Έκανα την καλύτερη προπόνηση καρδιο της ζωής μου ενώ πυγμαχούσα στο VR

Όποιο παιδί έχει δει ποτέ Βραχώδης μεγαλώνοντας σκέφτηκα να μπω στο ρινγκ κάποια στιγμή, αλλά ποτέ δεν έκανα αυτή τη βουτιά — και δεδομένου ότι τα περισσότερα γυμναστήρια είναι εξακολουθεί να μην λειτουργεί με πλήρη δυναμικότητα, η καλύτερη προπόνηση καρδιο που είχα τα τελευταία δύο χρόνια ήταν ένα παιχνίδι τένις. Μπείτε στο Liteboxer VR.

Η Liteboxer είναι μια εταιρεία με την οποία γνωρίζω. στην πραγματικότητα, εξετάσαμε το αρχικό Liteboxer εδώ στο Digital Trends πριν λίγο καιρό. Η συσκευή συνδυάζει τη μουσική με την πυγμαχία, ζητώντας από τον χρήστη να χτυπήσει στόχους καθώς ανάβουν σε ρυθμό με τη μουσική. Το μειονέκτημα είναι ότι βρίσκεται στην ογκώδη πλευρά και πρέπει να στερεωθεί στον τοίχο. Η ιδέα του Liteboxer VR είναι ότι η ίδια εμπειρία μπορεί να παραδοθεί χωρίς να τροποποιήσετε το σπίτι σας σε κανένα τρόπο — το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δέσετε ένα ακουστικό εικονικής πραγματικότητας και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Liteboxer σε εικονικό χώρος.

Έχω δουλέψει στο παρελθόν στην εικονική πραγματικότητα (mastering ενός τραγουδιού σε Hard mode in Beat Saber θα σας κάνει να ιδρώσετε). Ωστόσο, δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ μια αποκλειστική εφαρμογή προπόνησης. Οι υπερβολικά ζωηροί, αισιόδοξοι προπονητές με ενοχλούν πάντα περισσότερο παρά με παρακινούν. Αλλά αφού το Liteboxer μου έστειλε ένα ακουστικό Oculus Quest 2 για να δοκιμάσω την προπόνηση για τον εαυτό μου, ήθελα να το δοκιμάσω.

Ήταν φοβερός. Και μου χτύπησε τον πισινό.

Τα μαθήματα σας διδάσκουν τις βασικές κινήσεις

Όπως είπα, δεν έχω ξαναμπουκώσει. Υπάρχουν πολλά περισσότερα στην πυγμαχία από το να τρυπάς πράγματα και οι εκπαιδευτές οδηγούν αυτό το σπίτι. Μπορείτε να επιλέξετε αν θα λάβετε μέρος σε ένα μάθημα ή θα λάβετε μέρος σε μια συνεδρία sparring. Το πρώτο μάθημα στο οποίο μπήκα ήταν μια συνεδρία 10 λεπτών με μουσική R&B. Είναι η πρώτη φορά εδώ και χρόνια που ακούω κάτι από τον Ne-Yo, αλλά κατάλαβα ότι το R&B είναι αρκετά αργό για να χαλαρώσει σε μια προπόνηση πυγμαχίας.

Έκανα λάθος, και στο τέλος αυτών των 10 λεπτών, τα χέρια μου ένιωθα σαν μόλυβδο.

Στη συνέχεια ξεκίνησα μια συνεδρία sparring με έναν από τους προπονητές. Δεν είναι μια πραγματική συνεδρία «sparring», αλλά μάλλον ο εκπαιδευτής σας καθοδηγεί σε μια ρουτίνα των ίδιων βασικών κινήσεων για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με τον προπονητή μου, «το κλειδί στην πυγμαχία είναι η επανάληψη». Ακολούθησα το ίδιο σύνολο κινήσεων για περίπου τρία λεπτά η καθεμία προτού προστεθούν άλλη μία ή δύο κινήσεις για να βελτιωθούν λίγο τα πράγματα.

Η πλακέτα Liteboxer VR είναι μια σειρά από έξι στόχους, καθένας από τους οποίους αντιπροσωπεύει ένα διαφορετικό μέρος του σώματος. Ο κορυφαίος στόχος είναι το κεφάλι, ενώ οι μεσαίοι δύο στόχοι εκατέρωθεν είναι ο κορμός. Ο κάτω στόχος είναι το κέντρο του εντέρου (ή ίσως το πηγούνι.) Υπάρχει επίσης ένα τμήμα του πίνακα που απλώνεται προς τον παίκτη που είναι ο αναγνώστης uppercut.

Ένα φως στο κέντρο εκπέμπει παλμούς σε διαφορετικούς στόχους. Το σκορ σου βασίζεται στο πόσο σε ρυθμό είσαι σε κάθε χτύπημα. Η συνέπεια αποδίδει επίσης. Μετά από έναν ορισμένο αριθμό επισκέψεων, θα λάβετε πολλαπλασιαστή βαθμολογίας 1,5x. Αυτός ο πολλαπλασιαστής αυξάνεται όσο περισσότερο διατηρείτε το σερί σας.

Στο τέλος της προπόνησης, παρουσιάζεται η συνολική βαθμολογία σας, ο αριθμός των επιτυχιών που πετύχατε σε ρυθμό, το σερί σας και ο αριθμός των θερμίδων που κάψατε.

Πολλές επιλογές τραγουδιού και προπόνησης

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα πολλών εφαρμογών προπόνησης είναι οι επιλογές τραγουδιών τους. Εάν δεν είστε λάτρης του hard rock ή του hip-hop, δεν υπάρχουν πολλά για εσάς. Το Liteboxer VR έχει πολλά τραγούδια για να διαλέξετε και μαθήματα προσαρμοσμένα σε συγκεκριμένα είδη μουσικής.

Η καρτέλα Προπόνηση σάς επιτρέπει να επιλέξετε μεταξύ καθοδηγούμενων μαθημάτων και συνεδριών αγώνα, αλλά αν θέλετε να το κάνετε μόνοι σας χωρίς βοήθεια, επιλέξτε τη λειτουργία Quickplay. Μπορείτε να επιλέξετε "Punch Tracks", το οποίο σας επιτρέπει να επιλέξετε από κάθε τραγούδι που είναι διαθέσιμο στην εφαρμογή ή μπορείτε να επιλέξετε Freestyle. Αυτή η λειτουργία απλώς πετάει έναν πίνακα μπροστά σας και σας αφήνει να τρελαθείτε.

Η λειτουργία Freestyle είναι ιδιαίτερα δροσερή, καθώς μετρά τις γροθιές σας ανά λεπτό. Μπορείτε να τρελαθείτε, να χτυπήσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και να διοχετεύσετε κάθε αγώνα anime που έχετε παρακολουθήσει για να δείτε πόσο ψηλά μπορείτε να σκοράρετε.

Τα τραγούδια φιλτράρονται ανά είδος και μπορείτε ακόμη και να επιλέξετε Εναλλακτικό ή Χώρα (κανένα από τα δύο δεν είναι καλά εκπροσωπούμενο, όμως.) Υπάρχουν πολλά τραγούδια για να διαλέξω, αλλά σίγουρα θα ήθελα να μπορούσα να τα ταξινομήσω με καλλιτέχνης.

Μπορείς να αποκτήσεις φόρμα κάνοντας αυτό;

Ίσως να είστε λίγο δύσπιστοι ότι το Liteboxer VR είναι στην πραγματικότητα μια αποτελεσματική προπόνηση. Σίγουρα, μπορείτε να εξαπατήσετε το σύστημα - εφόσον οι ελεγκτές VR σας έρχονται σε επαφή με το σωστό μέρος της πλακέτας τη σωστή στιγμή, θα μπορούσατε θεωρητικά να κουμπώσετε με τα πόδια σας. Ποιο θα ήταν το νόημα, όμως;

Υπάρχει σίγουρα ένα επίπεδο ειλικρίνειας που απαιτείται όταν εργάζεστε έτσι. Οι εκπαιδευτές σας παροτρύνουν να εστιάσετε στη φόρμα - διατηρήστε έναν σφιχτό πυρήνα, κρατήστε μια σωστή αμυντική στάση και γροθιά σε ρυθμό. Ορισμένες τάξεις έχουν ακόμη και πάνελ που ανάβουν για να υποδεικνύουν τις εισερχόμενες γροθιές που πρέπει να αποφύγετε. Αν και αυτά δεν θα μετρήσουν εναντίον σας εάν αποφύγετε, χρησιμοποιούν το κάτω μέρος του σώματός σας.

Μετά από μερικές συνεδρίες, ίδρωνα και έτοιμη να το καλέσω μια μέρα. Αν και οι θερμίδες που καίγονται δεν ήταν πολλές (λίγο πάνω από 150 σε περίπου 15 λεπτά παιχνιδιού), ήταν διασκέδαση. Και αυτό είναι το κλειδί.

Εάν μια προπόνηση είναι βαρετή, δεν θα παραμείνω σε αυτήν — αλλά το Liteboxer VR μου θυμίζει άλλες προπονήσεις που βασίζονται σε ρυθμό όπως Dance Dance Revolution ή Beat Saber. Θα το έπαιζα μόνο για διασκέδαση, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθείτε, ειδικά για γρήγορες συνεδρίες για να ξεκινήσετε τη μέρα. Ο τρόπος με τον οποίο καταφέρνει να παιχνιδιάρει την πυγμαχία (και να μειώσει το κόστος εισόδου σε σύγκριση με μια πραγματική φυσική ρύθμιση) κάνει το Liteboxer VR μια εξαιρετική επιλογή. Απλώς μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το Apollo Creed μετά τις πρώτες σας συνεδρίες.

Συστάσεις των συντακτών

• Αντικατέστησα τη φανταχτερή μου μηχανή του καφέ με έναν έξυπνο βραστήρα και μου αρέσει
• Η Renpho συνεργάζεται με το MyFitnessPal για να κάνει την έξυπνη παρακολούθηση πολύ πιο εύκολη
• Το OxeFit XS1 παρακολουθεί τη φόρμα προπόνησής σας και προτείνει βελτιώσεις σε πραγματικό χρόνο
• Γνωρίστε το ποδήλατο γυμναστικής που σας θέλει να παίζετε βιντεοπαιχνίδια ενώ προπονείστε
• Οι προπονήσεις εικονικής πραγματικότητας δεν θα σας παρασύρουν, αλλά είναι ελκυστικές και μπορούν να σας κρατήσουν σε φόρμα

Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.