Η αγορά οικιακής γυμναστικής είναι γεμάτη με όλα τα είδη έξυπνων gadget για να σας βοηθήσουν να ασκηθείτε πιο αποτελεσματικά, να παρακολουθείτε σημαντικά στατιστικά όπως το βάρος ή τον καρδιακό σας ρυθμό και να βελτιώσετε τη φόρμα σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσες πολλές συσκευές εκεί έξω για άσκηση που μπορεί να μην είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε — ή ποιες συσκευές αξίζουν πραγματικά τον χρόνο σας.
Περιεχόμενα
- Θερμαινόμενοι πάτοι Digitsole Warm Series V6
- Αλτήρες Bowflex SelectTech 560
- Athos Ανδρικό Ολόσωμο Κιτ
- Έξυπνο σχοινί Tangram
- Nexus Smart Push Band
- Beast Athlete Sensor
- Ο καθρέφτης
Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να διαλέξετε όλα τα είδη σχετικών έξυπνων συσκευών όπως έξυπνες ζυγαριές και ακόμη και έξυπνα μπουκάλια νερού. Ωστόσο, όταν πρόκειται για το πρόγραμμα φυσικής σας κατάστασης και είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την προπόνησή σας, εδώ είναι τα έξυπνα προϊόντα γυμναστικής στο σπίτι που θα σας βοηθήσουν ενεργά και θα σας φέρουν σε φόρμα. Δείτε ποια συμπίπτουν με τους στόχους προπόνησής σας.
Προτεινόμενα βίντεο
Θερμαινόμενοι πάτοι Digitsole Warm Series V6
`
Το τρέξιμο στο κρύο δεν είναι ποτέ διασκεδαστικό, ειδικά όταν είναι νωρίς το πρωί και ούτως ή άλλως δυσκολεύεσαι να αναπτύξεις τη δύναμη της θέλησης. Αλλά αυτοί οι πάτοι Digitsole θα κάνουν το ξεκίνημα πολύ πιο εύκολο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για να ορίσετε συγκεκριμένες θερμοκρασίες για κάθε σόλα, μέχρι τους 113 βαθμούς Φαρενάιτ. Α, και είναι επίσης αρκετά έξυπνα για να παρακολουθούν τα βήματα, την απόσταση και τις θερμίδες που καίγονται. Ακόμα κι αν δεν τρέχετε σε κρύο καιρό, θα διαπιστώσετε γρήγορα ότι η ζέστη μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο στα πέλματα μετά από μια κουραστική μέρα ή εργασία ή να σας βοηθήσει να ανακάμψετε εάν ξεκινάτε ένα νέο πρόγραμμα τρεξίματος.
Αλτήρες Bowflex SelectTech 560
Μπορεί να μην περιμένετε ότι οι αλτήρες θα είναι πολύ έξυπνοι - είναι σωστό στο όνομα, έτσι δεν είναι; Αλλά περιμένετε μέχρι να δείτε τι μπορούν να κάνουν αυτοί οι αλτήρες Bowflex. Χρησιμοποιώντας ενσωματωμένη τεχνολογία, τα βάρη μπορούν να παρακολουθούν και να καταγράφουν τα σετ, τις επαναλήψεις και το βάρος που χρησιμοποιείτε. Χρησιμοποιούν Bluetooth για να συνδεθούν στο τηλέφωνό σας, να συγχρονίσουν και να ενημερώσουν την εφαρμογή SelectTech με τις πιο πρόσφατες καταχωρήσεις, εξοικονομώντας σας έναν τόνο χρόνου. Οι αλτήρες έχουν μια διαδικασία περιστροφής και κλειδώματος για τη ρύθμιση του βάρους και μπορεί να κυμαίνονται από 10 έως 60 κιλά με βάση τους στόχους σας.
Athos Ανδρικό Ολόσωμο Κιτ
Η Athos ειδικεύεται στον έξυπνο εξοπλισμό συμπίεσης που σας παρέχει μία από τις πληρέστερες επιλογές παρακολούθησης προπόνησης που μπορείτε να βρείτε οπουδήποτε. Αυτό το ολόσωμο κιτ είναι ιδιαίτερα πλήρες, με πουκάμισο συμπίεσης, σορτς και έναν πυρήνα που μοιάζει με Ironman που κουμπώνει στα ρούχα σας για να συγκεντρώσει όλες τις ενδείξεις. Το κιτ μπορεί να παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό, τις θερμίδες που καίτε και —το πιο εντυπωσιακό από όλα—να συλλέγει δεδομένα σχετικά με το ποιες μυϊκές ομάδες χρησιμοποιούνται και πόσο τις ασκείτε. Είναι προφανώς εξαιρετικό για να στοχεύσετε συγκεκριμένους μύες και να προσαρμόσετε τις προπονήσεις σας μέχρι κάθε λεπτομέρεια.
Το μόνο μειονέκτημα του απίστευτου κιτ του Athos είναι ότι λειτουργεί μόνο με iOS αυτή τη στιγμή, οπότε Android Οι χρήστες θα πρέπει να περιμένουν για συμβατότητα. Επιπλέον, ορισμένα μεγέθη πουκαμίσου τείνουν να εξαντλούνται πιο γρήγορα από άλλα και μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε μικρότερα μεγέθη χωρίς να περιμένετε.
Έξυπνο σχοινί Tangram
Εάν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ να προσθέσετε το σχοινάκι στο πλάνο άσκησής σας, θα πρέπει να το δοκιμάσετε. Δεν απαιτεί πολύ χώρο και είναι μια εξαιρετική επιλογή καρδιαγγειακής άσκησης που λειτουργεί τέλεια για διαστήματα ή για εκτεταμένες καρδιολογικές εργασίες. Αυτό το σχοινί οδηγεί τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο παρακολουθώντας τον αριθμό άλματος, τις θερμίδες που καίτε και τον συνολικό χρόνο προπόνησης. Μπορεί να συλλέξει έως και 100 συνεδρίες τη φορά και προσφέρει κάποια παιχνίδια όπως ξεκλείδωμα βραβείων με την πάροδο του χρόνου. Το σχοινί είναι επίσης ρυθμιζόμενο, ένα τεράστιο όφελος όταν επιλέγετε ένα σχοινί που είναι κατάλληλο για τις προπονήσεις σας.
Nexus Smart Push Band
Εάν τα ολόσωμα wearables δεν είναι πραγματικά του στυλ σας, το Nexus έχει μια εναλλακτική λύση για εσάς: Είναι ένα έξυπνο μανίκι ή "Push Band" που χρησιμοποιεί εσωτερικούς αισθητήρες για να παρακολουθεί και να ελέγχει την προπόνησή σας και, στη συνέχεια, προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορείτε να βελτιώσει. Το Band έχει σχεδιαστεί για να μετράει πιο πρακτικά σημάδια της προπόνησής σας, όπως δουλειά που έχετε κάνει, διαστήματα ανάπαυσης, ρυθμό και ισχύ που καταναλώνετε. Όλα εστιάζονται κυρίως σε Crossfit, οπότε αν είστε λάτρης του Crossfit ή γενικά της διαλειμματικής προπόνησης, αυτό το μανίκι πρέπει να είναι η πρώτη σας στάση.
Beast Athlete Sensor
Ας πούμε ότι ασχολείστε λιγότερο με το Crossfit και περισσότερο με την προσθήκη μυών. Θα πρέπει να κοιτάξετε το Beast: Αυτός ο αισθητήρας βραχιολίου είναι αφιερωμένος στη μέτρηση της άρσης βαρών, από τη δύναμη και την ταχύτητα μέχρι την ισχύ που καταναλώνεται και το τρέχον βάρος που χρησιμοποιείτε. Καταγράφει επίσης σετ και επαναλήψεις για να εξοικονομήσετε χρόνο για το καθημερινό σας πρόγραμμα. Τα χρήσιμα γραφήματα στην εφαρμογή σας βοηθούν να αναλύσετε τις συνήθειές σας στην άρση βαρών και να βρείτε τρόπους να βελτιώσετε τη φόρμα σας και να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας. Υπάρχουν επίσης μερικές διασκεδαστικές λειτουργίες κοινής χρήσης μέσω κοινωνικής δικτύωσης, εάν ανταγωνίζεστε με τους φίλους σας.
Ο καθρέφτης
Εάν θέλετε πραγματικά όλα όσα μπορεί να σας δώσει η τεχνολογία για να βελτιώσετε τη φυσική σας ζωή, τότε σκεφτείτε να πάρει αυτό το Mirror. Ναι, είναι ένας ολόσωμος καθρέφτης. Αλλά είναι επίσης μια έξυπνη συσκευή εξοπλισμένη με κάμερα και ηχεία. Ρυθμίστε το προφίλ σας, τραβήξτε ένα χαλάκι γιόγκα, συνδέστε τη συμπληρωματική παρακολούθηση καρδιακών παλμών Bluetooth (λειτουργεί επίσης ένα Apple Watch) και είστε έτοιμοι.
Μπορείτε να μεταδώσετε μαθήματα για την αγαπημένη σας προπόνηση, η οποία περιλαμβάνει καρδιο, δύναμη, γιόγκα και πυγμαχία. Υπάρχει μια ολόκληρη βιβλιοθήκη προπονήσεων για να διαλέξετε, μαζί με 50 νέα ζωντανά μαθήματα που πραγματοποιούνται κάθε εβδομάδα. Έχετε επίσης την επιλογή να αναλύσετε τα αποτελέσματά σας και να ορίσετε στόχους, καθώς ο καθρέφτης παρακολουθεί τη φόρμα σας και κάνει προτάσεις για βελτιώσεις μέσω της διεπαφής του. Είναι τόσο υψηλό όσο μπορείτε χωρίς να πετάξετε στη Νέα Υόρκη για να συμμετάσχετε αυτοπροσώπως στο στούντιο. Λάβετε υπόψη ότι οι συνδρομές στην υπηρεσία έχουν περίπου 40 $ το μήνα και η συνοδευτική εφαρμογή είναι μόνο για iOS.
Συστάσεις των συντακτών
- Η καλύτερη τεχνολογία έξυπνου σπιτιού για τον κοιτώνα σας
- Η κυβέρνηση των ΗΠΑ θα ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα κυβερνοασφάλειας για έξυπνες οικιακές συσκευές το 2024
- Λειτουργούν οι καθαριστές αέρα;
- Μπορεί ένα έξυπνο σύστημα καταιονισμού να σας βοηθήσει να καταναλώνετε λιγότερο νερό;
- Ring Indoor Cam vs. Arlo Essential Indoor Camera: ποια είναι η καλύτερη;
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
