Αναθεώρηση Whoop 4.0: ένας ιχνηλάτης φυσικής κατάστασης με περισσότερο κλαψούρισμα από το ουρλιαχτό

Το Whoop 4.0 δεν είναι έξυπνο ρολόι, ας το ξεμπερδέψουμε τώρα. Δεν είναι επίσης μια συσκευή που αγοράζετε εντελώς, καθώς πληρώνετε μια μηνιαία συνδρομή για την εφαρμογή και η ίδια η μπάντα συνοδεύεται από δωρεάν.

Αυτό κάνει το Whoop 4.0 πολύ διαφορετικό από το συνηθισμένο σας φορετό σύστημα παρακολούθησης υγείας και φυσικής κατάστασης, αλλά είναι καλύτερα? Φοράω το Whoop 4.0 για σχεδόν ένα μήνα για να μάθω αν αξίζει να πληρώνω μηνιαία για ένα γυμναστήριο.

Σχετικά με την κριτική μας Whoop 4.0

Στις 15 Φεβρουαρίου 2023, η Whoop μείωσε την τιμή των πακέτων συνδρομής 12 και 24 μηνών του Whoop 4.0, τα οποία έχουμε τροποποιήσει στην ενότητα Τιμή και Διαθεσιμότητα παρακάτω. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το κόστος της μηνιαίας πληρωμής για το Whoop 4.0 παραμένει το ίδιο, αλλά έχει γίνει φθηνότερο εάν δεσμευτείτε να πληρώσετε για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Αν και αυτό είναι ευπρόσδεκτο, δεν έχει αλλάξει τη βαθμολογία μας ή τη συνολική γνώμη μας για το Whoop 4.0.

Κριτική Whoop 4.0: εγκατάσταση και χρήση

Το Whoop 4.0 είναι ένα fitness συγκρότημα με την πραγματική έννοια. Δεν έχει οθόνη και η κύρια μονάδα είναι στερεωμένη στον καρπό σας χρησιμοποιώντας υφασμάτινο λουρί. Μπορεί επίσης να μπει σε τσέπες με ειδικά σχεδιασμένα ρούχα γυμναστικής, αν θέλετε να τα αγοράσετε. Είναι ελαφρύ με μόλις 27 γραμμάρια και το ύφασμα είναι πολύ απαλό, ελαστικό και άνετο. Το έχω φορέσει σταθερά για περισσότερες από τέσσερις εβδομάδες και δεν είχα κανένα πρόβλημα με ερεθισμό του δέρματος ή ιδρώτα. Αν και η κύρια μονάδα φαίνεται αρκετά παχιά, δεν έχει επηρεάσει καθόλου τα ρούχα μου, παρά τις χαμηλές θερμοκρασίες που απαιτούν να φοράω πολλά στρώματα.

Μπορείτε να εξατομικεύσετε το Whoop 4.0 με λουράκια διαφορετικού χρώματος, τα οποία αλλάζουν εύκολα και προσαρμόζονται επίσης γρήγορα για να αυξάνουν ή να μειώνουν το σφίξιμο γύρω από τον καρπό σας. Ωστόσο, ενώ τα ξέρω όλα αυτά τώρα, δεν είναι τόσο ξεκάθαρο όταν ανοίγετε για πρώτη φορά το Whoop. Στην πραγματικότητα, ολόκληρη η διαδικασία ενσωμάτωσης εξηγείται ελάχιστα και σας αφήνει να αναρωτιέστε εάν πράγματι τα έχετε κάνει όλα σωστά.

Ακόμα και ο τρόπος φόρτισης της συσκευής είναι λίγο μυστήριο. Σε αντίθεση με σχεδόν όλα τα άλλα fitness trackers και smartwatches, το Whoop 4.0 δεν χρησιμοποιεί σύνδεση USB Type-C ή ιδιόκτητο φορτιστή. Αντίθετα, για να το φορτίσετε, χρησιμοποιείτε μια μπαταρία. Η ιδέα φαίνεται να είναι να φορτίζετε το πακέτο και στη συνέχεια να φορτίζετε τη συσκευή Whoop εν κινήσει. Παίρνετε ένα πολύ κοντό καλώδιο MicroUSB για να φορτίσετε το πακέτο, οπότε μπορείτε επίσης να φορτίσετε το Whoop. Δεν υπάρχει πραγματική ένδειξη για το πώς να χρησιμοποιήσετε το πακέτο και να φορτίσετε το Whoop, και καθώς είναι τόσο διαφορετικό από το συνηθισμένο που προκαλεί σύγχυση την πρώτη φορά που ανοίγετε το κουτί.

Είναι επίσης ένα ακατάστατο σύστημα. Εάν πάρετε το πακέτο φόρτισης μαζί σας - όπως φαίνεται να είναι η σύσταση - και το χάσετε, δεν μπορείτε να φορτίσετε το Whoop 4.0 καθόλου και θα πρέπει να αγοράσετε μια άλλη μπαταρία για 50 $. Θα προτιμούσα πολύ μια απλή θύρα φόρτισης στη συσκευή για χρήση με τα δεκάδες κανονικά καλώδια που έχω στη διάθεσή μου και την προσφορά της μπαταρίας ως προαιρετικό πρόσθετο. Ίσως είμαι πολύ συνηθισμένος στη φόρτιση και τη ρύθμιση κανονικών φορητών συσκευών και υπέθεσα ότι το Whoop θα ήταν κάπως παρόμοιο. Αλλά το γεγονός ότι το Whoop είναι λίγο διαφορετικό από αυτά τα προϊόντα σημαίνει ότι οι σαφείς οδηγίες πρέπει να είναι προτεραιότητα.

Μόλις ξεπεράσετε την αρχική ρύθμιση, το να φοράτε και να χρησιμοποιείτε το ίδιο το Whoop 4.0 είναι αβίαστο, κυρίως επειδή δεν το κάνει Κάνε οτιδήποτε. Δεν υπάρχει οθόνη, πραγματικά χειριστήρια αφής και μικρά κουμπιά. Σίγουρα δεν είναι έξυπνο ρολόι, οπότε αν θέλετε ειδοποιήσεις, ειδοποιήσεις ή οποιοδήποτε είδος οθόνης για να βλέπετε την ώρα, τότε δεν είναι απολύτως το φορητό για εσάς. Αντίθετα, το Whoop έχει να κάνει με την εφαρμογή.

Αξιολόγηση Whoop 4.0: χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Whoop

Επειδή η ζώνη Whoop 4.0 είναι ένα πακέτο αισθητήρων που φοριέται στον καρπό και τίποτα άλλο, βασίζεστε στην εφαρμογή σχεδόν για τα πάντα. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είναι πολύ καλό γιατί θα το χρησιμοποιείτε τις περισσότερες φορές. Τα καλά νέα είναι ότι έχει μια κομψή, μοντέρνα σχεδίαση με σπορ εμφάνιση και τα μόνα κακά νέα είναι ότι είναι εκνευριστικά αργή στην επεξεργασία δεδομένων.

Πριν ασχοληθούμε με όλα αυτά, ας μιλήσουμε για το πώς μετρά τα δεδομένα και σας ενημερώνει για την απόδοση του σώματός σας. Χρησιμοποιεί τρεις βασικές μετρήσεις: Στέλεχος, Ανάκτηση και Ύπνος. Δεν υπάρχει μέτρηση βημάτων εδώ. Αυτές οι τρεις βασικές μετρήσεις παρουσιάζονται στην κύρια οθόνη της εφαρμογής. Η καταπόνηση υπολογίζεται από την εφαρμογή, με βάση τον καρδιακό ρυθμό, τον ύπνο και την ανάρρωσή σας και είναι ο καθημερινός σας στόχος που έχει σχεδιαστεί για να ωθήσει το σώμα σας προς καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση.

Μόλις το Whoop καθορίσει τις βασικές σας γραμμές, παρουσιάζει έναν ημερήσιο στόχο στέλεχος μαζί με δεδομένα ημερήσιας καύσης θερμίδων, καρδιακών παλμών, καρδιακών παλμών ηρεμίας (RHR), οξυγόνου αίματος και μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (HRV). Όλα αυτά συλλέγονται σε εύχρηστα, ευανάγνωστα γραφήματα, τα οποία μπορούν επίσης να σχεδιαστούν για να περιλαμβάνουν δεδομένα καταπόνησης και ανάκτησης. Είναι κατάλληλα σε βάθος, αλλά και πολύ εύκολο στην κατανόηση — ακόμα κι αν είστε νέος.

Είναι κίνητρο λόγω του ότι το Strain είναι ένας απλός αριθμός. Ωστόσο, δεν είναι πολύ σαφές πόση δουλειά θα χρειαστεί να κάνετε για να πετύχετε τον στόχο. Αν χρειάζομαι 10 πόντους καταπόνησης, είναι αυτή μια συνεδρία 30 λεπτών σε ένα ποδήλατο εσωτερικού χώρου ή ένα τρίαθλο; Δεν έχω ιδέα. Ναι, η εμπειρία θα σας πει, αλλά χωρίς να χρησιμοποιούνται παγκοσμίως κατανοητές μετρήσεις, όπως βήματα, η καλύτερη καθοδήγηση θα βοηθούσε τους ανθρώπους να κατανοήσουν το σύστημα Strain πιο γρήγορα.

Ενώ όλα αυτά ακούγονται μπερδεμένα και η καμπύλη εκμάθησης είναι αρκετά απότομη στην αρχή, το Whoop 4.0 κάνει βασικά το ίδιο πράγμα με το Σύστημα δακτυλίων σε ένα Apple Watch. Όσο περισσότερα κάνετε, τόσο πιο κοντά πλησιάζετε στον στόχο σας. Το γεγονός ότι είναι παρόμοιο δεν είναι κακό και η κατανόηση αυτού σάς βοηθά να κατανοήσετε γρήγορα την ορολογία του Whoop.

Χρειάζεται να σκάψετε στην εφαρμογή για να δείτε όλα τα δεδομένα, με πολλές ενότητες κρυμμένες πίσω από πάνελ που μπορούν να πατηθούν ή κάνοντας κύλιση, κανένα από τα οποία δεν είναι πάντα πολύ εμφανές. Τούτου λεχθέντος, βρίσκω την εφαρμογή ενδιαφέρουσα και ενημερωτική, καθώς και τα ιστορικά δεδομένα είναι εκτεταμένα. Ωστόσο, είναι εκνευριστικά αργή η επεξεργασία των εισερχόμενων νέων δεδομένων. Ο ύπνος και οι προπονήσεις χρειάζονται λίγη ώρα για να εμφανιστούν στην εφαρμογή, κάτι που πιστεύω ότι οφείλεται στον περιορισμό των αριθμών που γίνεται στο cloud, όχι στην εφαρμογή. Θέλω να βλέπω τα δεδομένα ύπνου μου όταν ξυπνάω, όχι 30 λεπτά αργότερα όταν η εφαρμογή μου στέλνει μια ειδοποίηση.

Τι άλλο? Ενσωματώνεται με τα Apple Health, TrainingPeaks και Strava. Υπάρχουν διάφορες κοινότητες Whoop για να συμμετάσχετε στην εφαρμογή και μια παράξενη ενσωματωμένη λειτουργία κάμερας όπου μπορείτε να τραβήξετε μια selfie που επικαλύπτεται με τις μετρήσεις απόδοσης Whoop. υπέροχο αν ασχολείσαι με κάτι τέτοιο. Συνολικά, εκτός από τις παραξενιές, το Whoop προσφέρει μια εξαιρετική εμπειρία εφαρμογής.

Αναθεώρηση Whoop 4.0: παρακολούθηση υγείας

Δεν υπάρχει οθόνη στο Whoop 4.0, επομένως πρέπει να βασιστείτε στην αυτόματη αναγνώριση παρακολούθησης φυσικής κατάστασης ή να ξεκινήσετε χειροκίνητα μια προπόνηση στην εφαρμογή. Αυτό είναι λίγο μακροσκελές, ιδιαίτερα αν έχετε συνηθίσει σε ένα έξυπνο ρολόι ή μια μπάντα γυμναστικής, όπου η παρακολούθηση δραστηριότητας είναι συνήθως μερικά πατήματα στην οθόνη. Το συνηθίζεις στο Whoop, ωστόσο, κάτι που είναι καλό γιατί η αυτόματη παρακολούθηση χρειάζεται χρόνο για να ενεργοποιηθεί. Η εφαρμογή λέει ότι χρειάζεται 15 λεπτά «παρατεταμένης, σημαντικής καρδιαγγειακής προσπάθειας» για να ξεκινήσει.

Έχει αυτόματη παρακολούθηση όταν πλένω το αυτοκίνητο, αλλά όχι όταν καθαρίζω το σπίτι ή ακόμα και όταν έκανα 30λεπτη προπόνηση τύπου HIIT στο σπίτι. Σας διαβεβαιώνω ότι ο καρδιακός μου ρυθμός ήταν πιο αυξημένος κατά τη διάρκεια της προπόνησης HITT παρά όταν έπλενα το αυτοκίνητο. Στην ιδανική περίπτωση, η ρύθμιση θα πρέπει να είναι προσαρμόσιμη, επομένως ο χρόνος ενεργοποίησής της είναι πιο σχετικός με περισσότερα άτομα. Προτιμώ να ενεργοποιηθεί νωρίς παρά καθόλου. Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες για να διαλέξετε στην εφαρμογή, συμπεριλαμβανομένων μη συνηθισμένων επιλογών όπως Τέχνες τσίρκου και χειρωνακτική εργασία, καθώς και μη σωματικές δραστηριότητες όπως ιατρικές επεμβάσεις και υψηλό στρες Δουλειά. Δεν έχει ενσωματωμένο GPS, επομένως βασίζεται στο GPS του τηλεφώνου σας όταν παρακολουθείτε δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.

Φορούσα το Whoop 4.0 μαζί με το Apple Watch Series 8 για σύγκριση αποτελεσμάτων. Μια γενική προπόνηση 30 λεπτών που καταγράφηκε στο Apple Watch έδειξε μέσο καρδιακό ρυθμό 103 bpm και 140 kcal ενεργό έγκαυμα, ενώ μια συνεδρία ποδηλάτου 20 λεπτών σε εσωτερικό χώρο κατέγραψε μέσο καρδιακό ρυθμό 113 παλμούς ανά λεπτό και 100 kcal έγκαυμα. Κατά τη διάρκεια της γενικής προπόνησης, το Whoop 4.0 κατέγραψε μέσο καρδιακό ρυθμό 95 bpm και έγκαυμα 97 kcal, και στο ποδήλατο έδειξε μέσο όρο 110 bpm και 109 kcal. Το Whoop κατέγραφε σταθερά μέσους και μέγιστους καρδιακούς παλμούς κάτω από αυτούς που καταγράφονται από το Apple Watch.

Ούτε ιατρικές συσκευές είναι, και δεν λέω ότι το ένα είναι πιο ακριβές από το άλλο, αλλά οι αποκλίσεις είναι αξιοσημείωτες. Για αναφορά, το Apple Watch ήταν στον αριστερό μου καρπό και το Whoop 4.0 στα δεξιά μου. Υπάρχουν και κάποιες παραξενιές στον τρόπο που παρακολουθεί τις προπονήσεις. Η παρακολούθηση GPS είναι είτε ενεργοποιημένη είτε απενεργοποιημένη και δεν εξαρτάται από την προπόνηση. Αυτό σημαίνει ότι αν το απενεργοποιήσετε όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο, πρέπει να θυμάστε να το ενεργοποιείτε ξανά για μια υπαίθρια δραστηριότητα. Η οθόνη του τηλεφώνου παραμένει επίσης ενεργή κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, ώστε να μπορείτε να δείτε τον αριθμό καταπόνησης να αυξάνεται σε πραγματικό χρόνο. Είναι κίνητρο, αλλά δεν είναι εξαιρετικό για τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας και ως συνέπεια της έλλειψης οθόνης στην ίδια τη ζώνη του Whoop 4.0.

Το Whoop 4.0 δεν απαιτεί προσοχή επειδή δεν έχει οθόνη ή δεν παρέχει ειδοποιήσεις, αλλά εξακολουθεί να είναι αρκετά χρήσιμο. Η αυτόματη παρακολούθηση δεν είναι τόσο αξιόπιστη όσο θα έπρεπε, επομένως αποκτάτε τη συνήθεια να την ενεργοποιείτε χειροκίνητα στην εφαρμογή. Δεν εμφανίζει δεδομένα για τις δραστηριότητές σας αμέσως, επομένως πρέπει να επιστρέψετε στην εφαρμογή περισσότερες από μία φορές για να δείτε τους καρπούς της εργασίας σας.

Μπορείτε να ελέγξετε τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας πατώντας στη μονάδα καρπού για να ανάψει μια ένδειξη LED, αλλά λειτουργεί σποραδικά. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας εμφανίζεται με ακρίβεια στην εφαρμογή. Τίποτα από αυτά δεν με έκανε να θέλω να σταματήσω να φοράω το Whoop 4.0, απλά μην το μπερδέψετε με έναν ιχνηλάτη φορώντας και ξεχάστε.

Υπάρχουν ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά που απαιτούν από εσάς να καταβάλετε κάποια προσπάθεια, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να παρέχουν κάποιο όφελος ανάλογα με τους στόχους σας. Το κύριο είναι ένα καθημερινό ημερολόγιο, όπου μπορείτε να παρέχετε με μη αυτόματο τρόπο πληροφορίες για το πώς προχώρησε η ημέρα σας και τον τρόπο αισθανθήκατε, συμπεριλαμβανομένης της προσθήκης πληροφοριών σχετικά με τα επίπεδα στρες και άγχους, την κατανάλωση καφεΐνης, τις βιταμίνες και την αφθονία περισσότερο. Έχω προσθέσει αυτές τις περισσότερες μέρες, αλλά δεν έχω δει προσωπικά πού επηρεάζει την εφαρμογή ή τις συστάσεις της.

Αναθεώρηση Whoop 4.0: παρακολούθηση ύπνου

Το Whoop 4.0 είναι απόλυτα άνετο για να φορεθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας και κάτι τέτοιο είναι απαραίτητο για την εφαρμογή να κάνει τη δουλειά της. Το πρωί, δείχνει τον χρόνο που δαπανάται σε στάδια REM, βαθιά και ελαφριά στάδια, καθώς και κάθε ώρα ξύπνιου, μαζί με δεδομένα για τον αναπνευστικό ρυθμό και την αποτελεσματικότητα του ύπνου. Σε άλλο σημείο της εφαρμογής, μπορείτε να βρείτε τον χρόνο που περάσατε στο κρεβάτι, ένα «ώρες vs. ανάγκη», μετρήσεις, τάσεις, μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, θερμοκρασία δέρματος και επίπεδα οξυγόνου στο αίμα. Δυστυχώς, όλα αυτά τα δεδομένα είναι απλωμένα στην εφαρμογή, επομένως πρέπει να θυμάστε πού μπορείτε να τα βρείτε. Δεν είναι απλώς κάτω από το μενού Sleep.

το συγκρίνω με το Δαχτυλίδι Oura τρίτης γενιάς με τον νέο αλγόριθμο σταδιοποίησης ύπνου. Και οι δύο συνήθως συμφωνούν για τον ελαφρύ ύπνο και τον ύπνο REM, αλλά διαφέρουν ως προς τον βαθύ ύπνο και τον χρόνο αφύπνισης. Είναι ενδιαφέρον ότι η χρήση του παλιού συστήματος σταδιοποίησης ύπνου της Oura το βλέπει πιο κοντά στις εκτιμήσεις του Whoop. Οι δυο τους συνήθως συμφωνούν για τη θερμοκρασία του δέρματος, αλλά ο Whoop συνήθως καταγράφει υψηλότερο ρυθμό αναπνοής από τον Oura.

Διαφορές υπάρχουν και στα ιστορικά δεδομένα. Στην εφαρμογή Oura, μπορείτε να γυρίσετε τον χρόνο πίσω και να δείτε όλα τα δεδομένα που συλλέγονται από το έξυπνο δαχτυλίδι για κάθε μέρα, ενώ Η εφαρμογή Whoop είτε διαγράφει είτε αποκρύπτει καθημερινά δεδομένα όπως το οξυγόνο του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό ηρεμίας από τα αρχεία της. Η εφαρμογή του Oura Ring είναι γενικά πιο λογικά σχεδιασμένη, εξίσου ενημερωτική και πιο γρήγορη για την εμφάνιση δεδομένων. Και τα δύο είναι ανώτερα από το Apple Watch όσον αφορά την παρακολούθηση και την ενημέρωση σας σχετικά με τον ύπνο.

Κριτική Whoop 4.0: σε σύγκριση με το Apple Watch

Αν κοιτάτε το Apple Watch Series 8 και το Whoop 4.0, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι και οι δύο πολύ διαφορετικές συσκευές και όσοι επωφελούνται από τη μία δεν θα βρουν το ίδιο από την άλλη. Το Whoop 4.0 έχει να κάνει με την υγεία και την ευεξία, ενώ αυτό είναι μόνο ένα μέρος του ρεπερτορίου του Apple Watch. Το Apple Watch Series 8 είναι το το καλύτερο smartwatch που μπορείτε να αγοράσετε, και το Whoop 4.0 δεν πρόκειται να αμφισβητήσει αυτόν τον τίτλο. Όχι επειδή είναι υποτυπώδης, αλλά επειδή κάνει τελείως διαφορετικά πράγματα. Αυτό ισχύει όταν τοποθετείτε το Whoop ενάντια σε οποιοδήποτε smartwatch.

Μερικά από τα πιο βασικά Ζώνες Fitbit μπορεί να αντιμετωπίσει το Whoop 4.0, αλλά για μένα, το πιο κοντινό ανταγωνιστικό προϊόν είναι το Δαχτυλίδι Oura. Το Oura Ring δεν διαθέτει οθόνη και είναι ρητά σχεδιασμένο για να παρακολουθεί την υγεία και την ευεξία σας. Καταγράφει τις ίδιες μετρήσεις υγείας με το Whoop 4.0 αλλά χάνει σε εκτεταμένη παρακολούθηση φυσικής κατάστασης. Είναι εξαιρετικά άνετο στη χρήση και αποφεύγει επίσης τη σπορ εμφάνιση του Whoop, ενώ μπορώ να το φορέσω ευχαρίστως με ένα παραδοσιακό ρολόι ή ένα smartwatch. Το να φοράτε συσκευές και στους δύο καρπούς είναι λίγο άβολο αν δεν το έχετε συνηθίσει. Η εφαρμογή του Oura Ring είναι επίσης πιο γρήγορη και πιο λογική.

Η βαθμολογία ετοιμότητας του Oura Ring, που παρουσιάζεται καθημερινά, είναι λιγότερο επιθετικά προσανατολισμένη στον αθλητισμό από τη βαθμολογία Whoop's Strain. Για κάποιους, αυτό θα είναι προτιμότερο. Η διαφορά μεταξύ Στέλεχος και Ετοιμότητας δείχνει τη μεγάλη διαφορά μεταξύ των προϊόντων. Εάν είστε αθλητής ή λάτρης της φυσικής κατάστασης με ξεκάθαρους στόχους που πιέζει σκληρά για να τους πετύχετε, το Whoop θα σας ταιριάζει καλύτερα. Αν θέλετε να βελτιώσετε απλώς την υγεία και τη φυσική σας κατάσταση και να παρακολουθείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, το Oura Ring είναι η καλύτερη αγορά. Έχουμε προχωρήσει σε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με πώς το Oura Ring συγκρίνεται με το Whoop 4.0 εδώ.

Τι γίνεται με ένα Fitbit; ο Fitbit Luxe είναι ο καλύτερος ιχνηλάτης γυμναστικής της μάρκας και οι αισθητήρες του μετρούν τον καρδιακό ρυθμό, το οξυγόνο του αίματος, τη θερμοκρασία του δέρματος, τον ρυθμό αναπνοής και πολλά άλλα. Όπως το Oura Ring, υπάρχει και η παρακολούθηση της περιόδου, κάτι που λείπει από το Whoop. Η οθόνη σημαίνει ότι είναι πιο βολική στη χρήση από το Whoop και το Oura, και παρέχει ειδοποιήσεις και δείχνει επίσης την ώρα. Το αν το θεωρείτε πλεονέκτημα ή όχι εξαρτάται από τις προτεραιότητές σας.

Αναθεώρηση Whoop 4.0: μπαταρία, φόρτιση και ανθεκτικότητα

Η μπαταρία του Whoop 4.0 διαρκεί περίπου τέσσερις ημέρες πριν χρειαστεί επαναφόρτιση. Έχω ήδη μιλήσει ότι ο τρόπος με τον οποίο φορτίζετε το Whoop είναι λίγο άβολος και, δυστυχώς, δεν είναι ούτε γρήγορος. Χρειάζονται τακτικά τουλάχιστον δύο ώρες για την πλήρη φόρτιση της μπαταρίας μέσα στη ζώνη Whoop χρησιμοποιώντας το πακέτο και περίπου τον ίδιο χρόνο για να επαναφορτιστεί το ίδιο το πακέτο.

Δεν πρέπει να ανησυχείτε για το σπάσιμο του Whoop. Είναι εγκλωβισμένο στην υφασμάτινη ταινία και το μεταλλικό κούμπωμα και τόσο η συσκευή όσο και το πακέτο φόρτισης είναι IP68 ανθεκτικά στο νερό και τη σκόνη. Τις εβδομάδες που φόρεσα το Whoop 4.0, δεν έχει υποστεί καμία φθορά και φαίνεται το ίδιο όπως την πρώτη μέρα που το φόρεσα.

Η μπαταρία του Oura Ring διαρκεί δύο ημέρες περισσότερο από το Whoop 4.0 και ενώ έχω μόνο δύο ημέρες από το Apple Watch Series 8, είναι φορτισμένο και έτοιμο να ξεκινήσει ξανά σε λιγότερο από 90 λεπτά.

Κριτική Whoop 4.0: τιμή

Το Whoop 4.0 είναι μια συσκευή μόνο με συνδρομή. Η τιμή άλλαξε από τότε που εξετάσαμε για πρώτη φορά τη συσκευή, με το κόστος 12 μηνών να μειώνεται από 299 $ σε 239 $ και τη δέσμευση 24 μηνών από 480 $ σε 399 $. Το μηνιαίο κόστος παραμένει το ίδιο και αυτές οι αλλαγές αντικατοπτρίζονται παρακάτω.

Πώς λειτουργεί το Whoop είναι ότι πληρώνετε για πρόσβαση στην εφαρμογή και τα δεδομένα της και λαμβάνετε το συγκρότημα δωρεάν. Κοστίζει 30 $ το μήνα (ένα συμβόλαιο διάρκειας 12 μηνών είναι υποχρεωτικό), δηλαδή για ένα χρόνο, το Whoop 4.0 κοστίζει 360 $. Έχετε επίσης τη δυνατότητα να πληρώσετε προκαταβολικά για ένα χρόνο, το οποίο κοστίζει λίγο λιγότερο στα 239 $. Για το δεύτερο έτος ιδιοκτησίας, πληρώνετε ξανά αυτές τις τιμές και αν θέλετε μια μπάντα και μια θήκη εκτός από την τυπική μαύρη έκδοση, ετοιμαστείτε να πληρώσετε επιπλέον $50 έως $100 αρχικά.

Ένα Apple Watch Series 8 ξεκινά από 400 $ χωρίς επιπλέον κόστος για τη χρήση των δυνατοτήτων του ή των εφαρμογών Apple Health and Fitness και Samsung Galaxy Watch 5 ξεκινά από $240 χωρίς επιπλέον κόστος. Το Oura Ring ξεκινά από 300 $ και μετά από έξι μήνες κοστίζει 6 $ ανά μήνα για να δείτε τα δεδομένα σας στην εφαρμογή. Αυτό σημαίνει ότι είναι 336 $ για το πρώτο έτος και 72 $ για το δεύτερο έτος. Ένα Fitbit Luxe κοστίζει 130 $, το οποίο περιλαμβάνει έξι μήνες Fitbit Premium, μετά το οποίο είναι 10 $ ανά μήνα. Για άλλη μια χρονιά, το Premium κοστίζει $80.

Είναι πολλοί αριθμοί, αλλά το κόστος ιδιοκτησίας του Whoop και των ανταγωνιστών του είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας εδώ. Ακολουθεί ένα γράφημα για να καταλάβετε ευκολότερα πόσο θα κοστίσει η κατοχή και η χρήση αυτών των προϊόντων για δύο χρόνια. Έχω χρησιμοποιήσει τις αρχικές τιμές για τα προϊόντα, οπότε να γνωρίζετε εάν θέλετε ένα μεγαλύτερο μοντέλο ή διαφορετικό φινίρισμα, η βασική τιμή των Whoop, Apple Watch, Galaxy Watch 5 και Oura Ring θα αυξηθεί. Έχω επίσης υποθέσει ότι θα πληρώνετε μηνιαία για το Whoop αρχικά και στη συνέχεια θα πληρώνετε ένα χρόνο προκαταβολικά για το δεύτερο έτος. Το Whoop προσφέρει επίσης ένα διετές συμβόλαιο όπου πληρώνετε 399 $ προκαταβολικά, αλλά φαντάζομαι ότι οι περισσότεροι πιθανότατα θα επιλέξουν πρώτα τη μηνιαία συνδρομή - απλώς για να βεβαιωθούν ότι τους αρέσει το σύστημα.

Είναι σαφές από τον πίνακα πόσο πιο ακριβό μπορεί να είναι το Whoop 4.0 σε σύγκριση με άλλα προϊόντα, ακόμη και με την πρόσφατη μείωση τιμής. Οι φθηνότεροι τρόποι για να το αποκτήσετε απαιτούν μακροπρόθεσμη δέσμευση από την αρχή. Το ερώτημα που τίθεται τότε είναι, αυτό το πρόσθετο κόστος μεταφράζεται σε πρόσθετα οφέλη ή αυξημένη αξία; Για μένα δεν έχει. Ίσως δεν είμαι αρκετά αθλητικός για να αποκομίσω τεράστια οφέλη από τα κίνητρα του Whoop, αλλά δεν το έχω δει να με πιέζει, ή το πιο σημαντικό ενημέρωσέ με, περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη φορητή συσκευή υγείας.

Αναθεώρηση Whoop 4.0: ετυμηγορία

Με 27 ημέρες καταγεγραμμένες τη στιγμή της γραφής, αισθάνομαι ότι έδωσα στο Whoop 4.0 μια δίκαιη ευκαιρία να εντυπωσιάσει πραγματικά. Είναι ένας καλός ιχνηλάτης υγείας και φυσικής κατάστασης και οι πληροφορίες που παρέχονται στην εφαρμογή, μαζί με τα εργαλεία κινήτρων και τις συμβουλές για το πότε να κοιμάστε και να αναρρώσετε, είναι πολύτιμες. Ωστόσο, δεν παρέχει περισσότερα από τον ανταγωνισμό και αυτό καθιστά προβληματικό το συνολικό κόστος κατοχής και χρήσης του Whoop.

Δεν είμαι απολύτως σίγουρος πού ταιριάζει εξαιτίας αυτού. Οι λάτρεις της περιστασιακής φυσικής κατάστασης θα ήταν καλύτερα με το πιο ευέλικτο Apple Watch ή το Galaxy Watch 5, ενώ όσοι δεν θέλουν ένα smartwatch θα έχουν την ίδια αξία (αν όχι περισσότερο) από ένα Fitbit. Το Oura Ring ικανοποιεί όσους δεν θέλουν μια συσκευή με οθόνη στον καρπό τους και έχει μια εξίσου εξαιρετική εμπειρία εφαρμογής. Οι σκληροπυρηνικοί φανατικοί του fitness θα πρέπει να κοιτάξουν ένα Garmin ή Polar wearable.

Μειώστε την τιμή της χρήσης του Whoop για δύο χρόνια στο μισό και θα ήταν μια διαφορετική ιστορία, αλλά ως έχει, το Whoop 4.0 είναι ικανό, άνετο και ενημερωτικό πρόγραμμα παρακολούθησης υγείας που δεν διαχωρίζεται δραματικά από τον ανταγωνισμό - και είναι πολύ ακριβό για να συνιστώ.

Συστάσεις των συντακτών

• Fitbit Versa 4 vs. Fitbit Sense 2: Ποιο νέο Fitbit κερδίζει;
• Το Samsung Galaxy S10 Series θα λάβει One UI 4 Beta για Android 12
• Εντυπώσεις Xiaomi Mi Smart Band 4: Όλο το fitness tracker που χρειάζεστε