Wenn Sie für einen Marathon oder einen anderen Langstreckenlauf trainieren, ist es oft nützlich, einen personalisierten Trainer zu haben – sei es ein Mensch oder eine Software. Obwohl viele Fitness-Tracker auf dem Markt Anleitungen bieten, passen leider nur wenige ihre Vorschläge an Ihre Bedürfnisse und Ihre Leistung in bestimmten Situationen wie Marathonläufen an. Polar hofft, das zu ändern.
Das Unternehmen hat gerade das Polar Running Program gestartet, einen kostenlosen Trainingsservice, der über erhältlich ist Polarfluss App, die speziell für diejenigen entwickelt wurde, die für einen 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- oder Vollmarathon trainieren.
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„Wir zeigen den Benutzern, was ihre Daten bedeuten, und wir nutzen sie, um Anleitungen zu geben, wie sie ihre Leistung verbessern und Trainingsziele erreichen können“, sagte Marco Suvilaakso, Global Product Director bei Polar. „Das Laufprogramm bringt dieses Coaching auf die nächste Stufe und erstellt einen persönlichen Laufplan, der sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Profis geeignet ist.“
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Zunächst wählen Sie eines der vier Events aus. Anschließend wählt die App ein Trainingsprogramm aus, das von Ihrem Aktivitätsniveau, dem Event, das Sie absolvieren möchten, usw. abhängt. Die Anzahl der Tage pro Woche, an denen Sie trainieren, hängt auch von Faktoren wie dem aktuellen Fitnessniveau und der Trainingshistorie ab. Während Sie mit dem Training fortfahren, passt sich das Laufprogramm Ihrem Fortschritt an und hilft Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Fitness zu verbessern.
Da der Dienst über die Polar Flow-Website und -App funktioniert, benötigen Sie dazu einen Polar Fitness-Tracker Nutzen Sie alle Vorteile und wenn Sie die Polar M400 oder die V800 verwenden, erhalten Sie Live-Ratschläge, während Sie dabei sind Zug. Sie können auch Dinge wie Zielherzfrequenzzonen und Zieltrainingsdauern sehen. Andere Fitness-Tracker von Polar, darunter der Polar Loop, Polar Loop 2, und Polar Beat sind mit Polar Flow kompatibel, bieten jedoch möglicherweise nicht alle gleichen Funktionen, wie z. B. Echtzeitvorschläge.
Polar hofft wahrscheinlich, dass der neue Dienst der Polar Flow App etwas mehr Glaubwürdigkeit verleiht – das Android Version liegt bei drei Sternen und die iOS-Version bei glanzlosen zwei Sternen. MapMyRun hingegen bietet auch Trainingspläne für Läufer und hat sowohl im App Store als auch bei Google Play 4,5 Sterne.
Es ist sicherlich eine interessante Idee, einen Service für ein bestimmtes Sportereignis anzubieten. Sicher, es gibt Fitness-Apps, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen, wie Runtastic Pro, aber es ist schön um eine andere Option zu sehen, die darauf zugeschnitten ist, Ihnen beim Training für eine bestimmte Leistung zu helfen, anstatt sie generell zu erreichen oder zu bleiben fit. Der neue Dienst ist ab sofort für alle Polar Flow-Benutzer verfügbar.
Polar Flow verfügbar auf:
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