5 καλύτεροι έξυπνοι καθρέφτες γυμναστικής για το γυμναστήριο του σπιτιού σας

Ρωτήστε οποιονδήποτε για γυμναστήριο στο σπίτι εξοπλισμό και θα αναφέρουν αμέσως παλιά πρότυπα όπως ο διάδρομος, το στατικό ποδήλατο ή οι αλτήρες. Αυτό ήταν τότε, και αυτό είναι τώρα. Τώρα, οι φανατικοί της φυσικής κατάστασης μπορούν να επιλέξουν έναν έξυπνο καθρέφτη γυμναστικής που συνδυάζεται άψογα με κάθε διακόσμηση και προσφέρει διαδραστικά προγράμματα προπόνησης για όλα τα επίπεδα αθλητών.

Οι καθρέφτες γυμναστικής εκτελούν τη γκάμα από αυτόνομους καθρέφτες που απαιτούν από εσάς να φέρετε τα δικά σας βάρη σε ολοκληρωμένα συστήματα που αποστέλλονται με τα βάρη που είναι ενσωματωμένα στη συσκευασία. Όχι μόνο αποτελούν εξαιρετικούς καθρέφτες για να θαυμάσετε τον εαυτό σας μέσω της προόδου σας, αλλά είναι χρήσιμοι για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε τη σωστή φόρμα με όλες τις προπονήσεις επειδή μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας. Δοκιμάσαμε μια χούφτα έξυπνους καθρέφτες στο ταξίδι μας στο γυμναστήριο στο σπίτι και επιλέξαμε τους πέντε κορυφαίους μας.

Mirror της Lululemon

ο Καθρέφτης είναι εκπληκτική. Είναι τόσο ένα έπιπλο βιτρίνας όσο και ένα εργαλείο γυμναστικής. ο λεπτός καθρέφτης τοποθετείται στο ίδιο επίπεδο στον τοίχο και οι σκληρές γραμμές του συνδυάζονται με κάθε διακόσμηση. Μην αφήσετε την minimal εμφάνισή του να σας ξεγελάσει. Το Mirror διαθέτει οθόνη 40 ιντσών 1080p, γωνία θέασης 178 μοιρών, κάμερα 5 megapixel, διπλή Ηχεία 10 watt, συνδεσιμότητα Bluetooth, 802.11 A/B/G/N Wi-Fi και τετραπύρηνος επεξεργαστής στην τροφοδοσία τα παντα,

Το Mirror προσφέρει κάτι για όλους, είτε μόλις ξεκινάτε είτε θέλετε να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση που κερδίσατε με κόπο. Μπορείτε να επιλέξετε από μια μεγάλη ποικιλία προπονήσεων, από προπονήσεις ενδυνάμωσης ολόκληρου του σώματος έως μαθήματα χαμηλών τόνων όπως γιόγκα ή pilates. Η διεπαφή καθιστά εύκολη την προσαρμογή των καταχωρίσεων προπόνησης, ώστε να μπορείτε να βρείτε ακριβώς αυτό που θέλετε. Μπορείτε να φιλτράρετε κατά μυϊκές ομάδες, χρόνο και άλλα.

Σε αντίθεση με το all-in-one NordicTrack Vault, πρέπει να παρέχετε τον δικό σας εξοπλισμό, οπότε φροντίστε να έχετε προϋπολογισμό για μερικούς αλτήρες, μπλοκ γιόγκα, ζώνες αντίστασης και πολλά άλλα. Εάν δεν διαθέτετε μια πλήρη σειρά εργαλείων, μπορείτε να φιλτράρετε τις ασκήσεις για να παραλείψετε εκείνες τις προπονήσεις που απαιτούν τον εξοπλισμό που δεν έχετε. Χρειάζεστε επίσης ένα smartphone για να ξεκινήσετε μαθήματα, να στείλετε σημειώσεις ή emoji κατά τη διάρκεια του μαθήματος και να τα βαθμολογήσετε όταν τελειώσετε. Το Mirror μπορεί να λείπει στο τμήμα εργαλείων, αλλά το αναπληρώνει στις οδηγίες. Τα μαθήματα είναι διασκεδαστικά και οι αισιόδοξοι εκπαιδευτές σας βοηθούν να έχετε κίνητρο.

Τονικός

Εάν η προπόνηση δύναμης είναι ο στόχος σας, τότε Τονικός πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας σας. ο Τονικό έξυπνο καθρέφτη χρησιμοποιεί έναν μηχανισμό εσωτερικής αντίστασης για την προσομοίωση του βάρους μιας μπάρας και των αλτήρων. Χρησιμοποιώντας τα διάφορα εξαρτήματα και τον πάγκο βαρών του Tonal, μπορείτε να ενισχύσετε το κάτω μέρος του σώματος, το πάνω μέρος του σώματος και τον κορμό σας. Χρειάζεστε λίγο χώρο για να απλώσετε τα χέρια για τις διάφορες ασκήσεις, αλλά είναι ένα κλάσμα του μεγέθους ενός Bowflex ή παρόμοιου εξοπλισμού με βάση το βάρος.

Το Tonal προσφέρει πολυήμερα προγράμματα προπόνησης για ένα πρόγραμμα ολικής σωματικής άσκησης και σύντομες εφάπαξ ρουτίνες άσκησης για όταν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος. Το Tonal σάς επιτρέπει ακόμη και να επιλέξετε μεμονωμένες ασκήσεις, όπως μπούκλες δικέφαλου, ώστε να μπορείτε να σχεδιάζετε εξατομικευμένες συνεδρίες. Το Tonal είναι λίγο πιο ακριβό από τον ανταγωνισμό του, αλλά ο σχεδιασμός του σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ξοδεύετε επιπλέον για αλτήρες και μπάρα. Επίσης, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την αποθήκευση βαρών, καθώς τα πάντα περιέχονται μέσα σε αυτόν τον μικρό και ελκυστικό καθρέφτη στον τοίχο.

NordicTrack Vault

ο NordicTrack Vault είναι κάτι περισσότερο από έναν απλό καθρέφτη γυμναστικής. Ο καθρέφτης σε σχήμα ντουλάπι κρατά επίσης όλους τους αλτήρες, τις ζώνες αντίστασης και άλλα όργανα γυμναστικής που χρειάζεστε για μια προπόνηση. Είναι σίγουρα καλύτερο να αποθηκεύετε όλα τα πράγματά σας στο πάτωμα όπου μπορείτε να σκοντάψετε ή, ακόμα χειρότερα, να κολλήσετε το δάχτυλο του ποδιού σας. Το ενσωματωμένο ντουλάπι σημαίνει επίσης ότι δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε το Vault στον τοίχο - ένα τεράστιο πλεονέκτημα για όσους νοικιάζουν τον χώρο διαβίωσής τους.

ο Θόλος έχει έναν υπερμεγέθη καθρέφτη 60 ιντσών με οθόνη αφής που σας επιτρέπει να επιλέξετε τις προπονήσεις σας και να αλλάξετε τις ρυθμίσεις. Ο καθρέφτης κάθεται σε έναν μεντεσέ 360 μοιρών που σας επιτρέπει να περιστρέφετε την οθόνη ακριβώς στην ιδανική θέση. Μπορείτε να τοποθετήσετε το Vault στη γωνία του δωματίου και να προσαρμόσετε τον καθρέφτη ώστε να μπορείτε να ασκηθείτε στη μέση ενός χώρου.

Το Vault τροφοδοτείται από το iFit, το οποίο προσφέρει διάφορα μαθήματα σε όλα, από προπόνηση δύναμης έως pilates χαμηλής πρόσκρουσης. Το iFit ξοδεύει πολλά χρήματα στους εκπαιδευτές του και φαίνεται. Οι οδηγίες και τα βίντεο είναι κορυφαία.

Tempo Studio

ο Tempo Studio ανταγωνίζεται την Tonal με εστίαση στην προπόνηση δύναμης και στην οικοδόμηση μυών. Όπως το NordicTrack Vault, Ρυθμός αποστέλλεται με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ, όπως διάφορα πιάτα βάρους, δύο αλτήρες, μια μπάρα, ένα όργανο ελέγχου καρδιακών παλμών, ένα χαλάκι προπόνησης και έναν κύλινδρο ανάκτησης. Επίσης, όπως το Vault, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλο αυτόν τον εξοπλισμό μέσα στη μονάδα Tempo για ευκολία.

Το πρώτο πράγμα που παρατηρείτε είναι η εκπληκτική οθόνη 42 ιντσών του Tempo με διεπαφή οθόνης αφής. Δεν μπορείτε να περιστρέψετε τον καθρέφτη γυμναστικής, αλλά η ευρυγώνια όψη του σάς επιτρέπει να σταθείτε στο πλάι και να συνεχίσετε να ακολουθείτε τις ασκήσεις. Έχει επίσης λιγότερη λάμψη από τον ανταγωνισμό, κάτι που σας βοηθά να εστιάσετε στη δραστηριότητα αντί να γέρνετε το κεφάλι σας για να δείτε τον εκπαιδευτή.

Οι εκπαιδευτές παρέχουν ακριβώς αυτό που χρειάζεστε: Μεγάλο κίνητρο και κατεύθυνση. Δυστυχώς, το Tempo Studio δεν διαθέτει σχεδόν την ίδια ποικιλόμορφη βιβλιοθήκη προπόνησης με τα Mirror, Vault ή Tonal. Υπάρχουν λιγότερα ζωντανά μαθήματα για εγγραφή και λιγότερα μαθήματα κατ' απαίτηση συνολικά.

Το χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του Tempo είναι η τρισδιάστατη παρακολούθηση της κίνησης οθόνες τη φόρμα σας. Αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να μάθεις ενώ γυμνάζεσαι σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι. Μπορείτε να σηκώνετε βάρη μέχρι να έρθουν οι αγελάδες στο σπίτι, αλλά δεν θα σας βοηθήσει αν δεν κάνετε σωστά την άσκηση. Ακόμη χειρότερα, η ακατάλληλη φόρμα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. Το Tempo Studio παρακολουθεί τη φόρμα σας και προσφέρει προτάσεις για να αποκτήσετε δύναμη αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

Pro-Form Vue

Όπως η βιβλιοθήκη ασκήσεων iFit, αλλά δεν θέλετε να ξοδέψετε το τεράστιο ποσό για ένα NordicTrack Vault; Στη συνέχεια, ελέγξτε το Pro-Form Vue. Το Vue είναι μια μειωμένη έκδοση του Vault με μικρότερη οθόνη, λιγότερα βάρη και σχετικά προσιτή τιμή.

Το Vue είναι ιδανικό για κατοίκους διαμερισμάτων, επειδή αποστέλλεται με βάση και δεν χρειάζεται να τοποθετηθεί μόνιμα σε τοίχο. Διαθέτει οθόνη αφής 22 ιντσών με καθρέφτη 60 ιντσών που περιστρέφεται, επιτρέποντάς σας να γυμνάζεστε οπουδήποτε στο δωμάτιο. Το Vue συνοδεύεται από όλα όσα χρειάζεστε, όπως πιάτα βάρους, δύο αλτήρες, μια μπάρα και ζώνες αντίστασης. Χάρη σε ορισμένες ενσωματωμένες κρεμάστρες, μπορείτε να αποθηκεύσετε όλο αυτόν τον εξοπλισμό στο πίσω μέρος της μονάδας.

Το Pro-Form Vue μπορεί να προσφέρει λιγότερα, αλλά δεν είναι αδύνατο. Ο καθρέφτης γυμναστικής τροφοδοτείται από το iFit, το οποίο βρίσκεται επίσης στο NordicTrack Vault. Το iFit διαθέτει μια αυξανόμενη βιβλιοθήκη ασκήσεων κατάλληλων για όλα τα επίπεδα. Μπορείτε να κάνετε μια σύντομη προπόνηση HIIT, μια χαλαρωτική συνεδρία γιόγκα ή ένα πρόγραμμα άσκησης που καταστρέφει τους μυς.

Συστάσεις των συντακτών

• Οι καλύτερες προσφορές NordicTrack για εξοπλισμό γυμναστικής και γυμναστικής στο σπίτι για τον Ιανουάριο του 2023
• Το αδυνατισμένο Suunto 5 Peak διαθέτει έως και 100 ώρες διάρκεια ζωής της μπαταρίας
• Τα καλύτερα έξυπνα μηχανήματα κωπηλασίας
• Οι καλύτεροι έξυπνοι διάδρομοι
• Η Capstone Connected λανσάρει τους έξυπνους καθρέφτες της που είναι κατασκευασμένοι για όλους τους τρόπους ζωής