Apple Health vs. Samsung Health; Τι έμαθα χρησιμοποιώντας και τα δύο

Ένας από τους κύριους λόγους για να φοράτε ένα smartwatch είναι να παρακολουθείτε την υγεία, την άσκηση και τον ύπνο σας. Τόσο η Apple όσο και η Samsung διαθέτουν ολοκληρωμένες πλατφόρμες υγείας, Apple Health και Samsung Health, αλλά είναι πραγματικά πολύ διαφορετικές μεταξύ τους;

Χρησιμοποιήσαμε και τα δύο, συνδεδεμένα με το Apple Watch Series 8 και το Samsung Galaxy Watch 5, να μάθω.

Οι εφαρμογές

Οι εφαρμογές που είναι εγκατεστημένες στο τηλέφωνό σας είναι πολύ σημαντικές, όχι μόνο για να το συνδέσετε με το smartwatch σας, αλλά και για να δείτε όλα τα δεδομένα σας, οπότε ποια είναι η καλύτερη; Λοιπόν, κανένα σύστημα δεν απαιτεί μόνο μία εφαρμογή. Σε ένα iPhone, η τυπική εφαρμογή Watch συνδέει το τηλέφωνο με το Apple Watch σας, ενώ χρειάζεστε τόσο το Apple Health όσο και το Apple Fitness για να δείτε τα δεδομένα σας. Όλα είναι προεγκατεστημένα στο τηλέφωνό σας. Το Apple Watch λειτουργεί μόνο με το iPhone, θυμηθείτε.

Για να χρησιμοποιήσετε το Galaxy Watch 5, χρειάζεστε την εφαρμογή Wear της Samsung για να συνδέσετε το smartwatch στο τηλέφωνό σας. Επιπλέον, χρειάζεστε το Samsung Health για όλα τα δεδομένα άσκησης και υγείας, καθώς και μια εφάπαξ εγκατάσταση μιας προσθήκης για το Galaxy Watch 5, εάν δεν χρησιμοποιείτε τηλέφωνο Samsung. Και οι δύο εφαρμογές Health και Wear είναι προεγκατεστημένες σε τηλέφωνα Samsung και μπορούν να ληφθούν μέσω του Google Play για άλλα τηλέφωνα Android.

Η χρήση της Apple Health και του Apple Fitness είναι λίγο μπερδεμένη και θα ήθελα πραγματικά να δω την Apple να συνδυάζει τα δύο μαζί σε μία, ενιαία εφαρμογή στο μέλλον. Θα το έκανε πιο εξορθολογισμένο. Το να έχετε μόνο μία εφαρμογή, όπως με το Samsung Health, είναι πιο λογικό, αλλά υπάρχει ένα πιθανό πρόβλημα με αυτό, όπως θα δούμε αργότερα. Η σύνδεση και η ρύθμιση και των δύο έξυπνων ρολογιών είναι απλή και δεν διαρκεί πολύ, αν και πρέπει να δώσετε περισσότερη προσοχή στην πλατφόρμα Samsung αφού αντιστοιχίσετε το ρολόι.

Γιατί; Ορισμένες λειτουργίες είναι απενεργοποιημένες από προεπιλογή ή απαιτούν κάποιου είδους ενεργοποίηση για να λειτουργήσουν, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης οξυγόνου στο αίμα, της παρακολούθησης του άγχους και της πάντα ενεργής οθόνης. Όλα αυτά πρέπει να ρυθμιστούν μεμονωμένα και ενδέχεται να μην λειτουργήσουν μέχρι να το κάνετε. Απαιτούνται λιγότερα βήματα για την ενεργοποίηση όλων των λειτουργιών του Apple Watch, καθώς τα περισσότερα είναι ενεργοποιημένα από προεπιλογή, καθιστώντας το πιο φιλικό προς τον χρήστη smartwatch out-of-the-box.

Καθημερινή δραστηριότητα

Αυτή είναι η κύρια οθόνη που βλέπετε όταν θέλετε να ελέγξετε πόσο ενεργοί (ή όχι) ήσασταν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να είναι κατατοπιστικό, αλλά όχι πολύ πυκνό. Το σύστημα «δαχτυλιδιών» της Apple έχει τρεις δακτυλίους που κλείνουν σε καθημερινή βάση, καλύπτοντας τον στόχο της κίνησής σας, ο οποίος βασίζεται στην καύση θερμίδων, την ποσότητα άσκησης που έχετε κάνει σε λίγα λεπτά και έναν ωριαίο στόχο στάσης.

Είναι πολύ σαφές πόσο μακριά βρίσκεστε από την επίτευξη των στόχων σας, ενώ υπάρχει μια πλήρης ανάλυση κάθε κατηγορίας κάτω από την οθόνη του δακτυλίου, εάν θέλετε περισσότερες λεπτομέρειες. είναι εξαιρετικό.

Η Samsung χρησιμοποιεί ένα παρόμοιο σύστημα τριών στόχων που καλύπτει δραστηριότητα/κάψιμο θερμίδων, χρόνο ενεργοποίησης σε λεπτά και βήματα. Αυτά εμφανίζονται σε σχήμα καρδιάς και όχι κύκλου. Η Apple δεν δίνει καθόλου έμφαση στην καταμέτρηση βημάτων. Υπάρχει στην εφαρμογή, αλλά πρέπει πραγματικά να το αναζητήσετε, ενώ η Samsung το ενσωματώνει στο καθημερινό σύνολο των στόχων της. Προσωπικά μου αρέσει να γνωρίζω τον αριθμό των βημάτων μου καθώς είναι μια μέτρηση που είναι εύκολο να την κατανοήσω, αλλά εκτιμώ ότι η καύση θερμίδων είναι μια καλύτερη, πιο παρακινητική φιγούρα για να εργαστείτε.

Το Apple Watch δείχνει ξεκάθαρα την πρόοδό σας προς τους στόχους σας χρησιμοποιώντας το σύστημα δακτυλίου όταν ανοίγετε την Apple Fitness στο ρολόι, ενώ το σύστημα καρδιάς της Samsung είναι το πρώτο πλακίδιο στα δεξιά της κύριας όψης του ρολογιού. Ο τρόπος με τον οποίο εμφανίζονται τα δεδομένα των στόχων καθημερινής δραστηριότητας της Apple και της Samsung είναι πολύ παρόμοιος και και οι δύο είναι εξίσου αποτελεσματικοί.

Δεδομένα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης

Υπάρχουν μερικές ενδιαφέρουσες σχεδιαστικές διαφορές στην εφαρμογή, αλλά κατά τα άλλα, ο τρόπος με τον οποίο οι δύο καταγράφουν δεδομένα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης είναι πολύ παρόμοιος. Είναι απλό να παρακολουθείτε μια προπόνηση και στα δύο smartwatches και υπάρχουν πολλές διαφορετικές λειτουργίες για να διαλέξετε.

Βρήκα ότι η παρακολούθηση GPS και στα δύο smartwatches είναι εξίσου ακριβής και η οθόνη και στα δύο είναι εξίσου ενημερωτική κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση. Η αυτόματη παύση της Samsung όταν περπατάτε ή τρέχετε είναι μια σαφής διαφορά μεταξύ των δύο και είναι χρήσιμη και εξαιρετικά ακριβής.

Το Galaxy Watch 5 παρέχει πολύ περισσότερες πληροφορίες για τη δραστηριότητά σας τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά, αλλά ο τρόπος που παρουσιάζεται είναι μακροσκελής. Το Apple Watch μπορεί να εμφανίζει λίγο λιγότερα δεδομένα αμέσως μετά την ολοκλήρωση μιας προπόνησης, αλλά παρουσιάζεται πιο συνοπτικά και δεν χρειάζεται να κάνετε κύλιση πολύ μακριά για να δείτε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Αφού συγχρονιστούν τα δεδομένα με την εφαρμογή - κάτι που συμβαίνει αυτόματα και στα δύο smartwatches και είναι απολύτως αξιόπιστο και στα δύο - η Apple καταφέρνει να προηγηθεί της Samsung. Στην εφαρμογή Apple Fitness, κάθε προπόνηση δείχνει ξεκάθαρα τα δεδομένα που θέλετε στο επάνω μέρος της οθόνης. Βλέπετε αμέσως τι είδους προπόνηση ήταν, πόσο καιρό ασκήσατε, κάψατε θερμίδες και μέσο καρδιακό ρυθμό.

Εάν περπατούσατε ή τρέξατε, λαμβάνετε επίσης βηματισμό, ανύψωση, χρόνους διαχωρισμού και περισσότερα πρόσθετα δεδομένα. Μπορείτε να πατήσετε κάθε ενότητα για να εμφανιστούν περισσότερες πληροφορίες και να μετακινηθείτε προς τα κάτω στη σελίδα για δεδομένα GPS και καιρού. Όλα είναι πολύ ξεκάθαρα και πραγματικά δεν χρειάζεται να ψάχνετε για κρίσιμες πληροφορίες. Παραδόξως, η Samsung θάβει πολλές πληροφορίες πιο κάτω στη σελίδα, προτιμώντας να χρησιμοποιεί τεράστιο χώρο για το γράφημα χρόνου, καύσης θερμίδων και καρδιακών παλμών. Εάν το GPS ήταν ενεργό, ο χάρτης κυριαρχεί στην κορυφή της σελίδας.

Είναι ατυχές επειδή υπάρχουν πολλά πλούσια δεδομένα στην εφαρμογή Samsung Health, αλλά πρέπει να κάνετε κύλιση για να τα βρείτε. Προσθέτει χρόνο αποκατάστασης, πληροφορίες μέγιστης VO2, ταχύτητα, ρυθμό και βηματισμό, καθώς και πολλά άλλα.

Η Samsung φαίνεται να μην έχει ιδέα πώς να το οργανώσει, και αντ 'αυτού απλώς δημιουργεί μια μεγάλη, μεγάλη λίστα για να την ψάξετε. Με καλύτερη οργάνωση, το Samsung Health θα ταίριαζε και δυνητικά θα ξεπερνούσε το Apple Fitness, αλλά ως έχει, η εφαρμογή της Apple είναι πιο ελκυστική, λιγότερο περίπλοκη και πολύ λιγότερη δουλειά.

Παρακολούθηση ύπνου

Τα δεδομένα ύπνου βρίσκονται στην εφαρμογή Apple Health και όχι στην Apple Fitness. Αν και ο διαχωρισμός έχει νόημα όταν λαμβάνετε υπόψη τα ονόματα των εφαρμογών, δεν είναι ιδιαίτερα φιλικό προς το χρήστη. Ωστόσο, για άλλη μια φορά, ο τρόπος με τον οποίο η Apple παρουσιάζει τα δεδομένα είναι οπτικά πιο δελεαστικός και λογικός από τον μακροπρόθεσμο τρόπο με τον οποίο η Samsung εμφανίζει τα δεδομένα στην εφαρμογή Samsung Health.

Η Apple βάζει το γράφημα που δείχνει τα στάδια ύπνου σας στο επάνω μέρος της σελίδας, μαζί με τον χρόνο ύπνου και την ώρα στο κρεβάτι. Μπορείτε να δείτε αμέσως την ποιότητα του ύπνου σας και στη συνέχεια να αναλύσετε περισσότερες πληροφορίες παρακάτω. Όσο περισσότερο φοράτε το Apple Watch σας και παρακολουθείτε τον ύπνο σας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πληροφορίες. Ωστόσο, πρέπει να εξερευνήσετε την υπόλοιπη εφαρμογή Health για να βρείτε μεμονωμένες αναφορές για τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και τον καρδιακό ρυθμό.

Η εφαρμογή Samsung Health εμφανίζει την ώρα που κοιμάστε στο επάνω μέρος της σελίδας, αλλά πρέπει να κάνετε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε τα διάφορα στάδια. Όταν το κάνετε, η εφαρμογή εμφανίζει επίσης το οξυγόνο του αίματος και τυχόν δεδομένα ροχαλητού, εάν έχετε ενεργή τη λειτουργία. Είναι κρίμα που ο σχεδιασμός της σελίδας έχει τόσο σπαταλημένο χώρο, καθώς όλα τα δεδομένα που θέλετε είναι εκεί. Απλώς θα ήταν προτιμότερο να μην χρειαστεί να μετακινηθείτε για να τα δείτε όλα.

Τι γίνεται με το να φοράς τα έξυπνα ρολόγια τη νύχτα; Βρήκα το λείο, κυρτό ρολόι της Apple με λουράκι Sport Loop ή Braided Sport Loop πολύ άνετο για να φορεθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας και μετά βίας το παρατήρησα στον καρπό μου. Η τυπική ζώνη Sport, ή οι δερμάτινες και μεταλλικές ταινίες, είναι λιγότερο άνετες. Βρήκα ότι χρειάστηκε περισσότερος χρόνος για να συνηθίσω να φοράω το Galaxy Watch 5 κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά το απαλό, τυπικό Sport Band δεν ζεσταίνεται ούτε ιδρώνει. Ωστόσο, το Galaxy Watch 5 Pro είναι πολύ μεγάλο και βαρύ για μένα για να το φορέσω όλη τη νύχτα, όπως και το Apple Watch Ultra.

Όλα τα έξτρα

Η καθημερινή δραστηριότητα, οι προπονήσεις και ο ύπνος είναι οι βασικές λειτουργίες τόσο των εφαρμογών της Samsung όσο και της Apple, αλλά υπάρχουν πολλές πρόσθετες λειτουργίες που βοηθούν στην παροχή καλύτερης εικόνας της υγείας σας. Υπάρχουν διαφορές χαρακτηριστικών μεταξύ των smartwatches. Για παράδειγμα, το Galaxy Watch 5 παρέχει μέτρηση σύστασης σώματος και μέτρηση στρες και το Apple Watch διαθέτει προειδοποιήσεις προστασίας από σύγκρουση και επίπεδο θορύβου.

Ψάξτε στην εφαρμογή Apple Health και υπάρχει πληθώρα πληροφοριών που βασίζονται σε δεδομένα που συλλέγει το iPhone μαζί σας μετακινηθείτε, με διορατικότητα για τα πάντα, από τον τρόπο που περπατάτε μέχρι τη θερμοκρασία του σώματός σας που λαμβάνεται από το δικό σας ΚΑΡΠΟΣ του ΧΕΡΙΟΥ. Δεν θα θέλετε να βλέπετε τα δεδομένα κάθε μέρα, αλλά με την πάροδο του χρόνου γίνεται ενδιαφέρον να δείτε πώς αλλάζει το σώμα σας.

Το Apple Health είναι καλύτερο στη σύνδεση με άλλες πλατφόρμες και εφαρμογές από το Samsung Health, το οποίο περιορίζεται σε λίγες μόνο. Υπάρχει μια εφαρμογή τρίτου κατασκευαστή που ονομάζεται Health Sync που συνδέει το Samsung Health με άλλα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των ρολογιών Fitbit, Garmin και Coros. Λειτουργεί επίσης με τα προϊόντα Oura Ring και Withings, αλλά επισυνάπτεται μια συνδρομή. Το Apple Health είναι πολύ καλύτερο στη σύνδεση με άλλες συσκευές μέσω του προγράμματος API της Apple.

Ποιο είναι το καλύτερο για χρήση;

Και οι δύο πλατφόρμες Samsung Health και Health and Fitness της Apple είναι εξαιρετικές, αλλά υπάρχουν λεπτές διαφορές μεταξύ τους. Η Samsung τείνει να δείχνει πολύ περισσότερες πληροφορίες, ή τουλάχιστον δεν τις κρύβει όπως η Apple, αλλά κάνει την πλατφόρμα πιο πυκνή και λιγότερο φιλική προς το χρήστη. Είναι λυπηρό που η Apple έχει δύο εφαρμογές, αλλά αυτός μπορεί να είναι ο λόγος που και οι δύο είναι καλύτερα σχεδιασμένες από το Samsung Health - είναι σε θέση να διασπείρει δεδομένα για να διευκολύνει την αφομοίωση.

Οι εφαρμογές Apple Health and Fitness διευκολύνουν την κατανόηση της καθημερινής σας δραστηριότητας και άσκησης και είναι ιδανικές περιστασιακούς ή ημι-σοβαρούς αθλητές, μαζί με άτομα με συγκεκριμένες ανάγκες, συμπεριλαμβανομένου του αν είστε σε αναπηρικό καροτσάκι. Οι δυνατότητες προσβασιμότητας της Apple κάνουν επίσης το Apple Watch πραγματικά εύκολο στη χρήση και, ενώ η Samsung διαθέτει επίσης μια εκτεταμένη σουίτα προσβασιμότητας, δεν φαίνεται τόσο διαισθητικό όσο της Apple.

Είναι πολύ στενό πράγμα μεταξύ αυτών των δύο. Το Apple Watch Series 8 είναι το το καλύτερο smartwatch που μπορείτε να αγοράσετε, και ενώ οι εφαρμογές Health and Fitness της Apple μπορεί να προκαλούν σύγχυση, τα δεδομένα που εμφανίζουν είναι συνοπτικά και χρήσιμα. WatchOS 9 είναι γεμάτο με εξαιρετικά χαρακτηριστικά προπόνησης και υγείας, και όλα αυτά σε συνδυασμό το καθιστούν το αγαπημένο μου smartwatch και συνεργάτη προπόνησης. Ωστόσο, το Galaxy Watch 5 και το Samsung Health βρίσκονται πολύ κοντά στο δεύτερο, απογοητευμένο κυρίως από τη σχεδίαση της εφαρμογής και τις ιδιοσυγκρασίες του Wear OS.

Εάν επιλέγετε έναν νέο συνδυασμό τηλεφώνου και smartwatch και επικεντρώνεστε στην υγεία και τη φυσική κατάσταση, εμείς προτείνουμε το Apple Watch και ένα iPhone, αλλά ένα τηλέφωνο Samsung και το Galaxy Watch 5 έρχονται πολύ κοντά δεύτερος.

Συστάσεις των συντακτών

• Εξακολουθώ να χρησιμοποιώ το Samsung Galaxy S23 Ultra για έναν σημαντικό λόγο
• Εδώ είναι όλα όσα περιμένουμε από την επόμενη εκδήλωση Unpacked της Samsung
• Το κουμπί δράσης του Apple Watch Ultra θα πρέπει να είναι καλύτερο από αυτό
• Ξέρω πώς η Samsung μπορεί να κάνει τέλειο το Galaxy Z Fold 5
• Apple Watch Series 9: νέα, φήμες και τι θέλουμε να δούμε