Είναι δυνατόν, ηθικά, η ψηφιακή αποτοξίνωση κατά τη διάρκεια ενός πανδημία?
Φαίνεται ότι όλοι είναι μέσα, κολλημένοι στα τηλέφωνά τους, δημιουργώντας όσο το δυνατόν περισσότερο περιεχόμενο. Να απενεργοποιήσω το τηλέφωνό μου τώρα; Με τιποτα! Το FOMO μου θα ήταν εκτός τσαρτ.
Η ροή μου στο Instagram είναι γεμάτη με φίλους και συγγενείς μοιράζονται τις ρουτίνες καραντίνας τους και θετικές επιβεβαιώσεις για το πώς να παραμείνουμε κανονικοί. Οι χρήστες δημοσιεύουν τα ορεκτικά με προζύμι, τις προπονήσεις 10 λεπτών και τις ιογενείς προκλήσεις, παροτρύνοντας ο ένας τον άλλον να κάνουν δέκα push-ups, να τραβήξουν μια βολή ή ζωγραφίστε ένα καρότο.
Η ροή μου στο Twitter ρέει από το ένα σατιρικό αστείο για τα αινίγματα της αυτο-απομόνωσης, όλα γραφικά παίζοντας το ένα με το άλλο, καθώς προσποιούμαστε δυνατά ότι οι αγωνίες μας δεν μας τρώνε ζωντανούς.
Μου Facebook Η ροή είναι παραπληροφόρηση ή αλλιώς γνωστή σε εμένα ως προγραμματισμένος προγραμματισμός. Απέφευγα αυτή τη τροφή προτού ο κοροναϊός κυριεύσει τις σκέψεις μου.
Οι ειδοποιήσεις ειδήσεων που αποστέλλονται στο τηλέφωνό μου φαίνεται να αναβοσβήνουν κάθε ώρα, ανά ώρα, θυμίζοντάς μου αυτό Ναί! Είναι ακόμα τόσο κακό όσο νομίζεις! Όχι, περίμενε… χειρότερα!
Φαινομενικά υποκριτικά, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με παρακαλούν να κρατήσω υπό έλεγχο την ψυχική μου υγεία: Θυμήσου να αναπνέεις, να περπατάς, να διαλογίζεσαι, να συμμετέχεις σε αυτό το εικονικό μάθημα μπάνιου ήχου, να βάψεις την κουζίνα σου! Αλλά μην κάνεις πολλά!
Εν τω μεταξύ, οι έκτακτες ειδήσεις φέρνουν νέες πληροφορίες, νέους αριθμούς θανάτων, νέα επιβεβαιωμένα κρούσματα, νέα συγκλονιστικές ιστορίες οικογενειών που δεν μπορούν να αποχαιρετήσουν τους αγαπημένους τους επειδή πεθαίνουν περιορισμός.
Είναι όλα πολύ συντριπτικά. Ξεχάστε την αποχή από τις οθόνες. Είναι σίγουρο ότι έχουν κερδίσει.
Ο άνθρωπος, αν αυτή η καραντίνα τελειώσει ποτέ, η κοινωνία θα χρειαστεί μια τεράστια ψηφιακή αποτοξίνωση.
— Matthew Covid Snoep (frmrly David) (@monkeymarv) 1 Απριλίου 2020
Ωστόσο, την περασμένη εβδομάδα αποφάσισα να τα διαγράψω όλα… από το τηλέφωνό μου τουλάχιστον. Ωστόσο, το σφίξιμο και η δύσπνοια που ένιωσα στο στήθος μου δεν ήταν συμπτώματα του πιο πρόσφατου δημοφιλούς παθογόνου που μαστίζει εκατομμύρια, αλλά ενοχής. Έχω συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων αυτή τη στιγμή: Αυτοί που αποσυνδέονται για να επαναφορτιστούν και εκείνοι που νιώθουν την ανάγκη να μπουν στη φωτιά για να δουν τι καίει. Και μπορεί να είμαι και τα δύο.
Πάνω από όλα, σκέφτηκα, δεν έχω ηθική ευθύνη να ενημερώνομαι ως πολίτης; Να συνεχίσω να ανανεώνω τις ροές μου; Εάν είναι καθήκον μου να είμαι διαρκώς ενημερωμένος, με ποιο κόστος θα υποστεί η λογική μου;
Αυτό ήταν πολύ μεγάλο ερώτημα για μένα για να το σκεφτώ χωρίς φιλοσοφική βοήθεια.
Έτσι, στράφηκα στην Kathie Jenni, καθηγήτρια φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο του Redlands στην Καλιφόρνια, η οποία είπε ότι θα μπορούσα ίσως να βρω μια ισορροπία - μια λεπτή ισορροπία.
«Αν και είναι φυσικό για μερικούς να νιώθουν ενοχές επειδή δεν ενημερώθηκαν περισσότερο από ό, τι θα μπορούσαμε να είμαστε, ελπίζω ότι μπορούμε καταπολεμήστε αυτό το συναίσθημα με… να θυμάστε ότι κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει πολύ τους άλλους ή τον εαυτό του αν δεν είναι συναισθηματικά σταθερός», είπε.
Βασικά, αν το άγχος και ο τρόμος που νιώθετε είναι εξουθενωτικοί και η αιτία των ανησυχιών σας είναι οι οθόνες με τις οποίες περιβάλλεστε, σύμφωνα με ορισμένες ηθικές θεωρίες και την Jenni, η αυτοσυντήρηση θα πρέπει να έχει προτεραιότητα εάν εμποδίζει την ευθύνη προς τους άλλους και τους πολίτες καθήκον.
Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο.
Μόλις τελειώσουν όλα αυτά, θα κάνω μια ψηφιακή αποτοξίνωση και απλώς θα απολαύσω τη ζωή χωρίς το διαδίκτυο για λίγο.
— Μολ (@_MollyWebb) 28 Μαρτίου 2020
«Πιστεύω ότι μπορεί κανείς να προσπαθήσει να εξισορροπήσει τη συναισθηματική αυτοσυντήρηση με το αστικό καθήκον να μένει ενημερωμένος», είπε η Τζένι. «Δεν χρειάζεται να παρακολουθούμε ώρες ειδήσεων ή να ακούμε δημόσιο ραδιόφωνο όλη την ημέρα για να κατεβάζουμε τα βασικά της κατάστασης κάθε μέρα. Ωστόσο, υπάρχει ο κίνδυνος της αυταπάτης εδώ: Μερικοί άνθρωποι θα πουν ότι δεν αντέχουν να ξέρουν τι συμβαίνει, ενώ στην πραγματικότητα μπορούσαν και έπρεπε να το αντέξουν. Αλλά αν κάποιος απλώς αποφασίσει «Μου βαρέθηκαν αυτά τα άσχημα νέα» και αποσυνδέσει εντελώς, αποτυγχάνει στις ηθικές υποχρεώσεις».
Η ουσία; Ώρα να γίνουμε βάναυσα ειλικρινείς με τον εαυτό μας για αυτό που κάνουμε νομίζω μπορούμε να χειριστούμε, και ό, τι μπορούμε πράγματι λαβή. Όσο για το σφιχτό στήθος μου, η Jenni με συμβούλεψε ότι είναι σοφό να «κάνω κάτι γι' αυτό».
Ευτυχώς, έδωσε μερικές ερωτήσεις για να αναρωτηθούμε εάν σκεφτόμαστε μια ενδελεχή ψηφιακή αποτοξίνωση αυτή τη στιγμή: Πώς είναι η συναισθηματική μου υγεία; Πόσα πρέπει να ξέρω; Με ποια μορφή μπορώ να γνωρίζω αυτά τα πράγματα χωρίς να με κυριεύει το άγχος και ο τρόμος;
Η αποφυγή ανησυχητικών πληροφοριών αυτή τη στιγμή είναι αδύνατη. είναι παντού. Ωστόσο, η διαχείριση αυτών που βλέπουμε, διαβάζουμε και ακούμε είναι. Είναι δυνατόν να υποστηρίξουμε την ηθική μας ευθύνη απέναντι στους εαυτούς μας ως άνθρωποι και ως πολίτες μέσα στην ίδια μέρα, αρκεί να είναι μια αυθεντική αντανάκλαση του πού βρισκόμαστε διανοητικά. Δηλαδή, ναι, είναι ηθικό να κάνεις ψηφιακή αποτοξίνωση, ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας.
Δεν χρειάζεται να δικαιωθούμε αυτή τη στιγμή. Η αποσύνδεση, η απενεργοποίηση των ειδοποιήσεων στο τηλέφωνό σας και η διαγραφή εφαρμογών μέχρι να νιώσετε έτοιμοι μπορεί να είναι η καλύτερη στρατηγική για όσους εξακολουθούν να θέλουν να τηρήσουν το αστικό τους καθήκον. Αλλά επίσης να θυμάστε: Είστε υποχρεωμένοι να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσης.
Και αν κάποιος διαφωνεί, πες του να συμβουλευτεί πρώτα έναν φιλόσοφο.
Συστάσεις των συντακτών
- Ο Μέτα με επαλήθευσε ήδη για να επηρεάσω τις εκλογές — οπότε γιατί πρέπει να πληρώσω για ένα σημάδι επιλογής;
- Το Instagram έχει νέους γονικούς ελέγχους που βοηθούν στη μέτρια χρήση για τους εφήβους
- Το Snapchat δημοσιεύει την αναφορά διαφορετικότητας κατά τη διάρκεια ακρόασης αντιμονοπωλιακής νομοθεσίας Big Tech
- Το πάρτι στο σπίτι θα μπορούσε να είναι ένας ψηφιακός εφιάλτης απορρήτου, προειδοποιούν οι ειδικοί
- Η απομόνωση του κορωνοϊού τροφοδοτεί την αύξηση των αναρτήσεων ψυχικής υγείας στο Instagram
