Ας είμαστε αληθινοί—είναι δύσκολο να παραμείνετε κίνητρο όταν γυμνάζεστε στο σπίτι. Αλλά ενώ τα γυμναστήρια είναι κλειστά και τα παιδιά είναι σπίτι, οι επιλογές είναι περιορισμένες.
Διαφήμιση
Υπάρχουν αμέτρητες εφαρμογές γυμναστικής και ζωντανά μαθήματα για να διαλέξετε στο Διαδίκτυο, αλλά μια νέα εφαρμογή παρακάμπτει όλες τις καμπάνες και σφυρίχτρες, καθιστώντας εύκολη τη μετάβαση για μια καλή προπόνηση όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος.
Η εφαρμογή ονομάζεται Ονυχας, και είναι σαν να έχεις έναν personal trainer χωρίς κόστος. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί όραση υπολογιστή και τεχνητή νοημοσύνη στη συσκευή για να παρακολουθεί σχεδόν οποιαδήποτε άσκηση, να μετράει τις επαναλήψεις σας, να διορθώνει τη φόρμα σας, σας παρακινούν να συνεχίσετε και παρέχετε καθοδηγούμενες προπονήσεις προσαρμοσμένες στην απόδοσή σας πραγματικός χρόνος. Έχει σχεδιαστεί για να δημιουργεί την καλύτερη εμπειρία κοινωνικής φυσικής κατάστασης που δεν βασίζεται στον εξοπλισμό.
Διαφήμιση
Χρησιμοποιώντας μόνο την κάμερά σας, ένας εικονικός προπονητής μπορεί να σας δώσει σχόλια με βάση τις πραγματικές σας κινήσεις για να σας βοηθήσει να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και να αποφύγετε τραυματισμούς. Έτσι, εάν τα squat σας δεν είναι αρκετά χαμηλά ή οι αγκώνες σας είναι πολύ τεντωμένοι στα pushups σας, ο προπονητής θα σας το πει για να διορθώσετε τη φόρμα σας.
Το Onyx παρέχει λεπτομερή παρακολούθηση προόδου για κάθε άσκηση. Και αν θέλετε κάποιο πρόσθετο κίνητρο, ενεργοποιήστε τον πίνακα κατάταξης για να ανταγωνιστείτε με φίλους ή να θεωρήσετε τον εαυτό σας υπεύθυνο.
Ετσι δουλευει
Κατεβάστε το Onyx δωρεάν για iOS εδώ. Η έκδοση Android έρχεται σύντομα.
Διαφήμιση
