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Es ist keine Überraschung, dass eine neue studie hat herausgefunden, dass Teenager, die zu viel Zeit mit ihren Geräten verbringen, darüber nicht glücklich sind. Zumindest für die Eltern keine Überraschung.
Der Hauptautor der Studie und Professor für Psychologie an der San Diego State University, Jean M. Twenge, befragte Daten von mehr als einer Million Schülern der 8., 10. und 12. Klasse in den USA. Die Teenager beantworteten Fragen zur Vorgehensweise viel Zeit, die sie auf ihren Geräten verbringen, sowie Fragen zu ihren persönlichen sozialen Interaktionen und ihrem allgemeinen Glück.
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Die Ergebnisse zeigten, dass Jugendliche, die von ihren Telefonen, Tablets oder Computern (insbesondere von sozialen Medien) abhängig sind, weniger sind glücklicher als diejenigen, die mehr Zeit mit anderen Aktivitäten verbringen, die nicht mit dem Bildschirm zu tun haben, wie Lesen, Sport oder persönliches Treffen Interaktionen.
Twenges Rat: "Der Schlüssel zur Nutzung digitaler Medien und zum Glück liegt in der begrenzten Nutzung. Versuchen Sie, nicht mehr als zwei Stunden pro Tag mit digitalen Medien zu verbringen, und versuchen Sie, die Zeit zu erhöhen Du verbringst damit, Freunde von Angesicht zu Angesicht zu treffen und Sport zu treiben – zwei Aktivitäten, die zuverlässig mit mehr verbunden sind Glück."
Jetzt müssen Sie nur noch Ihre Teenager davon überzeugen, ihre Geräte abzulegen. Viel Glück.
