Die besten Lauf-Apps für iOS und Android

Strava

Mit dieser unterhaltsamen Lauf-App haben Sie das Gefühl, als würden Sie mit Ihren Freunden ein Spiel spielen. Es bietet GPS-Tracking, ermöglicht Ihnen aber auch, einen Feed der Aktivitäten Ihrer Freunde anzuzeigen, sodass Sie sie unterwegs herausfordern können. Außerdem können Sie sehen, wie Sie im Vergleich zu anderen abschneiden, sich Ziele setzen, Bestenlisten einsehen und an monatlichen Herausforderungen teilnehmen. Sie können Ihre Aktivitäten auch über teilen

Facebook, Twitter und Instagram. Dank seiner starken Community und dem Engagement des Designers, es auf dem neuesten Stand zu halten, bleibt Strava eine der besten Lauf- und Fitness-Apps auf dem Markt.

Runtastic

Ärzte empfehlen, dass Sie mindestens ein Ziel anstreben sollten Täglich 30 Minuten Sport treiben. Damit ist Runtastic die perfekte App für alle, die beim Sport gerne Hörbücher oder Podcasts hören. Mit den Story-Running-Funktionen können Sie Storys für nur 1 US-Dollar herunterladen. Jeder Track dauert etwa 40 Minuten und ist somit die perfekte Zeit für ein gutes Training. Auch für beides ist die App optimiert Android Wear und die Apple Watch.

Runkeeper

Runkeeper ist eine weitere großartige Lauf-App, die über eine Benutzergemeinschaft von mehr als 50 Millionen Läufern verfügt. Motiviert zu bleiben ist sehr wichtig und der soziale Ansatz von Runkeeper ist vielleicht sein bestes Merkmal. Es ermöglicht Ihnen, inspiriert zu bleiben und motiviert Sie mit Belohnungen sowie einer Vielzahl von Sharing-Funktionen. Es verfügt über eine Apple Watch-, iTunes- und Spotify-Integration und funktioniert mit anderen Gesundheits-Apps wie Fitbit oder MyFitnessPal.

MapMyRun

MapMyRun hat eine Mitgliedergemeinschaft von mehr als 40 Millionen Menschen aufgebaut, was zum großen Teil darauf zurückzuführen ist, dass es sich einfach um eine großartige Lauf-App handelt. Es gibt eine spezielle Routenfunktion, mit der Sie Orte in der Nähe finden können, an denen Sie laufen können, sowie Tools zum Speichern und Teilen mit Ihren Freunden. Die App kann auch Läufe automatisch verfolgen und Sie können alle Daten mit Geräten von Garmin, Fitbit, Jawbone und Under Armour (die derzeit für die App verantwortlich sind) synchronisieren. Mit seinen umfassenden Anpassungsmöglichkeiten und lohnenden sozialen Funktionen ist MapMyRun ein Triumph.

Nike+ Run Club

Nike+ Run Club ist eine Lauf-App, die einen adaptiven Ansatz für Ihr Training verfolgt. Basierend auf Ihren Zielen und Ihrem Fitnessniveau passt es das Training an Ihren Fortschritt an. Die App hilft Ihnen nicht nur, durch die Integration in soziale Apps wie Facebook motiviert zu bleiben, sondern ermöglicht Ihnen auch, einem Freund einen Gruß zu senden, um ihm zu helfen, motiviert zu bleiben. Es lässt sich nicht leugnen, wie viel einfacher es ist, Ihre Fitnessziele zu erreichen, wenn Sie jemanden haben, der mit Ihnen daran arbeitet, und der Nike+ Run Club ist ein weiterer Beweis dafür.

Endomondo

Dies ist eine großartige, GPS-fähige App, mit der Sie Laufen, Gehen, Radfahren und eine Reihe anderer Sportarten verfolgen können. Protokollierte Daten werden an gesendet Endomondos Website, damit Sie Ihre Statistiken und Fortschritte analysieren können – auch ein freundschaftlicher Wettbewerb mit anderen in der Community wird gefördert. Während die Basis-App kostenlos ist, können Sie sich für eine Premium-Option entscheiden, mit der Sie die App werbefrei nutzen können und gleichzeitig Wetterinformationen und andere zusätzliche Vorteile erhalten. Sie haben außerdem Zugriff auf detailliertere Statistiken, einschließlich Kalorienverbrauch pro Monat, Laufstrecke pro Jahr und andere nützliche Messwerte.

RunGo

RunGo ist die beste App, wenn Sie beim Laufen neue Orte entdecken möchten. Mit der Turn-by-Turn-Sprachnavigation können Sie mehr als 100.000 Routen rund um die Welt auswählen oder Ihre eigene erstellen. Die App sagt Ihnen deutlich, wo Sie abbiegen müssen, auch wenn Sie etwas vom Kurs abgekommen sind. Sie können es auch offline verwenden und es ist vollständig mit der Apple Watch kompatibel. Es nutzt außerdem ARKit für iOS 11 und integriert Augmented Reality in seine Funktionen. Monatsabonnements kosten 2 US-Dollar, während ein Jahresabonnement nur 10 US-Dollar kostet.

Couch bis 5K

Diese Lauf-App wagt es, ein substanzielles Versprechen abzugeben. Couch to 5k fordert Sie auf, dreimal pro Woche 20 oder 30 Minuten zu trainieren, und verspricht, dass Sie in neun Wochen bereit sein werden, Ihr erstes 5-km-Rennen (ungefähr 3,1 Meilen) zu beenden. Bei einem einmaligen Kauf von 3 US-Dollar können Sie außerdem zwischen vier virtuellen Trainern und der App wählen bietet GPS-Unterstützung, einen In-App-Musikplayer und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten über zu teilen Facebook.

Wahoo

Die Hauptattraktion von Wahoo Fitness ist seine robuste Kompatibilität, die die Integration mit mehr als 50 Apps von Drittanbietern und 240 Einzelprodukten ermöglicht. Es ermöglicht Ihnen, Workouts auf eine Vielzahl erstklassiger Trainingswebsites hochzuladen, darunter MapMyFitness, Nike+, Strava, MyFitnessPal und mehrere andere. Sie können diese App auch mit Herzfrequenzsensoren, Fahrradgeschwindigkeitssensoren und sogar einigen speziellen Fitnessgeräten verwenden.

Zombies, lauf!

Eine unglaublich einzigartige Fitness-App, Zombies, Run!, verwandelt Ihr Training in ein echtes Abenteuer. Es ist ein Laufspiel, das Sie in die Rolle des Helden einer Zombie-Abenteuergeschichte versetzt – eine Geschichte, in der Sie Rennen fahren müssen, um Ihr Leben und das anderer zu retten. Die ersten vier Missionen sind kostenlos, aber danach müssen Sie wöchentlich neue Geschichten freischalten. Mit der App können Sie durch ein Upgrade auf eine Pro-Mitgliedschaft mehr als 240 Missionen freischalten. Wenn Sie trainieren und dabei Spaß haben möchten, ist dies der richtige Weg.

WeavRun

Wenn Musik Ihre wahre Inspiration zum Laufen ist, dann wurde WeavRun genau für Sie entwickelt. Diese innovative App synchronisiert Ihre Lieblingsmusik mit Ihren Schritten und erhöht den Takt, wenn Sie schneller werden, und verringert den Takt, wenn Sie langsamer werden. Neben der einfachen Verfolgung der Trittfrequenz und der Durchführung automatischer Tempoanpassungen können Sie auch die gewünschte Schrittzahl pro Minute eingeben und sich selbst herausfordern, mit der Musik im Einklang zu bleiben. Die App umfasst außerdem GPS-Laufverfolgung, nahtloses Teilen und ist vollständig in Strava und andere Lauf-Apps integriert. Der beste Teil? Die App funktioniert so, dass die Qualität der Musik zu keinem Zeitpunkt beeinträchtigt wird. Es verzerrt die Songs niemals oder dehnt sie über ihre Originalkomposition hinaus aus.

Mein Laufplan

Dies ist nicht nur eine weitere Lauf-App – My Run Plan ist ein fortschrittliches Fitnesstool für ernsthafte Läufer. Diese Anwendung erstellt einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan. Es geht wirklich auch um Sie, denn es konzentriert sich vollständig auf Ihren Zeitplan, Ihre Ziele und Ihre Leistung. Wie funktioniert es? Legen Sie ein Laufziel fest und geben Sie Zeitplaninformationen ein, bevor Sie sich vom Algorithmus der App eine individuelle Trainingsanleitung geben lassen. Sie können sich sogar an USATF-zertifizierte Trainer wenden, wenn Sie Fragen zu Training, Ernährung oder Hilfe bei Verletzungen haben. Der Monatsplan kostet 9,99 $.

Bekommt mein iPhone iOS 17? Hier ist jedes unterstützte Modell

Apple hat auf der WWDC 2023 eine Reihe von Updates für iOS – das Betriebssystem für iPhones – angekündigt. Mit iOS 17 führt das Unternehmen nicht nur Funktionen für Apps wie Telefon, Nachrichten, Safari und Karten ein, sondern aktualisiert auch AirDrop, um es noch besser zu machen.

Aber mit jedem neuen iOS-Update stellt sich eine wichtige Frage: Wird mein iPhone aktualisiert? Wahrscheinlich, aber vielleicht auch nicht. Hier ist jedes iPhone, das auf iOS 17 aktualisiert wird (und nicht).
iOS 17 ist mit iPhone Xs und neuer kompatibel
Apple iPhone 8 Julian Chokkattu/Digitale Trends

So bringt iPadOS 17 Ihr iPad auf die nächste Stufe

Auf seiner jährlichen WWDC 2023-Konferenz stellte Apple die neueste Version seines Tablet-Betriebssystems vor.

Begrüßen Sie iPadOS 17, das im Herbst erscheinen wird und einige bemerkenswerte Funktionsupdates mit sich bringt. Zunächst einmal halten eine Handvoll iOS 17-Tricks auch Einzug in iPadOS 17.
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