Τι τοις εκατό της ημέρας σας θα λέγατε ότι είναι χαμένο; Πόσο συχνά να φτάσετε στο τέλος της βραδιάς σας και να σκεφτείτε, «Σφίγγω κάθε τελευταίο δευτερόλεπτο αυτής της ημέρας;» Είμαστε όλοι ένοχοι που σκοτώνουμε χρόνο και ειλικρινά, δεν φταίμε πάντα εμείς. Σίγουρα, δεν χρειάστηκε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο στο YouTube με έναν πιγκουίνο να πέφτει σε μια τρύπα στον πάγο, αλλά το κάνατε. Και μετά το είδατε μισή ντουζίνα ακόμη φορές.
Το OptimizeMe δεν έχει να κάνει με το να αποκόψετε εντελώς αυτό το βίντεο του YouTube από τη ζωή σας, απλώς να βεβαιωθείτε ότι δεν εμποδίζει πιο σημαντικά πράγματα. Έχει σχεδιαστεί για να βρίσκει τον χρόνο της ημέρας σας που δεν χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά και να σας υποδεικνύει πιο παραγωγικούς τρόπους να τον ξοδέψετε. Αυτή είναι μια αλλαγή που όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι το OptimizeMe μπορεί περιστασιακά να καταλαμβάνει λίγο από αυτόν τον χρόνο.
Προτεινόμενα βίντεο
Η εφαρμογή είναι ένα αρχείο καταγραφής δραστηριοτήτων, σχεδιασμένο για να παρακολουθεί όλα όσα κάνετε κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Δίκαιη προειδοποίηση, όμως. Απαιτεί πολλή δέσμευση από εμάς για να βγάλουμε οτιδήποτε από αυτό. Όχι μόνο έπρεπε να είμαστε προληπτικοί σχετικά με την καταγραφή της ζωής μας, αλλά έπρεπε επίσης να το κάνουμε ειλικρινά, ώστε το OptimizeMe και το ρομπότ του life coach, Ari, να μας κρίνουν σωστά. Το να είσαι ειλικρινής, ακόμη και με ένα ψεύτικο ρομπότ, δεν είναι εύκολο.
Σχετίζεται με
- Το Photographic Styles είναι η πιο υποτιμημένη λειτουργία κάμερας iPhone 14 που δεν χρησιμοποιείτε
- Το Sunbird μοιάζει με την εφαρμογή iMessage για Android που περιμένατε
- Βλέπετε περισσότερες διαφημίσεις στην εφαρμογή Outlook; Δεν είσαι μόνος
Εάν ο στόχος του OptmizeMe είναι να αλλάξει τη δομή της ημέρας σας… η αποστολή ολοκληρώθηκε. Έπρεπε να αλλάξουμε όλη την καθημερινότητά μας για να το χρησιμοποιήσουμε. Κάθε εργασία διαρκεί περισσότερο, επειδή πρέπει να τη βρείτε και να προσθέσετε ότι την έχετε κάνει στις λίστες δραστηριοτήτων του OptimizeMe. Το να σηκώνεστε το πρωί, να κάνετε ντους, να κάνετε ένα διάλειμμα για καφέ – όλα αυτά πρέπει να καταγράφονται, μαζί με οτιδήποτε άλλο κάνετε. Όταν τα ξεκινάτε, χτυπάτε κυριολεκτικά ένα χρονόμετρο στην εφαρμογή OptimizeMe και σας μετράει.
Η εφαρμογή εκτελείται στο παρασκήνιο μέχρι να πατηθεί το κουμπί Εγγραφή, υποδεικνύοντας ότι η ενέργεια έχει ολοκληρωθεί και είναι έτοιμη να υποβληθεί στον αλγόριθμο της εφαρμογής που θα αναλυθεί. Ανάλογα με το τι ηχογραφούσατε, θα πρέπει επίσης να εφαρμόσετε τροποποιητές που σχετίζονται με τη διάθεσή σας και με το πόσο έντονη ή παραγωγική ήταν η δραστηριότητα. Προσθέσαμε κάποια επιπλέον «απόλαυση» στις καλές προπονήσεις και σημειώσαμε πόσο παραγωγική ήταν για εμάς κάθε μέρα εργασίας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ετικέτες σε άτομα και μέρη που μπορεί να σχετίζονται με τη δραστηριότητα για να εμπλουτίσετε περαιτέρω τις πληροφορίες.
Είναι όλα σχετικά με τις πληροφορίες. Κάθε μέρος της ημέρας σας χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες: Υγεία, ευχαρίστηση, δημιουργικότητα και ρουτίνα. Εάν κάτι που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν αναφέρεται σε κάποιο από αυτά, μπορείτε να το αναζητήσετε ή να το προσθέσετε μόνοι σας, ώστε να παρακολουθείτε καλύτερα την ημέρα σας. Για δραστηριότητες στις οποίες μετακινείστε – άσκηση καθώς και παρακολούθηση βημάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας – η διαδικασία μπορεί να βελτιωθεί με λήψη Κινήσεις. Αυτό θα σας εξοικονομήσει σε εκείνες τις περιπτώσεις που ξεχνάτε να κάνετε check in με το OptimizeMe πριν πάτε για τρέξιμο ή πάτε στο γυμναστήριο. Δυστυχώς, δεν υπάρχει αντίστοιχη εφαρμογή που να μπορεί να πει πότε κάθεστε σαν κουφέτα μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή, επομένως θα πρέπει να επισημάνετε μόνοι σας αυτά τα δεδομένα.
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης της καθημερινής μας δραστηριότητας, παρατηρήσαμε στιγμές της ημέρας που θα μπορούσαμε να κάνουμε περισσότερα. Απλά περνώντας από τη διαδικασία καταγραφής πληροφοριών στο OptimizeMe εφιστά την προσοχή στο πώς περάσαμε τον χρόνο μας. Αναρωτηθήκαμε αν χρειαζόμασταν πραγματικά να περάσουμε μια ώρα στο YouTube μόλις το είδαμε καταγεγραμμένο. Ήταν πραγματικά τόσο ξεκαρδιστικός αυτός ο πιγκουίνος;
Τα πράγματα γίνονταν πιο ενδιαφέροντα όσο περισσότερο χρησιμοποιούσαμε την εφαρμογή. Τότε ήταν που το αιωρούμενο κεφάλι του Ari άρχισε να επισημαίνει τις τάσεις και τους συσχετισμούς στην καθημερινότητά μας για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τα μοτίβα και τη διάθεσή μας. Χρησιμοποίησε την καταγεγραμμένη δραστηριότητά μας και τους τροποποιητές που εφαρμόσαμε για να δείξει ενδιαφέροντες συνδέσμους μεταξύ τμημάτων της ημέρας μας. Μάθαμε ότι οι μέρες που είχαμε μια καλή προπόνηση οδήγησαν σε πιο παραγωγική δουλειά. Οι μέρες που φάγαμε αργότερα επηρέασαν τον κύκλο του ύπνου μας. Δεν είναι πρωτοποριακές παρατηρήσεις, αλλά το OptimizeMe έχει μια προοπτική που εμείς δεν έχουμε. Εκφράζει αυτές τις πληροφορίες μέσω του Ari και τις βάζει σε μια εύπεπτη μορφή με γραφήματα ζωής και γραφήματα πίτας για να συγκεντρώσει τα στοιχεία.
Το πραγματικό πρόβλημα που είχαμε με το OptimizeMe είναι ότι είναι τόσο καλό όσο το καταφέρνετε. Εάν δεν εισάγετε τακτικά δραστηριότητα σε αυτό, δεν πρόκειται ποτέ να εξυπηρετήσει κανέναν σκοπό. Είναι τρομακτικό να καταγράφετε κάθε μέρος της ημέρας σας… μέρα με τη μέρα. Δεν υπάρχει κατηγορία στην εφαρμογή για τον χρόνο που αφιερώνεται στην εισαγωγή δεδομένων, αλλά θα έπρεπε να υπάρχει. Ωστόσο, μακροπρόθεσμα, ο χρόνος που χρειάζεται για την καταγραφή πληροφοριών χρησιμοποιώντας το OptimizeMe είναι ωχρός σε σύγκριση με τον χρόνο που μπορεί να σας εξοικονομήσει υποδεικνύοντάς σας προς πιο παραγωγικά και θετικά πράγματα. Σας προτείνουμε να το δοκιμάσετε για μια εβδομάδα για να καταλάβετε πού μπορείτε να βελτιωθείτε περισσότερο. Αν είστε σαν εμάς, πιθανότατα δεν θα έχετε υπομονή για πολύ περισσότερο από αυτό. Εάν κάνετε μερικές βελτιώσεις στη ρουτίνα σας από αυτό, αξίζει τον χρόνο.
Κατεβάστε το OptimizeMe δωρεάν από το iPhone/iPad App Store. (Το Moves, το οποίο συνδέεται με το OptimizeMe, είναι διαθέσιμο για $3.)
Συστάσεις των συντακτών
- Τι είναι η εφαρμογή Temu; Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Η Apple μπορεί να κάνει το αδιανόητο — να επιτρέψει καταστήματα εφαρμογών iPhone τρίτων
- iOS 16: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη μεγάλη ενημέρωση iPhone του 2022
- Apple WatchOS 8: Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Τι είναι τα App Clip του iOS 14 και πώς τα χρησιμοποιείτε;
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
