Δείτε τι μπορείτε να αποκτήσετε από την νεότερη λειτουργία του Fitbit Premium

Η Fitbit κυκλοφορεί δύο νέες δυνατότητες για συνδρομητές από τις 9 Νοεμβρίου. Το ένα είναι για τους συνδρομητές του προγράμματος Premium που θα τους επιτρέψει να επωφεληθούν από το Ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας, το οποίο έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να επιτυγχάνουν τους βέλτιστους χρόνους προπόνησης και αποκατάστασης για το σώμα τους. Το άλλο χαρακτηριστικό είναι η εφαρμογή ΗΚΓ, διαθέσιμη στο Φόρτιση Fitbit 5 μόνο, το οποίο παρακολουθεί τον ρυθμό και την κολπική μαρμαρυγή της καρδιάς του χρήστη.

Ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας

Νέοι ή υπάρχοντες συνδρομητές στο Fitbit Premium θα μπορούν να χρησιμοποιούν το Ημερήσια βαθμολογία ετοιμότητας να λαμβάνετε μια εξατομικευμένη βαθμολογία κάθε πρωί με σημειώσεις για το πώς επιτεύχθηκε αυτή η βαθμολογία. Με αυτό, υποτίθεται ότι μπορείτε να παρακολουθείτε πότε πρέπει να ξεκουράζεστε, να γυμνάζεστε, να διαχειρίζεστε το άγχος και πολλά άλλα. Το Fitbit υπόσχεται πολλά, αλλά οι χρήστες θα πρέπει να εξασκήσουν την υπομονή τους, καθώς η βαθμονόμηση διαρκεί τέσσερις ημέρες για να λάβει την πρώτη βαθμολογία.

Με την πάροδο του χρόνου, η βαθμολογία ετοιμότητάς σας θα πρέπει να γίνει πιο προσαρμοσμένη στον τρόπο ζωής σας. Από εκεί, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι σημαίνει η βαθμολογία σας σε σχέση με τη δραστηριότητά σας, τα μοτίβα ύπνου και τη μεταβλητότητα του καρδιακού παλμού σας. Με χαμηλή βαθμολογία, μπορεί να σας συμβουλεύσει να ξεκουραστείτε περισσότερο. Μια υψηλότερη βαθμολογία σημαίνει ότι το σώμα σας είναι έτοιμο να δώσει προτεραιότητα σε μια πιο έντονη προπόνηση για να ελαχιστοποιήσει την κούραση. Ανάλογα με τη βαθμολογία σας, μπορεί να σας προτείνεται περιεχόμενο που έχει σκοπό να μεγιστοποιήσει την ημέρα σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι χρήστες που επιθυμούν να λαμβάνουν ημερήσια βαθμολογία θα πρέπει να κρατούν τις συσκευές τους ενεργοποιημένες για τουλάχιστον 14 ώρες την ημέρα, με τουλάχιστον τρεις από αυτές τις ώρες να κοιμούνται. Οι συσκευές που είναι συμβατές με το Daily Readiness Score είναι οι Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe ή Inspire 2. Για όσους ενδιαφέρονται, περισσότερες σε βάθος πληροφορίες για τι μπορεί να κάνει η Ημερήσια Βαθμολογία Ετοιμότητας είναι διαθέσιμο.

Εφαρμογή ΗΚΓ

Με το ενσωματωμένο ηλεκτροκαρδιογράφημα στο Charge 5, οι χρήστες μπορούν να δουν και να αξιολογήσουν τις μετρήσεις της καρδιάς που λαμβάνονται από τη συσκευή τους. Αυτές οι μετρήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή μεγαλύτερης εικόνας για την καρδιακή δραστηριότητα του χρήστη και, ενδεχομένως, ακόμη και να είναι πραγματικά δεδομένα που θα δείξουν στον γιατρό του, εάν το επιθυμεί. Για να λάβουν μια ανάγνωση, οι χρήστες χρειάζεται μόνο να ανοίξουν την εφαρμογή και να κρατήσουν τα πλαϊνά πάνελ από ανοξείδωτο χάλυβα στη συσκευή τους για 30 δευτερόλεπτα χωρίς να μετακινηθούν.

Άλλες λειτουργίες Fitbit Premium

Όσοι ενδιαφέρονται να δοκιμάσουν το Daily Readiness Score μπορούν να το κάνουν μεταβαίνοντας στο Fitbit για να εγγραφούν το πρόγραμμα Premium. Οι συνδρομητές για πρώτη φορά έχουν την επιλογή μιας δωρεάν δοκιμής για να ξεκινήσουν. Εκτός από την Καθημερινή Ετοιμότητα, υπάρχουν α σωρός άλλων χαρακτηριστικών Τα μέλη Premium μπορούν να προσπαθήσουν να μειώσουν το άγχος ή να κοιμηθούν καλύτερα.

Εάν δεν έχετε πωληθεί αρκετά όταν αποκτήσετε ένα Fitbit ή θέλετε να μάθετε περισσότερα για το τι άλλο υπάρχει εκεί έξω, ρίξτε μια ματιά στο Οι καλύτεροι ιχνηλάτες γυμναστικής του 2021. Μερικά από αυτά είναι πιο προσιτά, προσφέρουν διαφορετικά σχέδια ή ταιριάζουν με άλλες ανάγκες γυμναστικής.

Συστάσεις των συντακτών

• Το Google Pixel Watch έχει ΗΚΓ; Το χαρακτηριστικό υγείας, εξηγείται

Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.