Android-Benutzer, die sich auf das verlassen Schlafzyklus-App Wer Schlafmuster verfolgen möchte, muss seine Geräte bald nicht mehr bei sich im Bett haben, um die App nutzen zu können. Ab dem 22. Februar ermöglicht ein neues Update die Überwachung des Schlafs mithilfe von Geräuschen, was bedeutet, dass Benutzer es stattdessen auf ihren Nachttischen platzieren können.
Bei Verwendung verfolgt die Sleep Cycle-App Ihre Schlafmuster und weckt Sie dann bei leichtem Schlaf. Dies hilft Ihnen, mit einem natürlich ausgeruhten Gefühl aufzuwachen, ohne dass Sie einen Wecker benutzen müssen.
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Auch wenn es sich um eine neue Funktion handelt Android, die Technologie gibt es schon seit geraumer Zeit iOS-App. Für Android-Nutzer gab es bisher nur die Möglichkeit, das Gerät auf die Matratze zu legen. Während die iOS-App keine Updates erhält, ist eine neue Apple Watch-Version für den 1. März geplant.
Der Schlafzyklus-Wecker nutzt Ihre Smartphones Mikrofon sowie maschinelles Lernen, um Ihre Bewegungen im Bett zu erkennen und zu verfolgen. Der Algorithmus hört auf Geräusche wie das Bewegen von Bettlaken und filtert gleichzeitig alle Geräusche heraus, die nicht speziell durch die Bewegungen des Benutzers im Schlaf verursacht werden. Dies ist Teil der patentierten Technologie der App, die es Benutzern ermöglicht, den Schlaf ohne den Beschleunigungsmesser ihres Smartphones zu verfolgen.
Anschließend analysiert die App die im Schlaf der Nutzer gesammelten Daten, zeichnet die Ergebnisse auf und weckt Sie mithilfe eines vordefinierten 30-Minuten-Alarmfensters in der Phase des leichtesten Schlafs. Zu den weiteren Funktionen gehören der Zugriff auf nächtliche Schlafberichte und Schlafdiagramme, die Möglichkeit, langfristige Schlaftrends zu verfolgen und mehr.
Sleep Cycle bietet auch anpassbare Optionen zur Auswahl, wie z. B. verschiedene Alarmmelodien zur Auswahl als Weckton, und Sie können auch Ihr Weckfenster wählen, das von „Sofort“ bis „90“ reicht Protokoll. Mit der Funktion „Schlafnotizen“ kann es nachverfolgen, wie sich verschiedene Faktoren wie Kaffeetrinken, zu viel Essen oder der Umgang mit Stress auf die Qualität Ihres Schlafes auswirken können.
Die Verwendung der Schlafzyklus-App hilft Ihnen nicht nur dabei, Ihre Schlafmuster zu analysieren, sondern bedeutet auch, dass Sie dies nicht tun müssen ein Gerät tragen ins Bett – was manchmal unangenehm sein kann. Da Sie es verwenden können, während es auf Ihrem Nachttisch oder sogar auf dem Boden liegt, können Sie Ihr Telefon gleichzeitig auch die ganze Nacht über aufladen.
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