Los mejores rastreadores de actividad física en 2023: 12 mejores que puedes comprar

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Los rastreadores de actividad física, a pesar del nombre, son para todos, no solo para corredores y aficionados al gimnasio. Esto se debe a que los rastreadores de actividad física pueden ayudarlo a controlar su bienestar y salud en general a través de cosas como el registro de pasos, calorías, sueño e incluso su frecuencia cardíaca.

En este resumen, encontrará los mejores rastreadores de actividad física y relojes inteligentes que más se destacan para nosotros en 2023. Sin embargo, nuestra primera elección es el Garmin Forerunner 265. A pesar de ser un reloj inteligente que funciona, es súper cómodo con una hermosa pantalla AMOLED, está repleto de herramientas de salud y estado físico increíblemente poderosas, pueden brindarle rutinas de carrera personalizadas y tienen una larga duración duración de la batería. ¿La mejor parte? No tiene suscripciones. Incluso si no eres un corredor profesional que entrena para maratones todos los fines de semana, este es un excelente rastreador de actividad física general.

Por supuesto, tenemos una combinación de rastreadores de actividad física y relojes inteligentes en este resumen. Los relojes inteligentes también han demostrado ser excelentes rastreadores de actividad física, además de todo lo demás de lo que son capaces. Pero si solo está comprando un reloj inteligente específicamente, asegúrese de echar un vistazo a nuestro mejor reloj inteligente redondeo.

Garmin Forerunner 265

Garmin Forerunner 265

Mejor rastreador de fitness en general

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Fitbit carga 5

Fitbit carga 5

El mejor rastreador de fitness con un presupuesto

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Reloj Apple SE 2

Reloj Apple SE 2

El mejor rastreador de actividad física para iPhone

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Reloj Samsung Galaxy 5

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El mejor rastreador de actividad física para teléfonos Samsung

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Fitbit Ace 3

Fitbit Ace 3

El mejor rastreador de actividad física para niños

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Anillo Oura

Anillo Oura

El mejor rastreador de ejercicios para dormir

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Apple reloj serie 8

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Mejor rastreador de fitness premium

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Fitbit inspirar 3

Fitbit inspirar 3

El mejor rastreador de fitness pequeño

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grito 4.0

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El mejor rastreador de actividad física sin pantalla

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Garmin Forerunner 955 solar

Garmin Forerunner 955 solar

El mejor rastreador de actividad física para corredores

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Tendencia Garmin Vivomove

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Mejor rastreador de fitness híbrido

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Casio G-Shock GBD-H2000

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El mejor rastreador de ejercicios para la duración de la batería

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garmin forerunner 265 revisión 4
Joe Maring/Tendencias digitales

Garmin Forerunner 265

Mejor rastreador de fitness en general

Revisión del Garmin Forerunner 265

ventajas

  • Extremadamente cómodo
  • Preciosa pantalla AMOLED
  • Increíbles herramientas de salud/fitness
  • Altamente personalizable
  • Más de 4 días de duración de la batería
  • No requiere suscripciones

Contras

  • Funciones inteligentes limitadas
  • Cargador patentado

Por qué deberías comprar esto: Este es un reloj inteligente y rastreador de actividad física súper cómodo, con una pantalla AMOLED, potentes herramientas de salud y actividad física, y altamente personalizable para sus necesidades, sean cuales sean. También tiene más de cuatro días de duración de la batería.

¿Para quién es? Aunque otros dispositivos portátiles de Garmin están diseñados para corredores serios, el Forerunner 265 sigue siendo excelente incluso para el corredor casual que solo quiere un excelente seguimiento de la salud y el estado físico en su reloj inteligente.

¿Por qué elegimos el Garmin Forerunner 265:

El Garmin Forerunner 265 es similar a otras ofertas de Garmin en términos de diseño. Cuando lo mire, lo primero que pensará es en un reloj inteligente en funcionamiento, porque toda la carcasa está compuesta de "polímero reforzado con fibra", que es plástico. Si bien el diseño no es súper llamativo, la utilidad del diseño lo compensa.

También encontrarás el Garmin Forerunner 265 increíblemente cómodo de llevar, gracias a la correa de silicona que tiene muchos agujeros para que encuentres el ajuste perfecto. Cinco botones físicos te permiten navegar fácilmente por la interfaz y, una vez que usas la aplicación Garmin Connect, también puedes reasignarles accesos directos. Los botones tienen un tacto agradable y no son difíciles de presionar. El Forerunner 265 tiene una clasificación de resistencia al agua de 5 ATM, que protegerá el reloj inteligente de hasta 50 metros de inmersión en agua.

La pantalla del Forerunner 265 también recibió una gran mejora con respecto a su predecesor, ya que finalmente abandonó la pantalla MIP (memoria en píxeles) por una AMOLED moderna con una resolución de 416 x 416. Eso significa que todo es fácil de leer, los negros son negros y los colores son súper vibrantes y saltan a la vista. Y esta pantalla AMOLED es fácil de leer al aire libre, incluso a la luz del sol. Y la nueva pantalla AMOLED significa que tiene soporte para pantalla táctil, a diferencia del Forerunner 255 anterior, que dependía de botones para navegar a través de la interfaz.

Cuando desee grabar una carrera con el Forerunner 265, es fácil de hacer: simplemente presione el botón "RUN" dedicado en el costado y elija su tipo de carrera. Con el tiempo, el Forerunner 265 te dará una sugerencia cada día, personalizada para ti en función de tus registros. Son opcionales, por supuesto, pero realmente pueden cambiar tu rutina normal si quieres algo diferente. Quizás una carrera de una hora a tu ritmo base, o una carrera para mejorar tu VO2 máximo, velocidad de sprint o incluso una carrera de recuperación si necesitas descansar.

Pero el Forerunner 265 no solo es excelente para correr; también es fantástico en otros seguimientos de salud y estado físico. Obtiene el conteo de pasos, el seguimiento de la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), el sueño y el VO2 máximo con niveles de SpO2. Garmin toma todas estas métricas para darte una puntuación de preparación para el entrenamiento, que muestra qué tan en forma está tu cuerpo para entrenar ese día. También controla sus niveles de estrés a lo largo del día, que pueden ser períodos de estrés alto, estrés medio, estrés bajo o descanso. Los niveles de estrés también obtienen una puntuación. El último puntaje es Body Battery, que es básicamente cuánta energía tienes cada día. Sus períodos de sueño/descanso recargarán eso, pero el ejercicio y el estrés lo disminuirán.

Ah, y no olvidemos el hecho de que no necesita ningún tipo de suscripción para obtener acceso a los poderosos datos de salud y estado físico que proporciona el Garmin Forerunner 265.

Garmin Forerunner 265

Garmin Forerunner 265

Mejor rastreador de fitness en general

Fitbit Charge 5 revisa la pantalla tocando en
Yoona Wagener / Tendencias digitales

Fitbit carga 5

El mejor rastreador de fitness con un presupuesto

Revisión de Fitbit Charge 5

ventajas

  • Diseño elegante y cómodo.
  • Duración de la batería sólida
  • Cargado con métricas de salud avanzadas
  • GPS a bordo con múltiples modos
  • Admite pago de Fitbit

Contras

  • A veces es lento deslizar las entradas
  • Carece de algunas herramientas básicas de fitness/bienestar
  • Algunas funciones requieren Fitbit Premium

Por qué deberías comprar esto: Es un rastreador de actividad física económico y extremadamente repleto de funciones con una duración de batería de siete días.

Para quién es: Cualquiera que quiera un gran cargador de fitness y no quiera un reloj inteligente.

¿Por qué elegimos el Fitbit carga 5:

El Fitbit Charge 5 nos ha recordado exactamente por qué amamos los rastreadores de actividad física de Fitbit. Fitbit actualizó el lenguaje de diseño de Charge con Charge 5, agregando esquinas redondeadas suaves y dejando atrás el diseño más cuadrado del pasado. Es un look más acorde con lo último Apple reloj serie 8, y significa que no te avergonzarás de que te vean usando el nuevo monitor de actividad física Fitbit. También está hecho de aluminio, vidrio y silicona, por lo que se siente tan bien como se ve.

Así que sabemos que se ve bien, pero una buena apariencia que no esté respaldada por un excelente seguimiento del estado físico es inútil. Afortunadamente, es genial. Es un rastreador de actividad física dedicado, y es tan capaz como cabría esperar, con 20 modos de ejercicio. Algunos de ellos se inician automáticamente, por lo que capturará caminatas y caminatas sin necesidad de iniciarlas, y mientras el El GPS puede retrasarse un poco al comenzar un ejercicio rastreado, siempre se puso al día sin afectar severamente nuestro entrenamientos Sin embargo, los entrenamientos son solo una parte de la historia, y el Charge 5 también tiene un impresionante conjunto de funciones de bienestar. Puede controlar la saturación de oxígeno en la sangre y los niveles de estrés, y pronto contará con soporte para la aplicación Fitbit ECG.

Si bien ciertamente no es un reloj inteligente completo, el Charge 5 tiene cierto soporte para notificaciones desde un teléfono emparejado. Los usuarios de Android obtienen algunas funciones que los usuarios de iPhone no tienen, como respuestas rápidas, pero los usuarios de iPhone deberían usar un reloj de manzana de todos modos, así que no es una gran molestia.

Desafortunadamente, está muy ligado a la aplicación complementaria de su teléfono. Pero la aplicación de Fitbit es bastante buena, lo que endulza bastante la píldora. Los datos que necesita son fáciles de ver al abrir la aplicación, y unos pocos toques ofrecen una visión más profunda de cómo ha estado durmiendo o rindiendo en sus entrenamientos. Sin embargo, se requiere una suscripción Premium para brindarle todos los datos que pueda desear, lo cual es una molestia.

Como se mencionó anteriormente, Fitbit Charge 5 también ofrece una duración de batería de siete días, que es bastante estándar para este nivel de rastreador de actividad física. Lo mejor de todo es que tiene un precio razonable, por lo que no tendrá que desembolsar una gran cantidad de dinero por él, y sin duda ofrece mucho por su dinero.

Fitbit carga 5

Fitbit carga 5

El mejor rastreador de fitness con un presupuesto

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apple watch se 2 revisión tipo superior
Andy Boxall/Tendencias digitales

Reloj Apple SE 2

El mejor rastreador de actividad física para iPhone

Revisión de Apple Watch SE 2: revisión simple, barata y brillante

ventajas

  • Cómodo de llevar las 24 horas del día.
  • Seguimiento del estado físico completo pero fácil de usar
  • Excelente software de reloj inteligente y soporte
  • El último procesador proporciona toda la potencia necesaria
  • Batería de dos días

Contras

  • Sin pantalla siempre activa
  • Carga lenta de la batería

Por qué deberías comprar esto: Desea el rastreador de actividad física y el reloj inteligente con la mejor relación calidad-precio para usuarios de iPhone.

Para quién es: Tienes un iPhone y preferirías un diseño más parecido a un reloj y muchas más funciones además del seguimiento de actividad.

¿Por qué elegimos el Reloj Apple SE 2:

El Apple Watch SE 2 es mucho más que un rastreador de actividad. Tiene una pantalla hermosa, ejecuta aplicaciones poderosas, hará y recibirá llamadas, muestra notificaciones desde su teléfono e incluso medirá el tiempo que se lavó las manos. Obviamente, este alto nivel de funcionalidad afecta el precio, por lo que el Apple Watch SE comienza en $249.

¿Por qué lo destacamos cuando es mucho más que un rastreador de actividad física? Principalmente porque el software de salud y el seguimiento de actividad de Apple son excelentes e increíblemente fáciles de usar. Hay una amplia gama de seguimiento de ejercicios, GPS, un sensor de frecuencia cardíaca, seguimiento del sueño y también un cuerpo a prueba de natación. Los datos que recopila son fáciles de interpretar y el sistema Activity Ring para objetivos diarios es simple y motivador.

Son las pequeñas cosas las que hacen del Apple Watch SE 2 un gran compañero. El temporizador automático de lavado a mano es sorprendentemente preciso, el reloj le recordará que debe ponerse de pie después de períodos de inactividad, hay una aplicación relajante de atención plena llamada Breathe, y tiene un seguimiento del ciclo menstrual característica. Ejecuta lo último reloj OS 9, que agrega nuevas zonas de frecuencia cardíaca, entrenamientos multideportivos, rutas de carreras, detección automática de pistas y más.

Si está considerando el Apple Watch SE 2 y la salud es una prioridad principal, tal vez considere el Apple reloj serie 8 también. Es más caro a $ 399 pero tiene un ECG, medición de SpO2, sensor óptico de frecuencia cardíaca y sensores de temperatura corporal diseñados principalmente para la fertilidad en las mujeres. Cualquiera que elija, es, con mucho, el mejor rastreador de salud y actividad para los propietarios de iPhone.

Reloj Apple SE 2

Reloj Apple SE 2

El mejor rastreador de actividad física para iPhone

samsung galaxy watch 5 noticias rumores filtraciones especificaciones precios revisión 17
Joe Maring/Tendencias digitales

Reloj Samsung Galaxy 5

El mejor rastreador de actividad física para teléfonos Samsung

Revisión del reloj Samsung Galaxy 5

ventajas

  • Diseño ligero y cómodo
  • Seguimiento robusto de la salud
  • La pantalla AMOLED se ve excelente
  • Fácil acceso a las aplicaciones de Google
  • Velocidades de carga muy rápidas

Contras

  • El seguimiento de la temperatura de la piel aún no está disponible
  • No alcanza las afirmaciones sobre la duración de la batería

Por qué deberías comprar esto: El Samsung Galaxy Watch 5 es uno de los mejores relojes inteligentes para usuarios de Android, específicamente aquellos con un teléfono Samsung. Es liviano y cómodo de usar, tiene un sólido seguimiento de la salud con fácil acceso a las aplicaciones de Google y esa pantalla AMOLED se ve increíble.

¿Para quién es? Alguien con un teléfono Samsung que quiere la mejor experiencia de reloj inteligente con el seguimiento de su salud y estado físico.

¿Por qué elegimos el Reloj Samsung Galaxy 5:

El Galaxy Watch 5 de Samsung es un reloj inteligente que conserva una apariencia de reloj más tradicional con una pantalla redonda y la carcasa de aluminio viene en tamaños de 40 mm y 44 mm. En general, es liviano y cómodo de usar, lo que siempre es importante cuando se trata de un rastreador de actividad física o un reloj inteligente. El Galaxy Watch 5 también tiene una pantalla Super AMOLED siempre activa que brinda colores brillantes y vibrantes con negros intensos y profundos. No tendrá ningún problema para ver la esfera del reloj bajo la luz solar directa.

Con el chip Exynos W920 de Samsung, 1,5 GB de RAM y 16 GB de almacenamiento interno, el Galaxy Watch 5 ofrece un rendimiento ultrarrápido en tu muñeca. Las aplicaciones se abrirán rápidamente, el desplazamiento es suave y todo responde. Sin embargo, hay algunas inconsistencias y errores que puede encontrar al usarlo, lo que probablemente se deba al chip, pero aún así tiene un rendimiento muy bueno.

El Galaxy Watch 5 viene con Wear OS 3.5, con el software personalizado One UI Watch 4.5 de Samsung en capas además de eso. Todo se basa en gestos y solo lleva un momento familiarizarse con la navegación. También obtienes un teclado QWERTY completo que admite escritura con toque y deslizamiento, cambio de doble SIM, más funciones de accesibilidad y más opciones de personalización.

Pero, ¿qué hay de ese seguimiento de la salud? El Galaxy Watch 5 tiene seguimiento de pasos, detección de entrenamiento automático, seguimiento de entrenamiento manual con soporte para más de 90 diferentes tipos de ejercicios y seguimiento del sueño con una plataforma de entrenamiento del sueño para ayudarlo a crear un sueño personalizado programa. También hay otras cosas que puede encontrar en la mayoría de los otros rastreadores: monitoreo de frecuencia cardíaca las 24 horas, los 7 días de la semana, seguimiento de SpO2, ECG y más, incluido un sensor de temperatura. Solo tenga en cuenta que necesitará un dispositivo Samsung Galaxy, como el Galaxy Z Flip 4 o Galaxia S22 Ultra — para acceder a todas las funciones de salud.

La duración de la batería del Samsung Galaxy Watch 5 también es bastante buena, ya que puede obtener entre 40 y 50 horas de duración de la batería con una sola carga. Sin embargo, esto puede ser exagerado por Samsung, y su kilometraje puede variar según el uso diario. Pero cargarlo es muy sencillo con el soporte de carga rápida, por lo que puede obtener un 45% de batería en aproximadamente 30 minutos.

Reloj Samsung Galaxy 5

Reloj Samsung Galaxy 5

El mejor rastreador de actividad física para teléfonos Samsung

fitbit ace 3 revisión estilo de vida imágenes de 4

Fitbit Ace 3

El mejor rastreador de actividad física para niños

Revisión de Fitbit Ace 3

ventajas

  • Fácil de usar
  • Ajuste cómodo y de tamaño infantil.
  • Interfaz animada y atractiva
  • Diversión, retos familiares.

Contras

  • El cierre se puede romper
  • Funciona mejor con un Fitbit para padres

Por qué deberías comprar esto: Es un rastreador de actividad física repleto de funciones y recompensas que anima a los niños a seguir moviéndose.

Para quién es: Padres que buscan un rastreador de actividad física resistente para niños de 12 años o menos.

¿Por qué elegimos el Fitbit Ace 3:

Es un rastreador de actividad física completo, reempaquetado para niños. Como la mayoría de las pulseras anteriores de Fitbit, la Fitbit Ace 3 se compone de una unidad de seguimiento de actividad física que encaja en una pulsera de silicona. Este diseño modular significa que es fácil de mantener limpio, ya que solo tiene que sacar la unidad si desea darle una limpieza profunda a la banda, pero también significa que tiene una durabilidad bastante fuerte. La silicona en sí es bastante fuerte, pero si tienes niños rudos, es probable que tengas que cambiar una banda maltratada eventualmente, y el diseño de Fitbit significa que es fácil de hacer. Cuando superan las correas Ace 3 más enfocadas en los niños, también puedes usar cualquier correa Fitbit Inspire o HR 2 para agregar una sensación más adulta.

No compromete las características solo porque es una banda para niños. Tiene un acelerómetro de tres ejes para el seguimiento de pasos y un seguimiento del sueño bastante detallado. También hay un sensor de frecuencia cardíaca, pero su uso está deshabilitado por defecto. Estos sensores significan que hay bastantes métricas que desglosar para usted, y encontramos que la vista "para adultos" en la aplicación del teléfono inteligente es, bueno, un poco molesta de usar. Cambiar entre las vistas requiere ingresar una contraseña cada vez, y eso puede ser muy agotador cuando no hay opción para usar datos de inicio de sesión biométricos.

Afortunadamente, eso no se traduce en la propia pantalla de Fitbit para los niños. Recopila una gran cantidad de datos, pero no abruma a los niños con ellos, y se enfoca principalmente en el conteo de pasos. Hay una serie de carátulas de reloj divertidas para elegir que muestran el conteo de pasos de su hijo, incluida una en la que se lanza un cohete cuando se alcanza el objetivo de pasos diarios. Al igual que la necesidad de cerrar los anillos en un Apple Watch, esta retroalimentación visual pareció ayudar a los niños a hacer más ejercicio.

Si bien tenemos algunos problemas con el software del lado de los adultos, Fitbit Ace 3 es un excelente rastreador de actividad física para niños pequeños. Los niños mayores pueden encontrarlo demasiado infantil, pero para los menores de 12 años, esto debería funcionar muy bien.

Fitbit Ace 3

Fitbit Ace 3

El mejor rastreador de actividad física para niños

revisión del anillo oura lado del dedo
Andy Boxall/Tendencias digitales

Anillo Oura

El mejor rastreador de ejercicios para dormir

Revisión de Oura Ring: joyería inteligente que no querrá quitarse Revisión

ventajas

  • Ligero y cómodo de llevar.
  • Seguimiento detallado e informativo del sueño
  • Batería de larga duración con carga fácil
  • Con estilo, con una selección de acabados
  • Aplicación bien diseñada

Contras

  • Seguimiento de actividad limitada
  • Caro en comparación con otros dispositivos portátiles de fitness

Por qué deberías comprar esto: Proporciona un seguimiento completo del sueño en un paquete muy conveniente y muy elegante.

Para quién es: Cualquiera que no quiera usar un reloj o una banda por la noche para controlar el sueño.

¿Por qué elegimos el Anillo Oura:

Si desea realizar un seguimiento del sueño utilizando una pieza de tecnología portátil, nuestra recomendación es Oura Ring. Lo que lo hace tan bueno no es solo los datos informativos y útiles que recopila, sino también su tamaño y conveniencia. Si no te gusta llevar un reloj o algo en la muñeca por la noche, también es una gran solución ya que pesa muy poco y después de unos días de usarlo, te olvidarás de que está ahí.

Mide la frecuencia cardíaca, la respiración y la temperatura corporal, y también observa el movimiento mientras duerme para muestra las etapas del sueño, la duración, la calidad y otras estadísticas, que luego pone en un sueño fácil de entender puntaje. Junto a esto, hay una puntuación de preparación, que lo ayuda a comprender su nivel de recuperación y si sería bueno retrasar otro entrenamiento.

La aplicación que lo acompaña es atractiva y útil, mientras que la duración de la batería del anillo es de aproximadamente una semana antes de que necesite recargarse. Está hecho de titanio y viene en dos diseños diferentes en varios acabados diferentes. Lo que no hace es realizar un seguimiento de los entrenamientos, por lo que para obtener una imagen completa de su salud y estado físico, debe combinarse con otro dispositivo portátil. Sin embargo, sí cuenta los pasos y la quema de calorías.

El Oura Ring es bastante caro. Comienza en $299, y si bien las características son excelentes y funcionan muy bien, no son tan diferentes de los rastreadores de actividad física que cuestan mucho menos. Sin embargo, el diseño genial, los materiales de alta calidad y el estilo único separan al Oura Ring de la competencia. Es la forma más completa y menos intrusiva de rastrear el sueño con un dispositivo portátil.

Anillo Oura

Anillo Oura

El mejor rastreador de ejercicios para dormir

apple watch serie 8 oferta amazon abril 2023 revisión 4
Joe Maring/Tendencias digitales

Apple reloj serie 8

Mejor rastreador de fitness premium

Revisión de la serie 8 de Apple Watch

ventajas

  • Diseño elegante y cómodo.
  • La pantalla es grande y hermosa.
  • Excelentes características de salud.
  • Velocidades de carga rápidas
  • watchOS 9 es mejor que nunca
  • Detección de accidentes de coche

Contras

  • Los sensores de temperatura son limitados
  • Casi idéntico al Serie 7

Por qué deberías comprar esto: Si desea un reloj inteligente para su iPhone con algunas funciones más que el Apple Watch SE 2, el Apple Watch Series 8 es el camino a seguir.

¿Para quién es? Alguien que quiere una pantalla siempre encendida en un reloj inteligente, así como funciones como seguimiento de SpO2, ECG, sensor óptico de frecuencia cardíaca y los nuevos sensores de temperatura corporal diseñados para la planificación familiar.

¿Por qué elegimos el Apple reloj serie 8:

Aunque el Apple Watch Series 8 no se ve diferente del Serie 7 antes de eso, hay mucho que amar sobre el último Apple Watch convencional que es excelente para la mayoría de las personas.

Con Apple Watch Series 8, obtienes una pantalla grande y siempre encendida que también tiene carátulas que son específicamente diseñado para hacer uso de ese espacio de visualización adicional, para que obtenga más información en su muñeca en un solo mirada. Y con el nuevo procesador S8 SiP, la Serie 8 es más rápida que nunca, por lo que watchOS 9 funciona rápido y sin problemas. WatchOS 9 tiene algunas características nuevas como zonas de frecuencia cardíaca, entrenamientos personalizables, entrenamiento multideportivo que cambia entre un Secuencia de rutas de natación, ciclismo y carrera a pie que te permite competir contra tu mejor tiempo de carrera, y mucho más. más.

También obtiene más funciones de salud con la Serie 8 que con el Apple Watch SE 2 que mencionamos anteriormente. El Apple Watch Series 8 tiene ECG, monitoreo de oxígeno en sangre (SpO2), un sensor óptico de frecuencia cardíaca y nuevos sensores de temperatura corporal. Aunque el sensor de temperatura corporal es bastante limitado, está diseñado principalmente para mujeres, ya que se usa para determinar los ciclos de ovulación con fines de planificación familiar.

Y aunque el Apple Watch Series 8 no tendrá 36 horas de duración de la batería como el Apple reloj ultra, seguirás teniendo batería para todo el día con la Serie 8. Incluso es capaz de velocidades de carga rápidas, por lo que puede cargarlo rápidamente cuando lo necesite. La Serie 8 también viene con detección de accidentes automovilísticos, que es una función que, con suerte, no querrás usar, pero te brinda tranquilidad adicional en caso de que te encuentres en esa situación.

Apple reloj serie 8

Apple reloj serie 8

Mejor rastreador de fitness premium

fitbit inspire 3 revisión 7
Andy Zahn / Tendencias digitales

Fitbit inspirar 3

El mejor rastreador de fitness pequeño

Revisión de Fitbit Inspire 3

ventajas

  • Ligero
  • Muy cómoda
  • Sensores de fitness precisos
  • La batería dura más de una semana sin recargar
  • Punto de precio asequible

Contras

  • Le falta altímetro
  • El cargador es difícil de desconectar

Por qué deberías comprar esto: El Inspire 3 es liviano, cómodo y está repleto de sensores básicos pero precisos para realizar un seguimiento de todas sus necesidades de acondicionamiento físico. También es súper asequible.

¿Para quién es? Cualquiera que quiera un excelente rastreador de actividad física que no rompa el banco.

¿Por qué elegimos el Fitbit inspirar 3:

Si bien muchos rastreadores de actividad física parecen muy caros en estos días, Fitbit Inspire 3 es una de las mejores opciones de presupuesto que puede elegir. Además, tiene un diseño superminimalista, por lo que te ofrece una experiencia de salud y fitness sencilla, que es justo lo que necesitas a veces.

El Fitbit Inspire 3 es increíblemente liviano gracias a su pequeño tamaño. Viene con una banda corta y larga para que pueda ajustarla a sus necesidades personales, y la banda en sí es un material suave y gomoso que es cómodo de usar durante todo el día. También obtendrá aproximadamente dos semanas de uso del Fitbit Inspire 3 antes de que deba cargarse nuevamente, lo cual es bastante bueno.

A pesar del bajo precio, Fitbit Inspire 3 tiene una pantalla AMOLED, que ofrece colores vivos y negros profundos. También es fácil verlo bajo la luz solar directa, por lo que si principalmente haces ejercicios al aire libre, esto debería ser de gran ayuda. Sin embargo, el tamaño real de la pantalla es bastante pequeño debido a los grandes biseles, pero como el Inspire está diseñado para ser minimalista, está perfectamente bien para la información que muestra. También es una pantalla táctil que responde, por lo que es fácil de navegar.

Pero, ¿qué hay de esos sensores de fitness? Son muy precisos, considerando el costo. En nuestra revisión, el Inspire 3 pudo rastrear con precisión todos nuestros pasos mientras caminamos, y el sensor de frecuencia cardíaca parece un poco más preciso que otros rastreadores de actividad física que hemos usado. El seguimiento del sueño también ha mejorado enormemente y es mejor que otros rastreadores.

La mayor advertencia con Fitbit Inspire 3 es el hecho de que se basa en la aplicación Fitbit, en lugar de simplemente integrarse con las aplicaciones de salud nativas en iOS o Android. Pero la aplicación Fitbit es muy informativa con información detallada sobre la salud, y si obtiene la suscripción premium de Fitbit, obtiene aún más análisis de estado físico y salud. Una suscripción a Fitbit Premium cuesta $10 al mes u $80 al año.

Fitbit inspirar 3

Fitbit inspirar 3

El mejor rastreador de fitness pequeño

bolsillo delantero de revisión de whoop 4
Andy Boxall/Tendencias digitales

grito 4.0

El mejor rastreador de actividad física sin pantalla

Reseña de Whoop 4.0

ventajas

  • Cómodo de usar 24/7
  • Datos informativos de salud
  • Métrica de tensión motivacional
  • No Notificaciones

Contras

  • Sistema de carga lento e incómodo
  • El cargo mensual lo hace caro
  • El seguimiento automático del entrenamiento no se puede personalizar

Por qué deberías comprar esto: Si no desea una pantalla o cualquier otra distracción en su rastreador de actividad física, Whoop 4.0 satisface esa necesidad y brinda información valiosa y detallada sobre su salud.

¿Para quién es? Cualquiera que quiera un seguimiento del estado físico sin distracciones.

¿Por qué elegimos el grito 4.0:

La pulsera Whoop 4.0 es simplemente una pulsera que llevas en la muñeca. No hay pantalla, ni notificaciones, ni ninguna otra distracción. Es simplemente una banda que tiene sensores de seguimiento de la salud y el estado físico, y es muy cómoda de usar todo el día, todos los días.

A medida que lo usa, el Whoop 4.0 rastreará cosas como pasos, calorías, frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno en sangre, frecuencia respiratoria, sueño, VFC y más. Todos estos datos se procesan y analizan en tres métricas: esfuerzo, recuperación y sueño. Es similar al Oura Ring que mencionamos anteriormente. Una vez que Whoop 4.0 determina su línea de base después de unos días, se establecen sus objetivos para cada categoría y todos los datos se organizan en gráficos fáciles de leer. Estos datos deberían motivarlo a alcanzar sus objetivos y vivir un estilo de vida más saludable.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que Whoop 4.0 requiere una suscripción mensual, aunque obtienes el hardware de forma gratuita. El precio de suscripción es de $30 al mes con un contrato obligatorio de 12 meses; esto significa que por un año, el Whoop 4.0 costará $360. A la larga, esto puede no valer la pena, considerando las otras opciones disponibles.

Es increíblemente importante tener en cuenta el costo de propiedad de Whoop. Puede ser más barato que otros rastreadores y relojes inteligentes durante el primer año, pero después de eso, el costo seguirá aumentando. Tiene información e informes de salud muy detallados, pero ¿vale la pena el costo a largo plazo? Eso depende de usted.

grito 4.0

grito 4.0

El mejor rastreador de actividad física sin pantalla

garmin forerunner 955 solar review en la muñeca 7
Andrew Martonik / Tendencias digitales

Garmin Forerunner 955 solar

El mejor rastreador de actividad física para corredores

Garmin Forerunner 955 Solar Revisión

ventajas

  • Increíble duración de la batería
  • Seguimiento GPS consistentemente preciso
  • Pantalla táctil y navegación de 5 botones
  • Pantalla fácil de leer en todas las condiciones
  • Excelentes características de fitness y salud.

Contras

  • La versión solar es excesiva para la mayoría de los corredores
  • Características principales idénticas a las de los Forerunner inferiores

Por qué deberías comprar esto: Garmin es una marca de confianza entre los corredores serios, y el Forerunner 955 Solar es un reloj inteligente robusto que es una excelente opción para quienes practican triatlones o ultramaratones.

¿Para quién es? Corredores serios que necesitan un reloj inteligente diseñado para entrenamientos de triatlón y ultramaratón.

¿Por qué elegimos el Garmin Forerunner 955 solar:

El Garmin Forerunner 955 Solar probablemente sea excesivo para la mayoría de las personas, pero si eres un corredor serio que está entrenando o participa habitualmente en eventos como triatlones o ultramaratones, entonces este es el reloj inteligente para tú. Es grande y torpe para que quepan todos los componentes en su interior, pero sigue siendo bastante ligero y cómodo de llevar.

El Forerunner 955 Solar cuesta $ 600, pero obtienes un gran reloj inteligente que incluye lo último y lo mejor que Garmin tiene para ofrecer. Esto incluye una pantalla táctil siempre activa de 1,3 pulgadas, casi todos los modos de rastreo GPS y sensores que podría y necesitaría (incluidos algunos que probablemente ni siquiera sabía que existían), impermeabilización, exterior resistente para soportar cualquier condición climática o del terreno, almacenamiento de 32 GB y una enorme batería. Ah, y puedes cargarlo con energía solar, de ahí el nombre.

A pesar de la pantalla táctil, todavía tiene botones en el Forerunner 955 Solar. Todavía tiene un diseño de 5 botones para ayudarlo a navegar a través de notificaciones o listas en la configuración. La pantalla táctil en sí responde, pero tener los botones es útil porque bueno, no quieres lidiar con una pantalla táctil mientras corres.

El Forerunner 955 Solar de Garmin también tiene una duración de batería impresionante. En el modo de reloj inteligente simple, puede obtener aproximadamente 20 días de batería con una sola carga. Si lo usas en modo GPS, puedes obtener entre 42-49 horas de batería. La carga solar también es conveniente, ya que unas tres horas al día al aire libre con 50 000 lux de luz solar le proporcionarán la medición de 20 días. ¿Confundido acerca de las medidas de lux? Se trata de un día moderadamente soleado al mediodía o un día completamente despejado por la mañana o por la tarde.

Nuevamente, este no es un reloj inteligente diseñado para la persona promedio. Está hecho para corredores serios y atletas que pasan mucho tiempo al aire libre. Si ese es usted, entonces este reloj inteligente de $ 600 de Garmin es uno de los mejores que puede obtener.

Garmin Forerunner 955 solar

Garmin Forerunner 955 solar

El mejor rastreador de actividad física para corredores

bolsillo de revisión de tendencia garmin vivomove
Andy Boxall/Tendencias digitales

Tendencia Garmin Vivomove

Mejor rastreador de fitness híbrido

Revisión de tendencias de Garmin Vivomove

ventajas

  • Diseño híbrido y de moda
  • La pantalla oculta es clara y nítida.
  • plataforma integral de salud
  • Sin tarifa de suscripción continua
  • Carga inalambrica

Contras

  • La pantalla reflectante dificulta la visibilidad
  • Capacidad de respuesta lenta
  • La correa estándar no es muy cómoda.

Por qué deberías comprar esto: El aspecto analógico de Vivomove Trend le da una estética atemporal que combina con todo, y aún tienes acceso a la plataforma integral de salud de Garmin.

¿Para quién es? Aquellos a los que les gustan los relojes analógicos pero aún quieren funciones de salud inteligentes.

¿Por qué elegimos el Tendencia Garmin Vivomove:

Parece que todos se han pasado a un reloj inteligente digital de algún tipo, lo que hace que el reloj analógico sea un recuerdo que se desvanece. Pero algunas personas aún prefieren ese aspecto analógico, y Garmin ha creado un reloj inteligente de aspecto clásico que aún le brinda acceso a funciones inteligentes de seguimiento de la salud. Si bien Garmin es conocido principalmente por sus relojes inteligentes y rastreadores de actividad física orientados a los corredores, Vivomove Trend es para aquellos que prefieren alguna forma sobre la función.

El diseño del Vivomove Trend es perfecto para los amantes de lo analógico. Tiene una caja de 40 mm que es excelente tanto para hombres como para mujeres, y está hecha con polímero reforzado con fibra (plástico) con un bisel de acero inoxidable y vidrio reforzado sobre la esfera. Dado que se trata de un reloj híbrido, son manecillas de reloj reales sobre una pantalla LCD disfrazada, pero no lo sabrá hasta que se encienda.

La pantalla de 1 pulgada tiene una resolución de 256 x 346 y solo aparece en un solo "color", que es el blanco. Pero el texto es claro y nítido, lo que lo hace fácil de leer, y cuando activa la pantalla digital, las manecillas de la esfera del reloj se mueven hacia un lado rápidamente para que el texto no se oscurezca. El Vivomove Trend no tiene botones en el costado, y todo se controla a través de toques y deslizamientos en el cristal, lo cual es genial.

A diferencia de la serie Forerunner de Garmin, Vivomove Trend está más simplificado en el seguimiento del entrenamiento y la salud. Puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos a través de toques en el cristal, y puede funcionar para realizar un seguimiento del sueño, los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca, los pasos y más.

Obtendrá alrededor de cinco días de uso con una sola carga con Garmin Vivomove Trend, dependiendo de para qué lo use. Eso es mucho mejor que la duración de la batería de un día con algo como un Apple Watch. Además, el precio es muy competitivo y se ve mucho mejor que un reloj inteligente típico.

Tendencia Garmin Vivomove

Tendencia Garmin Vivomove

Mejor rastreador de fitness híbrido

Reseña de casio g shock gbd h2000
Andy Boxall/Tendencias digitales

Casio G-Shock GBD-H2000

El mejor rastreador de ejercicios para la duración de la batería

Revisión de Casio G-Shock GBD-H2000

ventajas

  • Diseño G-Shock refinado pero aún así clásico
  • Extremadamente duradero
  • Seguimiento completo de la actividad
  • carga solar

Contras

  • Sin integración de aplicaciones de terceros
  • Demasiado grande para usar para el seguimiento del sueño

Por qué deberías comprar esto: Es un reloj inteligente híbrido que tiene un excelente diseño de reloj con potentes capacidades de seguimiento de actividad y puede cargarlo con el sol.

¿Para quién es? Aquellos que quieren un reloj inteligente resistente que resista casi cualquier cosa, y la carga solar significa que nunca tendrás que enchufarlo si vives en un lugar soleado.

¿Por qué elegimos el Casio G-Shock GBD-H2000:

Casio es conocido por sus relojes G-Shock, que tienen un diseño reconocible que grita duro y resistente. El GBD-H2000 tiene un tamaño un poco más modesto que los relojes G-Shock anteriores, pero aún está diseñado para usarse fuera de la manga en lugar de debajo. Este también está hecho con plásticos de biomasa, incluida la banda, que es flexible y maleable. Es más cómodo de llevar sobre las versiones de resina de antes. Puede obtener el ajuste perfecto gracias a los numerosos orificios de la correa y las lengüetas la mantienen en su lugar en la parte superior de la muñeca. Incluso en los entrenamientos más extremos, esta correa de reloj no se moverá, sudará y seguirá siendo cómoda incluso si está apretada.

El GBD-H2000 alberga múltiples sensores de salud, como un sensor óptico de frecuencia cardíaca, un sensor de oxígeno en la sangre, un acelerómetro para contar los pasos, un giroscopio para el seguimiento de la natación y un GPS incorporado. Incluso puede usarlo como brújula y monitor de presión de aire y cambios de temperatura gracias al magnetómetro, barómetro y sensor térmico.

Para obtener sus datos del GBD-H2000 en su teléfono inteligente, usará la aplicación Casio Watches. Sin embargo, mientras que Casio trabajó anteriormente con Firstbeat (ahora propiedad de Garmin) para recopilar y analizar datos de salud, para el H2000 funciona con Polar. Pero nuevamente, solo usa la aplicación Casio Watches, ya que la integración Polar ocurre en segundo plano.

El enfoque principal de la actividad física y los entrenamientos con el H2000 es correr, caminar y nadar, pero puede usarlo para realizar un seguimiento de otros entrenamientos de gimnasio, ciclismo y entrenamiento a intervalos. Tiene una lista completa de entrenamientos compatibles, por lo que debería funcionar con la mayoría de las personas.

El H2000 usa Bluetooth para conectarse a su teléfono inteligente y recibirá notificaciones de su teléfono. Por supuesto, no podrá hacer cosas como hacer llamadas, pero si solo quiere revisar sus notificaciones y borrarlas, el H2000 puede hacerlo.

La mejor parte del Casio G-Shock GBD-H2000 es la carga solar. Si vives en un lugar mayormente soleado, esto significa que nunca tendrás que cargar tu H2000, porque se cargará mientras estés afuera bajo el sol. Pero si no lo hace, todavía hay un cargador normal para el H2000. Pero una sola carga completa de este reloj, sin exposición a la luz solar, puede durar alrededor de dos meses. Si tiene luz solar con frecuencia, nunca tendrá que preocuparse por quedarse sin batería.

Casio G-Shock GBD-H2000

Casio G-Shock GBD-H2000

El mejor rastreador de ejercicios para la duración de la batería

Preguntas frecuentes

¿Deberías comprar un rastreador de actividad física?

Ahora es un buen momento para comprar una banda de fitness. La duración de la batería está mejorando, el seguimiento por GPS incorporado es mucho más común y los monitores de frecuencia cardíaca se están abriendo camino en más dispositivos para garantizar mediciones precisas. No es probable que la tecnología avance demasiado, por ahora, por lo que es probable que obtenga varios años de las opciones enumeradas, si se apega a ellas.

Mucho depende de lo que quieras sacar de ello. Si no tiene motivación ni objetivos para su nuevo rastreador de actividad física, entonces puede ser difícil justificar gastar el dinero en uno. Los relojes inteligentes son una buena alternativa si te preocupa encontrar esa motivación, ya que la mayoría puede ejecutar aplicaciones que pueden ayudarte a impulsarte y también tienen muchas otras funciones, por lo que no sentirá que es dinero desperdiciado si no se encuentra en forma de inmediato objetivos

¿Los rastreadores de actividad física son precisos?

Una de las mayores quejas que tienen las personas con los rastreadores de actividad física es la falta de precisión. Los rastreadores de ejercicio de muñeca no son 100% precisos en el conteo de pasos o el seguimiento de la frecuencia cardíaca. Los rastreadores de actividad física usan sensores como un acelerómetro o un altímetro para calcular el conteo de pasos y las subidas de escaleras. Estos sensores no son infalibles: pueden cometer errores y los cometen. Cualquier movimiento de la muñeca, cuando conduce, por ejemplo, puede hacer que el rastreador salte sobre escalones o escaleras cuando no está caminando. A veces te perderás los pasos, especialmente cuando tus pies se están moviendo y tus manos están quietas. Nos encontramos con este problema con los pasos que faltan cada vez que usamos un escritorio de cinta de correr. En última instancia, el recuento de pasos y escaleras debe usarse como una guía general para medir su nivel de actividad general y no como una evaluación paso a paso de su día.

El mismo principio se aplica al seguimiento de la frecuencia cardíaca. En comparación con un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho, los monitores de muñeca se quedan cortos. Hacen un trabajo decente al medir su frecuencia cardíaca promedio, pero tienen dificultades para detectar cambios rápidos en la frecuencia cardíaca. Si estás pasando de un punto muerto a un sprint, la correa para el pecho detecta con precisión el aumento repentino de tu frecuencia cardíaca. Sin embargo, un monitor de muñeca tiene dificultades para mantenerse al día con los cambios rápidos y, a menudo, se retrasa, mostrando el aumento en la frecuencia cardíaca unos segundos después de que ocurre. Para la mayoría de las personas, este retraso no será un factor decisivo, pero es una preocupación para los atletas que utilizan el seguimiento del ritmo cardíaco para medir su esfuerzo durante un ejercicio.

¿Todos los rastreadores de actividad física necesitan un teléfono inteligente?

Casi todos los rastreadores de actividad física requieren que sincronice los datos del rastreador con la aplicación que recopila los datos y los analiza por usted. La mayoría de las personas sincronizan con su tableta o teléfono inteligente, pero también puede sincronizar con su computadora. Conectarse a una computadora no es tan conveniente como sincronizarse con un teléfono inteligente, pero se puede hacer. Algunos relojes inteligentes como el Apple Watch están disponibles con una conexión celular y pueden realizar muchas funciones sin un teléfono inteligente, pero deberá pagar más en su factura telefónica mensual para usar este característica.

Si bien una pulsera de ejercicios funcionará sin un teléfono inteligente, no obtendrá todos los beneficios de sincronizar el datos con la aplicación correspondiente o poder realizar otras funciones, como actualizar fácilmente la software.

¿Pueden los rastreadores de actividad física medir la presión arterial?

Los rastreadores de actividad física pueden medir su frecuencia cardíaca, pero la mayoría no puede medir su presión arterial. Hay un puñado de dispositivos portátiles para medir la presión arterial, pero ninguno de los principales fabricantes, como Garmin, Fitbit, Samsung, Polar o Apple, ha integrado todavía la presión arterial en sus productos.

¿Cuánto duran los rastreadores de actividad física?

Los rastreadores de actividad física generalmente pueden durar hasta cinco años. Los problemas con la carga de la batería y las piezas rotas como la correa y la pantalla tienden a provocar su desaparición.

¿Qué es el GPS conectado?

Si bien la mayoría de los relojes inteligentes están equipados con GPS, solo unos pocos rastreadores de actividad física tienen GPS integrado en el rastreador. El GPS le permite registrar la ruta que corre, anda en bicicleta o camina sin necesidad de su teléfono. En lugar de un GPS integrado, los rastreadores de actividad física usan un GPS conectado que se basa en su teléfono para registrar su ruta. Con el GPS conectado, el rastreador se conecta a la aplicación móvil de su teléfono y usa esa aplicación para rastrear las coordenadas GPS durante la actividad al aire libre. Si olvida conectar su reloj a la aplicación, su distancia y ritmo se estimarán utilizando los datos de movimiento y no los datos GPS más precisos de su teléfono.

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