Πίστωση εικόνας: Yalana/iStock/GettyImages
Δεν είναι έκπληξη αυτό μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που περνούν πολύ χρόνο στις συσκευές τους δεν είναι ευχαριστημένοι με αυτό. Τουλάχιστον, δεν αποτελεί έκπληξη για τους γονείς.
Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής ψυχολογίας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, Jean M. Twenge, στοιχεία έρευνας που ελήφθησαν από περισσότερους από ένα εκατομμύριο μαθητές της 8ης, 10ης και 12ης δημοτικού στις ΗΠΑ. Οι έφηβοι απάντησαν σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς πολύ χρόνο που αφιερώνουν στις συσκευές τους, καθώς και ερωτήσεις σχετικά με τις πρόσωπο με πρόσωπο κοινωνικές τους αλληλεπιδράσεις και τη συνολική τους ευτυχία.
Το βίντεο της ημέρας
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι έφηβοι που είναι εθισμένοι στα τηλέφωνα, τα tablet ή τους υπολογιστές τους (συγκεκριμένα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης) είναι λιγότερο ευτυχισμένοι από εκείνους που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο κάνοντας άλλες δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με την οθόνη, όπως διάβασμα, αθλήματα ή προσωπικές αλληλεπιδράσεις.
Η συμβουλή του Twenge: «Το κλειδί για τη χρήση ψηφιακών μέσων και την ευτυχία είναι η περιορισμένη χρήση. Επιδιώξτε να αφιερώνετε όχι περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα σε ψηφιακά μέσα και προσπαθήστε να αυξήσετε τον χρόνο ξοδεύετε βλέποντας φίλους πρόσωπο με πρόσωπο και ασκώντας—δύο δραστηριότητες που συνδέονται αξιόπιστα με μεγαλύτερες ευτυχία."
Τώρα πρέπει απλώς να πείσετε τους εφήβους σας να αφήσουν κάτω τις συσκευές τους. Καλή τύχη.
