Η ποσότητα του ύπνου που παίρνουμε παίζει ρόλο στη συνολική υγεία μας. Όσοι κοιμούνται καλά τη νύχτα είναι πιο πιθανό να είναι δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας και πιο υγιείς συνολικά. Εάν δυσκολεύεστε να περάσετε τη μέρα, η παρακολούθηση του ύπνου σας μπορεί να σας δώσει απαντήσεις στο γιατί. Ενώ οι εταιρείες έχουν ενσωματώσει ιχνηλάτες ύπνου σε διάφορα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των ιχνηλατών και συσκευών γυμναστικής που τοποθετείτε κάτω από το κρεβάτι σας, οι κατασκευαστές στρωμάτων ενσωματώνουν τώρα αυτήν την τεχνολογία απευθείας στο ίδιο το κρεβάτι.
Υπάρχει ένα σαφές πλεονέκτημα στην αγορά ενός στρώματος με την ενσωματωμένη τεχνολογία έναντι μιας από αυτές τις συσκευές τρίτων κατασκευαστών. Πρώτον, είναι πιο ακριβείς. Οι συσκευές τρίτων κατασκευαστών δεν μπορούν να λάβουν υπόψη όλες τις διαφορές στην κατασκευή και δεδομένου ότι είναι τοποθετημένες κάτω από το στρώμα σας, βρίσκονται σε αρκετή απόσταση από το σώμα σας. Δεύτερον, τα φθηνότερα έξυπνα στρώματα δεν είναι πολύ πιο ακριβά από ένα «χαζό» και διαθέτουν περισσότερη λειτουργικότητα από ό, τι παρέχουν αυτά τα συστήματα παρακολούθησης ύπνου. Ας ΡΙΞΟΥΜΕ μια ΜΑΤΙΑ!
Στρώμα Eight Sleep Pod Pro
Μετάβαση στις λεπτομέρειες
Sleep Number 360 c2 Έξυπνο Κρεβάτι
Μετάβαση στις λεπτομέρειες
Γνήσιο έξυπνο κρεβάτι ReST
Μετάβαση στις λεπτομέρειες
Ghost SmartBed με 3D Matrix
Μετάβαση στις λεπτομέρειες
Στρώμα Eight Sleep Pod Pro
Πλεονεκτήματα
- Ζώνες θέρμανσης και ψύξης
- Παρακολούθηση αναπνοής, καρδιακού ρυθμού και πολλά άλλα
- Σύστημα συναγερμού GentleRise
- Παρακολουθεί τα στάδια ύπνου, τον χρόνο ύπνου και άλλους παράγοντες
Μειονεκτήματα
- Δεν υπάρχουν μεμονωμένες ζώνες σώματος προς έλεγχο
Εάν οι τιμές των σημερινών νέων στρωμάτων σας κάνουν να εκνευρίζετε, δεν είστε οι μόνοι. Προσθέστε έξυπνη τεχνολογία και οι αριθμοί μπορούν να ανέβουν ακόμη περισσότερο -- αυτός είναι ένας λόγος που αυτό το στρώμα Eight Sleep Pod Pro είναι τόσο εντυπωσιακό. Είναι πολύ προσιτό σε σύγκριση με πολλές εναλλακτικές λύσεις, αλλά εξακολουθεί να παρέχει πολλές δυνατότητες παρακολούθησης ύπνου.
Το ίδιο το στρώμα έχει σχέδιο αφρού πέντε στρωμάτων βάθους 12 ιντσών. Κάθε πλευρά του κρεβατιού έχει τη δική της ζώνη ψύξης και θέρμανσης που μπορείτε να ελέγξετε μέσω μιας εφαρμογής για να το μεταφέρετε ακριβώς εκεί που θέλετε. Κάθε πλευρά έχει επίσης τη δική της ατομική παρακολούθηση ύπνου για τον υπολογισμό των σταδίων ύπνου, του χρόνου ύπνου, του πόσο ανήσυχος ήσασταν και άλλα δεδομένα.
Αλλά αυτή είναι μόνο η αρχή: Αυτό το στρώμα μπορεί επίσης να παρακολουθεί τον αναπνευστικό σας ρυθμό, τις αλλαγές του καρδιακού σας ρυθμού καθώς κοιμάστε και άλλους παράγοντες ευεξίας που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον εντοπισμό τυχόν προβλημάτων. Εν τω μεταξύ, ο έξυπνος συναγερμός GentleRise μπορεί να σας ξυπνήσει αυτόματα με δονήσεις στο επίπεδο του θώρακα και αργές αλλαγές θερμοκρασίας που μπορεί να αποδειχθούν πολύ πιο άνετοι από έναν παραδοσιακό συναγερμό. Είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα έξυπνα στρώματα που έχουμε δει και πολύ προσιτό για όλα τα χαρακτηριστικά που υπάρχουν στο εσωτερικό.
Στρώμα Eight Sleep Pod Pro
Sleep Number 360 c2 Έξυπνο Κρεβάτι
Πλεονεκτήματα
- Εύκολο στη χρήση σύστημα SleepIQ
- Αυτόματη ρύθμιση θαλάμου αέρα
- Παράθυρο επιστροφής χρημάτων εάν δεν σας αρέσει
Μειονεκτήματα
- Λείπει έλεγχοι θερμοκρασίας
- Τα στρώματα αέρα δεν είναι για όλους
Εάν δεν χρειάζεστε πολλές λειτουργίες ύπνου, αλλά θέλετε βασική παρακολούθηση που είναι εύκολη στην παρακολούθηση, αυτό το στρώμα Sleep Number μπορεί να είναι για εσάς. Είναι πολύ προσιτό, αλλά περιλαμβάνει χαρακτηριστικά προσανατολισμένα στην άνεση που οι χρήστες δεν χρειάζεται να δυσκολεύονται να κατανοήσουν. Ένα από αυτά είναι ο αριθμός «SleepIQ», μια βαθμολογία που εκχωρείται με βάση το τι εντοπίζει το στρώμα για την ποιότητα του ύπνου σας με την πάροδο του χρόνου. Εάν η βαθμολογία σας βελτιωθεί, ξέρετε ότι κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα -- είναι τόσο απλό.
Το στρώμα χρησιμοποιεί ένα στρώμα 8 ιντσών με θαλάμους αέρα (θα χρειαστεί να συνδέσετε μια αντλία για να το λειτουργήσετε), συν ένα στρώμα αφρού δύο ιντσών για άνεση. Μπορείτε να προσαρμόσετε τους θαλάμους αέρα σε όποια σκληρότητα σας αρέσει περισσότερο, καθώς και να αφήσετε το στρώμα Προσαρμόστε αυτόματα στις κινήσεις σας και επιλέξτε μια σταθερότητα για εσάς με βάση αυτό που φαίνεται να βρίσκετε περισσότερο άνετος.
Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι ένα στρώμα αέρα είναι κατάλληλο για εσάς, υπάρχει μια δοκιμή 100 νυχτών κατά τη διάρκεια της οποίας μπορείτε να στείλετε το μοντέλο πίσω για επιστροφή χρημάτων εάν αποφασίσετε ότι δεν σας άρεσε (απλώς κρατήστε το παλιό σας στρώμα κατά τη διάρκεια της δοκιμής σε περίπτωση που χρειαστείτε το). Οι περισσότερες από τις επιλογές μας περιλαμβάνουν παρόμοιες δοκιμές.
Sleep Number 360 c2 Έξυπνο Κρεβάτι
Σχετίζεται με
- Εξοικονομήστε 40 $ σε αυτό το κιτ εκκίνησης Philips Hue με έξυπνους λαμπτήρες 3 χρωμάτων
- Η καλύτερη τεχνολογία έξυπνου σπιτιού για τον κοιτώνα σας
- Τα καλύτερα έξυπνα φώτα βεράντας κάτω των 100 $
Γνήσιο έξυπνο κρεβάτι ReST
Πλεονεκτήματα
- 5 ρυθμιζόμενες ζώνες σε κάθε πλευρά
- Αυτόματες ή χειροκίνητες λειτουργίες είναι διαθέσιμες
- Παρακολούθηση ύπνου νυχτερινής όρασης για λεπτομερείς αναφορές
Μειονεκτήματα
- Μπορεί να είναι πολύ έντονο σε δεδομένα για ορισμένους χρήστες
Ενώ ορισμένα έξυπνα στρώματα έχουν σχεδιαστεί για απλότητα, η ReST θέλει να σας προσφέρει όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές. Με μια ματιά, το στρώμα φαίνεται αρκετά κανονικό, με θαλάμους αέρα, αεριζόμενη ταπετσαρία και ένα στρώμα αφρού μνήμης 4 ιντσών με τζελ ψύξης. Αλλά κάτω από την επιφάνεια βρίσκεται μια απίστευτη σειρά έξυπνης τεχνολογίας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα.
Το ReST χρησιμοποιεί μια πίεση σώματος κατασκευασμένη με πέντε διαφορετικές ζώνες για το κεφάλι, τους ώμους, την οσφυϊκή περιοχή, τους γοφούς και τα πόδια σας. Το καθένα μπορεί να ρυθμιστεί ανεξάρτητα μέσω μιας εφαρμογής μέχρι να βρείτε την τέλεια ρύθμιση (κάθε πλευρά του σώματος έχει το δικό της ανεξάρτητο σύστημα). Εάν δεν θέλετε να κάνετε τίποτα χειροκίνητα, μπορείτε να το ρυθμίσετε σε μια λειτουργία αυτόματης προσαρμογής που αλλάζει κατά τη διάρκεια του νύχτα ανάλογα με τον ύπνο και τη θέση σας -- ή μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία γενικών στόχων για τον ύπνο σας κύκλος.
Στη συνέχεια, υπάρχει το Nightvision, η τεχνολογία παρακολούθησης ύπνου που είναι ενσωματωμένη στο κρεβάτι. Με αυτό, μπορείτε να δείτε τη βαθμολογία του νυχτερινού σας ύπνου, να δείτε αναφορές σχετικά με την αναπνοή και την κίνηση του σώματός σας ή να καταγράψετε τα στάδια του ύπνου σας και πότε συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση και πολύ ενημερωτική για ακριβείς κινήσεις, στάδια όπως ύπνος REM, θέσεις και πολλά άλλα. Συμπέρασμα: Είναι ένα από τα πιο έξυπνα κρεβάτια που έχουμε δει ποτέ.
Γνήσιο έξυπνο κρεβάτι ReST
Ghost SmartBed με 3D Matrix
Πλεονεκτήματα
- Πολλές στρώσεις με ρυθμιζόμενες επιλογές σταθερότητας
- Πέντε ζώνες σώματος με 40 ρυθμίσεις η καθεμία
- Διατίθενται βαθμολογίες ύπνου και εις βάθος παρακολούθηση
Μειονεκτήματα
- Πολύ ακριβό
Το κρεβάτι του Ghost είναι ένα στρώμα 12 ιντσών με θαλάμους αέρα, στρώματα αφρού, αφρό μνήμης gel και ένα στρώμα πολυμερούς τζελ στην κορυφή -- και ενώ αυτό Το πολυμερές στρώμα μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργο, χρησιμοποιεί τους πιο πρόσφατους αισθητήρες και ρυθμίσεις για να σας βοηθήσει να βρείτε τις πιο άνετες ρυθμίσεις δυνατόν. Μπορείτε να τα προσαρμόσετε μόνοι σας μεταξύ επιλογών όπως σταθερά ή βελούδινα ή να αφήσετε το κρεβάτι να επιλέξει για εσάς με βάση τον τρόπο που κοιμάστε.
Το στρώμα, όπως και το ReST's, έχει πέντε ζώνες σώματος τις οποίες μπορείτε να τροποποιήσετε για σε βάθος αλλαγές. Και εννοούμε πραγματικά σε βάθος: Κάθε ζώνη έχει 40 διαφορετικές ρυθμίσεις μεταξύ των οποίων μπορείτε να επιλέξετε. Εάν αυτό σας φαίνεται υπερβολικό, μπορείτε επίσης να μεταβείτε σε μια λειτουργία γενικής θέσης ή σε μια αυτόματη λειτουργία που θα κάνει έξυπνες ρυθμίσεις και εδώ.
Η συνοδευτική εφαρμογή έχει επίσης πολλές επιλογές παρακολούθησης, όπως παρακολούθηση των σταδίων ύπνου, μέτρηση των αναπνοών σας ανά λεπτό, εξέταση του πόσο ανήσυχος είστε και πολλά άλλα. Δεν υπάρχουν πολλά που δεν κάνει αυτό το Ghost SmartBed, αλλά η τιμή είναι αρκετά υψηλή αν θέλετε τόσο έξυπνη τεχνολογία.
Ghost SmartBed με 3D Matrix
Συστάσεις των συντακτών
- Η καλύτερη ηλεκτρική σκούπα μπαταρίας της Dyson έχει έκπτωση 50 $ στο Best Buy
- Αυτός ο διάδρομος με διαδραστική προσωπική προπόνηση έχει έκπτωση 200 $ στο Best Buy
- Μεγάλες εκπτώσεις μόλις προσγειώθηκαν στη σειρά έξυπνων ψυγείων της Samsung
- 5 cool έξυπνα οικιακά gadget για το καλοκαίρι του 2023
- Αυτός ο έξυπνος καθρέφτης προπόνησης Echelon έχει έκπτωση από 999 $ έως 240 $
