Είμαστε πάντα σε επιφυλακή για εφαρμογές που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή μας και μια καλή εφαρμογή φυσικής κατάστασης που μας βοηθά να είμαστε σε φόρμα εκτιμάται πάντα – αν όχι λίγο αγανακτισμένη που μας κάνει να ιδρώνουμε. Όταν μια εφαρμογή προσφέρει κάτι τόσο πολλά υποσχόμενο όσο οι κοιλιακοί έξι πακέτων, είναι δύσκολο να το παρατήσεις. Η Runtastic είναι εδώ και καιρό ηγέτης στην κατηγορία γυμναστικής για κινητά και έχει παραδώσει μια νέα έκδοση της εφαρμογής προπόνησης με εστίαση στο μεσαίο τμήμα: Runtastic Six Pack 2.0.
Η ιδέα της εφαρμογής είναι με λίγη δουλειά στον πυρήνα σας κάθε μέρα, σιγά σιγά θα είστε σε θέση να αναπτύξετε τους πάντα άπιαστους κοιλιακούς έξι πακέτων. Εδώ σχεδιάζαμε κοιλιακούς στο στομάχι μας με τη Sharpie όλο αυτό το διάστημα. Εάν είστε χρήστης του Runtastic και έχετε λογαριασμό σε οποιαδήποτε από τις πολλές εφαρμογές της εταιρείας που εστιάζουν στο fitness, θα νιώσετε σαν στο σπίτι σας στο Six Pack 2.0. Για Όσοι δεν είναι εξοικειωμένοι με την αρχική επανάληψη του Runtastic Six Pack ή του οικοσυστήματος Runtastic, δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε για υπερβολική μάθηση καμπύλη. Η εφαρμογή ξεκινά με μια αργή ανάβαση, ώστε να μην αισθάνεστε καταβεβλημένοι. Ήμασταν χαρούμενοι για την αργή εισαγωγή γιατί, ως συγγραφείς τεχνολογίας που κάθονται μπροστά σε φορητούς υπολογιστές όλη μέρα, το να σηκωθούμε για να πιούμε καφέ είναι το μεγαλύτερο άγχος που έχουμε συνηθίσει να υπομένουμε. Αλλά μάθαμε ότι, πράγματι, εξακολουθούμε να έχουμε κοιλιακούς.
Προτεινόμενα βίντεο
Ένας ρεαλιστικός –αν όχι λίγο ρομποτικός και άψυχος– οδηγός σας μεταφέρει στην προπόνησή σας, η οποία είναι προδιαμορφωμένη για εσάς κάθε μέρα. Η κλίμακα δυσκολίας ολισθαίνει καθώς πηγαίνετε για να αυξήσετε αργά τη δυσκολία και το έγκαυμα γίνεται πιο έντονο καθώς προχωράτε πέρα από τα εύκολα στάδια. Κάθε προπόνηση συνοδεύεται από τη φωνή ενός προπονητή – λοιπόν, λιγότερο προπονητή και περισσότερο μετρονόμου, αφού μετράει μόνο επαναλήψεις – και μουσική υπόκρουση που έχει σχεδιαστεί για να σας παρακινεί. Πρόσθετα πακέτα μουσικής είναι διαθέσιμα μέσω αγοράς εντός εφαρμογής και οργανώνονται ανά είδος. Δεν βρήκαμε τη μουσική προσβλητική, αλλά την απενεργοποιήσαμε σχετικά γρήγορα προς όφελος της δικής μας μουσικής, την οποία το Six Pack 2.0 φιλοξενεί ευχάριστα, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε μια λίστα αναπαραγωγής από το iTunes.
Σχετίζεται με
- Το SMS 2FA είναι ανασφαλές και κακό — χρησιμοποιήστε αυτές τις 5 εξαιρετικές εφαρμογές ελέγχου ταυτότητας
- Τα καλύτερα παιχνίδια για κινητά του 2022: 6 τίτλοι που πρέπει να κατεβάσετε από μια σοκαριστικά υπέροχη χρονιά
- Οι καλύτερες χριστουγεννιάτικες εφαρμογές για όλους το 2022
Βρήκαμε τις πρώτες προπονήσεις αρκετά εύκολες παρά την κακή φυσική μας κατάσταση, οπότε αυξήσαμε λίγο τη δυσκολία. Όταν το Six Pack 2.0 θέλει να σας κάνει να νιώσετε το κάψιμο, έχει περισσότερη από αρκετή θερμότητα για να το κάνει. Εάν είστε σαν εμάς και κάνετε το λάθος να υπερεκτείνετε τον εαυτό σας, προσπαθώντας να κάνετε περισσότερα από όσα είστε ικανή, η εφαρμογή σάς επιτρέπει να δημιουργείτε αντίγραφα ασφαλείας ή να προσθέτετε επιπλέον χρόνο μεταξύ κάθε σετ επαναλήψεων, ώστε να μπορείτε αναρρώνω. Σε περίπτωση που μια έκρηξη ενέργειας χτυπήσει ακριβώς στο τέλος της προπόνησης, η εφαρμογή σας προτρέπει να «περάσετε το επιπλέον μίλι» και να ολοκληρώσετε μια πρόσθετη άσκηση της επιλογής σας. Πάρτε το από εμάς, στη ρύθμιση μεγαλύτερης δυσκολίας δεν φυσάει δεύτερος άνεμος, απλά λαχανιάζει.
Μας άρεσε που η εφαρμογή είχε διαμορφώσει την προπόνηση κάθε μέρας, ώστε να ξέρουμε τι να περιμένουμε για την επόμενη συνεδρία μας, αν και γρήγορα μάθαμε ότι θα υπήρχαν πολλές επαναλήψεις αν δεν αγοράζαμε την πλήρη έκδοση του εφαρμογή. Υπάρχουν 40 ατομικές προπονήσεις στο Six Pack 2.0 και αυτές συνδυάζονται για να συμπληρώσουν τις συνεδρίες σας, αλλά μόνο λίγες από αυτές είναι διαθέσιμες χωρίς αναβάθμιση. Αυτό είναι επίσης βασικό για εκείνους που προσαρμόζουν τις ρουτίνες, μια δυνατότητα που βρήκαμε κλειδί για να φτιάξουμε τη δική μας προπόνηση (και να αποφύγουμε αυτές τις πραγματικά δυσάρεστες ασκήσεις). Ακόμη και οι νέες συμβουλές της ημέρας είναι περιορισμένες σε ό, τι παρέχει χωρίς αναβάθμιση – αν και πρέπει Ας υποθέσουμε ότι καμία από αυτές τις 50+ συμβουλές δεν πρόκειται να σώσει ζωές ή πληροφορίες που θα πρέπει να κρατηθούν κλειδωμένες και κλειδί.
Τα προκατασκευασμένα σχέδια του Runtastic Six Pack 2.0 ήταν πιο εύκολο να ακολουθήσουμε, καθώς η προσαρμογή ήταν λίγο συντριπτική. Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να κάνει προπονήσεις, οπότε σκεφτήκαμε ότι δεν το επιτρέψαμε; Μας άρεσε που η εφαρμογή μας ώθησε να προσπαθήσουμε να κάνουμε αυτές τις προπονήσεις την ίδια ώρα κάθε μέρα, ιδανικά κάνοντας μας να χρησιμοποιούμε το Six Pack 2.0 στην καθημερινή μας ρουτίνα. Θα μπορούσε να είναι ενοχλητικό εάν επιλέξετε να μετακινήσετε τον χρόνο προπόνησής σας, αλλά η συνέπεια είναι το κλειδί για να γίνουν αυτά τα πράγματα συνήθεια.
Καθώς το δίκτυο εφαρμογών και συσκευών γυμναστικής Runtastic συνεχίζει να αναπτύσσεται, προστίθεται περισσότερος πλούτος πληροφοριών. Το Runtastic Six Pack 2.0 επωφελείται από αυτό, με τη νέα δυνατότητα σύνδεσης με το Runtastic Bluetooth Heart Rate Monitor. Δεν είχαμε την ευκαιρία να το δοκιμάσουμε, αλλά δεν είναι δύσκολο να πούμε ότι η καρδιά μας χτυπούσε κατά τη διάρκεια των πιο σκληρών προπονήσεων. Μια νέα δυνατότητα Οπτικοποίησης σωματικού λίπους εμφανίζεται επίσης στην εφαρμογή. Συνδέεται με τη ζυγαριά Runtastic Libra και λέει εάν το σώμα σας, με βάση το ποσοστό σωματικού λίπους, είναι έτοιμο για ένα six pack. Μας είπε ότι είμαστε σε «τέλεια κατάσταση για σχισμένους κοιλιακούς» που ακούγεται πολλά υποσχόμενο. Τώρα, αν μπορούσαν απλώς να μας στείλουν τα αποτελέσματα αντί να μας κάνουν να δουλέψουμε για αυτό.
Εάν είστε ήδη τυλιγμένοι στο οικοσύστημα Runtastic, το Runtastic Six Pack 2.0 είναι μια σταθερή προσθήκη στην οικογένεια εφαρμογών γυμναστικής. Η απόφαση να κάνετε εφαρμογές που εστιάζουν σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος, όπως το Six Pack 2.0, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση σε όλα τα γενικές επιλογές εκεί έξω που δεν μπορούν να παρέχουν σχεδόν την ίδια λεπτομέρεια, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται μαζί για να γίνει πιο ολοκληρωμένη προπόνηση. Φυσικά, θα πρέπει να αγοράσετε την πλήρη έκδοση αυτής της εφαρμογής για να αξιοποιήσετε πραγματικά στο έπακρο. Μετά από λίγες μέρες ακολουθώντας τις οδηγίες, δεν έχουμε ακόμα six pack, αλλά οι κοιλιακοί μας καίγονται πράγματι και αυτό ακριβώς θέλει το Six Pack 2.0. Με αυτόν τον ρυθμό, μπορεί κάποια μέρα να αποσύρουμε τη Sharpie που σχεδίαζε κοιλιακούς.
Το Six Pack 2.0 είναι διαθέσιμο για iOS και Android
Συστάσεις των συντακτών
- Οι καλύτερες εφαρμογές γνωριμιών για το 2023: οι 23 αγαπημένες μας
- Εξετάζω τα τηλέφωνα για να ζήσω — εδώ είναι οι 10 εφαρμογές χωρίς τις οποίες δεν μπορώ να ζήσω
- Το Sunbird μοιάζει με την εφαρμογή iMessage για Android που περιμένατε
- Κάντε την περιουσία σας με τις καλύτερες εφαρμογές διαπραγμάτευσης μετοχών για iOS και Android
- Μπορείτε επιτέλους να μετακινήσετε τις συνομιλίες σας στο WhatsApp από το Android στο iOS
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
