Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα φίλτρο μπλε φωτός στο τηλέφωνό σας

Πονάει το κεφάλι σου; Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Είτε το πιστεύετε είτε όχι, μπορεί να φταίει το smartphone σας. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ηλεκτρονικές συσκευές μπλε φωτός που εκπέμπουν μπορεί να συμβάλλουν σε αυτά τα ζητήματα. Ευτυχώς, υπάρχουν εύκολοι τρόποι για να εξαλείψετε αυτό το μπλε φως, ώστε να μπορείτε να ξεκουράζεστε πιο εύκολα.

Είτε έχετε συσκευή iPhone είτε Android, θα σας δείξουμε τι μπορείτε να κάνετε αυτήν τη στιγμή για να μειώσετε την ποσότητα μπλε φωτός που λαμβάνετε από τις διαφορετικές συσκευές σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Night Shift στο iPhone σας

Η λειτουργία Night Shift στο iOS σάς επιτρέπει να φιλτράρετε το μπλε φως και να προσαρμόσετε τη ζεστασιά των χρωμάτων στην οθόνη σας. Προσαρμόζει αυτόματα τα χρώματα της οθόνης σας όταν είναι ηλιοβασίλεμα στην τοποθεσία σας, χρησιμοποιώντας τη γεωγραφική θέση και το ρολόι του τηλεφώνου σας για να το προσδιορίσετε. Όταν είναι πρωί, επαναφέρει την οθόνη σας στις κανονικές της ρυθμίσεις.

Βήμα 1: Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το Night Shift ανοίγοντας Κέντρο ελέγχου και πατώντας Έλεγχος φωτεινότητας.

Βήμα 2: Στη συνέχεια, πατήστε το σύμβολο που μοιάζει με μικρό ήλιο.

Βήμα 3: Εναλλακτικά, μεταβείτε στο Ρυθμίσεις > Οθόνη & Φωτεινότητα > Νυχτερινή μετατόπιση.

Βήμα 4: Συνιστούμε να προσαρμόσετε τις ρυθμίσεις για το Night Shift εδώ κάνοντας εναλλαγή Προγραμματίστε για και πληκτρολογώντας χρόνους για αυτόματη ενεργοποίηση και απενεργοποίηση. Το δικό μας είναι από τις 10 μ.μ. μέχρι τις 7 π.μ. Εάν δεν προγραμματίσετε ώρα, θα ενεργοποιηθεί αυτόματα κατά τη δύση του ηλίου και θα απενεργοποιηθεί με την ανατολή του ηλίου. Μπορείτε επίσης να το ενεργοποιήσετε χειροκίνητα μέχρι την επόμενη μέρα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το φίλτρο μπλε φωτός στο Samsung Galaxy σας

Η πλειοψηφία των τηλεφώνων Samsung Galaxy — όπως το νέο Galaxy S21 — έχετε τώρα μια επιλογή φίλτρου μπλε φωτός. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να το ενεργοποιήσετε είναι:

Βήμα 1: Τραβήξτε προς τα κάτω το σκίαστρο ειδοποιήσεων.

Βήμα 2: Σύρετε ξανά προς τα κάτω για πρόσβαση στις γρήγορες ρυθμίσεις σας. Ένα από αυτά ονομάζεται Φίλτρο μπλε φωτός.

Βήμα 3: Πατήστε για να το ενεργοποιήσετε και να το απενεργοποιήσετε.

Βήμα 4: Εναλλακτικά, κοιτάξτε μέσα Ρυθμίσεις > Οθόνη > Φίλτρο μπλε φωτός.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Night Light στο τηλέφωνο Pixel

Σε τηλέφωνα Pixel της Google και σε ορισμένες άλλες στοκ συσκευές Android που εκτελούνται Android 8.0 Oreo και νεότερες εκδόσεις, μπορείτε να βρείτε μια επιλογή φίλτρου μπλε φωτός από:

Βήμα 1: Πηγαίνω σε Ρυθμίσεις > Οθόνη > Νυχτερινός φωτισμός.

Βήμα 2: Πατήστε Πρόγραμμα για να καθορίσετε τις δικές σας ώρες και να αλλάξετε το επίπεδο φιλτραρίσματος με το ρυθμιστικό Intensity.

Βήμα 3: Μπορείτε επίσης να πατήσετε Ενεργοποιείται από τη δύση έως την ανατολή του ηλίου για να το ενεργοποιείτε αυτόματα το βράδυ και να το απενεργοποιείτε το πρωί.

Πώς να φιλτράρετε το μπλε φως σε άλλα τηλέφωνα Android

Διαφορετικοί κατασκευαστές έχουν επινοήσει διαφορετικά ονόματα για τα φίλτρα μπλε φωτός τους, αλλά η πλειοψηφία έχει ένα. Γενικά, θα βρείτε μια επιλογή γρήγορης ρύθμισης στη σκίαση ειδοποιήσεων και στις επιλογές προγραμματισμού Ρυθμίσεις > Εμφάνιση.

Το αποκαλεί η LG Comfort View, το αποκαλούν η HTC και η OnePlus Νυχτερινή λειτουργία, το αποκαλεί η Huawei Φροντίδα του ματιού, το αποκαλεί η Motorola Νυχτερινή προβολή, και το αποκαλεί η Xiaomi Λειτουργία ανάγνωσης.

Τι γίνεται αν το τηλέφωνό σας δεν έχει ενσωματωμένο φίλτρο μπλε φωτός;

Εάν είστε αρκετά άτυχοι να έχετε ένα smartphone χωρίς φίλτρο μπλε φωτός ή δεν σας αρέσει η επιλογή που έχετε, τότε μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε μια εφαρμογή τρίτου κατασκευαστή.

Η αγαπημένη μας εφαρμογή φίλτρου μπλε φωτός ενεργοποιημένη Android είναι Λυκόφως. Σας επιτρέπει να ρυθμίσετε έναν αριθμό διαφορετικών προφίλ για να προγραμματίσετε τις ώρες ενεργοποίησης και απενεργοποίησης και μπορεί να εντοπίσει την τοποθεσία σας για να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε αυτόματα το φίλτρο μπλε φωτός κατά τη δύση και την ανατολή του ηλίου.

Εάν χρησιμοποιείτε το φορητό υπολογιστή ή τον υπολογιστή σας αργά το βράδυ, ελέγξτε έξω πώς να χρησιμοποιήσετε ένα φίλτρο μπλε φωτός σε υπολογιστή ή Mac.

Συστάσεις των συντακτών

• Πώς να μετατρέψετε μια ζωντανή φωτογραφία σε βίντεο στο iPhone σας
• Πώς να βρείτε αρχεία που έχετε κατεβάσει στο smartphone σας iPhone ή Android
• Πώς να αποκρύψετε φωτογραφίες στο iPhone σας με το iOS 16
• Τι είναι το NFC; Πώς λειτουργεί και τι μπορείτε να κάνετε με αυτό
• Πώς να μοιράζεστε βιβλία Kindle με την οικογένεια και τους φίλους σας

Αναβαθμίστε τον τρόπο ζωής σαςΤο Digital Trends βοηθά τους αναγνώστες να παρακολουθούν τον γρήγορο κόσμο της τεχνολογίας με όλα τα τελευταία νέα, διασκεδαστικές κριτικές προϊόντων, διορατικά editorial και μοναδικές κρυφές ματιές.