Πρόθυμοι να χάνω βάρος ενώ είσαι κολλημένος στο σπίτι; Χρησιμοποιώντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα καθοδήγησης ένας προς έναν από Noom είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το πετύχετε αυτό και αυτή τη στιγμή, η υπηρεσία προσφέρει μια δωρεάν δοκιμή δύο εβδομάδων, ώστε να μπορείτε να δείτε ακριβώς πόσο καλά λειτουργεί για εσάς χωρίς καμία οικονομική δέσμευση.
Το Noom στοχεύει να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτελεσματικά αλλά υπεύθυνα, ώστε να καταλήξετε πιο υγιείς και υγιείς μέχρι το τέλος του σχεδίου και μέχρι να βγείτε ξανά με ασφάλεια.
Το Noom λειτουργεί ενθαρρύνοντας νέες υγιεινές συνήθειες, αντί απλώς να σας κάνει να χάσετε βάρος γρήγορα μέσω προσωρινών αλλαγών. Είναι γνωστό ότι οι δίαιτες δεν είναι αποτελεσματικές για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μακροπρόθεσμες βελτιώσεις στη ζωή σας, έτσι ο Noom το παραλείπει και επικεντρώνεται στις αλλαγές στον τρόπο ζωής που σημαίνει ότι διατηρείτε μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έλα. Η υπηρεσία έχει σχεδιαστεί από ψυχολόγους συμπεριφοράς, διατροφολόγους και προσωπικούς εκπαιδευτές έτσι ώστε καταλήγετε σε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς και διασφαλίζει ότι θα είστε ικανοποιημένοι, καθώς και να ζείτε υγιεινά ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ.
Σχετίζεται με
- Αυτό το έξυπνο ποδήλατο γυμναστικής Bowflex έχει έκπτωση από $1800 έως $700
- Οι καλύτερες προσφορές Bowflex και εξοπλισμού γυμναστικής για τον Μάρτιο του 2022
- Noom: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το δημοφιλές πρόγραμμα απώλειας βάρους
Λειτουργεί δημιουργώντας μια εξατομικευμένη κατανομή θερμίδων για τη διατροφή σας κάθε μέρα. Βασίζεται στο πώς περνάτε την ημέρα σας, πριν παρακολουθήσετε το φαγητό που καταναλώνετε. Με αυτόν τον τρόπο, εάν έχετε μια πιο σωματικά δραστήρια μέρα, ο Noom προσαρμόζεται για να το προσαρμόσει, αναγνωρίζοντας ότι χρειάζεστε περισσότερες θερμίδες εκείνη την ημέρα. Καταγράφει την άσκηση, το βάρος, την αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος σε κάθε βήμα.
Επίσης, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε ειδοποιήσεις που δημιουργούνται από A.I. που σας παρακινούν. Αντίθετα, κατά τις εργάσιμες ώρες, λαμβάνετε ατομική καθοδήγηση υγείας από έναν πραγματικό άνθρωπο που είναι εξειδικευμένος στην προσωπική εκπαίδευση και ξέρει ακριβώς τι προσπαθείτε να επιτύχετε. Είναι ιδανικό για να σας κρατά κίνητρο και ενθουσιασμό, επειδή τα πάντα εστιάζονται σε εσάς ως άτομο, αντί να περιμένουμε να μπείτε σε μια λύση κοπής μπισκότων.
Εκτός από αυτό, το Noom σας διδάσκει επίσης για τις διάφορες μορφές διατροφής, ώστε να καταλαβαίνετε πώς αυτό που τρώτε σας επηρεάζει και γιατί. Είναι υπέροχο για να σας κάνει να αισθάνεστε ενδυναμωμένοι και είναι πολύ πιο λεπτομερές από πολλά άλλα εφαρμογές γυμναστικής.
Το Noom κοστίζει συνήθως 49 $ το μήνα, το οποίο ακούγεται ακριβό μέχρι να σκεφτείτε πόσο κοστίζει συνήθως ένας personal trainer. Με μια δωρεάν δοκιμή δύο εβδομάδων αυτήν τη στιγμή, εξοικονομείτε πολλά και είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να δείτε πώς λειτουργεί για εσάς. Το Noom πιστεύει ότι οι χρήστες του μπορούν να χάσουν κατά μέσο όρο 18 κιλά σε μόλις 16 εβδομάδες εάν ακολουθήσετε πιστά το σχέδιο, επομένως είναι μια εξαιρετική υπηρεσία που πρέπει να δοκιμάσετε.
Συστάσεις των συντακτών
- Ένας από τους καλύτερους φορητούς υπολογιστές της Dell για εργασία από το σπίτι έχει έκπτωση άνω των 650 $
- Οι καλύτερες προσφορές για διάδρομο Prime Day για το 2022
- Το Eufy Video Smart Lock της Anker συνδυάζει δύο από τις καλύτερες έξυπνες οικιακές συσκευές
- Το Best Buy έχει ΕΚΠΤΩΣΗ ΕΚΠΤΩΣΗΣ σε ποδήλατα NordicTrack, διαδρόμους, ελλειπτικά
- Ο καλύτερος φορητός υπολογιστής της Dell για εργασία από το σπίτι έχει έκπτωση 621 $ σήμερα — αλλά βιαστείτε!
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
