Όσον αφορά την άσκηση και τη φυσική κατάσταση, τείνουν να είναι τα gadget που τραβούν τη μεγαλύτερη προσοχή έξυπνα ρολόγια και ιχνηλάτες γυμναστικής, με ένα νεύμα στο πώς τα smartphone μας μπορεί επίσης να ωφελήσει. Όπως αποδεικνύεται, αυτές δεν είναι οι μόνες συσκευές που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε φυσική κατάσταση, καθώς υπάρχουν πολλές άλλες εξαιρετικές προϊόντα τεχνολογίας που έχουν σχεδιαστεί για να μας βοηθούν να ζούμε πιο υγιείς ζωές, να αναρρώνουμε σωστά από μια έντονη προπόνηση και να παραμείνουμε χωρίς τραυματισμούς καθώς Καλά.
Εάν έχετε ήδη το σωστό ρολόι γυμναστικής GPS και να έχεις το δικό σου Το iPhone έκανε κλήση για να σας κρατήσουν σε καλό δρόμο για την επίτευξη των στόχων σας, τότε ίσως υπάρχουν κάποια άλλα gadget που μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία. Εδώ είναι οι επιλογές μας για τα καλύτερα gadget γυμναστικής που μπορούν να σας κάνουν να νιώθετε υγιείς και δυνατοί ακόμα και αφού φύγετε από το γυμναστήριο.
Προτεινόμενα βίντεο
Έξυπνη ζυγαριά Fitbit Aria 2 (130 $)
Ενώ ο κατάλογος των ιχνηλατών γυμναστικής της Fitbit τραβάει το μεγαλύτερο μέρος της προσοχής, η εταιρεία κατασκευάζει επίσης μια εξαιρετική έξυπνη ζυγαριά μπάνιου. Το Aria 2 είναι μια συνδεδεμένη συσκευή που προσφέρει πολλές λειτουργίες για όποιον θέλει να αποκτήσει καλύτερη φόρμα ή να παρακολουθήσει την απώλεια βάρους με την πάροδο του χρόνου. Η συσκευή προφανώς λειτουργεί ως ζυγαριά, αλλά εκτός από τη μέτρηση βάρους μπορεί επίσης να παρακολουθεί το ποσοστό του σωματικού λίπους ενός αθλητή και να υπολογίζει ΔΜΣ πολύ. Η έξυπνη ζυγαριά μπορεί να αποθηκεύσει προφίλ για έως και οκτώ άτομα, διατηρώντας τα δεδομένα κάθε χρήστη ιδιωτικά και χωριστά το ένα από το άλλο. Αυτές οι πληροφορίες συγχρονίζονται ασύρματα με ένα smartphone, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση τάσεων, εμφανίζοντας γραφήματα και γραφήματα που παρέχουν μια σαφέστερη εικόνα της απώλειας βάρους και της συνολικής υγείας ως αποτέλεσμα.
iFit Sleep HR Sleep Tracker (119$)
Πολλοί ιχνηλάτες γυμναστικής και έξυπνα ρολόγια διαθέτουν ενσωματωμένες δυνατότητες παρακολούθησης ύπνου, αλλά ποιος θέλει να φοράει το Apple Watch ή το Fitbit στο κρεβάτι; Ωστόσο, η παρακολούθηση της ποιότητας του ύπνου που λαμβάνει ένας αθλητής βοηθά στην παροχή μιας εικόνας της συνολικής υγείας του, όπου το iFit Sleep HR μπορεί να είναι χρήσιμο. Αυτή η συσκευή είναι ένας μικρός δίσκος που συνδυάζεται με ένα smartphone και γλιστράει ανάμεσα στο στρώμα και το κουτί ελατηρίου στο κρεβάτι του χρήστη. Στη συνέχεια, καταγράφει μια μεγάλη ποικιλία μετρήσεων ύπνου για το άτομο, μεταφέροντας τα δεδομένα στο τηλέφωνό του για έλεγχο το πρωί. Το Sleep HR μπορεί να σας πει πόσο ύπνο REM κάνατε το προηγούμενο βράδυ, πόσες φορές ξυπνήσατε τη νύχτα και πόσο ξεκούραστος ήσασταν γενικά. Αυτό το κάνει παρακολουθώντας τον καρδιακό και αναπνευστικό ρυθμό, ενώ μαθαίνει τα πρότυπα ύπνου του χρήστη, συμβάλλοντας στη δημιουργία δεδομένων σχετικά με τις τάσεις ύπνου με την πάροδο του χρόνου.
PowerDot Electrical Muscle Stimulator (199$)
Ένας από τους πιο συχνά παραμελούμενους τομείς οποιασδήποτε ρουτίνας άσκησης είναι η αποκατάσταση μετά την προπόνηση. Συχνά τελειώνουμε μια προπόνηση, κάνουμε ντους και μετά πηγαίνουμε σπίτι, αγνοώντας τον πόνο και την κούραση που νιώθουμε σε όλο το σώμα μας. Αλλά αυτός ο πόνος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς εάν δεν αντιμετωπιστεί και δεν φροντιστεί σωστά, όπου και το PowerDot Έρχεται σε. Αυτός ο μικρός και ελαφρύς φορητός ηλεκτρικός διεγέρτης μυών παρέχει θεραπεία για τους κουρασμένους μύες και τις αρθρώσεις που πονούν, όπου κι αν πάτε. Οι αθλητές απλώς εφαρμόζουν τα επιθέματα PowerDot στην περιοχή του σώματος που χρειάζεται περισσότερο προσοχή και χρησιμοποιούν το smartphone τους για να ελέγχουν το επίπεδο διέγερσης. Η εφαρμογή PowerDot (iOS/Android) καθοδηγεί τους χρήστες σε κάθε βήμα της διαδικασίας, βοηθώντας τους να χρησιμοποιούν τη συσκευή στο έπακρο χωρίς την ανάγκη κανενός είδους εκπαίδευσης. Όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, οι δρομείς, οι ποδηλάτες, οι crossfitters και άλλοι αθλητές θα διαπιστώσουν ότι αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα και αποφεύγουν επίσης ενοχλητικούς τραυματισμούς.
Skulpt Performance Training System (99$)
ο Skulpt scanner ζευγαρώνει με μια εφαρμογή smartphone (iOS/Android) για να δώσει στους χρήστες μια καλύτερη αίσθηση της σύστασης του σώματός τους. Η συσκευή δεν μετρά μόνο το σωματικό λίπος, αλλά και την ποσότητα ποιοτικών μυών που διαθέτει ένας αθλητής, παρέχοντας μια πιο ακριβή αξιολόγηση της τρέχουσας φυσικής του κατάστασης. Ο σαρωτής μπορεί να καταγράψει τα επίπεδα σωματικού λίπους σε 24 διαφορετικές περιοχές του σώματος και να παρέχει στους χρήστες καλύτερη κατανόηση σε ποιες περιοχές πρέπει να εστιάσουν κατά την τόνωση και τη διαμόρφωση. Η εφαρμογή μπορεί ακόμη και να κάνει προτάσεις για το πώς να το κάνετε αυτό, ενώ παρακολουθεί την πρόοδο με την πάροδο του χρόνου.
Theragun G2Pro (400 $)
Χρησιμοποιείται τόσο από προσωπικούς εκπαιδευτές όσο και από θεραπευτές μασάζ, το Theragun G2Pro είναι ωστόσο αρκετά εύκολο να το χρησιμοποιήσει και ο μέσος καταναλωτής. Αυτή η συσκευή παρέχει βαθιά μυϊκή θεραπεία σε αθλητές, βοηθώντας στην αναζωογόνηση του σώματός τους πολύ πιο γρήγορα ενώ επιταχύνει την ανάρρωσή τους από τραυματισμό. Το Theragun's χρησιμοποιεί έναν μοναδικό συνδυασμό συχνότητας και πλάτους για να προσφέρει ένα έντονο, αλλά εξαιρετικά μασάζ θεραπευτικό, βοηθώντας στην αναζωογόνηση των πονεμένων αρθρώσεων, των μυών και άλλων σημείων πυροδότησης, ώστε ένας αθλητής να μπορεί να συνεχίσει να προπονείται σε υψηλό επίπεδο επίπεδο. Αν και είναι απίστευτα ισχυρή, η συσκευή είναι επίσης ελαφριά και φορητή, καθιστώντας την τον τέλειο σύντροφο για όσους ταξιδεύουν για αθλητικούς αγώνες.
Παλμικό οξύμετρο Masimo iSpO2 (250 $)
Για τους σοβαρούς αθλητές, η εύρεση και η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού και του κορεσμού του αίματος με οξυγόνο είναι ένας σημαντικός τρόπος για να κατανοήσουν την απόδοση της καρδιάς και των πνευμόνων κατά τη διάρκεια μιας έντονης προπόνησης ή αγώνα. Το παλμικό οξύμετρο iSpO2 μπορεί να το κάνει αυτό απλά τοποθετώντας το ένα άκρο στην άκρη ενός δακτύλου και συνδέοντας το παρεχόμενο καλώδιο στη θύρα φωτισμού ενός iPhone ή iPad. Οι δύο συσκευές λειτουργούν σε συνδυασμό η μία με την άλλη για τη μέτρηση της αερόβιας απόδοσης με τα δεδομένα που αποθηκεύονται στο μια εφαρμογή iOS που μπορεί να παρακολουθεί αυτές τις μετρήσεις με την πάροδο του χρόνου.
Vyper 2 Vibrating Fitness Roller (199$)
Τα foam rollers είναι ένα βασικό προϊόν με επαγγελματίες αθλητές και πολεμιστές του Σαββατοκύριακου για χρόνια τώρα, βοηθώντας τους τόσο να προθερμανθούν πριν από την προπόνηση όσο και να χαλαρώσουν μετά. Αλλά το Hyperice Vyper 2 προσθέτει μια νέα διάσταση στον δοκιμασμένο και αληθινό κύλινδρο αφρού προσθέτοντας την ικανότητα να δονείται ταυτόχρονα. Με τρία επίπεδα ισχύος και μπαταρία που παρέχει έως και δύο ώρες χρήσης μεταξύ των επαναφορτίσεων, το Vyper 2 μπορεί να βοηθήσει τους φανατικούς της γυμναστικής αυξάνουν την ευλυγισία τους, βελτιώνουν την κυκλοφορία και μειώνουν την μυϊκή κόπωση, διευκολύνοντας την ανάκαμψη και την προετοιμασία για αυτό το επόμενο προπόνηση. Ο Hyperice λέει ότι το Vyper 2 είναι δύο φορές πιο αποτελεσματικό από τον τυπικό κύλινδρο αφρού και τείνουμε να το πιστεύουμε, καθώς η συσκευή είναι ένας εύχρηστος τρόπος για την αποφυγή διακοπής λειτουργίας και τραυματισμών.
Έξυπνο μπουκάλι Ozmo Active (70$)
Το να παραμένετε ενυδατωμένοι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από μια προπόνηση είναι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης. Το πρόβλημα είναι ότι δεν θυμόμαστε πάντα να πίνουμε όσο νερό θα έπρεπε κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάτι που μπορεί να έχει αντίκτυπο στο πόσο καλά αποδίδουμε όταν ασκούμαστε ή αγωνιζόμαστε σε μια διοργάνωση. ο Έξυπνο μπουκάλι Ozmo Active θέλει να το αλλάξει αυτό παρέχοντας φιλικές υπενθυμίσεις για το πότε είναι ώρα να πιούμε ένα ποτό, ενώ παράλληλα παρακολουθεί πόσο νερό (ή άλλα υγρά) καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το μπουκάλι 16 ουγγιών χωρίς BPA διαθέτει ενσωματωμένη επαναφορτιζόμενη μπαταρία και συνδεσιμότητα Bluetooth, επιτρέποντάς του να συγχρονίζεται με ένα smartphone για να παρακολουθεί τις συνήθειες ενυδάτωσης με την πάροδο του χρόνου. Το μπουκάλι θα δονείται ακόμη και για να σας υπενθυμίζει πότε είναι ώρα να κάνετε μια βόλτα.
Συστάσεις των συντακτών
- Πώς να επιλέξετε την καλύτερη πρόκληση γυμναστικής ροής για εσάς
- Η καλύτερη τεχνολογία γυμναστικής που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης για το 2022
- Οι καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής για το iPhone το 2022
- Τα καλύτερα αξεσουάρ γυμναστικής για το smartphone σας
- Οι καλύτερες εφαρμογές προγραμματισμού γευμάτων για το 2021
Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.
