WeGym Rally X
MSRP $129.99
Πλεονεκτήματα
- Ιδιαίτερα ανθεκτικό σετ ταινιών αντίστασης
- Η εφαρμογή μπορεί να παρακολουθεί τους επαναλήπτες σας
- Γρήγορη φόρτιση, μεγάλη διάρκεια μπαταρίας
- Στερεή προπόνηση στις εφαρμογές
Μειονεκτήματα
- Ο ρυθμιστής αντίστασης δεν είναι σταθερός
- Λίγο ογκώδες για να πας στο δρόμο
- Η παρακολούθηση θερμίδων είναι ελαφρώς απενεργοποιημένη
Τα συγκροτήματα της αντίστασης κερδίζουν δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Μεταφέρονται εύκολα — σκεφτείτε να γυμνάζεστε στο δρόμο — και μπορούν να προσφέρουν σταθερά αποτελέσματα. Ένα από τα ωραιότερα πράγματα σχετικά με την προπόνηση με ζώνες αντίστασης είναι ότι προσφέρουν έναν εύκολο τρόπο για να ξεκινήσετε προπόνηση δύναμης ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Οι ζώνες αντίστασης είναι συνήθως τόσο χαμηλής τεχνολογίας όσο παρουσιάζονται. Έτσι, όταν δόθηκε η ευκαιρία να ελέγξετε ένα σετ που θα παρακολουθούσε την πρόοδό σας και θα σας ενημέρωνε πόσες θερμίδες καίτε σε μια προπόνηση, το πρόλαβα.
Περιεχόμενα
- Ζώνες αντίστασης βαρέως τύπου, μπορείτε να πάρετε μαζί σας
- Η αποδοχή μας
Αυτή είναι η ιδέα πίσω από το Έξυπνες ζώνες αντίστασης WeGym Rally X. Χρησιμοποιούν A.I. τεχνολογία και μια αντίστοιχη εφαρμογή για την παρακολούθηση των δεδομένων της φυσικής σας κατάστασης. Η εφαρμογή διαθέτει επίσης χρονομετρημένα βίντεο προπόνησης για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και να ανακαλύψετε νέες ασκήσεις με ζώνη αντίστασης.
Ζώνες αντίστασης βαρέως τύπου, μπορείτε να πάρετε μαζί σας
Αυτές οι ζώνες αντίστασης είναι σίγουρα ένα βήμα πιο πάνω από τις βασικές ελαστικές που θα βρείτε σε ένα κατάστημα αθλητικών ειδών. Με την πρώτη ματιά, μας θύμισαν κάτι για το οποίο εκπαιδεύονται οι άνθρωποι Αμερικανός πολεμιστής νίντζα μπορεί να χρησιμοποιήσει. Αν και μπορεί να φαίνονται λίγο τρομακτικά, λειτουργούν όπως αναμενόταν. Συνδέστε τα εξαρτήματα του καρπού και του αστραγάλου στις ταινίες και χρησιμοποιήστε τα όπως άλλες ζώνες αντίστασης — είτε κάνοντας ασκήσεις στο πάτωμα είτε τοποθετώντας τα σε εμπλοκή πόρτας με την παρεχόμενη άγκυρα πόρτας.
Στη βάση κάθε ζώνης υπάρχει μια έξυπνη μονάδα αισθητήρα που συνδέεται με το τηλέφωνό σας μέσω Bluetooth. Απλώς πατήστε το κουμπί λειτουργίας όταν είστε έτοιμοι να ασκηθείτε. Εκπέμπει ένα μπλε φως, ώστε να γνωρίζετε ότι η εφαρμογή είναι έτοιμη να παρακολουθεί την πρόοδό σας. Υπάρχει επίσης μια θύρα microUSB καλά κρυμμένη στη μονάδα έξυπνου αισθητήρα. Μας έκανε εντύπωση πόσο γρήγορα φορτιζόταν και πόσο διατήρησε τη φόρτιση (περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες με συχνή χρήση).
Ο ρυθμιστής αντίστασης είναι η μεγάλη ορθογώνια μονάδα στη μέση της ζώνης αντίστασης. Μου αρέσει η ιδέα ότι μπορείτε να προσαρμόσετε την αντίσταση καθώς βελτιώνεται η δύναμή σας. Όταν χρησιμοποιείτε βασικές ζώνες, η αντίσταση αλλάζει μόνο καθώς αλλάζει το σωματικό σας βάρος ή εάν έχετε ποικίλες ζώνες για διαφορετικά επίπεδα αντοχής (χαμηλό, μεσαίο, βαρύ και πολύ βαρύ), επομένως είναι ωραίο να υπάρχει ένας τρόπος να το ελέγξετε ο ίδιος.
Δυστυχώς, στις δοκιμές μου, ο ρυθμιστής αντίστασης δεν έμενε στη θέση του όλη την ώρα, οπότε ήταν δύσκολο να έχουμε μια σταθερή προπόνηση. Τούτου λεχθέντος, σε καμία στιγμή δεν ένιωσα ότι οι ταινίες, η μονάδα έξυπνου αισθητήρα ή ο ρυθμιστής αντίστασης θα πετούσαν από τον τοίχο και θα μας χτυπούσαν στο πρόσωπο. Η κατασκευή είναι στιβαρή, αν όχι απόλυτα αξιόπιστη.
Προπονήσεις και παρακολούθηση στην εφαρμογή
Η συνοδευτική εφαρμογή του WeGym (iOS και Android) έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να δείτε την πρόοδο και να εμπνεύσετε νέες ρουτίνες προπόνησης. Η εφαρμογή θα παρακολουθεί τα αποτελέσματά σας και θα καταγράφει τα αποτελέσματα κάθε προπόνησης — είτε χρησιμοποιείτε μία από την εφαρμογή είτε κάνετε τη δική σας. Μπορείτε να επιλέξετε ασκήσεις με βάση τον πυρήνα, τη διαμόρφωση, τη βελτίωση της υγείας, τη δύναμη ή το ελεύθερο στυλ. Η εφαρμογή θα σας οδηγήσει επίσης στη δημιουργία ενός πλάνου προπόνησης κάνοντας μια σειρά ερωτήσεων. Είναι αρκετά απλό και το προτεινόμενο σχέδιο θα πρέπει να αποφέρει αποτελέσματα εάν το κάνετε πραγματικά.
Όταν προπονείστε με το Rally X, μπορείτε να κάνετε τη δική σας ρουτίνα άσκησης και η μονάδα θα μετρήσει πόσες επαναλήψεις και θα σας ενημερώσει για τις θερμίδες που κάψατε στο τέλος της προπόνησης. Στις δοκιμές μας, διαπιστώσαμε ότι είναι συνήθως ακριβές — αν και οι θερμίδες που καίγονται ποτέ δεν φαινόταν να ταιριάζουν με αυτό που μας είπε το Garmin Watch ότι κάψαμε (κάτι που συμβαίνει και με άλλες προπονήσεις).
Όπως σημειώθηκε, μπορείτε επίσης να κάνετε μία από τις προπονήσεις στην εφαρμογή. Αυτές είναι σταθερές προπονήσεις που δημιουργήθηκαν σαφώς με τη συμβολή του προπονητή. Για παράδειγμα, υπάρχει ένα τμήμα προθέρμανσης και περίοδοι ανάπαυσης 30 δευτερολέπτων που σας καθοδηγούν για το πώς να κάνετε τέντωμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η εφαρμογή θα σας πει πόσο διαρκεί κάθε προπόνηση, τις περιοχές εστίασης του σώματος και τον εξοπλισμό που χρειάζεστε. Κατά τη διάρκεια της ρουτίνας, μπορείτε να δείτε πόσες θερμίδες καίτε. Τα βίντεο παρακολουθούνται εύκολα σε α smartphone.
Θα πρέπει να σημειώσουμε ότι το WeGym αναθεώρησε πρόσφατα τη συνοδευτική του εφαρμογή και υπάρχουν ορισμένες σαφείς βελτιώσεις. Για παράδειγμα, η μουσική δεν παίζει πλέον κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, κάτι που είναι καλό. Αν και πιθανότατα προοριζόταν να κάνει την καρδιά να δυναμώσει, ακουγόταν σαν μουσική που θα ακούσατε σε ένα ρέιβ που έχασε τον DJ του και είχε ένα παιδί να το γεμίζει.
Η αποδοχή μας
Το WeGym είναι μια καλή ιδέα και η τεχνολογία είναι ως επί το πλείστον εκεί, αλλά μάλλον δεν είναι για κάποιον που δεν είναι σοβαρός να παρακολουθεί τις προπονήσεις του. Πήρα τις μπάντες μαζί μου στις διακοπές για μερικές εβδομάδες, και ανάμεσα στις μπάντες και ένα πρόγραμμα γιόγκα, μπορούσα να κάνω μια αξιοπρεπή προπόνηση. Θα μπορούσα επίσης να είχα επιλέξει να τα αφήσω στο σπίτι και να πάρω την ελαφριά μου ζώνη αντίστασης που γλιστράει εύκολα στο μπροστινό μέρος μιας βαλίτσας και να κάνω επίσης μια σταθερή προπόνηση. Εκτιμούμε ότι είναι αδιάβροχα IP54, ώστε να μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε έξω και να μην ανησυχείτε για τα στοιχεία.
Παρόλο που το κιτ φαίνεται ότι μπορεί να είναι βαρύ, δεν είναι πραγματικά πολύ κακό - ζυγίζει λίγο περισσότερο από 3 κιλά. Έρχεται με μια ωραία διχτυωτή τσάντα για να μεταφέρει όλα τα κομμάτια, αλλά μπορεί να είναι λίγο ογκώδης. Ένας κύριος λόγος για να τα πάρετε στο δρόμο είναι εάν κάνετε πολλές ασκήσεις που απαιτούν προσαρτήματα στον αστράγαλο. Συνολικά, μου αρέσει η ιδέα των έξυπνων ζωνών αντίστασης, αλλά αυτές δεν έχουν ψηθεί ακόμα. Το γεγονός ότι ο ρυθμιστής αντίστασης απλώς δεν θα έμενε στη θέση του κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης είναι προβληματικό. Ωστόσο, η ενημέρωση της εφαρμογής είναι πολλά υποσχόμενη και η εταιρεία λέει ότι ο ρυθμιστής αντίστασης θα διορθωθεί στις επόμενες εκδόσεις.
Υπάρχει καλύτερη εναλλακτική;
Στην πραγματικότητα, μέχρι να σταθεροποιηθεί ο ρυθμιστής αντίστασης, μπορείτε απλώς να λάβετε ζώνες αντίστασης σε διάφορα βάρη και να παρακολουθείτε —τουλάχιστον— τις θερμίδες σας που καίγονται ρολόι γυμναστικής χρησιμοποιείτε.
Πόσο θα κρατήσει?
Πρόκειται για μια σχετικά νέα κατηγορία προϊόντων, επομένως η μακροζωία εξακολουθεί να αμφισβητείται. Ωστόσο, η εταιρεία θα συνεχίσει να έχει ενημερώσεις υλικολογισμικού εφαρμογών και προϊόντων, επομένως θα πρέπει να διαρκέσουν μακρύτερες από άλλες ζώνες αντίστασης που έχουν τη δυνατότητα να σπάσουν (είναι τελικά καουτσούκ).
Να το αγοράσω;
Μάλλον όχι ακόμα, θα περίμενα τη νεότερη έκδοση. Στα 130 $, σίγουρα θέλετε ένα μοντέλο όπου λειτουργεί ο ρυθμιστής αντίστασης. Τούτου λεχθέντος, εάν δεν έχετε πολύ χώρο για εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι σας ή ταξιδεύετε πολύ, αυτά είναι μια καλή επιλογή. Θα σας προσφέρουν μια συνολική προπόνηση σώματος, θα έχουν έναν τόνο ευελιξίας και θα κάνουν μια αξιοπρεπή δουλειά παρέχοντας χρήσιμα δεδομένα για την προπόνησή σας. Όπως σημειώθηκε, η εταιρεία μόλις ενημέρωσε σημαντικά την εφαρμογή για κινητά, επομένως δεν θα εκπλαγούμε αν μια ενημέρωση του εξοπλισμού δεν είναι πολύ πίσω.
Συστάσεις των συντακτών
- Ξεχάστε το γυμναστήριο. Η έξυπνη οθόνη στούντιο σάς προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση στο σπίτι
