Αν δεν έχετε ακούσει για το Brené Brown, κουμπώστε.
Ο Μπράουν είναι ερευνητής, καθηγητής, συγγραφέας, λέκτορας, αφηγητής παραμυθιών, παρουσιαστής podcast και νούμερο 1 συγγραφέας με τις μεγαλύτερες πωλήσεις των New York Times. Είναι επίσης μαμά και σύζυγος, και είναι τόσο τέλεια συγγενής.
Το βίντεο της ημέρας
Το podcast του Brown, Ξεκλείδωμα Μας, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται ο κόσμος αυτή τη στιγμή. «Εξερευνά τις ιδέες, τις ιστορίες, τις εμπειρίες, τα βιβλία, τις ταινίες και τη μουσική που αντικατοπτρίζουν τις παγκόσμιες εμπειρίες του να είσαι άνθρωπος, από τις πιο γενναίες στιγμές μέχρι τις πιο συντετριμμένες».
Ο Brown έχει έναν απλοϊκό, αλλά βαθύ τρόπο να σας βοηθήσει να ζήσετε την πιο ουσιαστική ζωή σας. Το podcast σε κάνει να νιώθεις ότι σου κρατάει το χέρι με τον πιο υποστηρικτικό και απαραίτητο τρόπο, και κρατάς το χέρι της ακριβώς πίσω — γιατί το να είσαι άνθρωπος είναι πολύ δύσκολο αυτή τη στιγμή, και όλοι θα μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε μερικά υποστήριξη.
Ξεκλείδωμα Μας βυθίζεται σε σημαντικά ανθρώπινα θέματα, όπως η ντροπή, η ευαλωτότητα, η ακρόαση, η εκπροσώπηση και η υπεράσπιση των τρανς, πώς να είσαι αντιρατσιστής, πώς να ζητήστε συγγνώμη (δύο επεισόδια που αλλάζουν τη ζωή σας, αληθινά), πίστη, άγχος, συγκριτικά βάσανα, θλίψη και βρίσκοντας νόημα και πώς να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αφή.
Κάνει πολύ γνωστό ότι δεν έχει όλες τις απαντήσεις, αλλά προσπαθεί να βελτιώσει τον εαυτό της και την ανθρωπότητα μιλώντας με ειδικούς - και το πιο σημαντικό, ακούει. Το να ακούς την ομιλία της είναι σαν να συζητάς με έναν αγαπημένο φίλο που σε κάνει να γελάς, να σκέφτεσαι και να αναγνωρίζεις ότι έχεις τη δύναμη να είσαι καλύτερος και να τα καταφέρνεις καλύτερα.
Εκτός από το podcast της, το TED Talk της Brown, Η δύναμη της ευπάθειας, είναι διαθέσιμο για ροή στο Netflix και, δεν είναι κάτι σπουδαίο, αλλά είναι μία από τις πέντε κορυφαίες ομιλίες TED με τις περισσότερες προβολές στον κόσμο.
