Μας δίνει η τεχνολογία περισσότερο χρόνο μακριά από τη δουλειά ή λιγότερο;

ο έλεγχος της επιχειρηματικής τεχνολογίας του iPhone είναι χρονοβόροςΗ τεχνολογία υποτίθεται ότι κάνει τη ζωή μας ευκολότερη σωστά; Θα πρέπει να μας προσφέρει μεγαλύτερη άνεση και να μας εξοικονομεί χρόνο. Οι φορητές συσκευές μας επιτρέπουν να είμαστε συνδεδεμένοι παντού. Μπορούμε να διατηρήσουμε επαφή με φίλους και οικογένεια και να βρίσκουμε τα τελευταία νέα όπου κι αν βρισκόμαστε, αλλά η άλλη όψη του νομίσματος είναι ότι δεν μπορούμε να αποσυνδεθούμε. Οι εργοδότες μας έχουν μια τηλεφωνική γραμμή για να επικοινωνήσουν μαζί μας. Είμαστε ουσιαστικά πάντα σε ετοιμότητα και το αποτέλεσμα είναι περισσότερες ώρες εργασίας από ποτέ.

Πωλούνται σαν ζεστά κέικ

Τα smartphone και τα tablet πρωτοστατούν στη χρέωση τεχνολογίας κινητής τηλεφωνίας. Σύμφωνα με Flurry Analytics ο Android και οι πλατφόρμες iOS είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη καταναλωτική τεχνολογία στην ιστορία. Η υιοθέτηση smartphone και tablet από εμάς συμβαίνει δέκα φορές πιο γρήγορα από την επανάσταση των υπολογιστών, δύο φορές πιο γρήγορα από την έκρηξη του Διαδικτύου και τρεις φορές πιο γρήγορα από την τρέλα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Αν κοιτάξουμε smartphone διείσδυση στις ΗΠΑ, αναφέρει η Nielsen ότι το 55,5 τοις εκατό των συνδρομητών κινητής τηλεφωνίας έχει τώρα smartphone. Ένα εκπληκτικό 74 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας 25 έως 34 ετών έχουν πλέον smartphone. Ενώ η μετεωρική ανάπτυξη δείχνει σημάδια ελαφράς επιβράδυνσης, αυτοί οι αριθμοί εξακολουθούν να αυξάνονται.

Θολώνει την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής

Τα smartphone και, σε κάποιο βαθμό, τα tablet, θολώνουν τη γραμμή μεταξύ της κοινωνικής μας ζωής και της επαγγελματικής μας ζωής. Χρησιμοποιούμε κινητή τεχνολογία και για τα δύο. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει σημείο αποκοπής όταν φεύγουμε από το γραφείο στο τέλος της ημέρας. Ήταν πάντα σύνηθες φαινόμενο για ορισμένους επαγγελματίες, όπως γιατροί, να είναι σε εφημερία, αλλά η τεχνολογία κινητής τηλεφωνίας μας θέτει όλους σε ετοιμότητα.

ισορροπία επαγγελματικής ζωής χρόνος τεχνολογίας στη ζωήΌχι μόνο είμαστε πάντα προσβάσιμοι, αλλά μπορούμε επίσης να πάρουμε εύκολα τη δουλειά μαζί μας στο σπίτι. Η παρόρμηση να ελέγξουμε τα email είναι σχεδόν ακαταμάχητη και το χειρότερο είναι ότι το κάνουμε στον εαυτό μας. Κάθε φορά που δυσκολευόμαστε να σβήσουμε, να ελέγξουμε τα εισερχόμενά μας κατά τη διάρκεια του δείπνου ή να στείλουμε αυτή τη «γρήγορη απάντηση που απλά δεν μπορεί να περιμένει» ενώ είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, δημιουργούμε μια προσδοκία.

Καλή Τεχνολογία ρωτήθηκαν 1.000 εργαζόμενοι στην ΜΑΣ και 1.000 στην Ηνωμένο Βασίλειο σχετικά με τις συνήθειες εργασίας στο κινητό. Διαπίστωσαν ότι το 93 τοις εκατό των Βρετανών και το 80 τοις εκατό των Αμερικανών συνεχίζουν να εργάζονται μετά την αποχώρησή τους από το γραφείο. Από αυτούς, οι εργαζόμενοι στο Ηνωμένο Βασίλειο κάνουν επιπλέον 183 ώρες το χρόνο κατά μέσο όρο και οι εργαζόμενοι στις ΗΠΑ κάνουν επιπλέον 365 ώρες το χρόνο κατά μέσο όρο. Αυτό είναι περίπου 23 εργάσιμες ημέρες και 45 εργάσιμες ημέρες αντίστοιχα.

Είναι τόσο σημαντική η δουλειά σου;

Ας το παραδεχτούμε: Τα πράγματα δεν πρόκειται να σταματήσουν πραγματικά αν αυτό το email μείνει αναπάντητο μέχρι το πρωί. Από πού προέρχεται αυτή η πίεση; Ποια είναι η πηγή αυτής της μικρής φωνής που σας πείθει να ρίξετε μια τελευταία ματιά στα εισερχόμενά σας καθώς ξαπλώνετε στο κρεβάτι έτοιμοι να κοιμηθείτε; Γιατί αισθάνεστε υποχρεωμένος να ρίξετε μια γρήγορη ματιά στο email της εργασίας σας το πρώτο πράγμα το πρωί, όταν θα είστε εκεί σε μια ή δύο ώρες;

Σύμφωνα με αυτή την έρευνα, το 66 τοις εκατό των εργαζομένων στο Ηνωμένο Βασίλειο ελέγχουν τα email πριν από τις 7 το πρωί και το 65 τοις εκατό δεν κοιμούνται πριν από την τελική σάρωση των εισερχομένων. Στις ΗΠΑ, το 68 τοις εκατό το ελέγχει πριν από τις 8 το πρωί και το 69 τοις εκατό δεν θα κοιμηθεί χωρίς μια τελευταία ματιά. Πότε σβήνουμε; Θα έπρεπε όντως η δουλειά να είναι το πρώτο πράγμα στο μυαλό σας το πρωί και το τελευταίο πράγμα το βράδυ;

Οι εργοδότες τρίβουν τα χέρια τους από χαρά

Η προσδοκία ότι θα είμαστε πάνω από όλα αυτά τη στιγμή που θα συμβεί αυξάνεται, ακόμη και σε θέσεις εργασίας που δεν είναι πραγματικά ευαίσθητες στο χρόνο. Η τάση BYOD (φέρτε τη δική σας συσκευή) είναι ένα πραγματικό όφελος για τους εργοδότες. Αγοράζουμε τη δική μας τεχνολογία κινητής τηλεφωνίας και τη χρησιμοποιούμε για να παραμείνουμε συνδεδεμένοι στην εργασία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κάθε μέρα. Η αύξηση της παραγωγικότητας και η εξοικονόμηση υλικού υπεραντιστάθμισαν τον αυξημένο πονοκέφαλο IT.

Σύμφωνα με τη μελέτη Cisco IBSG Horizons, το 95 τοις εκατό των 600 ηγετών επιχειρήσεων και πληροφορικής των ΗΠΑ που συμμετείχαν σε δημοσκόπηση τώρα «επιτρέπουν σε συσκευές που ανήκουν σε εργαζόμενους με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή στο χώρο εργασίας» και το 76 τοις εκατό «κατηγοριοποίησε το BYOD ως κάπως ή εξαιρετικά θετικό για τους εταιρείες."

Εάν οι εργοδότες αρχίζουν να παρέχουν περισσότερη υποστήριξη για τις προσωπικές σας φορητές συσκευές. υπάρχει προφανώς μια προσδοκία ότι θα τα χρησιμοποιήσετε για δουλειά. Οι εφαρμογές που σχετίζονται με την εργασία εισχωρούν στο smartphone σας, το tablet σας μπορεί να επιδοτηθεί και πριν το καταλάβετε, δεν μπορείτε να εργαστείτε χωρίς αυτό. Αυτή η τεχνολογία κινητής τηλεφωνίας επιτρέπει επίσης μια άλλη τάση που εξοικονομεί χρήματα από τις εταιρείες – την άνοδο της τηλεργασίας.

Η απόλυτη ασάφεια της γραμμής μεταξύ της εργασίας και της υπόλοιπης ζωής σας είναι να εργάζεστε στο σπίτι σας. Το να χάσεις το κοστούμι και η μετακίνηση έχει τα πλεονεκτήματά του, αλλά τείνει επίσης να σε ενθαρρύνει να εργάζεσαι για περισσότερο. Υπάρχει η αντίληψη ότι η εργασία από το σπίτι είναι ένας τρόπος για τους ανθρώπους να χαλαρώνουν, αλλά οι εργοδότες αναπτύσσουν πιο εξελιγμένες τεχνικές για να παρακολουθούν τους απομακρυσμένους υπαλλήλους.

Πολλές προκαταλήψεις σχετικά με την τηλεργασία είναι ξεπερασμένες. Αυτό Μελέτη του Στάνφορντ εστίασε στους Κινέζους εργαζόμενους σε τηλεφωνικά κέντρα σε μια εταιρεία που ονομάζεται CTrip και ανακάλυψε ότι το αποτέλεσμα ήταν η εργασία από το σπίτι σε μια αύξηση 13 τοις εκατό στην απόδοση – οι άνθρωποι έκαναν λιγότερα διαλείμματα και ημέρες ασθενείας και έκαναν επίσης λιγότερα διαλείμματα καλύτερα.

Το φέρνουμε πάνω μας

Λατρεύω τα smartphone και τα tablet. Είμαι ισχυρός υποστηρικτής της κινητής τεχνολογίας γενικά. Νομίζω ότι μας προσφέρει πολλά, αλλά είμαι και ένοχος που το χρησιμοποιώ για να εργάζομαι εκτός ωραρίου. Το θέμα είναι ότι πραγματικά μας πιέζουν να το κάνουμε αυτό από τους εργοδότες ή σφίγγουμε τις δικές μας βίδες;

Πολλοί από εσάς θα είναι εξοικειωμένοι με αυτόν τον τελευταίο έλεγχο email τη νύχτα. Ο σκοπός είναι να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα για να ανησυχείτε και στη συνέχεια, θεωρητικά, μπορείτε να ξεκουραστείτε καλά, έχοντας τη βεβαιότητα ότι έχετε κάνει όλα όσα έπρεπε να κάνετε. Εκεί που πέφτει είναι όταν υπάρχει κάτι να ανησυχείς. Η αντιμετώπισή του καθώς ξαπλώνετε στο κρεβάτι τα μεσάνυχτα είναι συχνά αδύνατη έτσι κι αλλιώς, οπότε το αποτέλεσμα είναι άγχος και αϋπνία.

Εξισορρόπηση επαγγελματικής ζωής smartphone tabletΜε τον πρωινό έλεγχο μέσω email, μπορείτε να ξεκινήσετε τη στρατηγική σας ενώ κάνετε ντους και τρώτε πρωινό, επειδή έχετε ήδη μια ιδέα με τι θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την επόμενη μέρα. Σημαίνει επίσης ότι εργάζεστε ήδη διανοητικά πολύ πριν καθίσετε σε αυτό το γραφείο.

Ίσως ήρθε η ώρα να επιβάλουμε ένα όριο. Αντισταθείτε σε αυτήν την παρόρμηση να ελέγξετε ξανά τα εισερχόμενά σας, εστιάστε στην οικογένειά σας όσο είστε στο σπίτι, μην αφήσετε τη δουλειά να καταπατήσει. Αν δεν είμαστε προσεκτικοί, τότε αυτή η εθελοντική παράταση της εργάσιμης ημέρας θα γίνει σύντομα προσδοκία.

[Πίστωση εικόνας: Χρήση smartphone: rangizzz/Shutterstock; Την ισορροπία οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής: Εικόνες RT/Shutterstock; Smartphone & tablet: bloomua/Shutterstock]

Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.