Dejé de usar mi reloj inteligente y no he mirado atrás

Me enamoré de los relojes inteligentes cuando tuve en mis manos el Moto 360 de primera generación, un hermoso reloj inteligente bellamente diseñado que ejecuta el primer sistema operativo de Google para relojes inteligentes. Desde entonces, me probé y revisé más de una docena de dispositivos portátiles de fitness, incluido el Reloj Apple SE y las series Amazfit GTR y GTS. Y con el tiempo, me ha llegado a disgustar absolutamente el segmento de productos.

Renuncié a los relojes inteligentes hace unos meses, y esta es la razón por la que no volveré pronto (a menos que sea con fines de revisión).

Datos, datos y más datos

Solía ​​usar mi reloj inteligente para dormir. Y mi rutina diaria después de despertarme era comprobar cuántas horas de sueño profundo tenía. El hábito me absorbió primero en el reloj inteligente y luego en la aplicación. Apenas estaría despierto e instantáneamente sería bombardeado con datos: sueño ligero, sueño profundo, REM y todo eso.

Y una vez hecho esto, me acostumbré a revisar más datos de estado físico, como la cantidad de pasos que caminé el día anterior y cuántas calorías ingerí. En los primeros 20 minutos del día, ya estaba absorbido por una pantalla.

Como si eso no fuera suficiente, cada vez que levantaba la muñeca para mirar la hora, estaba nuevamente cara a cara con una sobrecarga de información. ¿Levantar la muñeca para comprobar la hora? Estas son las millas que ha caminado hoy. ¿Terminaste el día sin caminar mucho? Oh, aquí hay una notificación de mal humor sobre cómo no lograste tu objetivo. ¿Trabajando para cerrar esos círculos de actividad? Aquí hay una insignia para ti.

Usar un reloj inteligente es un vómito de datos en tu cara. Y la mayoría de las veces, no sabes qué hacer con esos datos.

Los relojes inteligentes pueden estar ayudando a algunas personas a mantenerse en forma o ponerse en forma, pero ninguna cantidad de cerrar mis anillos o compartir datos de actividad física con amigos me motiva a hacer más ejercicio. De hecho, me irritaba más cada vez que veía a uno de mis amigos cerrar sus anillos mientras yo estaba sentado allí engullendo un gran bocado de pizza.

No quiero estar siempre disponible para un gadget

Los relojes inteligentes se desarrollaron para estar disponibles para usted cuando los necesite y no al revés. Me di cuenta de que me estaba pasando todo lo contrario.

¿Estás en una reunión y recibes una notificación? Aquí, déjame deslizar el dedo hacia la derecha para descartarlo. ¿Salir con amigos y recibir un ping en la muñeca? Es tu jefe y quiere que esa tarea se termine mañana. ¿Cena con la familia y recibe una llamada no deseada? Fácil. Toque el icono rojo para finalizarlo.

Hay dos patrones aquí. Número uno, no todas las notificaciones son urgentes. De hecho, continuaré diciendo que la mayoría de las notificaciones que recibe en su reloj inteligente no son sensibles al tiempo. Las notificaciones pueden esperar. Principalmente los miras en tu muñeca y los deslizas. Número dos, estas notificaciones se interponen en la forma de vivir su vida en el momento presente.

Cuando estoy cenando con mi mamá y mi papá, no quiero que mi muñeca suene. Déjame tener mi comida en paz. Permítanme pasar el rato con mis amigos sin la necesidad de estar constantemente conectado al mundo virtual después de las horas de trabajo. Déjame estar atento en la reunión sin que me saquen de la conversación cada pocos minutos.

Puede sonar a cliché, pero me gustaría mucho que la gente estuviera presente en lo que está haciendo en ese momento, sin distraerse con un pequeño aparato zumbando en su muñeca. Para mí, una de cada 10 notificaciones puede ser urgente y necesitar mi atención. En un intento por no perderme esa notificación, me sometí a nueve notificaciones inútiles que me distrajeron de lo que estaba haciendo en la vida real.

Siempre puedes usar un reloj inteligente y desactivar las notificaciones. Pero, ¿realmente compraste un reloj inteligente para hacer eso? Una banda de fitness habría sido suficiente.

Viviendo una vida libre de estrés

Con tales inconvenientes, era natural que me frustrara y renunciara al factor de forma. Me cambié a los viejos G-Shock y Tissots del mundo. Ya no tengo que esperar una fracción de segundo cuando levanto la muñeca para ver la hora. Cuando quiero verificar la fecha, solo miro la información que necesito, y no los datos que el reloj quiere darme.

Ahora, mi reloj funciona para mí, y así es como se supone que debe ser. En el mundo hambriento de datos en el que queremos realizar un seguimiento de cada ingesta de calorías y cada paso que damos, a veces es aconsejable dar un paso atrás y ver sus opciones. ¿Estás siempre disponible para tu reloj inteligente o está siempre disponible para ti? Si es lo primero, sabes que es hora de darte un descanso de todas las métricas y sacar tu reloj tonto, tal como lo hice yo.

Hay algo liberador en no ser un esclavo de los datos. Ya no tengo prisa por cerrar los anillos. No necesito hacer un seguimiento de cada caloría que consumo. No me importa la cantidad de sueño profundo que estoy teniendo. Pero al mismo tiempo, estoy viviendo una vida más saludable porque el estrés de los datos en mi muñeca ya no compite para ocupar espacio en mi mente. Estoy viviendo una vida más feliz y tengo que agradecer la falta de un reloj inteligente en mi muñeca.

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