastrear mi estado físico y actividad. Toda esa información está unida en el Aplicación de salud de Apple. El Apple Watch incluso me alertó sobre el hecho de que podría tener fibrilación auricular, un diagnóstico que luego confirmaron los cardiólogos. En un mundo con todos estos sistemas de rastreo artificialmente inteligentes y de ultra alta tecnología, el humilde Fitbit puede parecer un poco anticuado.

Si bien el Fitbit Charge 4 no va a competir con el Apple Watch en muchas áreas, por el precio, es más o menos el mejor rastreador de fitness tu puedes comprar. Eso es especialmente cierto dado que el dispositivo ahora finalmente ofrece GPS incorporado y nuevas funciones de monitoreo cardíaco.

Miremos más de cerca.

Diseño

El Fitbit Charge 4 se ve casi idéntico al Fitbit Charge 3, y aunque el Charge 3 ofreció un diseño actualizado, todavía se siente un poco anticuado en este punto. Eso no quiere decir que sea feo. El dispositivo es lo suficientemente pequeño como para verse bien en muñecas de todos los tamaños, además es fácilmente personalizable gracias a la gran variedad de pulseras que existen.

En la parte frontal del dispositivo, encontrará una pantalla OLED monocromática de 1 pulgada con una resolución de 160 x 100 píxeles. La pantalla es bastante aburrida y, a veces, frustrante de usar. No siempre está encendido y, a menudo, no se activa cuando levantas la muñeca. No solo eso, no es muy brillante y, a veces, puede ser difícil de leer a la luz del sol. Una pantalla actualizada habría sido apreciada aquí.

En el costado del Charge 4, hay un botón háptico que activa la pantalla y sirve como botón de inicio en el software del dispositivo, entre otras cosas. Funciona bien, aunque a veces hay que presionar más para que funcione. Sin embargo, te acostumbrarás. En la parte inferior del dispositivo, encontrará los pines de carga y un monitor de frecuencia cardíaca.

Como era de esperar de un rastreador de actividad física en 2020, el dispositivo es resistente al agua hasta 50 metros y, como resultado, admite el seguimiento de natación. No pude llegar a una piscina para probar esto debido al bloqueo en curso.

En términos generales, el diseño general del Fitbit Charge 4 podría describirse como "bien". Hace el trabajo. No es llamativo, y la pantalla es un poco mediocre. Después de todo, este no es un reloj inteligente, es un rastreador de actividad física. Y parece uno.

Seguimiento del estado físico

Antes de comenzar a realizar un seguimiento de su estado físico, vale la pena sumergirse en la aplicación y averiguar qué actividades cree que usará más, ya que el dispositivo solo tiene seis accesos directos a la vez. De hecho, pensé que el Charge 4 no podía rastrear el tenis, pero puede rastrear una gran variedad de actividades; solo tiene que especificar cuáles son las más importantes para usted. De forma predeterminada, los accesos directos incluyen correr, andar en bicicleta, nadar, caminar, hacer ejercicio al aire libre y caminar.

Es un poco molesto que solo se puedan incluir seis accesos directos. No me caracterizaría como la persona más activa que existe, pero sigo haciendo un seguimiento de las caminatas, las carreras, el entrenamiento de fuerza y ​​las sesiones ocasionales de tenis y natación. Sería fácil imaginar a alguien que necesita usar más de seis tipos de actividad regularmente.

Nuevo para el Charge 4 es el GPS incorporado, que es una adición muy bienvenida. Con el GPS, finalmente puede dejar su teléfono inteligente en casa si desea realizar un seguimiento físico de su carrera. Descubrí que la precisión del GPS es bastante precisa, e incluso un poco más precisa que la del Apple Watch.

El hecho de que el dispositivo tenga GPS incorporado lo coloca por delante de la gran mayoría de otros rastreadores, especialmente en este rango de precios. La mayoría de los otros dispositivos habilitados para GPS son relojes inteligentes completos, a excepción de Garmin Vivosport, que intercambia otras funciones, como el seguimiento de natación y algunas otras métricas de estado físico.

Los entrenamientos que usan el GPS rastrean cosas como el ritmo, la velocidad, la distancia, el tiempo y la frecuencia cardíaca. Otros entrenamientos controlan el tiempo, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca. Es una buena selección de métricas, y todas esas cosas se pueden ver fácilmente directamente desde la aplicación Fitbit.

El Charge 4 puede rastrear automáticamente algunos entrenamientos como correr, caminar, andar en bicicleta, elíptica y más. Esto resultó útil más de una vez. Durante este tiempo de distanciamiento social, estoy tratando de hacer al menos algunas caminatas por día, y es posible que no recuerde comenzar un entrenamiento para realizar un seguimiento de ellas. teniendo en cuenta que no siempre pienso en ellos como "entrenamientos". El Fitbit Charge 4 me cubrió, ya que me sorprendió gratamente ver todos mis paseos en el aplicación

El Fitbit Charge 4 también puede monitorear tu sueño. Si bien llevó un tiempo acostumbrarse a usar un dispositivo en la cama, rastrea una tonelada de datos, y si obtiene Fitbit Premium, verá cómo Fitbit desglosa su puntaje. Es difícil determinar qué tan preciso es el seguimiento del sueño sin un laboratorio de sueño dedicado, pero los puntajes parecían alinearse con cómo me sentía con respecto a mi sueño y con el puntaje que obtengo de Sleeptracker.

Si bien no lo probé por razones obvias, el Charge 4 ofrece seguimiento del ciclo menstrual y la aplicación te permite registrar y comparar síntomas y estados de ánimo con otros usuarios y meses anteriores. El Charge 4 también ayuda con la salud mental, gracias a la aplicación Relax integrada que te ayuda a realizar ejercicios de respiración.

No es exactamente un reloj inteligente

Vamos a sacar esto del camino ahora mismo. El Fitbit Charge 4 no es un reloj inteligente. Si quieres un reloj inteligente, deberías buscar en otro lado.

Eso no quiere decir que Fitbit Charge 4 no tenga funciones inteligentes. Por el contrario, puede hacer una serie de cosas que esperaría de un reloj inteligente. Podrá ver muchas notificaciones en su muñeca, incluidos mensajes de texto, llamadas y más. El dispositivo ahora es compatible con Fitbit Pay, lo que facilita los pagos móviles.

Otra característica nueva es la capacidad de controlar la música que se reproduce en su teléfono desde su Charge 4. Desafortunadamente, la función está limitada a Spotify y no puedes controlar la música cuando haces ejercicio, lo que hace que la función sea bastante inútil en un rastreador de actividad física. Además, no puede almacenar música en su dispositivo. Si esperaba aprovechar el soporte de GPS para dejar su teléfono en casa, pero aún desea escuchar música, no tiene suerte.

Esto esencialmente completa la lista de funciones similares a las de un reloj inteligente de Charge 4. No tiene aceptación en una tienda de aplicaciones. No puede grabar audio. No tomará llamadas. No puede proporcionar navegación GPS. No mostrará el clima local. Etcétera. La falta de estas funciones no es realmente un defecto del Charge 4, ya que su enfoque en el estado físico sin duda contribuye al precio razonable del rastreador.

Si está buscando un verdadero reloj inteligente, entonces vale la pena considerar otras opciones. Si eres un usuario de Apple, solo podrías pagar un poco más por un Apple reloj serie 3. Si bien el Apple Watch no es bastante como profundiza en el seguimiento del estado físico, es muy capaz, además ofrece todas las demás funciones que esperaría de un reloj inteligente.

La aplicación Fitbit

Unir todos los datos que recopila el rastreador es la aplicación, y es un jonrón. Fitbit ha estado trabajando en su aplicación durante años y es increíblemente detallada. El tablero de la aplicación muestra cosas como la cantidad de pasos que ha dado, la cantidad de pisos que ha subido, su frecuencia cardíaca y más. Toca esas métricas y podrás ver información mucho más detallada.

Para una carrera, puedes ver dónde corriste en un mapa, junto con las "zonas cardíacas" que alcanzaste en ese mapa y tu ritmo. Desplácese hacia abajo y verá su altura, un desglose de las zonas de su corazón, información sobre el ritmo cardíaco, las calorías quemadas y más.

La aplicación también es excelente para rastrear y recompensar objetivos. Encontrarás todo tipo de objetivos en oferta, incluidos objetivos semanales y diarios. “Active Zone Minutes” toma recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Estadounidense del Corazón, y convierte esas recomendaciones en minutos de ejercicio. Puede ser un poco confuso, pero la esencia general es que obtendrá más crédito para sus objetivos por entrenamientos más intensos, lo que ayuda a alentar a los usuarios a esforzarse.

Tendrá que profundizar en la configuración para encontrar algunas de las funciones que se ofrecen, pero una vez que se acostumbre a cómo se presenta la aplicación, es fácil de entender. Por ejemplo, no puede simplemente dirigirse al menú de configuración para modificar la configuración de su dispositivo, sino que primero debe acceder a su dispositivo y luego dirigirse a su propio menú de configuración. Tiene sentido cuando lo piensas, pero aún puede ser un poco confuso.

En general, la aplicación Fitbit es increíble. Está bien diseñado y facilita la clasificación de la gran cantidad de datos que recopila Fitbit Charge 4.

Duración de la batería

La duración de la batería del Fitbit Charge 4 se estima en una impresionante semana de uso, pero eso dependerá en gran medida de la frecuencia con la que uses el GPS. Fitbit dice que con el GPS activado, solo obtendrás cinco horas de uso. En el uso real, terminará sin batería durante unos días si usa el dispositivo para realizar un seguimiento de los entrenamientos.

No esta mal. Los relojes inteligentes "reales" solo te darán uno o dos días de uso, como máximo.

Si bien la duración de la batería es buena, el hecho de que pueda terminar usando este dispositivo para realizar un seguimiento de su sueño significa que tendrá que pensar activamente cuándo cargar su carga. Para algunos, será en la ducha o cuando esté sentado en su escritorio.

nuestra toma

El Fitbit Charge 4 es el mejor rastreador de actividad física que existe. Es claramente mejor que el Charge 3, gracias al GPS incorporado, además la aplicación Fitbit permite a aquellos que quieren sumergirse en sus métricas de estado físico para hacerlo.

Sin embargo, la era de los rastreadores de actividad física está llegando a su fin. Si es un usuario de Apple, puede obtener un nuevo Apple Watch Series 3 por solo $ 50 más, y si puede pagarlo, un Apple Watch Series 4 o 5 es aún mejor. En el lado de Android, hay relojes como el Samsung Galaxy reloj activo 2.

En el lado del rastreador de actividad física, la única competencia proviene de dispositivos como el Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro y algunos dispositivos de Garmin, pero en todos y cada uno de los casos, sacrificarás GPS o decente software. El Fitbit Charge 4 es el paquete completo.

¿Hay una mejor alternativa?

Si está buscando un rastreador de actividad física tradicional, entonces el Fitbit Charge 4 es el camino a seguir, y hay muy poca competencia. Si desea un dispositivo versátil que pueda usar para algo más que el seguimiento del estado físico, entonces vale la pena considerar algo como el Apple Watch SE o Apple Watch Serie 3.

¿Quieres más opciones? Verificar los mejores rastreadores de fitness para 2020.

¿Cuánto tiempo va a durar?

El Fitbit Charge 4 debería durar al menos unos años con un uso normal. El cuerpo está diseñado para soportar algunos golpes y tiene una clasificación de resistencia al agua de hasta 50 metros.

¿Deberías comprarlo?

Sí. El Fitbit Charge 4 es un excelente rastreador de actividad física, y la aplicación Fitbit es un compañero casi perfecto para él.

Por otro lado, también podría estar buscando algo con descuento. Hemos escrito sobre los mejores ofertas fitbit y ofertas de relojes inteligentes que puedes consultar.

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