Der versteckte psychologische Nachteil von Fitness-Trackern

Smartwatches sind großartig, nicht nur für die Bereitstellung von Benachrichtigungen, ohne dass wir zum Überprüfen das Smartphone zücken müssen, sondern auch für unsere Gesundheit. Der Apple Watchfordert Sie beispielsweise dazu auf, in regelmäßigen Abständen aufzustehen und herumzulaufen, und weist den Träger darauf hin, dass er sich bei Herzrhythmusstörungen von einem Arzt untersuchen lassen sollte.

Aber nicht alles an Fitness-Tracking-Smartwatches ist so gut für unsere Gesundheit, behauptet ein neuer Bericht von der Universität Kopenhagen in Dänemark. Es deutet darauf hin, dass Smartwatches zwar keinen Mangel an nützlichen Daten liefern, aber auch das Angstniveau erhöhen. In einer Studie mit 27 Herzpatienten, die Fitbit-Tracker verwenden, um ihren Schlaf, ihre Herzfrequenz und ihre körperliche Aktivität zu messen, Die Forscher fanden heraus, dass die Angst umso größer wurde, je mehr Menschen über ihre biometrischen Daten erfuhren Es.

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„Unsere Studie zeigt, dass Selbstmessungen insgesamt eher problematisch als nützlich sind, wenn es um das Patientenerlebnis geht.“ Tariq Osman Andersen, Assistenzprofessor am Institut für Informatik der Universität Kopenhagen, sagte in einem Stellungnahme. „Patienten beginnen, die Informationen ihrer Fitbits genauso zu nutzen, wie sie einen Arzt nutzen würden. Sie erhalten jedoch keine Hilfe bei der Interpretation ihrer Uhrendaten. Das macht sie unnötig ängstlich, oder sie lernen möglicherweise etwas, das weit von der Realität entfernt ist.“

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Die Einsicht ist interessant, wenn auch nur ein weiteres Beispiel für die Art von Tech-Creep, die wir gesehen haben, da andere Technologien, die angeblich unser Leben einfacher machen sollen, immer allgegenwärtiger geworden sind. A Smartphone Damit können Sie Anrufe tätigen, wann immer Sie möchten, und können jederzeit angerufen werden. Soziale Medien, die Menschen verbinden, ermöglichen es auch, Menschen zu schikanieren. Wie der Kulturtheoretiker Paul Virilio einmal betonte, ist der Erfinder des Schiffes auch der Erfinder des Schiffswracks.

Im Einklang mit dieser Dichotomie sagte Osman Andersen, dass es beruhigend sein könne, wenn die Fitbit-Daten den Menschen zeigten, dass sie gut schliefen und eine normale Herzfrequenz hätten. Wenn die Ergebnisse nicht so gut waren, wirkten sie sich tendenziell negativ auf die Ängste der Menschen aus.

Hoffentlich werden in Zukunft weitere Studien durchgeführt, um dieses Phänomen detaillierter und unter Verwendung anderer intelligenter Wearables zu untersuchen. So wie es aussieht, sollten Gerätehersteller auch mehr tun, um sicherzustellen, dass Benutzer die angezeigten Daten richtig interpretieren können.

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